Kun avioliiton asiat alkavat mennä pieleen ja olet saavuttanut pisteen harkita avioeroa, saatat harkita jotain muuta: onko jakaminen oikea ratkaisu vai ei. Kukaan ei saavu avioliiton loppuun helposti; et vain heitä pommi, kuten "Pitäisikö minun saada avioero?"
Lyhyt vastaus on: Se ei ole koskaan helppo päätös. Avioerohakemuksen päättäminen asettaa liikkeelle useita konkreettisia haasteita - huoltoa koskevien sopimusten tekemisestä päättämiseen siitä, kuka saa jäädä taloon - joten on oleellista olla realistinen ja pitää tasainen pää punnittaessa sitä, etko sinä pitäisi seurata läpi.
Mutta jos sinä ja puolisosi ovat hyödyntäneet käytettävissä olevia resursseja auttaaksesi sinua tekemään harkittuja päätöksiä suhteestasi, voit tuntea olosi entistä vahvemmaksi eteenpäin siirtymisessä. Kuten Connecticutin Fairfieldissä lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Virginia Williamson sanoo, "On tärkeää, että sinulla on vankat itsehoitokäytännöt, kun käydät läpi avioeron." (Nämä ovat hyödyllisiä, kun olet valmis kertomaan kumppanillesi myös avioeron.)
Siksi keskustelimme avioliittoasiantuntijoiden kanssa heidän parhaista neuvoistaan, kuinka tietää, että on aika siirtyä seuraavaan lukuun ja jättää avioero. Toivottavasti nämä merkit antavat sinulle käsityksen siitä, kannattaako treenata.
1. Et taistele - mutta et myöskään kommunikoi.
"Jos olet taistellut tai pelkää taistelua, siirtyminen vaiheeseen, jossa et puhu merkityksellisesti ollenkaan, voi tuntua helpotukselta, mutta se voi olla myös merkki siitä, että olet molemmat luopunut ymmärtämisestäsi", sanoo Tina B Tessina, PhD, psykoterapeutti ja Dr. Romance's Guide to Finding Love Today -oppaan kirjoittaja .
Suhdeterapeutti Dr. Susan Edelman on samaa mieltä. "Tärkeä punainen lippu on silloin, kun parisi ei keskustele ongelmistasi tai ei mene pariskuntahoitoon kanssasi työskennelläksesi kysymyksesi parissa", hän sanoo. Jos kumpikaan teistä ei välitä niin paljon, että haluaa tehdä asioita, se voi olla merkki siitä, että avioliitto on kulkenut.
2. Tunnet välinpitämättömyyden.
Pitkäaikainen välinpitämättömyys puolisoa kohtaan on tärkeä merkki siitä, että avioliitossa on jotain pois päältä, Williamson selittää. Kun lopetat huolehtimisen siitä, mitä toinen ihminen ajattelee ja tuntee, olet menettänyt kykysi kuunnella ja yhdistää - jota ei ole helppo korjata.
3. Olet katkera suhteesta.
Jos negatiiviset ajatukset ovat alkaneet ohittaa tapa, jolla näet kumppanisi, asiat voivat johtaa avioeroon. "Sen sijaan, että tunnet kiintymystä, tunnet katkera ja pahoillani suhteestasi", Edelman selittää. Tämä kulkee käsi kädessä, kun et enää halua puhua asioista, koska olet todennäköisesti liian vihainen tai katkera.
4. Ei ole fyysistä läheisyyttä.
Ei ole salaisuus, että sukupuoli muuttuu avioliiton jälkeen. "Vaikka seksi pitkäaikaisissa suhteissa ei ole helppoa, itsestään syttyvää jännitystä, joka se oli alussa, se on silti suhteesi syke", Tessina sanoo. "Jos et ole oppinut pitämään sukupuolielämääsi hengissä, ja se roiskuu ulos, avaa suhteessa haava, joka voi kutsua yhteyden", hän varoittaa. Jos luulet johtavasi avioeroon sukupuolen puuttumisen takia suhteissa, on aina mahdollista hakea neuvoja saadaksesi selville, mikä ei toimi. Mutta jos olet mennyt kohtaan, jolloin olet kiinnostunut kumppanistasi, avioero voi olla seuraava askel.
