Kun ajattelet avioliittoongelmien tärkeimpiä merkkejä, mieltäsi todennäköisesti hyppää kuva valtavista räjähdystaisteluista tai järkyttävistä huijauskandaaleista. Ja vaikka nämä asiat ovat varmasti tappaneet lopun useammalle kuin aiemmalle iloiselle ammattiliitolle, ne eivät ole ainoita indikaattoreita, joiden edessä on vaikeuksia. Päinvastoin, suurin osa avioliitoista menee happamaan tekijöiden huipentumisen vuoksi. Riippumatta siitä, onko sinulla suolistossa tunne siitä, että jotain on pois päältä, tai haluat vain varmistaa, että vältät sellaista, mikä saattaa sujua romanssistasi, nämä ovat avioeron merkkejä, joista järkyttävä määrä ihmisiä kaipaa.
1 Korkean konfliktisi suhde on muuttunut konfliktittomaksi suhteeksi.
iStock
Jos taistelit paljon ja olet yhtäkkiä lopettanut, se saattaa tuntua helpotukselta. Mutta monissa tapauksissa se on tosiasiallisesti merkki siitä, että avioliitto saattaa epäonnistua, sanoo Allison Zamani, AMFT, APCC. Väittely vaatii, ja jos molemmat näet jo kirjoituksen seinällä suhteesi suhteen - olipa se tietoinen vai alitajuinen -, saatat ajatella, että se ei enää ole sen arvoinen.
"Joskus voi tuntua siltä, että jos et taistele, niin kaikki toimii", Zamani sanoo. "Mutta usein, kun suhde muuttuu korkeasta konfliktista konfliktiksi, se on merkki siitä, että yksi kumppaneista on lakannut tuntemasta, että suhde on sijoittamisen arvoinen."
2 "Vitsisi" ja kritiikki leikattiin ytimeen.
iStock
Pieni kiusanteko voi olla hauskaa avioliitossa, mutta jos vitsit siitä, kuinka parisi jättää aina astiansa astiaan, muuttuvat vitseiksi siitä, kuinka he ovat todella laiska henkilö, sinulla voi olla vaikeuksia käsissäsi. "Voi olla helppoa normalisoida suulliset hyökkäykset naggeiksi", sanoo Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. Väärässä kritiikissä "kumppanin luonnetta, ei vain heidän tekojaan, tarkastellaan".
Jos huomaat nauravan puolisosi kustannuksella (tai nauroit), saatat menettää kunnioituksen toisiinsa. Ja näitä "vitsejä" ei myöskään pidä ottaa kevyesti - ne voivat johtaa kasvavaan kaunaan suhteessasi ja lopulta olla merkki avioerosta.
3 Ja pujottelu on saavuttanut kuumeen.
iStock
Jatkuva ärtyneisyys kumppanisi kanssa on yleensä merkki jotain syvempää. Se ei todennäköisesti koske lattian sukkia, poltettua illallista tai unohdettua maitoa tiskillä. Jos sinulla on taisteluja näennäisesti merkityksettömistä asioista, viestinnän ydin on todennäköisesti ongelma.
Ja kuten vitsien ja kritiikkiesi kanssa, jos kyyneltyminen johtaa haasteisiin pahoinpitelyihin, niin avioliitto ei ehdottomasti ole OK. "Jos sanot asioita, jotka haluat, että voisit ottaa takaisin, se ei ole normaalia", pari ja perheterapeutti Tracy K. Ross, LCSW, kertoi vilskeelle.
4 Kun kuvaa tulevaisuutta, on vaikea nähdä heitä siinä.
iStock
Kuinka selvästi voit kuvitella tulevaisuuden, jossa sinulla on ehdottoman mahtava suhde puolisosi kanssa? Pariterapeutti Ti Caine sanoo, että tämä on tärkein kysymys, jonka hän esittää jokaiselle parille ennen kuin hän aloittaa työskentely heidän kanssaan. Jos olet lopettanut kuvittelemisen itsesi kumppanisi kanssa vierelläsi viisi tai kymmenen vuotta tiellä, se voi olla hienovarainen merkki, jonka et halua heitä sinne.
5 Ja et enää merkitse toistensa fantasioita.
iStock
Onko samoin kuin puolisosi kanssasi, kun unelmoit Balista matkustamisesta tai seksuaalisen mielikuvituksen luomisesta? Jos ei, yrität alitajuisesti "paeta" kuvitteelliseen maailmaan ilman heitä. Vaikka jokainen fantasioi jossain määrin omasta puolestaan, kumppanisi tulisi ottaa huomioon ainakin osa kuvitteellisista skenaarioistasi.
