Loputtomassa tyytyväisyyspyrkimyksessä pitkäaikaisilla pariskunnilla on taipumus siirtyä haluavan turvallisuuden ja aistillisuuden välillä - ja yleisemmin kohti entistä. Suoraan sanottuna, me kaikki olemme olleet siellä: intohimo, joka on ollut kerran huoneen poissa, on sittemmin jäähtynyt tuskin valaistuun hauteen. Niille, jotka vaativat terveellistä ja onnellista seksielämää terveellisestä ja onnellisesta suhteesta (niin, kaikille), heikentyvä läheisyys voi taata tylsyyden, turhautumisen ja jopa avioliiton ulkopuoliset asiat.
Onneksi liekin hallitseminen ei edellytä ylikansallisia ponnisteluja. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on olla rohkea, avaa mielesi ja astua mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle - jos vain vähän. Kokeile näitä leikkisiä harjoituksia vapauttaaksesi piilotetut toiveesi, stimuloida salaisia aistejasi ja vapauttaaksesi suhteesi kaikista ennakkoarvioiduista ja ennalta määrätyistä rajoituksista. Ja saat lisää tapoja parantaa makuuhuoneesi judoa ja mausteta asioita kokeilemalla 60 parhaata seksiasentoa rakkauselämäsi parantamiseksi.
1 Kirjoita rakkauskirje
Shutterstock
Sexting ei ole aivan romanttinen - mutta rakkauskirje varmasti on. Kirjoittamisen avulla voit viettää aikaa täysin muotoillaksesi ajatuksiasi ennen kuin puhut. Vietä aikaa siihen todella sydäntä lämmittävän kirjeen saamiseksi. Ilmaista vilpitön kiitos heidän läsnäolostasi elämässäsi. Löydä inspiraatiota valokuvista ja muistoista siitä, kun tapasit ensimmäisen kerran. Ole aito sanamuodostasi - ja jopa humoristinen, jos olet niin taipuvainen (ja voit vetää, jos pois). Ja jos olet sellainen, joka kärsii heikentävästä kirjoittajan esteestä, harkitse sellaisen kappaleen sanoitusten kirjoittamista, jotka ilmaisevat parhaiten todelliset tunteenne rakastamaasi kohtaan. Kun se luetaan yhdessä sängyssä - joko ennen tai jälkeen takertumisen -, se herättää tunteita, vapauttaa endorfiineja ja vahvistaa siteitä kahden rakastajan välillä.
2 Katso ja opi (ei, ei pornoa)
Yhdessä leikkivät parit pysyvät yhdessä. Pornografia on todella hyödyllinen visuaalisessa stimulaatiossa ja luovissa ideoissa, mutta muista: nämä ovat palkattuja näyttelijöitä, jotka "orgasmi" komennolla. Riippumatta siitä, taisteletko rakkaudenosastolla tai oletko kiinnostunut vain laajentamaan tietämystään naisten orgasmista, harkitse vierailua OMGYESiin. Täältä löydät videoita - kaikki tuoreimman tieteen tukemat -, jotka koskevat naisten seksuaalisuutta ja etsivät uusia tapoja parantaa nautintoa. Käytettävissä on kertaluonteinen palkkarahoitus 39 dollaria, mutta jokainen penniä saadaan suoraan seksuaalisen hyvinvoinnin tutkimuksen rahoittamiseen, joten voit nukkua helposti sekä tyytyväisyyden että viihtyisän mukavuuden tunteessasi, että teit maailmasta paremman paikan. Ja jos pidät stimulaatiostasi täysin sanallista variaatiota, muista tutustua 15 parhaaseen ilmaiseen Literotica-tyyliseen sivustoon lukemisen kuumentamiseksi.
