Treffit voivat olla rauhallisia ja uuvuttavia nykyään. Loputtomien ensimmäisten päivämäärien paineesta jatkuviin tehtäviin pysyä ajan tasalla kaikista uusimmista ja parhaista treffisovelluksista on aivan liian helppoa nähdä vetoomus saada itsesi lähimpään suhteeseen ja pitää kiinni kumppanistasi rakkaan elämän puolesta. Mutta se ei ehdottomasti tarkoita, että sinun pitäisi. Totuus on, että monien meistä on oltava sinkkuja - ainakin väliaikaisesti.
Nyt en tarkoita "sinkkua" keräily-teidän-koukku-pisteet -tyyppisellä tavalla (tosin jos sinulla on asia, kokeile vapaasti). Tarkoitan sinkkua siinä mielessä, että tarvitset aikaa itse saadaksesi luottamusta, kokemusta ja mukavuutta omassa ihollasi. Tarvitset myös tämän solo-ajan parantaaksesi sinua huonon suhteen myrkyllisistä seurauksista, joihin olet edelleen kiinni. Joten tässä on merkkejä siitä, että sinun tulee pysyä sinkkuina, ainakin vähän aikaa. Ja kun olet valmis palaamaan takaisin sinne, tässä on kuinka tietää, että hän on yksi.
1 Et ole mukava olla yksin
Shutterstock
Yksi merkki, jonka pitäisi olla, kokeile yksinkerhoisuutta? Se tekee sinusta epämukavaksi. "Joillekin ihmisille yksinäinen on yksi vaikeimmista tunneista hallita", kertoo Orlandoon lisensoitu mielenterveysneuvoja Monte Drenner. "Uusi suhde on usein havaittu tarve, mutta merkityksellisempi tarve on oppia olemaan olematta yksinäisiä yksin ollessaan."
Saa mukavan lentävän soolon ja tulevat suhteesi hyötyvät siitä. Mutta kun olet valmis palaamaan takaisin sinne, varmista, että tiedät mitä naiset aina haluavat kuulla.
2 Pääsit juuri suhteen
"Tämä on virhe, jonka näen tekevän usein", sanoo Amber Soletti, treffit ja parisuhdevalmentaja, NYC: n ja Austin-sivuston OnSpeedDating.com perustaja. "Tulit juuri pois suhteesta, sen sijaan, että ottaisit aikaa heijastaaksesi sinua, yritä heti hypätä tapaamaan toista ihmistä."
Soletti toteaa, että tämä käyttäytyminen johtuu yleensä myös pelosta olla yksin, mutta on tärkeää ottaa aikaa paranemiseen ja palautumiseen hajoamisen jälkeen.
3 Olet edelleen rakastunut Ex
Ripustetko silti entisenäsi? Sitten on ehdottomasti parasta käyttää aikaa päästä niistä läpi ennen kuin hyppää jotain uutta. "Houkuttelet vain jonkun entisen tavoin, koska houkuttelet sitä, mihin keskityt", sanoo treffailun ja suhteiden muutoksen asiantuntija Lisa Concepcion ja LoveQuest Coaching -yrityksen perustaja.
"Sen sijaan arvosta sitä, mitä olet oppinut suhteistasi. Ota mielessä, mikä oli hyvää ja mikä ei toiminut. Sitten, ole kiitollinen siitä, missä olet tällä hetkellä. On onnellinen tällä hetkellä on paras tapa siirtyä eteenpäin aiemmasta suhteesta.." Ja saadaksesi lisää hyviä suhteita koskevia neuvoja, tässä on joitain varoitusmerkkejä, joita parien ei tulisi sivuuttaa.
4 Olet erittäin skeptinen kaikille potentiaalisille ystäville
Joskus treffit, joilla ei ole onnea pitkään aikaan, voivat tehdä sinusta jaded. Jos sinusta tuntuu tällä tavalla, on todennäköisesti hyvä idea vetää yrittämällä tavata ihmisiä.
