Amerikkalaisen syöpäseuran mukaan noin joka kolmas amerikkalaisesta kehittyy syöpään jossain vaiheessa elämäänsä. Ja jopa niille, jotka eivät koskaan taistele taudin kanssa henkilökohtaisesti, kasvavilla syöpämäärällä ympäri maailmaa, on todennäköistä, että jossain vaiheessa tiedät jonkun, joka on. Valitettavasti edes emotionaalisesti asennetuimmille henkilöille on usein vaikea tietää, mitä sanoa jollekin sotaa vastaan taudelle. Jokaisesta kohottavasta lausunnosta, jonka joku antaa rakkaalle taistelussa syöpää vastaan, on yhtä herkkä lausunto, joka lausutaan, mikä tekee jo vaikeasta tilanteesta entistä pahemman.
"Kun kommunikoit kenen kanssa, joka kärsii, etenkin syöpää, on tärkeää olla siellä toisen henkilön kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, että olette ahkera ja näkevät, mitä voit tehdä auttaaksesi tai tukemaan häntä. Mikä ei yleensä ole hyödyllistä, on keskittyä tai tarjota ei-toivottuja neuvoja ", sanoo terapeutti Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, Avioliittojen palauttamisprojektin perustaja. "Nämä ovat hyvän kuuntelijan perussäännöt. Niitä varmasti sovelletaan yritettäessä olla siellä jollekin, joka on kokenut elämässään niin kovan ajan."
1 "Sinun pitäisi kokeilla tätä ruokavaliota, josta luin."
Shutterstock
Vaikka teet sen parhaillaan tarkoituksilla, yrität antaa jollekin neuvoja syövän hoidossa - varsinkin jos et ole koskaan löytänyt itsesi heidän asemaansa -, sitä ei yleensä voida suositella. Paitsi, että metodisi voivat häiritä interventioita, joihin heidän nykyinen hoitotiiminsä on jo keksinyt, ne hyvin tarkoitukselliset ruokavalion, joogan ja kryoterapian kommentit tekevät myös hoidosta käydyn keskustelun yhdeksi tunneksi.
"Tavallisesti ei ole viisasta tarjota neuvoja tai haastaa heidän lääketieteellisiä päätöksiään. Jos he saavat kemoterapiaa, älä kerro heille kuinka vaarallinen se on ja että heidän pitäisi kokeilla luonnollisia hoitoja tai että sinulla on lääkäri, johon he voisivat mennä, mikä voisi auttaa. Samoin, jos he menevät luonnolliselle reitille, älä suosittele heitä saamaan kemo- ja säteilytoimenpiteitä ", Slatkin sanoo.
2 "Tiedän miltä sinusta tuntuu."
Shutterstock
Huoliminen sairaan kanssa voi tuntua hyvältä idealta, mutta pitkällä tähtäimellä se voi heikentää vakavasti sairaan ihmisen tunnetta ja kokemusta. Vaikka sinulla olisi ollut samanlainen syöpä ja saanut saman hoidon, mikään kaksi kokemusta taudista ei ole sama.
"Jos tiedät muita syöpää taistelleita, älä sano:" No, tiedän, millaista on käydä läpi tämä, koska ystävälläni tai perheenjäsenellä oli myös syöpä. " Vaikka yrität suhtautua ja auttaa, siitä ei yleensä ole hyötyä potilaalle, koska kukaan ei ymmärrä koettua kipuaan ", Slatkin sanoo.
3 "Tunnen jonkun, joka kuoli siitä."
Shutterstock
Vaikka se on harvoin hyvä idea tehdä niin, monet syöpää taistelevien ystävät ja perheenjäsenet yrittävät levittää tarinoita jakamalla tarinoita - vaikkakaan eivät aina positiivisia. Kerro syöpää hoitavalle henkilölle tuntemasi ihmisistä, jotka eivät selvinneet heidän erityisestä vaivastaan, heidät pitkällä tähtäimellä vain paheneeksi - ja kauhistuttavammaksi.
4 "Ei kemoa? Onnekas!"
Shutterstock
Syövän diagnosoinnissa on muutamia asioita, joita useimmat ihmiset pitävät "onnekkoina". Säteily ja leikkaus eivät ole tarkalleen kävely puistossa, vaikka se voi poistaa yhden huolenaiheen ihmisen elämästä, jos hänen ei tarvitse suorittaa kemoterapiaa. Ja ottaen huomioon, että monet syövät toistuvat, pelkästään siksi, että he saavat ohittaa kemoteorian tällä kertaa, ei tarkoita, että siitä ei tule tulevaisuuden välttämättömyyttä.
5 "Etkö ole polttanut?"
