Elämä olisi paljon helpompaa, jos laihdutus olisi yhtä helppoa kuin sen saaminen. Valitettavasti pari kiloa laihduttaminen vaatii lähes aina ruokavalion muutosta, johon liittyy fyysistä aktiivisuutta ja paljon kärsivällisyyttä ja kurinalaisuutta. Näin ollen useimmilla ihmisillä on taipumus pitää nopeaa, sinisestä painonpudotusta positiivisena, mutta valitettavasti näin ei aina ole. Selittämätön laihtuminen voi olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta, etenkin jos menetät yli 5 prosenttia painostasi 6–12 kuukaudessa, WebMD: n mukaan. Varmista, että et unohda mitään, tässä on hienovaraisia merkkejä, jotka osoittavat, että nopea painonlasku on jotain vakavampaa.
1 Olet jatkuvasti janoinen, väsynyt ja käytät kylpyhuonetta tavallista enemmän.
iStock
Diana Gariglio-Clelland, Balance ONE: n rekisteröity ruokavaliovalmistaja ja sertifioitu diabeteksen kouluttaja, sanoo, että yksi odottamattoman laihtumisen ensisijaisista syistä on diabetes.
"Kun joku kehittyy diabetekseen, hänen ruumiinsa ei pysty ottamaan tarpeeksi energiaa sokeria insuliinin puutteen vuoksi", hän sanoo. "Kun solut eivät kykene ottamaan tätä sokeria, ne nälkää, mikä voi johtaa laihtumiseen."
Gariglio-Clelland kehottaa ihmisiä hakeutumaan terveydenhuollon tarjoajaansa diagnosoimaan verikokeita - kuten verensokerikoetta - jos he kokevat tahattoman painonlaskun, vain ollakseen asioiden turvallisemmalla puolella.
2 Haluat suolaista ruokaa.
iStock
Addisonin tauti on harvinainen tila, jossa elin ei pysty tuottamaan tarpeeksi kahta kriittistä hormonia, kortisolia ja aldosteronia, Cleveland Clinicin mukaan. Oireita ovat muun muassa ärtyneisyys, huimaus, lihasheikkous ja pahoinvointi. Sitä voidaan hoitaa suun kautta otettavilla kortikosteroideilla korvaamaan hormonit, joita lisämunuaiset eivät tuota.
3 Sinulla on nopea syke, hiustenlähtö ja lisääntynyt ruokahalu.
iStock
"Kilpirauhasen liikatoiminta on hormonaalista tilaa, jossa kilpirauhasen toiminta on liian aktiivista ja se tuottaa enemmän tyroksiinihormonia kuin tarvitaan", hän sanoo. "Tämä voi johtaa nopeaan painonpudotukseen, mutta on olemassa joitain hienovaraisia merkkejä, jotka voivat etsiä, mikä saattaa osoittaa, että tämä on syy painonpudotukseen."
4 Sinulla on polttava tunne vatsassa.
iStock
Jos painonlasku on seurausta siitä, että et syö kovin paljon, koska sinusta tuntuu, että vatsa palaa, se on ehdottomasti merkki siitä, että jotain ei ole oikein.
Clevelandin klinikan mukaan vatsan polttava tunne, turvotus, närästys ja pahoinvointi ovat kaikki merkkejä haavaumista. Tilanteessa tuskalliset haavat peittävät vatsan sisävuoren. Onneksi joissakin tapauksissa elämäntavan muutokset voivat olla riittäviä oireiden lievittämiseksi.
5 Nivelet ovat heikkoja, lämpimiä tai turvonneet.
iStock
Toinen syy selittämättömään painonpudotukseen voi olla nivelreuma, autoimmuunisairaus, Richardsin mukaan.
"Merkkejä siitä, että tämä voi olla tahattoman painonlaskun syy, ovat herkät ja turvonneet nivelet, kuume, ruokahalun menetys, väsymys ja niveljäykkyys", hän sanoo. Mayon klinikan mukaan sairaudelle ei ole tunnettua parannuskeinoa, mutta joidenkin oireiden lievittämiseksi on lääkkeitä.
