Omistautuneina lukijoina uskomme todella, että oikea kirja oikeaan aikaan voi muuttaa elämääsi. Ja kun kyse on inspiraatiosta, erottuu yksi tyylilaji: omatoimiset kirjat. Jos haluat pohtia elämääsi ja ryhtyä toimiin sen parantamiseksi, olemme pyöristäneet alan parhaimmat puolet.
Nämä kirjat antavat sinulle asiantuntijoiden neuvoja siitä, miten voit lisätä itseluottamusta, ottaa haluttuasi halusi ja päästää irti, kun aika sitä vaatii. Nämä kirjat vievät sinut kuljettajan istuimelle. Aivan uusi olet vain muutaman sivun päässä.
Olet Badass: Kuinka lopettaa kaksinkertaistaminen suuruudessasi ja aloittaa upea elämä, kirjoittanut Jen Sincero
9 dollaria, amazon.com -sivustolla
Jos haluat hoitaa elämäsi, tämä kirja on loistava paikka aloittaa. New Yorkin Timesin bestsellerein kirjoittanut ja menestysvalmentaja Jen Sincero kertoo teoksessa " Sinä olet Badass" tarinoita, neuvoja ja helppoja harjoituksia, joiden avulla voit lisätä itseluottamusta ja tehdä haluamasi muutokset. Tämä kirja innostaa sinua ottamaan riskejä, pääsemään yli pelkosi ja luomaan rakastamasi elämän.
Queer Eye: Rakasta itseäsi. Rakasta elämääsi. esittäjät Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk ja Karamo Brown
18 dollaria, amazon.com -sivustolla
Jos olet pakkomielle Netflixin Queer Eye -sivustolle, sinulla on todennäköisesti salainen toive siitä, että Fab Five saapuu taloon ja muuttaa elämääsi. Tämä kirja on seuraavaksi paras asia. Queer Eye: Rakasta itseäsi. Rakasta elämääsi on täynnä näyttelyn isäntien vinkkejä - ei vain siitä, kuinka muotoilla hiuksesi ja sisustaa talosi, vaan myös kuinka rakentaa monipuolinen elämä itsellesi.
Tottumuksen voima: Miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa, kirjoittanut Charles Duhigg
Mitä tiede voi opettaa meille siitä, kuinka voimme parantaa elämäämme? Charles Duhigg sukeltaa teoksessa "Tottumuksen voima" tieteellisiin löytöihin ja tutkimukseen, joka paljastaa kuinka rakentamme tottumukset vaikuttavat elämäämme. Duhigg väittää ymmärtämällä kuinka tottumukset toimivat, sinulla on valtava voima saavuttaa tavoitteesi.
15 dollaria, amazon.com -sivustolla
Iso taikuus: Luova eläminen pelon ulkopuolella, kirjoittanut Elizabeth Gilbert
12 dollaria, amazon.com -sivustolla
Jokainen luova ihminen tarvitsee kopion Big Magicista hyllylleen. Tässä loistavasti sitovassa kirjassa Eat Pray Love -kirjailija Elizabeth Gilbert purkaa pakkauksen, kuinka omaksua uteliaisuutesi, päästä eroon henkisistä esteistä, jotka estävät sinua luomasta, ja hyödyntää energiaa, joka inspiroi. Haluatpa luoda taidetta tai yksinkertaisesti olla hieman enemmän intohimoa jokapäiväisessä elämässä, tämä kirja antaa sinulle merkittävän lisäyksen.
Elämänvaihdostava siivouksen taikuus: Marie Kondō - japanilainen taiteen purku- ja organisointitaite
10 dollaria, amazon.com -sivustolla
Tämä kirja on klassinen syystä, ja sillä on varmasti suuri vaikutus elämääsi. Asuinmuutoksen elämää muuttavassa taikassa ammattitaitoinen siivouskonsultti Marie Kondō neuvoo sinua, kuinka saastuttaa elämäsi. Mutta hänen oppituntinsa ylittävät talosi siivoamisen kirjaimellisen teon; he puhuvat suuremmalle ajattelutavalle, että he päästävät irti, mikä vaikuttaa syvästi päivittäiseen toimintaan.
Kysymisen taidot; tai Amanda Palmerin Kuinka oppin lopettamaan huolestumisen ja antamaan ihmisille apua
9 dollaria, amazon.com -sivustolla
Osa muistelmallisia, osa manifesti, Kysymisen taite on kirja, joka antaa ehdottomasti vallan tavoittaa unelmasi. Muusikko Amanda Palmer kertoo siitä, kuinka elävänä patsaana opitut opit auttoivat häntä luomaan omaa polkuaan ja saavuttamaan kansainvälisen taikauskon. Selaat näiden sivujen läpi ja kävelet aivan uuden elämänkatsomuksen mukana.
Kyllä-vuosi, kirjoittanut Shonda Rhimes
10 dollaria, amazon.com -sivustolla
Tunnet Shonda Rhimesin Greyn anatomian , skandaalin ja kuinka päästä eroon murhasta -elokuvan luojana. Kyllä-vuonna Rhimes hahmottelee tarinan siitä, kuinka hän haastoi itsensä sanomaan "kyllä" kaikelle, mikä tuli hänen tapaansa, ja kuinka se muutti radikaalisti hänen elämäänsä. Olivia Pope luottaa sinut lukemisen jälkeen.