Shutterstock
Onko tottumuksia, kuten tupakointia tai liiallista juomista, jotka voivat lisätä ihmisen syöpäriskiä? Ehdottomasti. Jos yrität kuitenkin olla tukeva ystävä, se ei ole sinun paikkasi tuoda esiin noita "mitä jos". Loppujen lopuksi korrelaatio ja syy-yhteys eivät ole samoja, ja vaikka onkin selvää, että tietty tottumus voi liittyä ihmisen syöpään, ei ole mitään syytä saada jo sairastunutta ihmistä pahemmaksi tai heidän tilansa olisi heidän syynsä.
6 "Kaikki tapahtuu syystä."
Shutterstock
Saatat tosiaankin uskoa, että kaikki tapahtuu syystä, mutta sanomalla siitä syöpäpotilaalle, vähintäänkin puuttuu myötätuntoisuus. Tällaisen osoittaminen viittaa siihen, että sairastumisesta on opittava, vaikka monissa tapauksissa se ei yksinkertaisesti ole totta. Niin vaikeasti kuin voi olla hyväksyä, että kaikki ei ole kunnossa, on tärkeää yrittää olla järkeistämättä sairautta: "Ole valmis istumaan noissa tunteissa heidän kanssaan - sinun ei tarvitse korjata niitä!" sanoo terapeutin Erika Miley, M.Ed, LMHC. "Ole vain heidän kanssaan."
7 "Tonnia ihmisiä selviää sellaisesta syövästä nykyään."
Shutterstock
Onneksi on totta, että ihmisen kertoimet syövän lyömisestä ovat paremmat kuin koskaan. Itse asiassa syövän selviytymiskyky kasvoi 13 prosenttia pelkästään vuosien 2004 ja 2013 välillä. Vain siksi, että luulet ystävälläsi olevan hyvät mahdollisuudet selviytyä, ei tarkoita, että se olisi välttämättä totta - ja kertoa heille niin, heikentää heidän tunteitaan diagnoosistaan.
8 "Katso kuinka ohut olet saanut!"
Shutterstock
Vaikka ihmisen syöpähoidon positiivisten osien kommentointi voi tuntua kohteliaisuudelta, mainitseminen esimerkiksi äkillinen painonpudotus on erittäin tuntematon valinta. Loppujen lopuksi he eivät ole menettäneet vapaaehtoisesti painoaan, ja ne kilot, jotka he ovat laihtaneet, ovat todennäköisesti joko itse sairauden tai rakastetun ihmisen uskomattoman vaikean hoidon seurausta.
9 "Tämä on todella saanut minut ajattelemaan omaa kuolevaisuuttani."
Shutterstock
Kun tiedät, että ystäväsi tai perheenjäsenesi on diagnosoitu syöpä, voit varmasti saada alkaa miettiä omaa kuolleisuuttasi ja jopa saada aikaan halun aloittaa tarkistus muutamasta näistä ämpäri-luettelon kohteista. Toisin sanoen, kun ilmaistat nämä ajatukset sairaalle, se on selvä merkki siitä, että yrität taistella omista tunteistasi, kun keskittymisen tulisi pysyä heissä.
10 "Oletko huolissasi siitä, miltä kehosi näyttää myöhemmin?"
Shutterstock
Tietenkin, monilla syöpäpotilailla voi olla huolenaihe rintojen tai sisäelinten menetyksestä, kirurgisista arpeista, joita he voivat urheilla kasvaimen poistamisen jälkeen, tai kaikista lääketieteellisistä laitteista, joiden kanssa heidän on asuttava lähitulevaisuudessa. Kun kuitenkin kysyt syöpää taistelevalta henkilöltä huolenaiheitaan fyysisen ulkonäkönsä suhteen, et unohda, että heidän kokemuksensa ylittävät esteettisen näkökulman ja että heidän ulkonäkönsä ovat todennäköisesti vähiten huolenaiheita, kun kyse on suuresta leikkauksesta, säteilystä tai chemo.
11 "Olemme tässä yhdessä."
Shutterstock
On kiistatta kiva tuntea, että jollakin on selkäsi, kun olet käymässä läpi suurta lääketieteellistä kysymystä. Kuitenkin sanomalla rakkaallesi, että olette yhdessä, tuntuu parhaimmillaan turmeltumattomasta - onhan he ainoa, joka saa hoitoa, hoitaa sairautensa kipu ja monissa tapauksissa ainoa, joka kokee hyvin todellinen pelko, joka liittyy miettimään, miltä loppuelämä voi näyttää.
12 "Aiotko käyttää peruukki?"
Ensinnäkin, ei kaikentyyppinen syöpähoito - ja tämä sisältää monia kemoterapian muotoja - ei aiheuta hiustenlähtöä. Lisäksi keskittyminen hiusten menetykseen tai siihen, mitä syöpäpotilas voi tehdä asialle, minimoi sen, mitä he menevät läpi keskittymällä pelkästään estetiikkaan.
13 "Olet niin vahva. Tulet hyvin."