3 Mietiskele
Shutterstock
Meditaatio voi tehdä ihmeitä keskittymisellesi päivällä. Mutta se voi tehdä samoin myös yöllesi. Tehokkaana stressiä lievittävänä työkaluna se auttaa lisäämään sekä energiaa että aistitietoisuutta, jolloin voit olla lähemmäs kumppaniasi makuuhuoneessa. Yhdistäminen itsesi kanssa meditaation avulla voi valmistaa mielesi syvemmälle, merkityksellisemalle seksuaaliselle yhteydelle, auttaen sinua tunnistamaan kumppanisi itsesi jatkeena. Yleinen meditaatiomuoto, josta olet ehkä kuullut, kohteliaisuus tietyn ikäisen rocktähden kanssa? Tantra. (Kyllä, puhumme Stingistä.) Parit, jotka ovat kiinnostuneita tästä pyhästä seksuaalisesta käytännöstä, voivat hyötyä kokeneesta Tantran opettajalta laajentaakseen kykyä olla yhteydessä kumppaniinsa. Tai, jos haluat yksinkertaisemman menetelmän, niille, jotka mieluummin vauvan askeleet mielen, kehon ja hengen yhteyteen, harkitse yhdessä kävelemistä päivittäisenä meditaation ja liikkeen muotona.
4 Terveellinen seksielämä vaatii terveitä ihmisiä
Säännöllinen liikunta lisää verenkiertoa, lisää energian tasoa ja vapauttaa endorfiineja, saaden sinut tuntemaan olosi hyväksi. Liikunta vähentää myös kortisolia ja nostaa kehon testosteronitasoa sekä miehillä että naisilla, mikä tulee lisääntyneen sukupuolen lisäetuun. Lisäksi vahvemman ja kevyemmän olo parantaa luottamusta ulkonäkömme ja viime kädessä arkkien väliin. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoittele vähintään kolme päivää viikossa ja käytä runsaasti proteiinia sisältäviä ja vihreitä lehtivihanneksia sisältävää ruokavaliota; joka antaa kehollesi haluamansa ravinteet.
5 paria seksuaalinen parannus
Shutterstock
Viimeisin seksuaalisen hyvinvoinnin innovaatio on veren parantavien ominaisuuksien hyödyntäminen naisten ja miesten orgasmijärjestelmien uudistamiseksi. Seksuaalisen hyvinvoinnin johtajan Dr. Charles Runelsin edelläkävijä, tämä ei-kirurginen injektio käyttää potilaan omasta verestä kerättyä verihiutaleiden rikasa plasmaa (PRP). Kun veri on otettu, PRP: n väkevöimiseksi käytetään erikoistunutta sentrifugia, joka injektoidaan sitten kudoksiin, vapauttaen kasvutekijät, jotka rekrytoivat ja lisäävät lisääntyviä soluja. Toisin sanoen tämä lisää verenvirtausta.
Jos tämä kuulostaa pelottavalta, sinun ei tarvitse huolehtia: PRP on erittäin turvallinen ja sisältää erittäin rajalliset sivuvaikutukset; koska potilas käyttää omaa verta, keho ei hylkää hoitoa. Itse injektio on pääosin kivutonta ja kestää noin 5 minuuttia. Naisten O-Shotia käytetään muun muassa vähentyneen libidon, vähentyneen orgasmin taajuuden ja intensiteetin sekä jäkälän planuksen hoitoon. Päinvastoin, Priapus Shot on erinomainen ratkaisu miesten luonnollisiin parannuksiin ja lisääntyneeseen seksuaaliseen suorituskykyyn ja kestävyyteen. Seurauksena on pidempi, vahvempi ja kestävämpi erektio. Ja saat lisää tapoja parantaa suorituskykyä oppimalla 15 helppoa tapaa tehdä seksistä paljon pidempi.
