Aivan liian monet meistä pitävät avioliitto-ohjausta (tai pariskunnan neuvontaa) kadonneena syynä. Mutta totuus on, että avioliittoneuvonta ei ole vain pelastanut lukemattomia parisuhteita epäonnistumisesta, vaan se on myös antanut kumppaneille tarvittavat taidot käsitellä konflikteja tehokkaasti tulevaisuudessa. Siitä huolimatta, se ei tee päätöksestä etsiä sitä yhtä vaikeaa, eikä se ehdottomasti tee suurimmista varoitusmerkeistä helpompaa havaita. Joten otimme yhteyttä joihinkin huippussuhdeterapeutteihin kerätäksemme varmuuden joitain merkkejä siitä, että avioliittoneuvonta on sinulle ehdottoman välttämätöntä. Ja jos mietit solmun sitomista, muista lukea nämä 10 avioliittoa edeltävää kiinteytystä, jotka kaikki taitavat parit ovat yhtä mieltä.
1 Kumppanisi ei kuuntele
Jos sinusta tuntuu kuin kumppanisi kuulee sinut, mutta et kuuntele sinua, se on erittäin selvä osoitus siitä, että terapia voi auttaa. "Paljon ongelmia johtuu siitä, kuinka kommunikoimme kumppaneidemme kanssa tai päinvastoin, kuinka emme kommunikoi", sanoo Chris Leeth, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja ja neuvonantajakouluttaja San Antoniossa, Teksasissa. "Suurin osa näkemistäni ongelmista johtuu erittäin selkeästä kysymyksestä, jonka kommunikointi tekee erittäin monimutkaiseksi ja jonka tunteet varjoittavat."
Hän tarjoaa esimerkin: "Oletetaan, että joku ei pidä siitä, että hänen kumppaninsa viettää niin paljon aikaa videopelien pelaamiseen. Sen sijaan, että kommunikoidaan täsmälleen siihen kohtaan, henkilö puhuu epämääräisesti tai tanssii asian ympärillä. Ehkä he osoittavat turhautumista ja pettymyksiä ilman tosiasiallisesti sanoen miksi he ovat järkyttyneitä. Nyt riitaa ja hämmennystä jatkuu, kun alkuperäisen ongelman yksinkertainen kommunikointi olisi voinut johtaa erittäin nopeaan ja terveelliseen ratkaisuun. " Täältä voi tulla hyvä neuvonantaja ja auttaa teitä pohtimaan todellista asiaa. Ja vaikka työskentelet pitääksesi kipinän hengissä, älä ohita 7 tapaa saada avioliitto ikuisesti.
2 Olet ikuisesti jumissa samassa numerossa
Jos on yksi kiinnityskohta, jonka kanssa jokainen keskustelu, väite tai keskustelu näyttää päättyvän, on fiksu varata istunto ASAP. "Jos palaat samaan alkuperäiseen loukkaantumiseen tai haavaan riippumatta siitä, mikä kohde on, negatiivisesta tanssistasi tulee malli ja on vaikea murtautua läpi ja tehdä jotain erilaista", selittää Thompson. Avioliitto-ohjauksessa terapeutit työskentelevät pariskuntien kanssa opettaen heille uusia tapoja puhua riitoista, jotta he pääsevät positiivisempiin tuloksiin. "Suurimmalla osalla paria on ongelmia, koska he eivät pääse läpi tuttua sykliä", Thompson lisää.
3 Kaikki, mitä kumppanisi tekee, häiritsee sinua
Tiedät sen tunteen, joka syntyy, kun joku vain hieroi sinua väärin - riippumatta siitä, mitä hän tekee? Jos tunnet niin kumppanisi suhteen, varaa terapeutin ASAP.
"Hyvin kumouksellinen merkki siitä, että avioliittoneuvonta voi olla hyvä idea, on, jos henkilö alkaa tuntea katkoaan kumppaniaansa", Leeth sanoo. Mutta kauna voi olla vaikea tunnistaa. "Katsaus hiipii hyvin hitaasti. Merkki siitä, että se voi vuotaa sisään, on, jos alkaa ärsyntyä helposti (ja johdonmukaisesti) kumppanisi kanssa", hän sanoo. Joten jos he kysyvät, haluatko katsoa televisiota, tehdä illallista yhdessä tai tehdä jotain muuta parina, ja suolistasi on huokaus ja toivovat tekeväsi jotain muuta, tarvitset todennäköisesti ulkopuolista apua. Jos olet huolissasi siitä, että vaimosi voi olla uskoton, tässä on 15 varovaisen varoitusmerkkiä.
4 Yksi teistä ei pidä siitä, kuinka toinen käyttää sosiaalista mediaa
"Joillekin pariskunnille sosiaalinen media ei ole ollenkaan ongelma", Leeth selittää. "Tämä johtuu yleensä siitä, että molemmat ihmiset ovat yhtä mieltä sosiaalisen median roolista, luonteesta ja käytöstä."
Kääntöpuolella, kun yksi henkilö ei ole aluksella sen kanssa, miten toinen käyttää sosiaalisia kanaviaan, siitä voi tulla tärkeä kiistojen lähde suhteessa. "Yleensä ongelma kiertää olemisen" ystävienä "tiettyjen ihmisten kanssa. Yksi henkilö voi olla kunnossa siitä, että hänellä on exes Facebookissa, kun taas toinen ei. Yksi voi ajatella, että sosiaalinen media on tarkoitettu vain läheisille ystäville ja perheenjäsenille, kun taas toinen on paljon osallistavampi ", hän toteaa.
