Satunnainen jalkakipu on melko yleinen - kysy vain keneltä tahansa, joka on viettänyt päivän korkokengillä tai joka työskentelee työssä, joka pitää ne jalkoillaan. Mutta joissakin tapauksissa jatkuva kipu tai epämukavuus jaloissa tai varpaissa voi olla merkki sairaudesta, johon lääkärin on puututtava ja hoidettava. Olipa kyse hilseilevästä iholta, tunnottomuudesta, turvotuksesta tai hämähäkkilaskimoista, tässä on 21 jalan oiretta, jotka paljastavat jotain, mitä sinun on tiedettävä yleisestä terveydestäsi.
1 Valkoiset, siniset tai punaiset varpaat: Raynaudin tauti
Shutterstock
"Jos varpaasi muuttuvat valkoisiksi, sitten sinisiksi ja muuttuvat punaisiksi, minkä jälkeen ne palautuvat normaaliin sävyensä, se on oire Raynaudin taudista", sanoo lääkäri Nikola Djordjevic, MD. Hän selittää, että värimuutos johtuu verisuonten äkillisestä kaventumisesta, joka tunnetaan vasospasmina. Vaikka Raynaudin tauti on joskus perinnöllinen, "se voi liittyä kilpirauhasen ongelmiin, nivelreumaan tai Sjögrenin oireyhtymään". Joten jos huomaat tämän värin jaloissa, ota yhteys lääkäriisi päästäksesi sen pohjaan.
2 Pyöreät tai vartaloidut varpaat ja varpaankynnet: Keuhkosairaus
Jan-Otto / iStock
On tärkeätä huomata, että kerrostuneet varpaat ovat oire vain, jos ne ovat seurausta muutoksesta. Jos sinulla on aina ollut fyysisenä ominaisuutena epäsäännöllisen muotoiset kynnet ja ne juoksevat perheessäsi, sinun ei tarvitse olla huolissaan.
3 Kaljuuntuvat varpaat: ääreisvaltimoiden sairaus
Shutterstock
Varjojen osien tai kokonaan menettäminen voi olla merkki ääreisvaltimoiden aiheuttamasta huonosta verenkiertoon. Tunnetaan myös nimellä PAD, tämä sairaus esiintyy, kun kapenevat verisuonet vähentävät raajojen verenvirtausta. Muita PAD-jalkaoireita ovat heikko tai puuttuva pulssi jalassa ja haavat, jotka eivät parane. Keskustele lääkärisi kanssa, jos varpaasi muuttuvat yhtäkkiä kaljuiksi. Hyvä uutinen on, että PAD on hoidettavissa, tyypillisesti sydämen terveellisiin elämäntapojen muutoksiin, lääkkeisiin ja joskus leikkauksiin.
4 Kipu ja pistely: Diabetes
Shutterstock
Kansallisen diabeteksen, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan diabetes voi aiheuttaa jalkoihin hermovaurioita, joita kutsutaan diabeettiseksi neuropatioksi, mikä puolestaan aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja pistelyä. Jos sinulla on näitä oireita alaraajoissa, se voi olla merkki tästä tilasta, ja sinun tulee keskustella siitä lääkärisi kanssa.
5 Tunnottomuus ja pistely: multippeliskleroosi (MS)
kckate16 / iStock
Tunne ja pistely voivat olla myös merkki multippeliskleroosista tai MS: stä. "Yksi ensimmäisistä MS: n oireista on usein tunnottomuus tai pistely, toisinaan jaloissa", sanoo Julie Fiol, RN, MS-tietojen ja resurssien johtaja National MS Society -tapahtumassa.
Joissakin tapauksissa Fiol selittää, että yhdellä jalalla voi olla erilainen tunne kuin toisella - esimerkiksi se voi olla herkempi tai et voi tuntea sitä niin hyvin kuin osaat toista jalkaa. Jos tunnet jalkaasi tunnottomuutta tai pistelyä, on tärkeää ilmoittaa siitä välittömästi lääkärillesi. MS on vakava sairaus, joka aiheuttaa immuunijärjestelmän syömisen hermojen suojapeitteessä. Se ei ole parannettavissa, mutta on hoidettavissa lääkärin hoidolla ja ohjauksella.
6 Kantapään kipu: Plantaarinen fasciitis
Shutterstock
Jalkapohjan kipu kanta-alueella voi olla oire plantaarisesta fasciitista, yleinen tila, joka ilmenee, kun jalan kaaria tukeva kudos ärsyyntyy ja tulehtuu. Mutta älä murehdi liikaa siitä: Suurimmassa osassa tapauksia plantaarinen fasciitis on helppo hoitaa lepo- ja vasikoiden venytysharjoitteilla.
