17 Stressisäännöt

"Канцелярская крыса. Большой передел". 17 серия

"Канцелярская крыса. Большой передел". 17 серия
17 Stressisäännöt
17 Stressisäännöt
Anonim

Näyttääkö talosi murhapaikalta aamuna, jonka lähdet työmatkalle? Vaatteet siroteltuina, laatikot rynnäkkö, partakone, jota selittämättömästi ei sisälly pakolaukkuun? Yhdeksän kertaa kymmenestä, tämä oli tarinamme - kunnes saimme viisaita näihin suunnittelu-, pakkaamis- ja lentämisvihjeisiin. Voit tehdä suurimman osan niistä vain kerran ja olla asetettu vuosille rentoille matkoille.

Liikematkan hallitseminen on vain yksi 40: stä 40 tekemästäsi 40: stä asiasta - ellei aiemmin!

1 Päivitä passi - nyt

Mene tarkistamaan se. Vakavasti nyt. Vaikka et matkustaisi kansainvälisesti. Tulevina vuosina jotkut valtiot eivät anna sinun päästä kotimaan lennoille ilman sitä. Monet valtiot antavat sinun uudistaa passi vuotta ennen sen voimassaolon päättymistä - jos sinulla on vuosi tai kaksi mennä, viettää kaksi tuntia passitoimistossa ja osta itsellesi vuosikymmenen mittainen mielenrauha. Lisätietoja matkustusneuvoista löydät nämä 20 tapaa tehdä matkasta vähemmän stressaavaa.

2 Älä koskaan tarkista laukkua, jos sinun ei tarvitse

Shutterstock

Tämä on lukemattomien usein lentävien henkilöiden kardinaali sääntö. Säästät aikaa linjassa ja ahdistusta mahdollisen kadonneen matkalaukun suhteen. Sisäänkirjautumisen välttäminen on Neljän tunnin työviikon kirjoittajan Tim Ferrissin politiikka, joka matkustaa yli 100 päivää vuodessa. "Matkan nautinto on kääntäen verrannollinen mölyn (re: häiriötekijöiden) määrään, jonka tulet mukaasi", hän sanoo. Ferriss harjoittaa erittäin kevyttä pakkaamista etukäteen laatimansa tarkistusluettelon kautta (katso # 6). Ja tutustu näihin muihin 25 menestyvää oppia super menestyneiltä miehiltä!

3 Hanki TSA-ennakkotarkastus ja maailmanlaajuinen pääsy

Global Entry -kortti sisältää sirun, joka antaa sinulle nopean pääsyn Yhdysvaltoihin erityisten kioskien kautta. Kun olet maailmanlaajuisen ilmoittautumisen jäsen, voit hakea TSA Pre-Check -tietoja. Voit hypätä kotimaan turvalinjojen eteen ja saatat olla oikeutettu nopeaan pääsyyn muihin maihin. Tee hakemus Yhdysvaltain tulli- ja rajavartiosivustolta täältä.

4 Pidä oikea matkalaukku

Shutterstock

Haluatko edelleen liikuttaa samaa matkalaukkua, joka sinulla on ollut yrityksen jälkeen uuden kaverin jälkeen? Voi olla aika päivittää. Matkalaukutekniikka, kuten kaikki muu, on marssinut eteenpäin; hyödyntää sitä. Kovakuoreinen matkalaukku suojaa kaikilta turbulenssiin liittyviltä vaurioilta (ihanteellinen, jos kannat elektroniikkaa), kun taas pehmeäpuoliinen laukku antaa sinulle enemmän alueellista joustavuutta. Valitse ballistisesta nailonista valmistettu materiaali parhaan kestävyyden saavuttamiseksi. Jos turvallisuus on huolenaihe, on TSA-hyväksyttyjä lukkoja sisältäviä laukkuja. Kun olet siinä, varmista, että salkkuasi päivitetään, näiden 15 salkun kanssa, jotka tarkoittavat yritystä!

5 Tarkista yläpussin koko ennen lähtöä

Ei yllätys täällä: Useilla lentoyhtiöillä se pienenee. Uusin ohje on yleensä 45 tuumaa kokonaismitoiltaan, ilman, että sen sivu on suurempi kuin 22 tuumaa. Joten jos sinun mittasi on 14 tuumaa 22 tuumaa 9 tuumaa syvä, olet selkeä. Joillakin lentoyhtiöillä, kuten Jet Blue ja Southwest, on nyt korkeampi raja, mutta ne eivät ota mahdollisuuksia.

6 Tee tarkistuslista

Luo nopeasti tyypillisiä työmatkoja varten yleensä pakkaamasi vaatteet ja nauhoita ne kaapin sisäpuolelle tai laita puhelimeesi. Se nopeuttaa pakkaamista, auttaa sinua muokkaamaan ja estää sinua tarttumasta lyhyeen, kun saavut määränpäähän. (Ihannetapauksessa yksi heistä on vuoden 2016 parhaassa lomakohteessa ennen liian pitkää.)

