Kun ihoon liittyvät kysymykset aukeavat, ne voivat olla erittäin turhauttavia. Viimeinen asia, jonka haluat, on käsitellä ihottumaa, tuntemattomien punaisten kuoppia tai aknetta. Mutta kehosi ei pilaa vain päiväsi sen jännityksen vuoksi - siellä yritetään yleensä kertoa jotain, ja sinun on aina kuunneltava, mitä sillä on sanottavaa. Olitpa yhtäkkiä kuiva ja hilseilevä tai huomaat outoja värillisiä laikkuja, tässä on 17 terveyssalaisuutta, joita ihosi yrittää kertoa sinulle.
1 Keltaiset kerrostumat silmien ympärillä = Korkea kolesteroli
2 Kuiva, hilseilevä iho = kilpirauhasen vajaatoiminta
Shutterstock
Mayo-klinikan mukaan jos sinulla on superkuivaa, hilseilevää ihoa etkä pysty selvittämään miksi, se saattaa olla oire kilpirauhasen vajaatoiminnasta - tila, joka ilmenee, kun kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi hormoneja. "Hidas aineenvaihdunta vähentää hikoilua, ihon luonnollista kosteusvoidetta, joten iho voi muuttua kuivaksi ja hiutaleiseksi ja kynnet hauraiksi", toteaa Harvard Medical School.
3 keltaista kuoppaa = diabetes
Shutterstock
Vaikka diabeteksesta johtuu monia oireita, American Diabetes Associationin mukaan iho-ongelmat ovat ensimmäisiä taudin ilmaisimerkkejä. Yksi asia, jonka saatat huomata, ovat kiinteät keltaiset kuopat, joita kutsutaan eruptiiviseksi ksantomatoosiksi käsivarsien, jalkojen, jalkojen, käsien ja takana.
4 leukaakka = maitoraskas ruokavalio
Shutterstock
Jos puhkaiset jatkuvasti leuallasi ja leuasi pitkin, saattaa olla aika leikata meijerituotteet ruokavaliosta. Julkkis-estetiikan Renée Rouleaun mukaan nämä kivultaiset viat johtuvat tyypillisesti kehosi hormonitasapainosta, jota meijeri voi lisätä.
"Suurimmalle osalle lypsylehmiä annetaan kasvuhormoneja. Siksi maidon, juuston ja jogurtin kulutus vaikuttaa endogeenisiin hormoneihin. Nämä jäljittelevät hormoneja, jotka laukaisevat ihon öljytuotannon, jolloin akneprosessi käynnistyy", Rouleau toteaa verkkosivustollaan. "Siksi, kun syöt enemmän meijerituotteita kuin kehosi pystyy sulattamaan, se voi erittyä leuassa ja leuassa olevan ihon alla olevien kovien, kivulias kohoumien kautta."
5 paljon ryppyjä = sokeriraskas ruokavalio
Shutterstock
Jos näet yhä enemmän ryppyjä kasvosi, se saattaa johtua rakkaudestasi kaikesta makeasta. Amerikkalaisen dermatologiaakatemian mukaan ruokavaliot, jotka sisältävät ylimääräisen sokerin, vaikuttavat yleensä ennenaikaiseen ikääntymiseen. Joten päästä eroon tuon makean hampaan ASAP: sta ennen kuin on liian myöhäistä ja napata hedelmiä sen sijaan.
6 hilseilevä päänahka = sinkki- tai B-vitamiinin puute
Shutterstock
Yksi syy siihen, että saatat kokea hilseilevän päänahan (tunnetaan nimellä seborreainen ihottuma) johtuu itse asiassa ravitsemusvajeesta. Journal of Clinical and Investigative Dermatology -julkaisussa julkaistun vuoden 2015 tutkimuksen mukaan niissä, joissa on vähän sinkkiä, B6-vitamiinia, B3-vitamiinia ja B2-vitamiinia, voi aiheutua kutinava iho-ongelma.
7 Helppo mustelma = C-vitamiinin puute
Shutterstock
Muistatpa missä sait ne tai ei, mustelmat helposti voivat olla merkki C-vitamiinin puutoksesta. "C-vitamiini on välttämätöntä kollageenin ja muiden yhdisteiden synteesille, jotka vaikuttavat ihon ja verisuonten kykyyn kestää mustelmiin johtavia vaikutuksia", toteaa Dr. Andrew Weil, integroivan lääketieteen asiantuntija ja Weil Lifestyle -yrityksen perustaja Phoenixissa, Arizonassa.
