Teini-ikäisinä tehdään paljon asioita, joista suurin osa meistä kasvaa aikuisuutena: kopioimalla jokainen muotivaihtoehto, koristamalla seinäämme julisteilla tai viettämällä vapaaehtoisesti arvokasta vapaa-aikaamme vaeltamalla kauppakeskuksissa, jotka ovat heidän joukossaan. Monille meistä ei kuitenkaan yksinkertaisesti ylitä näitä vähemmän tähtitaivaan teini-ikäisiä tapoja vain siksi, että olemme muutama vuosi vanhempia ja viisaampia.
Itse asiassa lukemattomilla aikuisilla on edelleen samat muoti-, ruokailu- ja ystävyyskäytännöt kuin teini-ikäisillä - vasta nyt, he ovat pääsemässä parempien suhteiden, uran ja näennäisesti loputtoman pyrkimyksen päästä eroon viimeiset 10 kiloa.. Jos olet syyllinen näihin pidättäytyneisiin teini-ikäisiin tapoihin, pidät ehkä itseäsi. Ja kun haluat parantaa aikuiselämääsi, ojota yli 30-vuotiaiden 30 huonointa tapaa.
1 Syö koko päivän
Maailma on saattanut tuntua yhdeltä koko päivän buffetilta teini-ikäisenä. Ongelma? Monille meistä se on totta hyvin aikuisuuteen. Painonsa tarkkailejille ei kuitenkaan voi olla huono idea keittiön sulkeminen: ajoittainen paasto, jossa syöt vain tietyn ajanjakson joka päivä, on liitetty merkittävään painonpudotukseen. Ja kun haluat aloittaa oman laihdutuksen, muista unohtaa 40 laihtuminen "salaisuudet", jotka eivät toimi.
2 Kynsien purra
Käsi ovat yksi kehon likaisimmista osista, kynnet ovat vielä bakteerien vatsassa. Se ei kuitenkaan estä paljon aikuisia jatkamasta kynsien pureskelua: itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että jopa 30 prosenttia väestöstä harjoittaa tätä piilevää käyttäytymistä. Haluatko muuttaa nämä huonot käytökset hyväksi? Aloita 40 tapaa kehittää uusia tapoja 40 vuoden jälkeen.
3 Ei hammaslankaa
Flossing ei luultavasti ollut jotain, josta olet kiinnittänyt liian paljon mieltä teini-ikäissasi, ja valitettavasti sama on totta monille aikuisille. American Dental Associationin mukaan jopa 20 prosenttia aikuisista sanoo, että he eivät koskaan hoita hammasta. Ja saadaksesi terveellisemmän, kauniimman hymyn, löydä 20 valkoisen hampaiden 20 salaisuutta 40 jälkeen.
4 Esiintyminen työssä
Shutterstock
Tämän 10-sivuisen paperin lykkääminen siihen saakka, kunnes se johtui, ei toiminut sinulle teini-ikäisenä, ja työn lykkääminen viimeiseen hetkeen asti ei myöskään tee paljoa urallesi. Viivästyminen on yksi niistä syistä, joka on syvälle juurtunut, koska sitä on vaikea murtaa, mutta sitä vapauden tunnetta, kun noudatat määräaikojasi, ei vain voida lyödä.
5 Vain kuivapesuvaatteiden pesu
Shutterstock
Kuivapesu tuntuu melko isoilta kustannuksilta teini-ikäisenä, mikä johtaa monien kashmir-villapaitojen heittämiseen koneeseen, kun olet nuorempi. Valitettavasti monet aikuiset eivät myöskään ajattele kahdesti vaatteidensa etikettien lukemista, pilaavat vahingossa vaatteensa matkan varrella.
6 Ei lounaan pakkaamista
Shutterstock
Äidin pakattu lounas oli luultavasti kiusallisinta asiaa, jonka te voitte ajatella teini-ikäisenä. Valitettavasti sillä, että tunne samalla tavalla kuin aikuisilla, on tuhoisia vaikutuksia sekä vyötäröllemme että lompakoillemme, kun keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa yli 3 000 dollaria vuosittain illalliselle ja tutkimukset viittaavat siihen, että kotitekoiset ateriat ovat yleensä vähemmän kalorisia ja ravitsevampia kuin ne, joita ostamme.
7 juoruttaminen
Shutterstock
Ei voida kiistää, että juoruttaminen voi olla hauskaa, kun olet teini-ikäinen. Valitettavasti liian monet aikuiset juoruvat edelleen rakkaansa selkänsä taakse ja sulkevat heidät luotettavaksi luottamukseksi heidän sosiaalisen piirinsä jäsenille. Ja kun olet valmis parantamaan elämääsi, murtaa 40 pahinta tapaa yli 40-vuotiaille.
8 Ei kiitos ihmisille
Shutterstock
Teini-ikäisinä monet eivät ajattele paljon kiittämällä heitä auttavia ihmisiä opettajista vanhempiin. Valitettavasti ruostuminen "kiitos ja kiitos" -osastolla siirtyy usein myös aikuisuuteen. Mutta kiitos ihmisiä joka tapauksessa: tutkimus osoittaa, että se voi lisätä heidän itsetuntoaan. Haluatko lisää syitä kiittää? Löydä 5 tapaa, joilla kiitollisuus muuttaa elämääsi.
