Ah, kesä. Lopuksi, täydellinen aika lähteä ulos ja nauttia lämpimästä säästä. Unohda aurinkovoidetta ulkosäteilyn aikana, ja olet kaikki varma siitä, että päädyt ilkeälle polttamiselle. Monissa tapauksissa olet vain kiinni siinä vain päivän tai kaksi - kolme, jos olet epäonninen. Mutta punoituksen häviämisen jälkeen todelliset ongelmat alkavat.
Auringonpolttamat voivat todellakin aiheuttaa joitain ilmeisiä vaurioita, kuten ihon kuorinta ja äärimmäisissä tapauksissa melanooma, mutta tiesitkö, että ne voivat myös aiheuttaa visuaalisia tulehduksia? Tai punta kerrallaan turvotusta? Tai vakavia nokkosihottumia? Kyllä, auringonpolttama on enemmän kuin haittaa - se on vakava terveysongelma. Pidämme sinut tietoisena, että olemme pyöristäneet kaksikymmentä salakavalampaa sivuvaikutusta. Lue ja katso miksi et koskaan halua unohtaa SPF50: tä uudestaan. Ja varmistaaksesi, että suistat sitä niin tehokkaasti kuin mahdollista, harjaa näitä 15 hakkerointia, jotta voit käyttää aurinkovoidettasi entistä helpommin.
1 Se tuhoaa immuunijärjestelmääsi
Kun iho palaa auringossa, kehon tarvikkeet Langerhan-soluista häviävät. Nämä immuunisolut ovat ensimmäinen puolustuslinja infektioita vastaan, jotka tunkeutuvat ihoon; ilman niitä, kehomme on alttiimpi sairauksille. Eikä vaikuta pelkästään auringonpolttamaan alueeseen: Tutkimukset osoittavat, että kehon immuunivaste muuttuu, kun iho palaa. Ja lisää tapoja pysyä terveinä elohopean noustessa, tutustu 15 keskuksen hyönteistoistojen Genius-tapoihin.
2 Se aiheuttaa kylmähaavojen pinnan
3 Se saa sinut paisuneeksi
Shutterstock
Auringonpoltot aiheuttavat tulehduksellisen vasteen, joka kertoo kehon pitäytyvän nesteeseen. Tämä vedenpidätys voi olla niin vakava, että yksi nainen kertoi voittavansa 7 kiloa yksin auringonpolttamasta. Jos tunnet olosi hieman turvonnut, kokeile näitä 30 tapaa tuntea kehosi paremmin heti.
4 Se saastuttaa silmäsi
Aivan kuten kaikki muutkin vartaloosi, silmäsi ovat alttiita vahingollisille auringonsäteille. Mutta silmät ovat erityisen vaarassa, koska on lähes mahdotonta suojata niitä perinteisellä aurinkovoideella. Jos et ole varovainen, sinulla voi olla fotokeratiitti tai valokonjunktiviitti. Vaikka nämä tulehdukselliset tilat ovat palautuvia, ne ovat erittäin tuskallisia eivätkä tee hauskaa vilkkua.
5 Se johtaa influenssamaisiin oireisiin
Shutterstock
Ikään kuin palovammat eivät riitä, Medical News Today raportoi, että muihin auringonpolttamisoireisiin kuuluvat kuume, vilunväristykset, väsymys sekä pahoinvointi ja oksentelu - samat oireet, joilla olit flunssakauden aikana. Oletko valmis taistelemaan UV-säteitä vastaan? Beat kesäauringon näiden 10 ihonhoitotuotteet.
6 Se laukaisee Lupus-liekit
Shutterstock
Noin 1, 5 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii lupuksesta, autoimmuunisairaudesta, joka kehottaa kehon hyökkäämään terveeseen kudokseen. Tauti voi muuttua lepotilaan, mutta yksi tapa, jolla lupusta sairastavat ihmiset voivat aiheuttaa oireita, on saada auringonpolttama. "Auringonvalo voi laukaista lupusihottuman, ja se voi myös laukaista nivelkipu- ja väsymysoireita" , MD Amita Bishnoi, Everyday Health .
7 Se asettaa riskin raskaudelle
Kun pulla on uunissa, naisen on oltava varovainen tekemättä mitään, mikä voi vahingoittaa lasta. Jokainen äiti tietää tietysti, ettei se tupakoi ja juo raskaana, mutta jopa niin yksinkertainen kuin auringonpolttamisen saaminen voi johtaa synnynnäisiin virheisiin, ennenaikaiseen synnytykseen tai jopa keskenmenoon, kuten PhysologistOne Urgent Care varoittaa.
8 Se kuivaa sinua
Shutterstock
Ihosyöpäsäätiön mukaan auringonpolttama iho vetää nestettä pintaan ja kastaa sen muusta kehosta. Tämä nestepula aiheuttaa kuivumisen, mikä voi johtaa huimaukseen ja lihasten väsymykseen. Auringonpolttimet eivät ole ainoita asioita, joista sinun on huolehdittava tänä kesänä - nämä ovat 15 suurinta terveysvirhettä, jota ihmiset tekevät kesällä.
