On vakiintunut tosiasia, että yrittäminen monitoimintaa johtaa vain katastrofiin. Siksi ihmisillä on niin huono tekstiviesti esimerkiksi puhumisen aikana - aivoillasi ei vain ole kykyä käsitellä useita ärsykkeitä kerralla. Joten kun psykologian professori David Strayer suoritti tutkimuksen kuljettajista, jotka tekivät monia tehtäviä, hän odotti havaitsevansa, että hänen aiheensa eivät pystyneet ajamaan turvallisesti häiritsemällä. Sen sijaan, mitä hän löysi, oli ryhmä multitaskereita toisin kuin muut meistä, joiden esitykset todella paranivat tilanteiden kiristyessä. Nämä ihmiset, kuten Strayer lopulta kutsuivat heidät, ovat supertaskereita.
He muodostavat vain arviolta kaksi prosenttia väestöstä, mutta heidän taitonsa ja tietämyksensä paranevat tosiasiassa, kun heille kohdistetaan enemmän paineita. Strayer ja hänen kollegansa olettavat, että supertasking on geneettisesti peritty ominaisuus, mutta he yrittävät silti selvittää, kuinka supertaskerin ja keskimääräisen multitaskerin mielet eroavat toisistaan ja voidaanko heitä kouluttaa saavuttamaan supertasker-asema.
Joten miten tiedät oletko osa kahta prosenttia väestöstä, jota on siunattu supertasking-taitoilla? Tämän artikkelin avulla voit verrata ominaisuuksiasi olennaisen monitehtävän maestro-ominaisuuksiin. Ja jotta saat persoonallisuudestasi tietoa, älä unohda 20 merkkiä, että olet ehdottomasti narsisti.
1 Voit menestyä paineen alaisena.
Supertaskerit eivät palaa stressaisin aikoina. Päinvastoin, tämä on silloin, kun he menestyvät parhaiten, kun he saavat hyödyntämään nopeita päätöksentekovalmiuksiaan ja prosessoida tietoja lennossa. Kun meneminen tulee kovaa, supertaskerit alkavat. Mutta jos et pysty käsittelemään painetta, kokeile näitä 30 tapaa vähentää stressiä vain 30 sekunnissa (tai vähemmän!).
2 Voit vastaanottaa tietoja nopeasti ja helposti.
Kun nuortat useita tehtäviä kerralla, sinulla ei ole tarkkaan aikaa asettua jokaisen viimeisen yksityiskohdan päälle. Siksi yksi supertaskerin tavaramerkeistä on kyky vastaanottaa kuorma-autojen tietoja, käsitellä sitä ja luokitella se nopeasti ja vaivattomasti aivoihin, jotta voit käyttää sitä vastaavasti.
3 Et ole helposti hajamielinen.
Shutterstock
Toimistoympäristössä supertaskerit ovat ihmisiä, joita työtovereiden keskusteluissa ei ole vaiheistettu. Tämä johtuu siitä, että heillä on tuntematon kyky suodattaa taustamelu pois ja keskittyä vain siihen, mikä on tärkeää. Jopa päiväunet ja sisäiset musingit eivät voi häiritä supertaskeria ollessaan vyöhykkeellä (vaikka ne vastaavat nopeasti pomo lähettämään sähköpostiin).
4 Et monitoimi usein.
Shutterstock
Ironista kyllä, parhaat multitaskerit ovat niitä, jotka eivät usein yritä tehdä kahta asiaa kerralla. Pikemminkin he kykenevät paremmin poistamaan häiriötekijät (kuten matkapuhelimen autossa) keskittymään vain yhteen asiaan kerrallaan. Supertasker tai ei, sinun ei pitäisi koskaan olla puhelimessa ajon aikana - ja sinun on myös hyödynnettävä näitä 6 Genius-ajosalaisuutta, jotka voisivat pelastaa henkesi.
5 Tunteet eivät kata sinua.
Shutterstock
Monet työntekijät pitävät sydämensä hihassaan, mikä vähentää työn tekemistä ja tunteiden poistamista työtovereilta. "Jos kognitiiviset resurssit ovat tunteiden tuhoisia, olet vähemmän tehokas", psykologi Daphne Bavelier selitti psykologialle tänään. Mutta jos olet supertasker, voit pitää tunteesi kurissa ja älä anna tunteiden päästä työtehtäväsi tielle.
6 Sinulla on erinomainen muisti.
Shutterstock
Supertaskerit eivät vain pysty käsittelemään tietoja hyvin, mutta heillä on myös hämmästyttämätön kyky muistaa mitä prosessoidaan. Miksi? Yhdessä San Franciscon Kalifornian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että monitehtäväiset maestrossa on parempi varustaa huomioimatta taustatiedot, jotka eivät liity käsillä olevaan tehtävään. Ja sukellaksesi syvemmälle mielen sisäiseen toimintaan, älä missaa näitä 35 hullua tosiastoa muistosi suhteen.