7 Kipu ja turvotus: kihti
Shutterstock
Scott Neville, DPM, jalkaterapeutti Mooresvillestä, Indiana, sanoo, että joillekin ihmisille jalkakipu ja turvotus voivat olla merkki kihti.
"eräänlainen kivulias tulehduksellinen niveltulehdus, jonka aiheuttaa veressä liian paljon virtsahappoa", Neville selittää. "Tophi - joka on virtsahappokiteitä, jotka näyttävät ihon alla olevilta palamuksilta - kehittyy yleensä, vaikka niitä voi löytyä kehon niveistä."
Kiuta voidaan monissa tapauksissa hoitaa tavanomaisilla hoidoilla ja elämäntavan muutoksilla. Jotkut ihmiset kärsivät kuitenkin hallitsemattomasta kihtistä, joka voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita. Keskustele oireistasi lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että käsittelet tilaa oikein.
8 Levottomat jalat yöllä: Raudan puute
Shutterstock
"Levottomat jalat ja jalat yöllä ovat usein merkki raudan puutteesta", sanoo Arielle Levitan, MD, sisätautien lääkäri ja Vous Vitamin LLC: n perustaja. Tämän oireen ja sen taustalla olevan ongelman torjumiseksi Levitan suosittelee päivittäisen vitamiinin ottamista - ja ellei siitäkään ole apua, muista suunnitella tapaaminen lääkärisi kanssa.
9 Sieni varpaiden välillä: Urheilijan jalka
Shutterstock
Enstein Healthcare Network -yrityksen, Pennsylvaniassa toimivan perusterveydenhuollon lääkärin Christopher Drummin, MD: n mukaan, jos varpaiden välillä näyttää olevan sieni, todennäköisesti sinulla on urheilijan jalka. Muihin urheilijan jalan oireisiin kuuluu hilseilevä ihottuma, kutina ja polttaminen sekä rakkuloita. Resurssien ulkopuolella annettavat sienilääkkeet yleensä tekevät tempun, mutta jos oireesi eivät parane kahden viikon sisällä, on aika käydä lääkärin puolella.
10 Ei tunne kipua, kun sinun pitäisi: Neuropatia
okulaari / iStock
"Jos astut kynsille, mutta et tunne kipua, sinulla todennäköisesti on neuropatia", Drumm sanoo. Cleveland Clinicin mukaan neuropatia vaikuttaa kaikkialla 25–30 prosenttiin amerikkalaisista ja jopa 70 prosenttiin diabeetikoista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tämä ehto on vaaraton ja se tulisi jättää yksin; neuropatia on seurausta hermovaurioista, joten sinun tulee käydä lääkärillä, jos epäilet, että sinulla on sairaus.
11 Hämähäkkilaskimot ja suonikohjut: Laskimo refluksi
Shutterstock
"Sisäisen nilkan pienten sinisten ja punaisten verisuonten klusterit voivat viitata taustalla olevaan ongelmaan, jota ei voida nähdä paljaalla silmällä", sanoo Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, suoneen erikoistunut La Jolla Vein Care -yritys San Diegossa, Kalifornia. Hän selittää, että nämä pienet suonet ovat joskus "jäävuoren huippua" ja voivat olla merkki laskimo refluksista, tila, joka vaikuttaa veren kiertoon ihmisen alarajoissa.
Hoitamatta hoitoa, laskimo refluksi voi johtaa verihyytymiin ja verenvuotoihin, joten muista hakeutua ammattimaiseen hoitoon, jos sinulla on suonikohjuisia kipuja ja turvotusta tai kipua.
12 Nilkan ympärillä olevan ihon tummeneminen: krooninen laskimoiden vajaatoiminta
Shutterstock
Bunken mukaan nilkan ympärillä olevan ihon tummuminen, joka tunnetaan myös nimellä ihon hyperpigmentaatio, on merkki kroonisesta laskimoiden vajaatoiminnasta (CVI). Tämä tila ilmenee, kun ihmisen jalkasuoneiden venttiilit eivät toimi tehokkaasti, aiheuttaen veren kerääntymisen suoniin sen sijaan, että ne palautuvat sydämeen.
"Tämä tapahtuu yleensä nilkan sisäosassa ja voi pahentua, kun mukana on jalan alaosa", Bunke sanoo. "Ajan myötä iho muuttuu kiinteäksi, kuivaksi, ihottuman kaltaiseksi ja kutisevaksi ja voi jopa avautua, aiheuttaen laskimohaavan."
13 Kylmät jalat: Yli adrenaliinia
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, Bio-identtisten hormonien ja adrenaliinin hallinnan ihmeen kirjoittaja, sanoo, että "yleisin kylmien jalkojen syy on ylimääräinen adrenaliini, selviytymishormoni. Osa tähän vastaukseen sisältää verenkierron katkaisun alueille, joilla vartaloa ei tarvita selviytymiseen. " Platt lisää, että kylmät jalat (ja kädet) voivat johtua myös ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) ja kilpirauhasen vajaatoiminnasta. "Näin on kuitenkin harvoin", hän selittää.