Vedonlyönti on tässä keskustelemaan avioliitto-ohjauksen rajoista, jolloin terapeutit näkevät tämän konfliktin koko ajan ja voivat auttaa nopeuttamaan ratkaisemista. Ja jos vietät liian paljon aikaa sosiaaliseen mediaan näinä päivinä, kannattaa tutustua näihin 11 helppoa tapaa valloittaa älypuhelinten väärinkäyttö.
5 Sinun pitäisi mieluummin saada tukea joltakin muulta
Jos huomaat etsimäsi suhteita ulkopuolella ystäviisi tai muihin tunteellista varmuutta varten, se on todennäköisesti merkki siitä, että jotain on käymässä sinun ja kumppanisi välillä. "Pari, joka tuntee itsensä kasvavan ja luottaa muihin intiimiin tukeen, voi olla osoitus hoidon tarpeesta", selittää Robert Weiss, LCSW, CSAT-S ja kirjoittajan Out of the Doghouse: Askel askeleelta -suhteiden säästämisoppaasta. Miehet tarttuivat huijaukseen . Kun mietit asiaa, äänitiedostosi pitäisi olla henkilö, jonka kanssa puhut ensin mistä tahansa, mikä painaa mieltäsi. Joten jos etsit jatkuvasti muita, kun tarvitset ilmanvaihtoa, sinun pitäisi todennäköisesti tutkia tilannetta tarkemmin.
6 Taistelua ei voi lopettaa. Koskaan.
Vaikka jatkuvasti palaaminen samaan ongelmaan on merkki ongelmasta, kyvyttömyys sopia mistä tahansa on toinen dilemma kokonaan. "Jos pari jatkaa taistelua, mutta ei yksittäisestä aiheesta - toisin sanoen, he etsivät lisää asioita, joista kiistellä -, avioliitto-ohjeet voivat auttaa selvittämään, miksi on niin paljon myllerrystä tai jos yksi tai molemmat ihmiset haluavat jopa jatkaa suhdetta ", Leeth sanoo. Kuten sanotaan, missä on savua, siellä on tulta. On parempi päästä sen pohjalle kuin laittaa itsesi läpi yhden loputtoman väitteen. Kun käännät asioita, älä unohda kokoelmaamme 10 salaisuudesta, jotka pitävät vaimosi onnelliseksi ikuisesti.
7 Älä koskaan taistele.
Toisaalta, jos et kirjaimellisesti koskaan taistele mistään mistään merkittävän toisen kanssa, mutta sinusta tuntuu, että parisuhteessa on ongelmia, se saattaa myös olla huolestuttava. "On ehkä ongelmallisempaa, kun taistelut lopetetaan, koska se saattaa merkitä kiinnostuksen ja läheisyyden puutetta", Weiss sanoo. "Kun ihmiset suhtautuvat välinpitämättömästi suhteeseen, sen taustalla on syitä, ja niihin on puututtava, jos parisuhde säilyy ja menestyy", hän lisää. Apatia voi ehdottomasti olla intohimon vihollinen. Tässä on 10 parasta jokapäiväistä sukupuolen lisäämistä edistävää potentiaalia seksuaalielämäsi lisäämiseksi.
8 Sinulla ei ole seksiä
"Seksi on liima, joka pitää suhteen yhdessä vaikeina aikoina", sanoo Melanie Greenberg, PhD, kliininen psykologi Mill Valley, Kaliforniassa ja kirjoittanut The Stress-Proof Brain . Joten, seksi on melko tärkeä jokaisessa suhteessa. "Vaikka kaikki parit käyvät läpi satunnaisia loitsuja, krooninen läheisyyden puute voi olla merkki siitä, että suhteessa on jotain vikaa", hän toteaa. Jos se kuulostaa sinulta, voi olla hyödyllistä muistaa 13 seksikkäintä asiaa, jonka voit koskaan sanoa naiselle.
9 Luulet tarvitsevasi sitä
Joskus tiedät vain. "Minusta useimmat parit saapuvat neuvontaan myöhemmin kuin heidän pitäisi", Thompson sanoo. "Usein parit ajattelevat, että hoitoon tuleminen on valtava merkki siitä, että heillä on suuria ongelmia ja että heidän parisuhteensa on täydellinen epäonnistuminen. Ehkä he eivät ole olleet kovin kauan yhdessä tai tuntevat, että heidän pitäisi pystyä selviytymään haasteistaan yksin ", hän selittää. Totuus on kuitenkin, että mitä nopeammin pääset terapiaan, sitä vähemmän korjaustyötä on tehtävä. Joten jos epäilet, että tarvitset neuvontaa, mene vain siihen. Ja lisää hyviä suhteita koskevia neuvoja, tässä on 7 tapaa saada avioliitto ikuisesti.
10 Olet ajatellut mennä naimisiin ensisijaisesti.
Jep, terapia ennen avioliittoa on asia - erittäin hyvä. Osoittautuu, että syystä monet uskonnot vaativat neuvontaistuntoja ennen solmun sitomista. "Mielestäni avioliittoa edeltävä terapia voi olla erityisen hyödyllinen", sanoo Melissa Divaris Thompson, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti New Yorkissa. "Se auttaa kutakin kumppania sopeutumaan ajatukseen naimisiin ja määrittelee, mitkä ovat heidän aikomuksensa ja millaisia he kuvittelevat elämänsä olevan", hän lisää. Lisäksi tämä prosessi voi vähentää mahdollisia ongelmia. Avioliittoon ajattelevien tulisi myös tarkistaa kymmenen avioliittoa edeltävää keskustelua, joka jokaisella parilla pitäisi olla.
