Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan yli 30 miljoonasta amerikkalaisesta, joilla on diabetes, jopa 95 prosentilla on tyyppi 2. Tämä krooninen sairaus vaikuttaa tapaan, jolla kehosi metaboloi sokerin (glukoosin): Mayon klinikan mukaan "kehosi joko vastustaa insuliinin vaikutuksia - hormonia, joka säätelee sokerin liikkumista soluihisi - tai ei tuota tarpeeksi insuliinia. " Joten miten voit kertoa, onko vartaloosi tyypin 2 diabetes? Lääkäreiden ja tutkimuksen mukaan olemme pyöristäneet joitain hienovaraisempia tyypin 2 diabeteksen oireita auttaaksemme sinua tuntemaan varoitusmerkit. Jos epäilet, että jotain on pois verensokeripitoisuudestasi, on aika tarkistaa!
Loppujen lopuksi ylläpito, hoito ja lääkitys ovat välttämättömiä tyypin 2 diabeteksen suhteen; hoitamatta, se voi johtaa kaikkeen sydänsairauksista munuaisvaurioihin, ja nämä vaikutukset ovat peruuttamattomia. On selvää, että varhainen havaitseminen on välttämätöntä ja varustettu tällä tiedolla, tiedät mitä kannattaa odottaa!
1 Maun menetys
iStock
Löydätkö itsesi tavoittamasta suolaa ja kuumaa kastiketa nykyään enemmän kuin tavallisesti? Usko tai älä, tämä voi olla merkki siitä, että kehosi vastustaa insuliinin vaikutuksia. "Seitsemälläkymmenellä prosentilla diabeetikoista on hienoisia hajun ja maun toimintahäiriöitä", toteaa Meg McElroy, MS, PA-C, sertifioitu lääkäriassistentti ja yhteistyöhön perustuvan lääketieteen keskuksen perustaja Austinissa, Texasissa. "Tarve lisätä suolaa, sokeria tai mausteita ruoassa voi olla merkki."
Koska tämä diabeteksen oire voi myös olla merkki Alzheimerin taudista ja ravinnevajeista, McElroy ehdottaa keskustelemista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa maun menetyksen syyn selvittämiseksi.
2 Näön hämärtyminen
Shutterstock
Älä heti oleta, että näköongelmat oikeuttavat matkan optometrin puoleen. Harjoittavan lääkärin, MD, LoudCloudHealth-perustajan, perustaja Nikola Djordjevicin mukaan diabeteksen ollessa hallitsemattomana sillä voi olla vaikutusta näkökykyyn.
Erityisesti jotkut diabeteksen aiheuttamista silmäongelmista sisältävät silmälinssien turvotusta, heikentyneitä verisuonia ja verkkokalvon vaurioita terveydenhuollon tarjoajan Kaiser Permanenten mukaan. "Diagnoosimaton diabetes voi pysyvästi vaikuttaa visioosi, joten on kriittisen tärkeää saada se varhaisessa vaiheessa ennen kuin on liian myöhäistä", Djordjevic sanoo.
3 Iho-tunnisteiden muodostaminen
iStock
"Iholeimojen (nimeltään fibroepiteliaaliset papilloomat) muodostuminen liittyy insuliiniresistenssiin, ja diabeetikoilla on paljon todennäköisempi kehittää niitä", toteaa New Yorkissa toimiva Kelly Bay, DC, CNS, CDN, New Yorkin sertifioitu ravitsemusterapeutti, ravitsemusasiantuntija, ja toimivan lääketieteen asiantuntija. Nämä ihotaulut voivat viitata myös muihin ongelmiin, kuten Rabson-Mendenhall-oireyhtymään, joten varmista, että saat ne ihotautilääkärin tarkistamiksi.
4 tummat laastarit iholla
Shutterstock
Nämä laastarit, jotka ovat acanthosis nigricans -nimisen ihosairauden ilmaisimerkki, "näyttävät ihon tummennetulta, samettiseltaiselta hyperpigmentaatiolta" ja "löytyvät useimmiten kaulasta, kainalosta ja nivusta, "sanoo Bay. Mayon klinikan mukaan insuliiniresistenssi on johtava syy acanthosis nigricans -elokuvalle, joten muista varoa näitä tummia laastaria, jos olet huolissasi tielläsi tyypin 2 diabetekseen.
5 Kuiva iho
Shutterstock
Talvella tai vanhetettuna kuiva iho on normaali asia käsitellä. Jos kuitenkin ihosi on erityisen kuiva ja että mikään tekemäsi ei auta, kannattaa ehkä kysyä lääkäriltäsi ihotautilääkärin sijaan.
Amerikan dermatologiaakatemian (AAD) mukaan "erittäin kuiva, kutiava iho" on yksi tyypin 2 diabetekseen liittyvistä yleisimmistä iho-oireista. Muita iho-aiheita, joihin on syytä kiinnittää huomiota, ovat kohotetut kolhut, rakkuloita ja paksunevat ihoalueet.