6 Sinulla on seksiä harvemmin.
iStock
Ota huomioon, jos asiat hidastuvat makuuhuoneessa, sanoo Christine Scott-Hudson, LMFT. "Harvemmin seksiä voi olla merkki parisuhteista", hän sanoo. "Ihmiset väsyvät, ovat kiireisiä ja uupuneita, ja he alkavat pitää toisiaan itsestään selvänä. Kumppanin huomiotta jättäminen makuuhuoneessa korreloi yleensä kumppanin huomiotta jättämisen kanssa myös makuuhuoneen ulkopuolella."
Vaikeina aikoina läheisyys on usein liima, joka pitää avioparit yhdessä. Kysy itseltäsi, onko sukupuolielämäsi epäonnistumassa vai etkö tunne olosi yhteydessä sukupuoleen. Jos nukut mahdollisimman kaukana toisistaan tai teet tekosyitä sukupuolen välttämiseksi, saattaa olla aika katsoa avioliittoasi kauan ja kovasti.
7 Sinulla on vakavia erimielisyyksiä rahasta.
iStock
Vaikuttaa normaalilta, että kiistelet tässä kalliista televisiosta tai kalliista pukusta. Mutta rahan taistelua ei pidä ottaa kevyesti - ja se on tärkeä merkki avioliittovaikeuksista, joista monet parit kaipaavat. MagnifyMoneyn vuoden 2017 tutkimuksessa todettiin jopa, että 21 prosenttia vastaajista avioeroista aiheutti taloudelliset kysymykset. Tullimaksun lisäksi jatkuva hahmottaminen vie sinut ja puolisosi joukkovelkakirjalainoihin, taloudesta riitaaminen on myös merkki siitä, että sinulla ei ole koskaan ollut yhteisiä prioriteetteja tai tulevaisuuden tavoitteita.
8 Tuntuu kadota paras ystäväsi.
iStock
Vaikka suhteissasi ei olisi ongelmia, kuuntele suolistasi. Jos sinulla on taustalla oleva yksinäisyyden tai tyhjyyden tunne (vaikka puolisosi olisi kirjaimellisesti oikeassa siellä ), se voi tarkoittaa, että avioliittoasi ystävyysperusta heikkenee.
"Se on usein taustalla oleva yksinäisyyden tunne, kun suhteen ystävyyspuoli ei ole mikä sen pitäisi olla", sanoo Mindview-psykologian perustaja kliininen psykologi Luke Carrangis. "Ihmiset eivät usein ole täysin tietoisia tämän ystävyyden tärkeydestä suhteensa perustana."
9 Puolisosi ei ole ensimmäinen henkilö, johon soitat, kun tapahtuu jotain huonoa.
iStock
Puhjennut rengas? Lääketieteellinen ongelma? Aihe lasten kanssa? Useimpien ihmisten avioliitto on henkilö, johon he välittömästi kääntyvät. Vaikka syvät, kytketyt suhteet avioliittoasi ulkopuolella ovat tärkeitä, puolisosi tulisi yleensä olla henkilökohtainen avuksi emotionaalisen tuen ja avun saamiseksi hätätapauksissa. Jos et tunne, että voit luottaa heihin kriisitilanteessa, avioliitto saattaa hajota.
Ja sama on totta, kun tapahtuu jotain hyvää . Jos ensimmäinen henkilö, jonka haluat soittaa suuren mainoskampanjan tai erityisen hetken jälkeen taaperoisi kanssa, ei ole puolisosi, kannattaa miettiä miksi. Yleensä puolisosi tulisi olla paikalla tukemaan sinua huonoina aikoina ja juhlimaan kanssasi hyvissä olosuhteissa. Joten jos et halua juhlia heidän kanssaan, voi olla aika tutkia, mikä on mennyt pieleen - ennen kuin se johtaa suuriin avioliitto-ongelmiin ja jopa avioeroon.
10 Et todellakaan välitä puolisosi päivästä.
iStock
Tunne, että vähemmän kiinnostunut satunnaisista keskusteluista puolisosi kanssa, on tärkeä merkki siitä, että edessä on ongelmia. "Kun pari on ollut pitkään yhdessä, he voivat joko kasvaa lähemmäksi tai ajautua kauempana toisistaan", Carrangis sanoo. "Tarkoitan tätä" suhteellisena ystävyytenä "ja siihen sisältyy pysyminen ajan tasalla toistensa kanssa, kun molemmat kasvavat ja kasvaa ihmisinä."
Kun lopetat kuuntelun - todella kuuntelemisen - kun parisi puhuu, avioliitto on paljon todennäköisempi hajottaa. Ja jos käärität hiljaa silmäsi joka kerta, kun he alkavat kertoa tarinaa, niin se ei ole asia, jota sinun tulisi sivuuttaa.
