Mukava lämmin aamiainen luo tunnelmaa koko päiväksi. Kulhollinen vehnäkermaa on monille aamiaisvaihtoehto. Se on helppo valmistaa, terveellistä ja pitää sinut täynnä sen hyvyyttä suurimman osan päivästä.
Monimuotoisuus on elämän mauste
Voit jäähdyttää Cream of Wheat -kerman kypsennyksen jälkeen, viipaloida sen ja paistaa sen sitten ainutlaatuiseksi aamiaistuotteeksi. Tulet kohtaamaan erilaisia vehnäkerman makuja, joten voit käyttää niitä myös leipien, keksien ja muffinssien valmistukseen.
Cream of Wheat on ollut tuttu nimi Amerikassa 1800-luvulta lähtien. Tämä aamiaisruoka on saanut monet ihailijansa nostalgisiin lapsuusmuistoineen. Tämä muro on terveellistä, mukautuvaa, edullista ja helppo valmistaa. Mutta mikä tärkeintä, se voidaan valmistaa muutamassa minuutissa!
Cream of Wheat ei vaaranna terveyttä. Itse asiassa tämä ruokalaji on hyvä raudan, kuidun, kalsiumin ja vitamiinien, nimittäin B1- ja B9-vitamiinien, tiamiinin ja folaatin lähde. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit valmistaa itsellesi ja läheisillesi mukavan kulhoisen Cream of Wheat -kermaa, olipa se sitten liedellä tai mikroa altouunissa. Ja jos olet kyllästynyt tavalliseen Cream of Wheat -voimaan, voit myös kokeilla joitain alla olevista vinkeistä piristääksesi sitä.
Vehnäkermaresepti tyhjästä
Ainesosatв-Џ Vehnäkerma, 1½ kuppia½ kanelitanko, 1½ neilikkajauhetta, hyppysellinen voita , 2 rkl. - raastettua muskottipähkinää, hyppysellinen - vaniljauutetta, ½ tl. - Maitoa, 3 kupillista - sokeria ¼ kuppia - suolaa, ½ tl. - Џ vettä, 2 kuppia
ToimenpideSekoita vehnäkerma kattilassa veteen, maitoon, suolaan, vaniljaan, kaneliin, neilikkajauheeseen ja sokeriin. Anna tämän levätä pari minuuttia.
Aseta tämä seos lämmölle ja sekoita jatkuvasti. Kun se kiehuu, lisää joukkoon voita ja anna kiehua. Älä unohda sekoittaa seosta jatkuvasti. Keitä vehnäkermaa, kunnes saat haluamasi koostumuksen. Muista, että se paksunee, kun se alkaa jäähtyä. Tarjoile lämpimänä ripauksella muskottipähkinää koristeltu.
Vehnäkerma mikroa altouuniresepti
Ainesosatв-Џ Vehnäkerma, 3 rkl.в-Џ Sokeri, 1 rkl.в-Џ Vesi tai maito, 1 ¼ kuppia - suolaa, ripaus vettä, 2 kuppia
ToimenpideYhdistä kaikki ainekset isossa mikroa altouunissa. Kypsennä muroja minuutin ajan mikroa altouunissa korkealla teholla. Vedä se varovasti ulos ja sekoita hyvin.Laita se takaisin mikroa altouuniin minuutiksi tai kahdeksi. Sekoita 30 sekunnin välein. Toista tätä, kunnes vehnäkerma on paksuuntunut, kaikki ainekset ovat sekoittuneet ja ruokalaji on kypsä hyvin.
Mikroa altouunin lämpötila vaihtelee koneittain.
Jos harkitset vehnäkerman valmistamista mikroa altouunissa, sinun tulee sekoittaa sisältöä usein lyhyin väliajoin, jotta se ei pala.
Vehnäkermaresepti banaanin ja vaahterasiirapin kanssa
Ainesosatв-Џ Vehnäkerma, 1 kuppi½ Pieni banaani, 2½ vesi, 2 kuppi½ Maito, 2 dl suolaa, ½ tl vaahterasiirappia, ½ kupillista paahdettua mantelia, 2 rkl.
ToimenpidePiilota 1 banaani ja pidä se sivussa. Sekoita kattilassa maito, vesi ja suola keskenään ja kiehauta. Vatkaa hitaasti joukkoon vehnäkerma ja jatka sekoittamista, kunnes se sakenee.Lisää vaahterasiirappi ja hienonnetut banaanit murojen joukkoon ja sekoita hyvin. Koristele viipaloiduilla banaaneilla ja paahdetuilla manteleilla.
Tapoja parantaa makua
Maut
вћ¤ Ripottele vehnäkermaan mausteita, kuten muskottipähkinää, maustepippuria tai kanelia, jotta se on makeaa lämpöä, syvyyttä ja maanläheistä. esanssia tai jopa kaakaojauhetta voidaan lisätä antamaan ruoallesi suklaamainen makeus.вћ¤ Jos haluat pitää sen yksinkertaisena, voit kokeilla vaniljauutetta.
Makeutusaineet
вћ¤ Korvaa tylsä vanha sokeri taatelisokerilla tai ruskealla sokerilla vehnäkermaa keitettäessä.вћ¤ Hunaja on toinen loistava sokerin korvike, joka lisää ravintoa ja makua.
Hedelmät ja pähkinät
вћ¤ Voit myös koristella Cream of Wheat -tuotteesi tuoreilla hedelmillä, esim., vadelmia, mustikoita, mansikoita, banaaneja jne.вћ¤ Voit rikastuttaa ruokaasi lisäämällä siihen aprikooseja, saksanpähkinöitä, rusinoita, pistaasipähkinöitä, cashewpähkinöitä, pekaanipähkinöitä, manteleita, makadamiapähkinöitä jne.вћ¤ Pidä hauskaa kokeilemalla murskaamista granolan paloina.
