Tiedämme jo joitain pitkäikäisyyden avaimia. Sardinian kansalaisten mukaan, joilla on maailman pisin elinikä, se syö maltillisesti mitä haluat, saavuttaa hyvän työ- ja yksityiselämän tasapainon ja juo lasillisen viiniä joka päivä lounaalla. Tutkimuksissa ehdotetaan, että pitkäikäisyyden avaimet ovat positiivinen asenne, vahva tukiverkosto ja säännöllinen liikunta (vaikka kävely olisi vain 40 minuuttia päivässä).
Mutta 112-vuotiaalla japanilaisella Masazo Nonakalla, joka on nyt virallisesti maailman vanhin mies, on kaksi odottamatonta asiaa kiittää vaikuttavalla elinkaarellaan.
Tällä viikolla Nonaka valittiin virallisesti Guinnessin ennätykseen maailman vanhimpana miehenä edellisen tittelin haltijan, 113-vuotiaan espanjalaisen Francisco Nunez Oliveran kuoleman jälkeen.
Mutta kun toimittajat kysyivät tyttärentytäriltään Yuko Nonakalta hänen pitkäikäisyytensä salaisuuksista, hän myönsi hänen terveytensä kahdelle asialle: kuumille lähteille ja makeisille.
"Hän tarvitsee pyörätuolin liikkuakseen, mutta hän on hyvässä kunnossa. Hän rakastaa kaikenlaisten makeisten syömistä - japanilaista tai länsimaista tyyliä", Nonaka kertoi The Telegraphille. "Hän lukee sanomalehtiä päivittäin ja liottaa usein kuumissa lähteissä."
On siis hyvä asia, että Nonaka asuu kotikaupungissaan Ashorossa, Japanin pohjoisosassa Hokkaidossa, lähellä perheensä johtamia kuumia lähteitä.
Hänen tyttärentytärnsä sanoi myös, että stressitön elämäntapa on elintärkeä hänen pitkäikäisyydelleen, ja antaa uskottavuuden uskoaan siihen, että elämänkatsomuksillasi on yhtä suuri vaikutus pitkäikäisyyteen kuin elämäntyyliin liittyvillä valinnoilla.
