Kilpirauhasesi saattaa olla pieni, mutta se on myös melko mahtava yleisen terveydentilasi suhteen. Perhonen muotoinen rauhanen, joka sijaitsee kaulan juuressa, tuottaa hormoneja, jotka säätelevät melkein kaikkia kehon toimintoja. Joten kun kilpirauhaseni ei toimi kunnolla, asioilla on taipumus mennä hirsirauhaan. Tuottaako kehosi liikaa kilpirauhashormonia (kilpirauhasen vajaatoiminta) vai liian vähän (kilpirauhasen vajaatoiminta), molemmat skenaariot voivat aiheuttaa ongelmia, vaikuttaen kaikkeen unen aikataulustasi ihollesi. Mutta nämä hienovaraiset merkit kilpirauhasen ongelmasta voivat helposti jäädä huomaamatta.
Vaikka kilpirauhasen sairaus on tuskin harvinainen - Yhdysvaltojen kilpirauhanen yhdistyksen mukaan arviolta 20 miljoonalla amerikkalaisella on jonkinlainen kilpirauhasen sairaus - jopa 60 prosenttia ei ole tietoisia kunnostaan. Jatka lukemista saadaksesi tietää kaikki hienovaraiset merkit kilpirauhasen ongelmista ja muista käydä endokrinologissa, jos luulet kilpirauhasesi olevan tyhjästä.
1 hauraat kynnet
Shutterstock
Usko tai älä, kilpirauhasen ongelmat voivat ilmetä kynsissäsi. Amerikan dermatologiaakatemia (AAD) sanoo, että "paksu, kuiva ja hauras" voi olla merkki kilpirauhassairaudesta, samoin kuin kaarevat kynnet ja paksuuntunut iho kynsien yläpuolella.
2 Kuiva iho
Shutterstock
Kuten kynnet, iho voi myös kuivua yhä enemmän seurauksena, että kilpirauhanen ei toimi kunnolla. "Jos kilpirauhanen suorituskyky on heikentynyt, aineenvaihdunta hidastuu. Tämä puolestaan voi vähentää ihon kykyä hikoilla ja erittää luonnollisia kosteuttavia aineita, mikä johtaa kuivaan, hilseilevään ihoon", selittää hallituksen hyväksymät perhelääketieteen lääkärit Kristamarie Collman, MD..
3 Huono pitoisuus
Shutterstock
"Pitoisuuden aleneminen saattaa viitata ongelmiin kilpirauhanen", Collman sanoo. Erityisesti tämä on oire, jota esiintyy kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla, ja British Thyroid Foundation toteaa, että siihen liittyy usein muistihäiriöitä ja lisääntynyttä apatiaa.
4 Väsymys
Shutterstock
Väsymyksen tai väsymyksen tunteet ovat normaalia kokea päivittäin, joten on helppo sivuuttaa ne mahdollisten vakavien terveysolosuhteiden oireina. Se on kuitenkin myös yksi kilpirauhasen vajaatoiminnan merkkejä. Collman huomauttaa, että "väsymys tai hidas tunne voi olla merkki kilpirauhanen liittyvästä ongelmasta".
5 Nukkumisvaikeudet
iStock
Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa yöllä? Jos niin, sinulla voi olla kilpirauhasen liikatoiminta. National Sleep -säätiön mukaan liiallinen kilpirauhashormoni saa kaiken nopeutumaan kehosi sisällä, jolloin tuntuu langalliselta, kun haluat nukahtaa.
6 Ruoansulatuskanavat
Shutterstock
Kilpirauhanen, joka ei toimi niin kuin se pitäisi, voi aiheuttaa ruuansulatusongelmia, kuten ummetusta ja ripulia - kaikki riippuu siitä, tuottaako se liian paljon vai liian vähän tyroksiinihormonia (T4). "Ummetus on yksi ensimmäisistä merkkeistä, joiden mukaan vartalo voi hidastua kilpirauhasen vajaatoiminnan takia", selittää kilpirauhasen asiantuntija Nicole German Morgan, RDN. Samaan aikaan Kalifornian Cedars-Sinain lääketieteellinen keskus huomauttaa, että ripuli tai normaalin enemmän suoliston liikkeet ovat merkkejä kilpirauhasen liikatoiminnasta.
7 Lämpöherkkyys
iStock
Morgan mainitsee myös lämpö-suvaitsemattomuuden merkiksi liikatoiminnasta. Vaikka tämä epämiellyttävä oire voi johtua myös kaikesta ylimääräisestä kofeiinin saannista vaihdevuosiin, on syytä antaa lääkärillesi tarkistaa kilpirauhas, jos tunnet ylikuumenemisen normaalia useammin.
8 Kylmä suvaitsemattomuus
Shutterstock
Vaikka kilpirauhasen liikatoiminta voi aiheuttaa sinulle liian kuumia tuntemuksia, kilpirauhasen vajaatoiminnalla voi olla päinvastainen vaikutus, mikä aiheuttaa sinulle epänormaalin herkkyyden kylmille lämpötiloille. "Hidastetut solut polttavat vähemmän energiaa, joten keho tuottaa vähemmän lämpöä", toteavat Harvard Medical Schoolin asiantuntijat. "Saatat tuntea olosi kolea, vaikka muutkin ympärilläsi ovat mukavia."