5. Ei ole myöskään emotionaalista läheisyyttä.
Tunne läheltä pitkäaikaista kumppaniasi ylittää paljon suhteen fyysisyyden. Williamson painottaa, että emotionaalisen läheisyyden heikkeneminen on yhtä merkittävä merkki kuin ilmeisempi sukupuolen puute. Jos sinusta tuntuu, että et voi olla yhteydessä puolisosi kanssa syvemmälle tai et halua, olet menettänyt tärkeän osan avioliitosta.
6. Olet vain vanhemmat, et kumppaneita.
Jos olet keskittynyt niin paljon perheen luomiseen ja lasten kasvattamiseen ja jättänyt suhteesi tien varrella, saatat huomata, että olet menettänyt yhteytesi kokonaan. "Parisuhteesi on tärkeä. Se on perheenne, johon perheesi rakentuu", Tessina sanoo. Mutta jos olet tullut niin roolisi vanhempana, että unohdat olla kumppaneita, voimakkaat turhautumisen ja laiminlyönnin tunteet voivat ottaa haltuunsa ja merkitä loppumistarpeen.
7. Et voi paeta draamaa.
Tessina huomauttaa, että ihmiset, jotka kasvoivat kotitaloudessa vanhempien kanssa, jotka ovat luoneet paljon draamaa, tekevät todennäköisesti saman, kun heidän suhteensa tuntuu olevan kivillä. "Taistelu, kylmät hiljaisuudet, poistuminen ja paluu - tällaista draamaa ei koskaan tarvita", hän sanoo. "Jos et pysty selvittämään, kuinka istua aikuisena ja puhua siitä, mikä ratkaisu voisi olla, draama kuluttaa suhteen ja johtaa avioeroon."
8. Et epäile vain suhteita, vaan itseäsi.
Vaikka Williamsonin mukaan kahdenvälisyys on luonnollinen osa avioeroa, "Jos et voi olla henkilö ja kumppani, johon haluat olla, on syytä tarkastella, onko suhde kestävä", hän sanoo. Lisäksi, jos persoonallisuuttasi on muuttunut niin dramaattisesti, että et enää löydä asioita, jotka liittyvät puolisosi kanssa, avioliitto ei ehkä toimi pitkään.
9. Asiat ovat hallitsemattomia.
Olipa kyse rahaongelmista, koska joku työskentelee liikaa tai siksi, että joku on alkanut osoittaa riippuvuuden tai pakottamisen merkkejä, kun asiat alkavat tuntua hallitsemattomilta ja ongelmat ovat suurempia kuin te kaksi, on aika joko saada apua tai päästä ulos, Tessina sanoo.
10. Sinä tai kumppanisi olet sulkenut.
Kiviseinä - määritelty kokonaiseksi vetäytymiseksi suhteesta vuorovaikutuksessa - on valtava merkki siitä, että asiat eivät ehkä ole kunnossa. Edelmanin mukaan kumppanit, jotka vastustavat suhteiden parissa työskentelemistä, koska heistä on tullut emotionaalisesti tavoitettavissa, eivät välttämättä pysty pääsemään takaisin paikkaan, jossa he kokevat olevansa haavoittuvia. kun seinä on ylös, on vaikea tulla alas.
11. Avioliitto-ohjaukset eivät ole auttaneet.
Kaikki asiantuntijamme suosittelevat neuvontaa ennen avioliiton päättämistä tekemistä, mutta toisinaan se ei riitä. "Neuvonnan saaminen aikaisin ennen draaman alkamista auttaa sinua luomaan onnistuneen avioliiton yhdessä", Tessina sanoo. Mutta Edelman varoittaa, että kun rakkaus on kääntynyt vihaan, on liian myöhäistä.
12. Voit kuvata elämää ilman heitä.
"Jos pystyt kuvaamaan elämästäsi ilman kumppaniasi ilman mitään siihen liittyviä negatiivisia tunteita, on aika harkita avioeroa", suhteiden asiantuntija ja Dating.comin varatoimitusjohtaja Maria Sullivan kertoi Woman's Day -sivustolle . Kun et enää ole sitoutunut rakentamaan tulevaisuutta puolisosi kanssa, voi olla aika kirjoittaa uusi luku itse.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
