Lentokonematkailu on jokaisen lomanviettäjän olemassaolon puoli - ja se ei johdu pelkästään ruuhkautuneista lentoasemista, pysähtyneistä turvajohdoista ja vähäisistä ruokatarjouksista. Se on, että lentävät hajotukset tuhoavat ruumiitamme. Kun olet asettunut koneelle, sinun on huolehdittava kuivuneesta iholta, turvonneista vauvoista ja tuskallisesti aukeavista korvista. Vaikka oletkin ensimmäisen luokan matkustamossa, ei rehellisesti sanottuna ole kovin paljon mitä voi tehdä tapaa varten, jolla lentokoneella lentäminen vaikuttaa vartaloosi. Mitä voit kuitenkin tehdä, on selvittää mitä tällaiset vaikutukset ovat, joten ainakin tiedät mitä odottaa. Jatka lukemista selvittääksesi, mitä ruumiillesi juuri tapahtuu lentokoneessa!
1 Makuhermojesi liikkuvat.
Shutterstock
Älä syytä lentoyhtiötä niissä epämääräisissä ateriaajoissa: Saksan lentoyhtiön Lufthansan tekemän tutkimuksen mukaan kykymme havaita suolapitoisuus ja makeus jopa 30 prosenttia ilmassa ollessa. Wall Street Journal .
Ja Cornellin yliopistosta vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että umamirikkaat ruuat, kuten tomaattimehu, maistuvat parhaiten meluisissa tilanteissa, kuten lentokoneessa. Joten jos haluat nauttia kuluttamasi kulutuksen lentiessäsi ainakin vähän, harkitse tukahduttamista siihen. Vodka ja tomaattimehu.
2 Sinusta tulee kuivunut.
Shutterstock
Lentokoneen alhaisen kosteustason ansiosta mies voi menettää jopa 8, 5 kuppia vettä ja nainen voi menettää jopa 6, 8 kuppia keskimäärin 10 tunnin lennolla, kuten fysiologi Yasmin Badiani selitti Marie Claire UK: lle . Kuivatus voi johtaa turvotukseen, ummetukseen ja vakaviin päänsärkyihin, joten muista juoda lentosi!
3 Mahdollisuus saada blot-hyytymä kasvaa.
Shutterstock
Jos jalkasi alkavat kramppeja pitkän lennon jälkeen, älä odota, että saat sen ulos. Pitkän ajan liikkumattomuus asettaa sinulle veritulppien kehittymisen riskin jalkojen syvissä suonissa. Hoitamatta näitä verihyytymiä voi kulkeutua keuhkoihin ja aiheuttaa mahdollisesti tappavan keuhkoembolian. Muita oireita, joihin on kiinnitettävä huomiota, ovat turvotus, kipu ja punertava iho, joka on lämmin kosketus.
4 Iho kuivuu.
Shutterstock
Iho on iloisin, kun ilman kosteus on välillä 40–70 prosenttia. Lentokoneessa kosteustaso on noin 20 prosenttia - ja sen seurauksena ihosi on kuivempi kuin Sahara.
Vaikkakin olisi järkevää käyttää kosteusvoidetta näiden olosuhteiden torjumiseen, dermatologian apulaisprofessori Elizabeth Tanzi selitti Allurelle, että "kun ilmassa ei ole vettä, kosteusvoiteet eivät toimi yhtä hyvin, koska siellä ei ole mitään tarttumista. " Hänen suosituksensa? Valitse hyaluronihappoa sisältävät tuotteet, kuten tämä Sephoran seerumi.
5 Ja kasvosi suippaavat lennon jälkeen.
iStock
Vedenpidätys - jota muuten kutsutaan paisuneeksi - näkyy vatsan ulkopuolella olevilla alueilla. Valitettavasti suolaisten ruokien nauttiminen yhdistettynä yleiseen liikkumisen puuttumiseen aiheuttaa myös kasvojesi turvotusta. Pienen kävelyllä uuden määränpäähän pitäisi tyhjentää tämä kasvojeneste.
6 Olet todennäköisesti sairas.
Shutterstock
Lentokoneessa ei ole minnekään ajamista eikä piilottamista, etenkin kun on kyse bakteereista. Kun Today suoritti hiihtokokeen vuonna 2014, he havaitsivat, että tavallisesta kylmästä, influenssasta, E. colista, listeriasta ja MRSA: sta vastaavat bakteerit olivat läsnä lentokentillä ja lentokoneissa.
Emoryn yliopiston ja Georgia Techin tutkijoiden johtaman vuoden 2018 tutkimuksen mukaan, jos joku läheisyydessäsi on sairas, sinulla on 80 prosentin mahdollisuus tulla alas minkä tahansa kanssa. Ei paras tapa aloittaa loma!
7 Pääsi sattuu.
Shutterstock
Päänsärky lentämisen aikana on yleinen ilmiö. The Migraine Trust -lehden mukaan tämä johtuu siitä, että lentokoneen kiertävässä ilmassa on vähentynyttä happea - ja ilman riittävää happea ei aivot pysty toimimaan kunnolla. Muut asiat, kuten kuivuminen ja pitkään istuminen, voivat myös vaikuttaa näihin matkapäänsärkyihin.