Onko lohduttavaa kuulla, että ihmisten mielestä olet vahva taistelemaan syöpään? Varma. Kaikki syöpäpotilaat eivät kuitenkaan halua tuntea kuin kaikki odottavat heidän pitävän rohkeat kasvot aina - toisinaan he haluavat vain pystyvänsä ilmaisemaan pelkonsa ja turhautumisensa. Ja jos luulet henkilökohtaisen vahvuuden ja syövän selviytymisen olevan paljon tekemistä keskenään, mitä sanot kaikista ihmisistä, jotka eivät tee sitä?
14 "Ainakaan sinun ei tarvitse mennä töihin!"
Shutterstock
Mikä tahansa syy tauon tekemiseen stressaavasta työstäsi saattaa tuntua sinulle hyvältä, mutta muista: syövän hoitoon saaminen ei ole lomaa. Vaikka vaikuttaa siltä, että kaikki ystäväsi tai perheenjäsenesi makaa sängyssä ja vastaanottaa vierailijoita, kulissien takana tapahtuu paljon kovaa työtä - ja useimmissa tapauksissa se on paljon vaikeampaa kuin päivätyö.
15 "Syövän saaminen on suurin pelkoni."
Ajatus syöpän saamisesta voi olla kauhistuttava mahdollisuus, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi jakaa nuo tunteet jonkun kanssa, joka tosiasiallisesti käy läpi sen. Loppujen lopuksi, tukeeko "elämäsi suurimpaa pelkoani" sinua? "Yleensä pelko on sieltä, missä herkät vastaukset tulevat", Miley sanoo. "Pelätä on okei, mutta tässä on sinun tehtäväsi rauhoittaa vartaloasi ja hallita pelko. Tämän henkilön tehtävä ei juuri antanut sinulle tietoja."
16 "Sinun on ajateltava positiivisesti."
Shutterstock
Positiivisen ajattelun voima on kiistaton, mutta se ei tarkoita sitä, että katsot valoisalle puolelle, voit parantaa kaiken, mikä sinua vaivaa. Itse asiassa Annals of Behavioral Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan syövän hoidossa ei ole vahvaa yhteyttä positiivisen ajattelun ja positiivisten tulosten välillä, joten jos optimismi on etusijalla sinulle, muista keskittyä omaan ja yksin omaan. "Älä keskeytä neuvoja, paitsi jos olet todella yhteydessä tällaisen syövän tai sairauden asiantuntijaan", Miley sanoo.
17 "En halua puhua itsestäni. Puhutaan sinusta."
Shutterstock
On aina mukava idea lainata korvasi ystävälle, joka käsittelee vakavaa terveysongelmaa. Se ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että ystäväsi haluaa puhua yksin itsestään. Kun otetaan huomioon, että monet syöpäpotilaat viettävät suurimman osan ajastaan vaihtamalla lääkärin tapaamisten ja sängyn välillä, on joskus mukavaa olla häiritsemässä. Jos syöpäystäväsi sanoo haluavansa kuulla elämästäsi, ota huomioon, että se on muutakin kuin vain huulipalvelua ja avaa rohkeasti.
18 "Keskityt vain paranemiseen."
Shutterstock
Syöpäpotilaat ovat vain ihmisiä, joita hoidetaan sairauden vuoksi; Heidän ei pitäisi olla sosiaalisia parioita. Vaikka syöpähoidossa olevalla henkilöllä ei ehkä ole energiaa tai halua mennä ulos joka viikon ilta, älä oleta, että heidän keskittymisensä on heidän hoidonsa. Jos lähdet ulos ystävien kanssa, älä ole ujo kutsumalla ystävääsi taistelemaan syöpää vastaan - itse asiassa se voi vain tehdä heidän päivästään.
19 "Tämän on todella saatettava asiat näkökulmaan."
Vaikka syöpä voi täysin muuttaa ihmisen näkemystä elämästä, älä odota, että se välttämättä tekee niin. Odotettaessa, että ihmisillä on jonkinlainen lopullisuus vain siksi, että he sairastuvat, kohdistetaan heille kohtuutonta painostusta jonkinlaiseen hengelliseen heräämiseen, kun monissa tapauksissa kaikki, mitä he todella haluavat tehdä, paranee.
20 "Kerro minulle, voinko auttaa."
Tämä voi tuntua erityisen hyvältä sanottavalta vakavaa sairautta hoitavalle henkilölle, mutta se voi tosiasiassa rasittaa heitä enemmän kuin auttaa. Tällaisen amorfisen kysymyksen esittäminen, varsinkin kun joku on vakavasti sairas, tarkoittaa, että pyydät heitä aloittamaan tehtävien hoitamisen, kun he ovat todennäköisesti aika kiireisiä. Sen sijaan yksinkertaisesti auta: tuo heille ruokaa, anna heille lahjakortti talon siivouspalveluun tai tarjoa lemmikkisi istumispalveluita; pieni aloite menee pitkälle.