14 murtuneet korot: kilpirauhasen epävakaa
Shutterstock
Yksi jalkaoire, joka liittyy kilpirauhasen terveyteen, on halkeillut korot. "Korkojen yli murtunut iho on klassinen merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta", Platt sanoo. Muita oireita ovat painonnousu, masennus, lihaskiput ja väsymys.
15 Kipu ja jäykkyys: Niveltulehdus
Shutterstock
Vaikka emme yleensä liity niveltulehdukseen jaloihin, autoimmuunisairaus voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä sekä jalassa että nilkassa, American Orthopedic Surgeons -akatemian mukaan. Vaikka niveltulehdusmuotoja on yli 100, todennäköisimmin jalka- ja nilkkakipuja aiheuttavat nivelrikko, nivelreuma ja posttraumaattinen niveltulehdus.
Niveltulehdus voi olla yleinen ikään liittyvä tila, mutta se on myös hoidettavissa, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jäykkyyttä.
16 kivutetut varpaankynnet: psoriaattinen niveltulehdus
Shutterstock
Kansallisen psoriasis-säätiön mukaan kivikilpikonnaiset kynnet - ts. Kynnet, joissa on sisennyksiä tai masennuksia - voivat olla oire psoriaattisesta niveltulehduksesta. Muita oireita ovat kynsien muodon muutokset, kynsien värimuutokset, kynnen paksuneminen ja onykyolyysit tai kynnen erottaminen kynsisängystä. On tärkeää huomata, että nämä ovat myös kynnen psoriaasin oireita, joten sinun tulee käydä lääkärillä saadaksesi tarkka diagnoosi ja hoitosuunnitelma.
17 Vihreä varpaankyntti: Chloronychia
Shutterstock
Valoisalta puolelta hoito on suhteellisen yksinkertaista: Se edellyttää yleensä paljon lääkinnällistä liottamista ja kynsien pitämistä muuten kuivina.
18 turvonneet nilkat: korkea verenpaine
Shutterstock
Korkea verenpaine pakottaa sydämesi ylityöhön, ja tämä pyrkimys voi aiheuttaa lihaksen heikentymisen verenkierrossa niin tehokkaasti. Seurauksena alajaloihin ja nilkkoihin kerääntyy nestettä aiheuttaen niiden turvonta. Joten älä kirjoita sitä turvotusta jalkaspesifiseksi - käy lääkärin puolella tarkistaaksesi se ennen kuin asiat muuttuvat entistä huonommiksi.
19 Musta tai ruskea juova varpaankynnen alla: Subungual melanooma
delihayat / iStock
Musta tai ruskea juova varpaankynnen alla voi näyttää pelkältä mustelmalta (ja joskus se on), mutta se voi olla myös merkki subungual-melanoomasta, joka on eräs ihosyövän muoto. Jos tämä viiva ei parane tai jos sen koko kasvaa, tee tapaaminen ihotautilääkärin kanssa niin pian kuin mahdollista.
20 Paksut, keltaiset varpaankynnet: sieni-infektio
alex_ugalek / iStock
Paksu, keltainen varpaankyntti on yleensä merkki sieni-kynsitartunnasta, tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan. Vaikka infektio ei yleensä ole kivulias, ellei se tule vakavaksi, sen hoitaminen on tunnetusti vaikeaa. Kun vierailet lääkärillä hoitoa varten, lääkärit määräävät todennäköisesti suun kautta otettavia sienilääkkeitä - vaikka niiden tehottomuus ja tapaus on vakava, varpaankynnet on ehkä poistettava kokonaan.
21 Vaikeudet jalan etuosan nostamisessa: Charcot-Marie-Tooth-tauti
LightFieldStudios / iStock
Kansallisen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen instituutin mukaan jalka etuosan nostaminen (tunnetaan myös nimellä jalan pudotus) voi olla merkki Charcot-Marie-Tooth-taudista (CMT). Muita CMT: n yleisiä oireita ovat kävelyvaikeudet ja jalkojen äkilliset muodonmuutokset, kuten korkeat kaaret ja hattartit.
Jos olet huolissasi siitä, että olet tekemisissä CMT: n kanssa, kysy lääkärin mielipidettä. Vaikka CMT: lle ei ole parannuskeinoa, sitä voidaan hoitaa fysioterapialla, toimintaterapialla ja ortopedisilla laitteilla. Ja jos haluat nähdä muita merkkejä terveellisestä terveydestäsi, tutustu näihin 23 vakavaan merkki vakavista terveysongelmista.