8 Korvasi poptuvat huonommin kuin luulet.
Shutterstock
Jos olet koskaan lentänyt mihin tahansa, niin olet jo kokenut epämiellyttävän popping-sensaation, joka tapahtuu koneen noustessa ja laskeutuessa. Tämä tuskallinen popping - joka tunnetaan nimellä lentokorva - tapahtuu, kun ympäristön ilmanpaine eroaa keskikorvan ilmanpaineesta.
Ilmanpaine muuttuu nopeasti, kun nouset ilmaan tai laskeudut takaisin maahan. Onneksi purukumin tai haukotuksen tulisi tehokkaasti torjua korkeuden muutoksen vaikutuksia ja palauttaa korvasi normaaliksi.
9 Tylsät hammassärkysi muuttuvat vakaviksi haavoiksi.
Shutterstock
Matkustamon paineen muutos voi muuttaa lievästä hammassärkystä jotain paljon vakavampaa. Kuten DDS: n Thomas P. Connelly selitti HuffPostille , "kehosi ( sinusi , korvasi jne.) Ilmanpaineen on oltava sama kuin matkustamon ilmanpaine…. On tapauksia, joissa sinulla on ilmaa hampaissa ja paineen muutokset voivat tehdä siitä vahingon - ja pahoin."
Hoito, infektiot ja aiempi hammaslääkärityö voivat kaikki jättää ilmahampaiden hampaaseesi, joten ole hyperaware hammasterveydestänne ennen lentoonlähtöä.
10 Olet uninen.
iStock
Lentokoneen matkustamon paine pidetään siinä arvossa, jonka löydät 8000 metrin korkeudesta, mikä tarkoittaa, että vartalo tuntuu istuvan 8000 jalkaa korkealle vuorelle lentäessäsi. "Se on merkittävä ero ihmisille, jotka elävät merenpinnalla eivätkä ole tottuneet siihen", lääkäri ja pitkäaikainen lentäjä Brent Blue kertoi Voxille. Koska suurin osa meistä ei ole totuttu tähän, punaisten verisolujen hapen kyllästyminen vähenee.
"Jos lennät kuusi tuntia ja lasket veren happikylläisyyttä 5 tai 10 prosenttia, väsymyskerroin on merkittävä", Sininen selitti. Kehomme eivät pysty toimimaan normaalilla nopeudellaan näissä olosuhteissa, joten on vaikeampaa pysyä hereillä ilmassa kuin se on maassa.
11 Hengityksesi haisee.
Shutterstock
Ilmassa ollessa syljen tuotantomme hidastuu, mikä luo kasvualustan suussa oleville bakteereille. Ja uutissivu: Bakteerit haisevat. Lisäksi se ei auta, että suurin osa meistä ei noudata tarkalleen ruokavaliosuunnitelmaamme matkustettaessa. Valitettavasti lomalla syömämme sokeriruoat edistävät vain halitoosia.
12 Tunteesi riehuvat.
Shutterstock
Älä tuomitse vierelläsi olevaa henkilöä nipistamaan, kun he katsovat lennon aikana elokuvaa. Virgin Atlanticin vuonna 2011 tekemässä tutkimuksessa 55 prosenttia matkustajista ilmoitti kokeneensa "korotettuja tunteita lentäessään" ja 41 prosenttia miehistä totesi, että he olivat haudanneet huovansa piilottaakseen kyyneleet muiden matkustajien silmiin.
Kuten yksi Atlantin kirjailija selitti sen: "Olet vihdoin saavuttanut sen päivän lopun, jonka todennäköisesti oli lentokentälle saapuminen kokonainen päivä, ja se olisi voinut olla valmisteluviikkojen tai jopa vuosien ajan tärkeästä elämävaiheesta, joka huipentuu loppuun ja uuteen ja on aika saada hyvä, pitkä itku."
13 Sinun suvaitsevaisuutesi alkoholin suhteen laskee.
Shutterstock
Matkustamon alhaisen paineen ja kosteuden puutteen ansiosta vain muutama juoma kulkee pitkälle lentokoneessa. Saatat pystyä juomaan kaikkia pöydän alla tasaisella maalla, mutta ilmassa, ajattele kahdesti toisesta vodkasoodasta, jos et halua päätyä epämiellyttävään päihteeseen.
14 Sinusta tulee gassy.
Shutterstock
Älä hämmenty, jos poistut koneesta ja tunnet tarvetta kilpailla vessassa. Kuten yhdessä New Zealand Medical Journal -lehden vuoden 2013 lehdessä todetaan, ilmavaivat "ovat suurempia lentokoneen risteilykorkeudessa".
15 Säteilytasosi hyppää.
Shutterstock
Mutta ei tarpeeksi tehdäkseen mitään suurta haittaa. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan New Yorkista Los Angelesiin lentäminen altistaisi sinut 3, 5 millimetrille kosmiselle säteilylle, joka on vähemmän kuin altistuisit rintakehän röntgenkuvauksen aikana. Ellet ole lentoemäntä, lentäjä tai astronautti, tähän altistumiseen liittyvät riskit ovat käytännössä olemattomat.
