Vitriininen huumori on neste, joka täyttää silmäsi takaosan. Tämä paksu geelimäinen aine auttaa silmäsi säilyttämään muodon ja myös suojaamaan silmän rakenteita. Kun ikäsi, lasiaiset voivat hajota ja kasaantua yhteen. Tämä prosessi voi aiheuttaa kellukkeita, mustia pisteitä, jotka kulkevat näköesi läpi. Hoito ei pysty palauttamaan tätä nestettä, mutta tietyt ravintoaineet voivat estää komponenttien hajoamisen lasimaisessa aineessa.
Päivän video
Hapetus
Lasin laskeutuminen voi johtua hapettumisesta. Tämä on luonnollinen prosessi, joka esiintyy elimistössä, mikä johtaa epästabiileihin molekyyleihin, joita usein kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi, vahingoittavat soluja, mukaan lukien lasia muodostavat solut. Vapaa radikaalit muodostavat säteilyaltistuksesta, tupakansavusta tai kemikaaleista, sekä luonnollisesta ruoan hajotuksesta ja varastoinnista, kertoo täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen kansallinen keskus. Voit rajoittaa altistumista ympäristötekijöille, jotta voit vähentää oksidatiivisen stressin riskiä. Kehon prosesseista muodostettujen vapaiden radikaalien estämiseksi voit käyttää terveellisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja, ravinteita, jotka voivat estää hapettumista.
Antioksidantit
Monilla ravintoaineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, ja nämä ravintoaineet saattavat vähentää kellukkeiden riskiä ja muita lasinesteiden vaurioita. Jotkut näistä hyödyllisistä ravintoaineista ovat C-vitamiini, E-vitamiini, beetakaroteeni, luteiini ja zeaksantiini. Sinun ei pidä lisätä saantia kuulematta ensin lääkärisi. Hän voi arvioida ruokavaliota ja auttaa sinua luomaan ruoka-ohjelman, joka täyttää kaikki ravitsemukselliset tarpeet.
Lähteet
Lääkäri voi suositella, että otat vitamiinilisän, joka sisältää yhtä tai useampaa antioksidanttia ravintoainetta. Hän voi kuitenkin kertoa sinulle sen sijaan, että valitsit terveellisiä elintarvikkeita, jotka tarjoavat sinulle ravintoaineita, joita sinun pitää säilyttää lasinen ja muut silmäsi osat terveenä. Esimerkiksi tumman vihreät lehtivihannekset sisältävät luteiinia ja zeaksantiinia, tai voit valita mansikoita, appelsiineja ja pinaattia C-vitamiinille. Myös monet pähkinät ja siemenet, kuten mantelit ja auringonkukansiemenet, tarjoavat E-vitamiinia. Jos lääkäri suosittelee, että voit lisätä antioksidanttisi saanti ruokavalion kautta, hän auttaa sinua luomaan ravitsemussuunnitelma, joka tarjoaa sinulle ravitsemukselliset lähteet, jotka sopivat terveytesi tarpeisiin.
Huomioitavaa
Monet ihmiset kokevat muutamia kellukkeita näyssä, mutta jos sinulla on uusia kellukkeita, ota yhteyttä lääkäriisi. Monien uusien kellukkeiden äkillinen puhkeaminen saattaa viitata verkkokalvon irtoamiseen, ja tämä vaatii välitöntä huomiota estämään pysyviä muutoksia näyssä.Jos haluat lisätä antioksidanttien saantia, ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Jotkut elintarvikkeet ja ravintoaineet voivat häiritä tiettyjä lääkkeitä, kuten verenohennuslääkkeitä. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla riskejä näiden yhteisvaikutusten varalta.