9 Se voi estää sinua
Viime kesänä tarina juoksijan kauhistuttavasta auringonpolttamasta tuli virusperäiseksi, kun se jätti rakkuloita ylös ja alas jaloilleen. "Paranemisprosessi on ollut tuskallinen - rakkuloiden täyttyminen palamisesta ja hengästymisestä oli kauhistuttava kokemus", Ison-Britannian asukas Julie Nisbet kertoi tuolloin BuzzFeedille . "Jalkojen paine seisoessa / kävellessä on myös toisinaan tuskallista." Rakkuloiden lisäksi hän ei jättänyt siteitä ja liikkumattomiksi, mutta lääkärit myös varoittivat, että toisen asteen palovammat voivat johtaa infektioihin tiellä, jos hän ei ole varovainen. Yikes.
10 Se antaa sinulle nokkosihottumaa
Shutterstock
Ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten tetrasykliinejä tai jopa tiettyjä ehkäisymenetelmiä, voivat tulla kotiin päivästä rannalla ja huomaa, että he puhkeavat pesään. Tämä ilmiö, joka tunnetaan nimellä aurinko nokkosihottuma, ei kestä yleensä yli 24 tuntia, mutta se on tuskallinen eikä ole esteettisesti miellyttävä, etenkin shortsit-kauden aikana.
11 Se tekee aknesta entistä pahempaa
Liiallinen altistuminen auringolle kuivaa ihon - ja aknen kanssa tämä vain pahentaa huonoa ongelmaa. Vaikka et ole tekemisissä kroonisen aknen kanssa, huono auringonpaiste voi lisätä kehon talintuotantoa, mikä edistää hajoamista.
12 Se vaikuttaa hedelmällisyyteen
Shutterstock
Liian paljon aikaa auringossa voi vahingoittaa naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Tämä johtuu siitä, että lehdessä Photochemistry and Photobiology julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että liian paljon aurinkoa johtaa keskimääräisen alapuolella oleviin foolihappotasoihin, mikä on liitetty hermoputken virheisiin ja keskenmenoon. Raskaudesta puhuttaessa jokainen äiti arvostaa näitä 30 hauskinta julkkislainausta raskaudesta.
13 Se jättää sinut hengityksestä
Shutterstock
Hengityksen tunne on jonkin verran saavutusta pitkän harjoittelun jälkeen, mutta se ei ole jotain, mitä toivot sen jälkeen, kun uima-allas on napattu. Yksi lämpöhalvauksen epämiellyttävistä sivuvaikutuksista on nopea ja matala hengitys; jos koet lämmittelyn, Mayon klinikka kehottaa hakemaan välitöntä lääketieteellistä hoitoa.
14 Se voi johtaa aivohalvaukseen
Shutterstock
Väitetysti yksi tärkeimmistä elimistä, sydän on suojattava hinnalla millä hyvänsä. Valitettavasti liiallinen auringonotto tarkoittaa epäluonnollisesti korkeaa D-vitamiinitasoa, jonka tutkijat ovat yhdistäneet aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.
15 Kielesi voi turvota
Shutterstock
Huulet on valmistettu iholta, joten ne voivat luonnollisesti myös palautua. Ja kun tuo auringonpolttama on vaikeaa, se voi johtaa kielen turvotukseen, rakkuloihin ja hengitysvaikeuksiin. Onneksi useat tuotemerkit tekevät huulirasvoista SPF-suojattuja, joten voimme pitää huulet terveinä (ja hydratoituneina) koko kauden.
16 Se vanhentaa ihoa
Sekä naiset että miehet viettävät tunteja viikossa etsimään lopullista ikääntymistä estävää parannuskeinoa, mutta harvat lopettavat pohtimaan auringon pitkäaikaisia vaikutuksia ihoonsa. Auringonpolttaessa vahingoitamme soluja, joita kutsutaan fibroblasteiksi, jotka tuottavat kollageenia, jättäen ihomme suojattomaksi ryppyjä ja muita vaurioita vastaan.
17 Se saa sinut kutistamaan helpotuksen ulkopuolelle
Shutterstock
Harvoissa tapauksissa huono auringonpolttama voi johtaa siihen, mitä yksi kirjoittaja kuvaili "heikentäväksi, hulluutta aiheuttavaksi kutinaksi". "Pyöräilin kotona toimistolta, kun kutina alkoi", Tristin Hopper kirjoitti National Postissa . "Koska lippujen kattaman miehen kiireellisyydellä, ajoin rakennukseeni niin nopeasti kuin pystyin. Ravistaan hätätilanteessa - ja pystyin nyt huutamaan loputonta rumalaisuutta ilman, että ketään kutsuisi poliisia - revitin vaatteini ja hyppäsin sisään jääkylmä suihku. Sekin vain pahensi asioita."
18 Se laukaisee psoriasiksen
Shutterstock
Nykyisten tutkimusten mukaan jopa 7, 5 miljoonaa amerikkalaista elää psoriasiksessa, autoimmuunisairaudessa, joka aiheuttaa kutisevan, paksununeen ihon pisteitä. Vaikka lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa psoriasiksen kehittymisen kussakin yksittäisessä tapauksessa, yksi tunnetuimmista laukaisevista tekijöistä on - arvasit sen - huono auringonpolttama.
19 Ja heikentää muita autoimmuunisairauksia
Myosiitti on autoimmuunisairaus, joka heikentää lihaksia. Kansallisen ympäristöterveystieteiden instituutin tekemän tutkimuksen mukaan naisilla, joilla kehittyi myosiitti altistettuna korkeille UV-säteilytasoille, kehittyi todennäköisemmin dermatomyosiitiksi kutsutun taudin vielä pahempaa muotoa, joka aiheuttaa kivuliaita ihottumia lihas heikkous.
20 Se antaa sinulle valtavaa päänsärkyä