9 Ostokset nälkäisiä
Shutterstock
Teini-ikäisinä monet meistä suuntasivat välipalaan välipalaan aina, kun tunnelma osui. Valitettavasti samalla tavalla kuin aikuisella voi olla tuhoisia seurauksia, kuten jääkaapilla, joka on täytetty eväste taikinalla ja josta puuttuu kokonaan vihanneksia.
10 Ei kallista tarpeeksi
Shutterstock
Suurimmalla osalla teini-ikäisiä ei ole tonnia käytettävissä olevaa tuloa, mikä tarkoittaa, että he eivät todennäköisesti ole parhaita kippiaineita tietyssä ravintolassa. Kuitenkin se, että olet kireä tippi aikuisena, on vielä vähemmän viehättävä ja monille ihmisille melko vaikea tapa murtautua. Ja mikä vielä pahempaa, tutkimukset viittaavat siihen, että järkyttävä määrä aikuisia kärki selvästi alle yleisesti hyväksytyn 20 prosentin kynnyksen.
11 Ei säästää
Shutterstock
Että teini-ikäisenä ansaitsemasi nielevä palkka ei luultavasti antanut sinun viedä paljon pois sateiseen päivään. Valitettavasti monilla aikuisilla ei ole paremmin. Itse asiassa Bankraten tutkimus osoittaa, että lähes neljäsosa aikuisista sanoo, että heillä ei ole säästää rahaa odottamattomiin kuluihin.
12 ajan tuhlaamista verkossa
Shutterstock
Ne ajat, jotka vietit keskustelemalla ystävien kanssa ja lataamalla musiikkia, ovat saattaneet antaa tapana viettää aikaa viettäviä tapojasi verkossa aikuisena. Itse asiassa tutkimus paljastaa, että keskimääräinen aikuinen viettää järkyttävät 10 tuntia näytön edessä päivittäin.
13 Pukeutuminen huolimatta
Shutterstock
Niillä flip-flopilla ja revittyillä farkuilla, jotka olivat univormiasi teini-ikäisenä, on valitettava tapa seurata meitä aikuisuuteen. Vaikka voi olla houkuttelevaa pitää nämä mukavat vaatteet aikuisena, vaatekaappi, joka ei olisi paikoillaan Burning Man -palvelussa, ei todennäköisesti tee paljon hyvää, kun aiot purkaa kyseisen mainoskampanjan.
14 Binge-Watching
Shutterstock
Niiden TV-keräilyesineiden, joista nautit teini-ikäisenä, ei todellakaan tarvitse seurata sinua aikuisuuteen. Itse asiassa yksi tutkimus ehdottaa, että liiallinen tarkkailu voi todella vaikeuttaa hyvän unen saamista, asettaa meidät väsymykseen, ärtyneisyyteen ja painonnousuun.
15 Aavemaiset ihmiset
Parisuhteesta poistuminen yksinkertaisesti luopumalla siitä on lukemattomien teini-ikäisten tarpeeksi siirtymävaihe, joka on liian ujo, jotta murtaa jonkun sydämen henkilökohtaisesti. Valitettavasti myös aikuiset tekevät sen: Plenty of Fishin tutkimus osoittaa, että 80 prosenttia Millennials-henkilöistä myönsi saaneensa samanlaisen hoidon aiemmin.
16 Astioiden jättäminen pesualtaaseen
Shutterstock
Teini-ikäisenä astian jättäminen pesualtaan tuli nopeasti vanhempiesi ongelma. Aikuisena sinulla ei ole ketään muuta kuin itse syyttää tätä törkeää tapaa, johon monet meistä edelleen osallistuvat. Ja kun otetaan huomioon, että pesuallas voi sisältää kaiken E.colista lääkekestäviin bakteereihin, on luultavasti hyvä idea Älä lisää sekoitukseen enää homeellisuutta ruokien muodossa.
17 Valkoisten valheiden kertominen
Shutterstock
Joten, sanoit kääntyneesi tuon termin paperille, kun et, maailma ei loppunut. Valitettavasti tämä tapa, johon monet meistä ovat edelleen syyllisiä aikuisena, voi johtaa pitkällä tähtäimellä paljon suurempiin ongelmiin. Itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että pienten valheiden kertominen voi saada meidät tuntemaan vähemmän syyllisiä isoihin ja lisäämään vakavaa epärehellisyyttä ajan myötä.
18 Ei suunnittelu ennen
Shutterstock
Lento teini-ikäisenä housujesi istuimella on paljon järkeä. Tämä on kuitenkin vaikea tapa murtaa aikuisena, ja yksi monista meistä jatkaa osallistumista vahingoksi ja myös suhteidemme vahingoksi.
19 ylimääräisiä
Jos rahat polttivat aina reikää taskussa teini-ikäisenä, kertoimet ovat samat, totta aikuiselämässäsi. Itse asiassa yhden tutkimuksen mukaan 49 prosenttia kyselyyn osallistuneista amerikkalaisista myönsi emotionaalisesti ylenkulun.
20 Puhelimen käyttäminen sängyssä
Shutterstock