6 Keskittymisvaikeudet
iStock
"Jos et ajattele selkeästi, sinulla on vaikeuksia keskittyä tai sinusta tuntuu kuin aivosi olisi pilvinen, tämä on merkki siitä, että saatat elää tyypin 2 diabeteksen kanssa", toteavat tohtori Cyrus Khambatta ja MPH Robby Barbaro. Mastering Diabetes -menetelmän perustajat ja Mastering Diabetes -tekijän tekijät. Itse asiassa yhdessä vuoden 2019 tutkimuksessa, joka julkaistiin Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery -lehdessä, havaittiin, että psykologisia ongelmia kokeneista diabeetikoista yli 51 prosentilla "joskus" oli vaikeuksia keskittyä ja 20 prosentilla "aina".
7 sydämentykytys
Shutterstock
Toinen psykosomaattinen oire, josta jotkut diabetespotilaat kokevat, on sydämentykytys. Samassa 2019 -tutkimuksessa, jonka aiheena on Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , tutkijat havaitsivat, että 26 prosentilla diabeetikoista, joilla ei ole psykologisia oireita, ja 46 prosentilla henkilöistä, joilla on psykologisia ongelmia, "toisinaan" on ollut jyrkkä sydämen tunne.
Lisäksi aikaisemmassa, vuonna 2010 julkaisussa Journal of General Internal Medicine julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että diabeetikoilla on 40 prosenttia suurempi riski eteisvärinää tai kroonisesti epäsäännöllistä sykettä.
8 hitaasti paranevia haavoja
iStock
Ajan myötä korkea verensokeritaso voi vaikuttaa verenkiertoon ja vaikeuttaa veren pääsyä loukkaantuneille alueille, jotka tarvitsevat sitä paranemista varten. Siksi yksi tyypin 2 diabeteksen oireista, joita sinun tulee aina olla etsimässä, on hitaasti paranevat haavat. "Korkeat verensokeritasot estävät ravintoaineita ja happea pääsemästä vaurioituneisiin soluihin, vaikuttaen negatiivisesti immuunijärjestelmääsi ja lisäämällä tulehduksia", Khambatta ja Barbaro selittävät.
Hallituksen hyväksymä jalkaterapeutti ja jalkakirurgi Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA toteaa, että hän näkee usein diabetespotilaita, joilla on "haavaumia tai mustelmia tai leikkauksia alaraajoissa, jotka ovat hitaasti paranevia".
9 Tunne jaloissa
iStock
"Jaloissa löydämme potilaita, jotka ovat tunnottomia, polttavia ja pistelyä", Pinker sanoo. Tämä johtuu siitä, että diabetes voi aiheuttaa diabeettisen neuropatian, joka on eräänlainen hermovaurio, jonka korkeat verensokeritasot aiheuttavat.
Hyvät uutiset? Pinkerin mukaan "diabetellisen perifeerisen neuropatian hoidossa on monia tapoja". Vaikka sairaus ei ole parannettavissa, Mayon klinikka toteaa, että reseptilääkkeitä ja muita vaihtoehtoisia lääkkeitä on saatavana helpottamaan tähän hermovaurioon liittyvää kipua.
10 tyydyttämätön jano
iStock
Liiallinen jano on yksi yleisimmistä tyypin 2 diabeteksen oireista. Tyypin 2 diabeteksen yhteydessä munuaiset pakotetaan tekemään ylitöitä päästäkseen eroon verenkiertoon käytetystä ylimääräisestä glukoosista. Seurauksena on, että potilaat dehydratoituvat, mikä jättää heidät oireisiin käytännössä 24/7.
11 Usein virtsaaminen
12 Väsymys
iStock
Väsymys on helppo harjata väsymykseksi, koska se ei ole mitään vakavaa, koska suurin osa meistä tuskin saa riittävästi silmää. Sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota, jos olet jatkuvasti nukahtamisen kärjessä, koska tämä on tyypin 2 diabeteksen ilmaisin. Yhdessä Journal of Psychosomatic Research -julkaisussa vuonna 2011 julkaistussa katsauksessa todetaan erityisesti, että "väsymys on yleinen ja huolestuttava valitus diabeetikoiden keskuudessa".
13 hedelmäinen hengitys
Shutterstock
Se voi kuulostaa oudolta, mutta jos olet huolissasi diabetestä, sinun kannattaa kysyä muulta merkittäiseltä, onko hän huomannut muutoksia hengityksesi hajuissa. JRDF, diabetestutkimusta rahoittava organisaatio, toteaa, että ihmisillä, joilla on sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes, kokee usein "hedelmällistä tai hajuhajuista hengitystä" korkeiden orgaanisten yhdisteiden, nimeltään ketoneista, vuoksi.
14 ientulehdus
iStock
Suun terveysongelmat ovat melko yleisiä diabeetikoilla - ja siihen on syy. Clevelandin klinikan mukaan hallitsematon diabetes heikentää valkosoluja, ja nämä ovat kehon ensisijainen suojaus suun kautta otettavia bakteeri-infektioita vastaan. Jos havaitset ientulehduksen, AKA-tulehduksia, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisesta verensokeritasosi tarkistamisesta.
15 Kuiva suu
iStock