8 Laskimoalueen suulakkeet = huono verenkierto
Shutterstock
Suonikohju- tai hämähäkkiverisuonet - jotka usein ilmestyvät violeteiksi tai sinisiksi punnittuina jaloina - ovat usein seurausta verenkiertohäiriöistä, yleensä verenvirtauksen muutoksesta ikäsi tai raskautesi takia. Mayo-klinikan mukaan ainoa tapa päästä eroon niistä on parantaa verenkiertoa ja lihastestiä.
9 Ruskeat kasvoilmaukset = Hormonaaliset muutokset
Shutterstock
Melasma on iho-ongelma - yleisempi naisilla kuin miehillä -, joka aiheuttaa ruskeiden laikkujen esiintymisen kasvoissa. Se johtuu tyypillisesti hormonien muutoksesta, olipa kyse sitten raskaudesta, ehkäisypillereistä tai hormonikorvauslääkkeestä, American Dermatologian akatemian mukaan.
10 halkeillut huulinkulmat = Raudan puute
Shutterstock
Kulmainen keiliitti on suun nurkkien tulehdus, joka johtaa halkeamiin ja kuoriutumiseen. Aluksi voi näyttää siltä, että he ovat siellä, koska ihosi on kuiva, mutta ne muodostuvat tyypillisesti ravintovajeiden takia - etenkin sillä, että niillä ei ole tarpeeksi rautaa tai B-vitamiineja, sanotaan vuoden 2007 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin Canadian Family Physologist -lehdessä.
11 reisien kohoumia = A-vitamiinin puute
Shutterstock
Jos olet huomannut kuoppia reiden tai käsivarsien yläosassa, saatat tarvita vain vähän enemmän A-vitamiinia elämässäsi, kirjoittaa Rouleau. Löydät A-vitamiinia porkkanoista, bataateista, squashista, cantaloupeista, pinaatista ja lehtikalasta.
12 korotettua punaista laastaria = psoriasis
Shutterstock
Punaisten hilseilevien laikkujen kokeminen iholla voi olla merkki psoriasiksesta, kroonisesta immuunivälitteisestä sairaudesta, jonka usein laukaisee stressi tai vilustuminen. Se ei vieläkään ole kaikki: "Psoriaasi voi liittyä myös muihin terveystiloihin, kuten diabetekseen, sydänsairauksiin, vatsan lihavuuteen ja masennukseen", selittää tohtori Kellie Reed, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Sanova Dermatologyssa Austinissa, Texasissa.
13 Silmien alla olevat pussit = Vedenpidätyskyky
Shutterstock
On kourallinen syitä, joilla saatat kokea turvotusta tai turvotusta silmien alla, mutta yksi ensisijaisista syyllisistä on helppo korjata: lopeta syöminen niin paljon suolaa. Mayo-klinikan mukaan vähentämällä natriumia, pääset eroon ongelmaa aiheuttavasta nesteretentiosta.
14 laastarien vaihtaminen = ihosyöpä
Shutterstock
Jokaisella on oudoita jälkiä ihollaan hetkessä. Mutta jos olet huomannut, että muun muassa väri, koko tai muoto muuttuu, Utahin yliopiston tutkijat suosittelevat lääkärin määräämistä. Se voi olla merkki ihosyövästä, ja mitä aikaisemmin saat sen tarkistaa, sitä parempi.
15 Ihon kellastuminen = maksasairaus
Shutterstock
Yksi tunnetuimmista maksasairauden oireista on ihon ja silmien kellastuminen verestä, joka sisältää liikaa bilirubiinia, yhdistettä, jota löytyy maksahartsista. Ota yhteyttä lääkäriin välittömästi, jos huomaat ihosi kellastumista, koska Mayo-klinikan mukaan se voi olla joko erittäin vakava tai korjata elämäntavan muutoksilla.
16 Jalkojen ihottuma = hepatiitti C
Shutterstock
Jalan ihottumat ovat yleisiä - varsinkin jos kävelet pihalla paljain jaloin tai käytät suihkua kuntosalillasi. Jos tämä ihottuma ei poistu, ja sinulla on myös nivelkipuja ja kuumetta, se voi olla merkki hepatiitista C, viruksen aiheuttamasta maksainfektiosta, American Dermatology Academy -lehden mukaan.
17 Jatkuva punastelu = ruusufinni
Shutterstock
Jos näyttää aina punoittavalta, ruusufinni saattaa olla ongelma. Cleveland-klinikan mukaan tämä ihosairaus antaa tyypillisesti näyttää siltä, että nenän, leuan, poskien ja otsan välissä on vaaleanpunainen sävy. Älä vain odota saavansa sitä hoitoon: Jos teet niin, se voi pahentua ja tehdä kasvon osista turvoksisia. Ja lisää tapoja saada kuvan täydellinen iho varmista, että vältät 20 ihon ikääntyvää kasvojenpesua.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