"Jos sinulla on institutionaalista epäluottamusta tai uskoa puutteesta get-go-toiminnasta, sinun tulee pysyä sinkkuisena, kunnes voit tehdä sieluhaun ja päästä paikkaan, jossa olet jonkin verran luottavainen itseesi, prosessiin tai yleensä miehiin ja naisiin. ", neuvoo sertifioitu suhteiden valmentaja Chris Armstrong. "Liian monta kertaa laitamme itsemme sinne, vain tahattomasti sabotoidaksesi mahdollisuutta suhteisiin, koska etsimme jo reikiä ja puutteita."
5 Sinulla on aina "varmuuskopio" odottamassa
Shutterstock
"Jos huomaat, että et ole valmis jakamaan jonkun kanssa, kunnes seuraava poikaystävä tai tyttöystävä odottaa siipissä, sinun on todennäköisesti oltava jonkin aikaa sinkku", sanoo Patti Sabla, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, jolla on yksityinen palvelu. harjoittelu Kiheissä Mauilla.
Tämä osoittaa myös, että pelkäät todennäköisesti yksinäisyyttäsi. Sen sijaan, että sinulla olisi aina varmuuskopiointisuunnitelma, yritä mukavampaa ajatusta olla kuulumatta pariin ennen uuden kumppanin etsimistä. Voit kokeilla sen sijaan kehittää vahvempia miessuhteita.
6 Odotat jokaisen päivämäärän kääntyvän suhteeksi
Shutterstock
"Suurin merkki siitä, että tarvitset tauon, on se, että ymmärrät liian kovasti ja yrität kiirehtiä jokaisen päiväsi kanssa sitoutuneeseen suhteeseen heti - ennen kuin kummalla tahansa teistä on ollut mahdollisuus tutustua toisiinsa edes tietää, jos ovat yhteensopivia ", sanoo Susan Golicic, tohtori, sertifioitu suhteiden valmentaja ja Uninhibited Wellness -yhtiön perustaja.
Jälleen kerran, tämä käyttäytyminen johtuu siitä, että et halua olla yksin ", ja jos se vie treffisi, niin huomaat, että kukaan ei pysty tyydyttämään tarpeitasi tai odotuksiasi", Golicic lisää. "Sinun on oltava tyytyväinen itseesi tähän mennessä. Sitten pystyt todella oppimaan toisesta henkilöstä ja jos tunnet heidän olevan oikeassa sinulle." Ja yhden kaverin vinkkejä varten voit tehdä vaikutuksen jokaisesta naisesta.
7 Pidät itsestäsi vain suhteessa
"Jotkut ihmiset eivät tunne itseään hyvältä, elleivät he ole parisuhteessa", Drenner sanoo. Jos omaarvo on sidoksissa suhdetilasi, on vaikeaa olla itsesi tai saada jotain positiivista treffit ja suhteet. "Työskentele itsetuntonsa suhteen ja hanki arvoasi siitä, kuka sinä olet ihmisenä - ei siitä, mitä olet jollekin toiselle. Tämän tekeminen auttaa tulevia suhteitasi olemaan terveempiä ja onnellisempia."
8 Olet erittäin kiireinen
Onko sinulla paljon tekeillä? Ei ole mitään vikaa asettamalla treffit sivuun hiukan keskittymään omiin tavoitteisiisi. "Parisuhteet tarvitsevat aikaa viljelyyn ja kasvamiseen", sanoo Julienne Derichs, lisensoitu kliininen ammatillinen neuvonantaja Chicagossa. "Jos sinulla ei ole aikaa antaa, niin on hyvä aika olla sinkku jonkin aikaa. Anna itsellesi lupa keskittyä sinuun vähän."
Jos olet jatkuvasti kiireinen, tutustu tähän johtavan toimitusjohtajan neuvoihin monien tehtävien hoitamisesta.
9 Et voi lakata ajattelemasta suhdetta
Shutterstock
"Jos parisuhteessa oleminen vie sinut ja joka viikonloppu on metsästysmatka, jolla laskeudutaan merkittävälle muulle, sinun on oltava sinkku", Concepcion sanoo.