9 Hiusten menetys
iStock
Vaikka ihmisillä on hiustenlähtöä monista syistä, se on yksi merkkejä mahdollisesta kilpirauhasen toimintahäiriöstä. "Tämä voi johtua ravinnevajeista, kuten rautavajeesta ja B-vitamiinin puutteesta, jotka ovat yleisiä kaikissa kilpirauhasen tiloissa", Morgan selittää.
Britannian kilpirauhasen säätiön mukaan kilpirauhasen häiriöstä johtuva hiusten menetys "yleensä kattaa koko päänahan kuin erilliset alueet", vaikkakin sillä on taipumus parantaa hoitoa.
10 sydämentykytys
Shutterstock
Kun kehossa on liikaa kilpirauhashormonia, se pyrkii toimimaan ylikierrossa. Sellaisenaan "kilpirauhasen vajaatoimintapotilas voi kehittää kilpailevan sykkeen ja huomattavasti kohonneen verenpaineen, mikä voi hoitamatta jättämisen aikana aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja sokeuden", selittää kirurginen onkologi ja kilpirauhasasiantuntija Jason Cohen, MD. kirurgian ryhmässä LA.
11 Masennus
iStock
Psykiatri Jared Heathman, MD, toteaa, että "hormonien on oltava tasapainossa aivojemme toiminnan kannalta optimaalisesti, kliininen masennus voi olla oire kilpirauhasen vajaatoiminnasta". Yhdessä JAMA Psychiatry -julkaisussa 2018 julkaistussa metaanalyysissä arvioidaan, että noin 45, 5 prosenttia masennushäiriöistä liittyy kilpirauhasen sairauteen.
12 Ahdistus
iStock
Heathmanin mukaan kilpirauhasen häiriöt voivat myös esiintyä ahdistuksena. Samassa meta-analyysissä JAMA Psychiatry: ssä havaittiin, että noin 29, 8 prosenttia ahdistuneisuushäiriöistä liittyy jonkinlaiseen kilpirauhasen ongelmaan.
13 Ärtyneisyys
Shutterstock
Koska kilpirauhasen voi aiheuttaa masennusta ja ahdistusta, kun se ei toimi kunnolla, ei todennäköisesti ole yllättävää, että se voi johtaa myös muihin mielialan muutoksiin. Amerikkalainen kilpirauhasen kilpailuyhdistys toteaa, että osa hypertyreoidin tunneoireista sisältää ärtyneisyyttä ja hermostuneisuutta. Joten jos olet vihainen koko ajan ja et tiedä miksi, harkitse kilpirauhastasosi tarkistamista.
14 Epäsäännölliset jaksot
Shutterstock
"Kilpirauhashormoni auttaa hallitsemaan muita kehon hormoneja, jotka säätelevät kuukautiskierrosta", toteaa Morgan. Joten sinulla on liian vähän tai liian paljon kilpirauhashormonia, se voi tehdä kuukautisiasi epäsäännöllisiksi tai jopa ohittaa ne kokonaan.
15 Painonpudotus
Shutterstock
Kilpirauhashormonit, tyroksiini (T4) ja trijodityroniini (T3), ovat molemmat kriittisessä roolissa metabolisessa toiminnassa. Siksi ihmisillä, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta - jotka tuottavat liian paljon T4: tä ja T3: ta - on taipumus kokea epäterveellistä ja suunnittelematonta painonpudotusta ja lisääntyvää ruokahalua.
16 Painonnousu
Shutterstock
Ja spektrin toisessa päässä ihmiset, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta - kun kilpirauhanen ei tuota riittävästi T4- ja T3-hormoneja - käsittelevät usein painonnousua heidän tilansa oireena.
17 Alentunut libido
iStock
Kun otetaan huomioon, kuinka paljon kilpirauhanen vaikuttaa kehosi toimintaan ja käyttäytymiseen, se todennäköisesti ei shokeroi sinua oppimaan, että sillä on vaikutusta myös sukupuoleen. "Lukuun ottamatta vaihdevuosiin liittyviä seksuaalisia kysymyksiä, näen useammin kuin mikään muu naispotilaissani", sairaanhoitaja Lynn Moyer kertoi WebMD: lle.
18 karpaalitunneli
Shutterstock
Yksi yllättävimmistä merkeistä mahdollisesta kilpirauhasen ongelmasta voi olla karpaalitunnelin oireyhtymä. Sisätautilääkäri Todd B. Nippoldt, MD, selittää Mayon klinikan 2019 -artikkelissa, että tämä johtuu siitä, että pitkäaikainen kilpirauhasen vajaatoiminta voi vaurioittaa ääreishermoja, jotka auttavat lähettämään tietoja aivoihin ja aivoista muulle keholle.
19 Nielemisvaikeudet
Shutterstock / Aleksandra Suzi
Hypotyreoosin ja kilpirauhasen liikatoiminnan lisäksi joillakin potilailla kehittyy myös kilpirauhassyöpä, joka on yleisempi kuin luulet. Itse asiassa se on yleisin syöpämuoto 20–34-vuotiailla naisilla, Yhdysvaltain kliinisen onkologian seuran (ASCO) mukaan. Ensisijainen oire? Nielemisvaikeudet.
20 kurkkukipu
Shutterstock
ASCO: n mukaan toinen kilpirauhassyövän oire, jota on tarkkailtava, on kurkkukipu, johon liittyy jatkuva yskä. Kilpirauhassyöpään liittyy kuitenkin usein oireita lainkaan, joten varmista, että näet lääkärisi säännöllisesti riippumatta siitä, onko sinulla jotain poikkeavaa.