7 Olet realistinen.
Yksi suurimmista syistä, jotka supertaskerit tekevät niin hyvin korkean stressin tilanteissa, on se, että he voivat priorisoida saavutettavissa olevia tavoitteita epärealistisiin tavoitteisiin nähden. Esimerkiksi, kun monitehtäväinen ulkopuoli ja Punaisen Ristin työntekijä Keith Alvey lähetettiin auttamaan Hurricane Sandy -tapauksessa, hän tiesi heti asettua asioihin, jotka voidaan ratkaista, suodattaa pois ja sivuuttaa loput.
"Tehdään yli 100 päätöstä, ja 75 prosenttia niistä, joista en voi tehdä mitään", Alvey selitti psykologialle tänään ajattelutavastaan hurrikaanin helpotuspyrkimyksissä.
8 Pelaat videopelejä hyvin.
Videopelit vaativat melko monenlaista tehtävää, kun keskustellaan muiden pelaajien kanssa, havaitaan ympäristöäsi ja pelataan varsinaista peliä. Joten luonnollisesti parhaat pelaavat ne, jotka ovat supertaskereita. Ja lisäksi, tutkijat ovat havainneet, että videopelien pelaaminen voi parantaa moniajokykyä ja huomionkykyä niissä, jotka eivät vielä ole supertasker-tasolla. Ja jos etsit uusia pelejä, tutustu 8 huippuluokan videopeliin, jotka tekevät sinusta fiksumman.
9 Et arvaa päätöksiäsi toisin.
Supertasker ei koskaan arvaa heidän päätöksiään - koska heillä ei ole aikaa. Heidän aivonsa on kytketty niin tehokkaasti, että kun muut ihmiset epäilevät päätöksiään ja ovat innokkaita potentiaalisten ruuhkien suhteen, he viettävät jo energiansa seuraavaan asiaan.
10 Voit siirtyä kohti stressaavaa ympäristöä.
"Supertaskerit voivat luonnollisesti suuntautua kohti kenttiä, jotka palkitsevat niitä, jotka osaavat jongloida useita panoksia poikkeuksellisen hyvin - huippuluokan ravintolakokit tai maailman jalkapallon puolustajat", kirjoitti yksi kirjailija The New Yorkerissa . Tämä kulkee käsi kädessä supertaskerin erinomaisen kyvyn kanssa työskennellä stressiympäristössä ja prosessoida tietolähteitä kerralla. Ja jos haluat mieluummin rentoutua toimistossa (koska emme kaikki voi olla supertaskereita), katso 20 parasta työtä, jos olet yli 40-vuotias.
11 Et usko, että osaat moniajoja.
Ironista kyllä, Strayer totesi tutkimuksissaan, että mitä enemmän ihminen uskoi olevansa hyvä monitekijä, sitä pahempaa he todella olivat. "Meillä on taipumus yliarvioida kykyämme tehdä moniaikaisia tehtäviä", neurotieteilijä kertoi The New Yorkerille .
12 Ohitat turhaa taustamelua.
Shutterstock
Aivot ovat luonnollisesti erityisen herkkiä kaikelle, mitä se vie, mutta supertaskerit suodattavat turhaa tietoa ja ottavat vain tärkeät yksityiskohdat. Ja oppiaksesi lisää mielestasi, älä unohda 35 hullua tosiseikkaa muististasi.
13 Valtuutat niin paljon kuin mahdollista.
Supertaskerit pystyvät turhauttamaan mieltään siirtämällä pienempiä tehtäviä muille ihmisille. Kun niiden lautasella on vähemmän, he voivat keskittyä kykyihinsä parhaiten sopiviin tehtäviin ja antaa näille tehtäville "yli-inhimillisen" huomion.
14 Keskityt lopputavoitteeseen.
Yksi syy siihen, että supertaskerit kykenevät pysymään niin tarkkaavaisena, koska he tekevät kaiken lopputavoitetta ajatellen. Esimerkiksi Alvey pystyi hallitsemaan kaikkea murtuneiden nosturien kiinnittämisestä paahtavien palojen sammuttamiseen, koska hän keskittyi yhteen pitkäaikaiseen tavoitteeseen: rikkoutuneen kaupungin takaisin koottamiseen.
15 Suoritat tämän tietokilpailun helposti.
Shutterstock
Puhumme tästä Strayer et al: n suunnittelemasta 40 minuutin tietokilpailusta. Se on suunniteltu kuten neurotieteilijän alkuperäinen tutkimus, ja se voi kertoa sinulle lopullisesti, oletko tosi supertasker. Ja kun olet selvittänyt oletko yksi kahdesta prosentista, älä unohda vertailla ominaisuuksiasi 20-merkin kanssa, että olet syntynyt johtaja.