7 Säilytä välttämättömät tavarat aina

Säästä aikaa pitämällä matkakokokoisia kylpytuotteita pakattuina matkalaukkuun tai laukkuun, jota käytät eniten matkustamiseen. Sinun ei tarvitse kiihkeästi rypätä lääkekaapin läpi lähtöpäivänäsi tai menettää mitään ylimitoitettua turvalinjaa. Päivitätksesi partakoneesi kotona? Heitä vanha laukkuun sijaan roskakoriin.

8 Hanki matkapuhelinnumerot neliössä pois ennen lähtöä

Etkö ole varma, mitä puhelintasuunnitelmasi kattaa? Älä riski yllätyksistä yrittämällä päivittää verkkoon. Anna sen sijaan asiakaspalvelulinja. Jos matkustat ulkomaille, kerro edustajalle, kuinka monta puhelua aiot soittaa, kuinka paljon dataa aiot käyttää ja minkä puhelinasetuksiesi tulisi olla tarpeettomien verkkovierailumaksujen välttämiseksi.

Tarkastele näitä 10 työpaikan stressihäiriötä, jotta vältetään ammatillinen päänsärky!

9 Valmistaudu suihkun viivästymiseen

Shutterstock

Aseta kello määränpään aikavyöhykkeelle muutama päivä ennen lähtöä ja tuumaa nukkumisaikataulua lähemmäksi sitä.

10 Kun olet saavuttanut, harjoittele

3500 säännöllisen liikematkailijan tutkimuksessa havaittiin, että matkoillaan liikuntaa harjoittaneet paransivat valppauttaan ja keskittymistään yli 60%. Se tekee liikunnasta yhtä tehokasta kuin nappaus tai kofeiini! Miksi et kokeilisi tätä harjoitusta, jonka voit tehdä kylpyhuoneessasi?

11 Pidä virtaus minimissä

Shutterstock

Se kuivuttaa ja heikentää kaiken nukkumisen laatua, jota todella hallitset koneella. Sen sijaan välipala yhdelle näistä 20 hämmästyttävästä paranemisruuasta, joka pitää yllä energiaa ja pitää sinut tuntemaan parhaasi.

12 Ohjelmoi reitit hotellille

Shutterstock

Reitin kartoittaminen lentokentältä hotellille älypuhelimellasi Google Mapsin tai MapQuestin avulla auttaa ohjaamaan ohjaamoa, jos hän kysyy kysymyksiä - ja auttaa sinua tietämään, ajavatko sinut matkalle, jos hän näyttää ottavan maisemaa reitti.

13 Rekisteröidy kanta-asiakasohjelmiin

Heität rahaa pois ilman heitä. Se on vain yksi 6 rahasiirrosta, jotka sinun pitäisi tehdä nyt!

14 Hanki matkavakuutus

Shutterstock

15 Tee kulut hetkessä

Sinulla on T&E -kulujen korvausrutiini kotona, mutta vieraassa ympäristössä järjestelmät rikkoutuvat. Puhumattakaan siitä, että kuitit, kuten sukat, kykenevät katoamaan matkavarusteista. Lataa sovellus, jonka avulla voit skannata ja järjestää kuitteja älypuhelimellasi (jotkut jopa taulukoivat ne ja antavat sinun kirjoittaa kuluraportit heti). Kuittiskanneri, Forereceipt Receipt Manager ja Concur ovat Apple App Storessa parhaiten arvioituja. Varmista vain, että AP-osasto hyväksyy heidät tällä tavalla. Lataa ollessasi nämä 6 hienoa henkilökohtaisen rahoituksen sovellusta vuodelle 2016!

16 Kanna liian monta laturia

Pysyminen ilman riittävästi mehua laitteillesi voi olla ensimmäinen matkoihin liittyvän ahdistuksen aiheuttaja. Älä luota siihen, että sinulla on pääsy pistorasiaan (tai aikaan) varataksesi lentokentällä; Pidä ulkoinen laturi kannettavassa ja matkalaukussa. Anker valmistaa erinomaisia ​​pienikokoisia latureita, jotka ovat myös edullisia: PowerCore + (11 dollaria) lataa puhelimesi kokonaan kerran; PowerCore 20100 (40 dollaria) mehuttaa iPhoneen seitsemän kertaa ja iPad Mini kahdesti.

17 Ole tehoton

Saatat kukoistaa adrenaliinia, mutta yleensä kilpa lentokentälle ja tehdä lentosi partaveitsen reunalla on tavallaan surullinen. Anna aina runsaasti aikaa rentoutua ja keskittyä ennen lähtöä - ylimääräinen puoli tuntia purkautua portilla on hyvä. Ennakkotarkistuksen, ilman tarkistettua laukkua ja kaikkien näiden aikaa säästävien vinkkien avulla sinulla ei ole tekosyytä olla tekemättä. Lue lisää matkavinkkejä lukemalla nämä 35 loistavaa matka-hakkerointia, jotka vain kokeneet maailmanmatkailijat tietävät.

Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä ja kirjaudu ILMAISEKSI päivittäiseen uutiskirjeemme!