6 Ota alasti loma
"Nakationi" voi olla aluksi vähän haastavaa ja pelottavaa. Kokeile sitä omassa kodissasi, hotellissa, käy alaston rannalla tai ota hyppäämällä ja yöpymällä valinnaisessa vaatteiden lomakohteessa, jossa voit olla yhtä vapaa kuin kalat merellä. Nudisteja on kaikkialta maailmasta, kaikissa muodoissa ja kokoissa, ja ne tunnetaan kuuluisan vieraanvaraisuudella. Poistaminen syntymäpäiväpukuisi osoittaa luottamusta ja hyväksyntää ainutlaatuisessa ja kauniissa vartalossasi, jota kumppanisi varmasti arvostaa. Päivän viettäminen alasti luo rajoittamattoman ja sensuuristi ladatun ympäristön, joten sinä ja rakastajasi pidät juhlissa kuten syntymäpäiväsi… Katso ideoita siitä, mistä tämän nakationin tehdä, tutustu planeetan 20 parhaaseen alastonrantaan. (Älä unohda aurinkovoidetta!)
7 löysä ja tikka
Kosketus voi tapahtua monissa muodoissa. Löytäminen siitä, mikä rakastajallesi on miellyttävin, on osa matkaa. Hieronta on hieno paikka aloittaa. Tutkimuksen edetessä voit kokeilla joitain leluja tai jopa pelata niitä karkeana - niin kauan kuin se on luotettavan kumppanin kanssa. Ilo ja ripaus kipua - olipa se sitten hallitseva tai alistuva roolipeli tai orjuus - voi olla joillekin erittäin riskialtista ja herättävää. Kielletyimmät hedelmät saattavat olla jotain, joista todella nautit. Et tiedä, ennen kuin yrität.
8 Puhu likainen minulle
Parisi voi tarvita sanojen rohkaisua mielen ja kehon herättämiseksi. Pimeimpien salaisuuksien tai villimpien fantasioiden tunnustaminen hetken kuumuudessa voi myös olla innostava. Sekoita ehdot eroottiseen käänteeseen. Sano kullanmiehen sijasta, harkitse sujuvaa lempinimeä, kuten kaunis pornotähti . Jotkut kieltä, joka on loukkaava joillekin, voi suorastaan stimuloida toisia. Työnnä rajoja varovasti ja katso mitä tapahtuu. Koska viettelevä kieli ei välttämättä tule luonnostaan, harkitse kohtien lukemista provokatiivisesta kirjasta saadaksesi asiat menemään. Katso ideoita aloittamisesta tutustumalla 30 seksitarinaan, jotka ovat niin kuumia, että ne ovat parempia kuin ennakkoluulo.
9 Koe seksiklubi
Valitsetko osallistumisen tai tarkkailet kaukaa, päätät yksin, mutta seikkailu tällaisen "tabu" -yrityksen tunkeutumiseen saattaa olla riittävä stimulaatio sinänsä. (Totuus on, että ystävälliset ihmiset monilta elämänaloilta ovat usein näitä klubeja.) Seksin tulisi olla leikkisä. Sisäänpääsy ei tarkoita välttämättä sitoutumista orgiaan. Mutta sinulle annetaan vapaus pukeutua ja käyttää peruukki, olla tirkistelijä tai näyttelijä. Muista: osallistu vain, jos tunnet olosi mukavaksi. Jännitys vain siellä olemisesta ja muutaman uuden idean löytämisestä vie sinut lähemmäksi parina. Uudet, jännittävät kokemukset voivat olla voimakas aphrodisiac.
10 Likainen tanssi
Tanssi on hämmästyttävä luovuus ja ilmaisunvälitys, se on hauskaa, ja mikä tärkeintä, se yhdistää ihmiset. Vuorovaikutus ja fyysinen yhteys sopivat kaikille, jotka haluavat lisätä maustetta rakkauselämäänsä. Hävitä esto ja tanssi kuin kukaan ei katso. Kiinnitä erityistä huomiota sanoituksiin; useimmiten sanat ovat luonteeltaan hyvin seksuaalisia. Jos et halua tanssia julkisesti, kokeile sitä yksityisyydessä kotona kumppanisi kanssa. Jos sinulla on jotain vakavaa maustetta, tuo se makuuhuoneeseen - ja jätä vaatteesi taakse.