11 On hankala hiljaisuus.
iStock
Hiljaisuus on kultaista - ellei se ole hankala! Vaikka keskustelutaso voi alkaa jo kahdessa vuodessa suhteeseen, näiden ylätasojen ei tulisi koskaan johtaa tyyppisiin hankaliin hiljaisuuksiin, joita koet yrittäessäsi tehdä pieniä keskusteluja ärsyttävän työtoverin kanssa. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on loppumassa sanottavia asioita, se voi tarkoittaa, että et enää näe puolisoasi ystävänä ja olet alkanut tuntea olevansa irti.
12 Sinulla ei ole enää koskaan syviä keskusteluja.
iStock
Yhteinen säie tässä on, että avioliitto-ongelmat alkavat usein viestinnän katkeamisesta. Yksi tai molemmat kumppanit eivät ehkä tunnu kuulevani puhutessaan tai saattavat tuntea toisensa ymmärtäneen. Tyhjän "pienen keskustelun" pitäminen syventämättä syvällisempiä aiheita tai jakamatta sitä miltä sinusta tuntuu on osoitus siitä, että suhteesi saattaa alkaa hajota.
13 Vietät niin paljon aikaa yhdessä, että sinut voidaan pitää itsenäisenä.
iStock
Voi vaikuttaa vastaintuitiiviselta ajatella, että liian paljon aikaa yhdessä on ongelma. Mutta useimmissa terveellisissä suhteissa aika toisistaan on normaalia. Vaikka rakastat todella kumppanisi ympärillä olemista, tarvitset yleensä jonkin verran tilaa ollaksesi yksin tai viettääksesi aikaa muiden tärkeiden ihmisten kanssa elämässäsi. Jos molemmat menevät yli laidan, muutat itsenäiseksi ja vietät käytännössä koko ajan yhdessä, saatat yrittää vakuuttaa itsesi, ettei kipinä ole kuollut.
14 Tai haluat melkein aina viettää aikaa yksin kuin puolisosi kanssa.
iStock
Tietysti jokainen tarvitsee jonkin aikaa latautua. Mutta jos sinä tai puolisosi "lataa" tavallista enemmän nykyään, se voi olla merkki siitä, että paratiisissa on ongelmia. "Jos he päättävät olla yksin enimmäkseen, kun heille annetaan valinta, silloin suhteelle on uhka", kliininen psykologi Joshua Klapow, PhD, kertoi Bustlelle.
Esimerkiksi, kun puolisosi tulee kotiin, suuntautuvatko he suoraan makuuhuoneeseen lukeakseen itse tai suuntaan sohvalle lukeaksesi kanssasi? Jos sinulla ei ole paljon kiinnostusta viettää laatuaikaa yhdessä, et ehkä tee toisistasi ensisijaista.
15 Olet liimattu puhelimeesi tavallista enemmän.
iStock
Jos Twitter on yhtäkkiä innostavampi kuin mikä tahansa puolisosi yrittämä kertoa, panimisessa on todennäköisesti vaikeuksia. Vuoden 2014 Pew Research Center -raportissa todettiin, että vaikka 72 prosentilla aikuisista internetin käyttäjistä ilmoitettiin, että Internetillä ei ollut "mitään todellista vaikutusta" heidän avioliittoonsa, sellaisista, joilla oli vaikutusta, 20 prosenttia sanoi, että se oli enimmäkseen negatiivinen ja neljäsosa vastaajista sanoi, että heidän kumppaninsa olivat häirinneet puhelintaan, kun he olivat yhdessä.
On myös yleistä, että parit käyttävät puhelimiaan keinona välttää avioliiton ongelmat. "Kun ihmiset tulevat sisään ja sanovat, että ovat kasvaneet erilleen, tämä on yksi tapa niin tapahtua", kliininen psykologi ja suhdevalmentaja Susan Heitler, PhD, kertoi New York Timesille . "He ovat viritetty laitteisiinsa toistensa sijaan."
16 Käännytte paheidesi mukavuuden lähteeksi.
iStock
Sinun ei tarvitse tarvita muutamaa lasillista viiniä tai savuketta sietääksesi aikaa puolisosi kanssa. Ja jos olet joutunut noihin tapoihin - varsinkin jos et ole koskaan ennen tehnyt sitä, tiedä, että se on epäterveellinen paeta. Jos et halua viettää aikaa raittiina, olet ehkä menettänyt yhteyden, joka alun perin houkutteli sinua toisiinsa.
17 Sinulla ei ole juurikaan kiinnostusta työskennellä avioliittoasi.
iStock
Tässä on hyviä uutisia: Avioliitto-ongelmat voidaan korjata heikosta kommunikoinnista ja läheisyyden puutteesta yksinäisyyteen ja kateellisuuteen! Avoin vuoropuhelu (ja mahdollisesti apua terapeuttien parilta) voi viedä pitkän matkan kohti suhteesi parantamista. Mutta jos ajatus siitä ei kiinnosta sinua, avioliitto on vakavissa vaikeuksissa - ja saatat olla tiellä avioeroon.