6 Sinulla on verta virtsassa, yskä tai muita syöpäoireita.
iStock
Ohiossa toimiva gastroenterologi Jesse Houghton sanoo, että selittämätön laihtuminen on yleisin syövän yleinen oire. Vaikka ei ole takeita siitä, että painonpudotus ehdottomasti tarkoittaa syöpää, etsimässä on joitain merkkejä, mikä saattaa tarkoittaa, että syövän seulonta on välttämätöntä.
"Esimerkiksi, jos jollakin on selittämätöntä painonpudotusta ja mustaa ulosteta, etsisimme EGD: tä etsimään ylärauhanen syöpä tai verenvuotohaava", hän sanoo. "Jos heillä on laihtuminen ja krooninen yskä, haluamme saada rintakehän tai rintakehän CT-tutkimuksen keuhkosyövän tutkimiseksi."
7 Olet pahoinvoinut jatkuvasti.
iStock
Lynell Ross, sertifioitu terveys- ja hyvinvointivalmentaja, sanoo, että usein huomiotta jätetty ongelma nopeassa painonpudotuksessa on mielenterveys, ahdistus tai stressi.
"Stressi tai ahdistus voi aiheuttaa nopean painonpudotuksen tekemällä sinulle rauhallisen, koska se aktivoi ruuansulatuksesi vaikuttavia hormoneja, jotka voivat myös aiheuttaa sen sammutuksen", hän sanoo. "Pahoinvointi voi liittyä mielenterveyshäiriöihin, kuten paniikkihäiriöihin tai yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön. Hermostunut tai vatsavaivojamme tai ruokahalun heikkeneminen voi tapahtua myös silloin, kun olemme toivottomia, loukussa tai emme näe tietämme ongelmasta."
Ross ehdottaa neuvoa mielenterveyden ammattilaiselta, jos huomaat nopeasti laihduttavan ilman fyysistä syytä.
8 Sinulla on ihottumaa.
iStock
Cleveland-klinikan mukaan vaikea ihottuma, johon liittyy painonpudotus, samoin kuin muut oireet, kuten anemia, pistely tunne jaloissa ja jopa kohtaukset voivat olla merkki siitä, että sinulla on keliakia. Celiakia on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää gluteenia.
Koska keliakia voi jättää ihmiset alttiiksi muille sairauksille, on tärkeää saada se nopeasti hoitoon. Onneksi gluteeniton ruokavalio auttaa yleensä lievittämään oireita kuuden kuukauden kuluessa.
9 Sinulla on vatsakipuja, pahoinvointia ja oksentelua.
iStock
Toinen syy selittämättömään painonpudotukseen on parasiittiset madot, jos painonpudotukseen liittyy vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua ja väsymystä, toteaa Healthline. Jotkin lois-madotyypit katoavat yksinään, kun taas toiset saattavat tarvita lisähoitoa.
10 Sinulla on rintakipuja ja yskä.
iStock
On yleistä laihtua, kun kärsit monista sairauksista. Mayo-klinikan mukaan jos painonpudotukseen liittyy rintakipu tai hengitys- tai yskäkipu, se voi olla merkki tuberkuloosista.
Tuberkuloosi on potentiaalisesti vakava tartuntatauti, joka vaikuttaa pääasiassa keuhkoihin, ja on välttämätöntä hoitaa se nopeasti. Tuberkuloosin hoito riippuu iästäsi, yleisestä terveydestäsi ja infektion sijainnista kehossa. Mutta muiden infektioiden hoitaminen vie paljon kauemmin: Sinun on oltava tuberkuloosilääkityksessä vähintään kuusi-yhdeksän kuukautta.
11 Sinulla on kipua luissa.
iStock
Mayon klinikan mukaan jos sinulla on luukipuja ja laihtumista, se voi olla merkki siitä, että sinulla on hyperkalsemia, tila, jossa veren kalsiumpitoisuus on normaalin yläpuolella.
Hyperkalkemian hoitamiseksi on useita tapoja. Lievemmässä kunnossa lääkäri saattaa halutessaan odottaa ja tarkkailla luita ja munuaisiasi ajan myötä, vakavammissa tapauksissa lääkäri voi määrätä tiettyjä lääkkeitä tai jopa suositella leikkausta.