Lyhyesti sanottuna, toteutuksen etsiminen ulkopuolelta sisäpuolen sijaan ei lopu koskaan hyvin. "Kenenkään ei pitäisi olla vastuussa siitä, että rakastat sinua paremmin ja enemmän kuin mitä rakastat itseäsi. Jollekin onnelliseksi ehtona asettaminen on ansa. Ole yksin. Opi rakastamaan itseäsi ja katsele sitten hämmästyttävän ihmisen tulevan elämääsi helposti", hän suosittelee. Nyt kun olet valmis aloittamaan treffit uudelleen, varmista, että olet fiksu siihen, mitä teet ennen päivämääriä.
10 Olet äskettäin käsitellyt huijaamista
Suhteen pettäminen voi sotkea vakavasti pään kanssa. "Huijaaminen ei ole hauskaa, se on selvää, mutta menetämme usein huomion siitä, kuinka se vaikuttaa" seuraavaan "suhteeseemme", Armstrong sanoo. "Jos meitä on huijattu, niin kovasti kuin yritämme, oletamme yleensä pahimmat ja olemme uskomattoman varovaisia sen kanssa, kenen kanssa tapaamme seuraavaksi. Tai vielä pahempaa, oletamme, että olimme syy siihen, että joku huijasi meitä ja teemme niin mitä tahansa meidän on oltava houkuttelevia ja 'seuraavan' kumppanimme käytettävissä - mitä tahansa, jotta vältetään pettämästä uudestaan. " Ja jos teit huijauksen, kannattaa tutkia miksi se tapahtui ja päästä asiaan juuriin varmistaaksesi, ettei se toistu.
11 Sinulla ei ole korkeita vaatimuksia potentiaalisille kumppaneillesi
12 Tunnet aina "sitoutuneen" suhteisiin
Shutterstock
"Tämä on selvä merkki siitä, että sinun on oltava jonkin aikaa sinkku", Soletti toteaa. "Ei ole mitään vikaa siinä, että haluaisit vapauttasi ja että sinun ei tarvitse olla vastuussa kenellekään. Jos parisuhteessa oleminen aiheuttaa sinulle ahdistusta ja saa sinut tuntemaan tukahduttamisen, sinulle olisi parasta jäädä tai tulla" yksin "."
13 Koet elämänmuutoksia
Siirtymäajat voivat vaikeuttaa uuden suhteen aloittamista. "Työnvaihto, muutto uuteen kaupunkiin, avioliiton tai parisuhteen lopettaminen vaativat henkistä keskittymistä ja itsehoitoa", Concepcion sanoo. "Käsittele asioitasi, keskity siihen, että olet hyvä itsellesi ja selvitä elämän yksityiskohdat. Kun kaikki on ratkaistu ja uusi normaali on perustettu, sinut houkutellaan joku loistava tuolta tasolta."
14 Et ole varma mitä haluat
"On välttämätöntä, että tiedät selvästi, mitä haluat ja tarvitset - henkisesti, henkisesti, fyysisesti ja henkisesti kumppanilta - sekä sitä, mitä et halua ennen kuin aloitat treffin", sanoo treffit ja parisuhdevalmentaja Christine Baumgartner. "Jos et ole varma sinulle tärkeistä piirteistä, et tiedä mitä etsit tai milloin olet löytänyt ne."
15 Et ole viettänyt suuria vapaapäiviä tai elämätapahtumia yksin
Oletko koskaan pysynyt parisuhteessa vain siksi, että et halua käydä läpi lomakautta, suurta syntymäpäivää tai yksin ystävänpäivää? Se on aika varma merkki, että sinun olisi hyvä kokeilla yksittäistä elämää. "Jos pelkäät tai epämiellyttävää juhlia merkittäviä virstanpylväitä ja vapaapäiviä yksin, sinulla voisi olla hyötyä siitä, että sinulla on jonkin aikaa sinkku olla kokea noita tapahtumia", sanoo Sabla. "Sinulla on oltava luottamusta siihen, että voit olla yksin noina aikoina."