All About Love kirjoittanut kellokoukut
10 dollaria, amazon.com -sivustolla
All About Love saattaa radikalisoida vain sen, kuinka ajattelet rakkauselämääsi parempaan suuntaan. hooks on yksi niistä kirjailijoista, joiden kirjoittaminen muuttaa kaikkien hänen lukemisensa elämää. Tässä kirjassa hän purkaa sen, kuinka useimmat meistä käsityksistä rakkauden antamisesta ja vastaanottamisesta usein epäonnistuvat. Olit yksinäinen tai olet ollut naimisissa 50 vuotta, tällä teoksella on valtava vaikutus sinuun ja suhteisiin.
Daring Great: Kuinka rohkeus olla haavoittuvainen muuttaa elämäämme , rakkautta, vanhempaa ja johtajaa, kirjoittanut Brené Brown
9 dollaria, amazon.com -sivustolla
Daring Greatly -yrityksessä tutkija ja ajattelujohtaja Brené Brown tutkii, kuinka haavoittuvuus voi olla suurin vahvuutesi. Brown purkaa sen, kuinka voit hyödyntää haavoittuvuutesi ja löytää rohkeutta olla haavoittuvainen kaikilla elämäsi alueilla, uraltasi rakkauselämään.
Tietoinen viha: Polku tunteelliseen vapauteen, kirjoittanut Andrea Brandt
17 dollaria, amazon.com -sivustolla
Omaapu ei aina liity onnellisuuteen. Älyllisessä vihassa Andrea Brandt opettaa sinulle hyödyntämään tunteita ja käyttämään vihaa (kyllä, vihaa!) Positiivisella tavalla. Brandt tutkii vinkkejä mielenterveyden harjoittamiseen kaikilla tavoilla, joilla vihan tukahduttaminen voi vahingoittaa sinua ja pidättää sinua.
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa, kirjoittanut Bessel A. van der Kolk
16 dollaria, amazon.com -sivustolla
Tämä kirja on melko yleinen terapeuttien suositus, ja se saattaa muuttaa täysin sitä, miten ajattelet omaa kehoasi ja tunteita. Kehossa pitää pisteet , van der Kolk tutkii, kuinka trauma kirjaimellisesti järjestää aivojen johdotuksen ja kuinka käyttää tekniikoita, kuten neurofeedback, mindfulness-tekniikat, leikki, jooga ja muut parannuskeinot.
Grit kirjoittanut Angela Duckworth
14 dollaria, amazon.com -sivustolla
Gritissä psykologi Angela Duckworth tutkii erityistä sekoitusta intohimoa ja pysyvyyttä, joka johtaa menestykseen. Tutkimuksensa ja oman henkilökohtaisen tarinansa pohjalta Duckworth näyttää lukijoille, kuinka "mitä menee pään läpi, kun putoat", on enemmän kuin lahjakkuutta.
Pieniä kauniita asioita: Cheryl Strayed - neuvoja rakkaudesta ja elämästä
9 dollaria, amazon.com -sivustolla
Saatat tietää Cheryl Strayedin Wild- kirjoittajana tai kenties hänen neuvo -sarakkeestaan "Rakas sokeri". Tiny Beautiful Things kerää parhaita neuvoja Strayedin sarakkeesta. Täynnä viisauden helmiä kaikesta rakkaudesta itsesi löytämiseen. Tämä on upea kirja, joka varmasti valmistaa sinut ottamaan maailman.
Sara Maitland kuinka olla yksin
13 dollaria, amazon.com -sivustolla
On hämmästyttävää, kuinka elämäsi voi muuttua, kun omaksut ajatuksen yksinäisyydestä. Sara Maitland tutkii artikkelissa Kuinka olla yksin , ja viettää aikaa itsellesi tarjoamalla kokeiluja ja strategioita yksinäisyyden aiheuttaman ahdistuksen omaksumiseksi. Tämä kirja mullistaa sen, kuinka ajattelet minuaikaasi.
Onnellisuusprojekti: tai miksi vietin vuoden yrittäen laulaa aamulla, puhdistaa kaapit, taistella oikein, lukea Aristotelesta ja pitää yleensä hauskemmin Gretchen Rubin
14 dollaria, amazon.com -sivustolla
Onnellisuusprojekti on luultavasti yksi rakastetuimmista omaehtoisista kirjoista. Gretchen Rubin vietti vuoden yrittäessään tehdä kaiken, mitä itseoppaiden kirjoissa määrätään. Tuloksena on, että hän oppi paljon itsestään ja siitä, mikä todella toimii. Tämä on hauska lukeminen, joka antaa sinulle ehdottomasti uusia ideoita elämääsi.
Joten hyviä, he eivät voi sivuuttaa sinua: Miksi Skills Trump intohimo Cal Newportin etsimässä työstä, jota rakastat
18 dollaria, amazon.com -sivustolla
Meitä kaikkia on käsketty seuraamaan intohimoamme, mutta onko se todella paras neuvo? Niin hyvässä mielessä , että he eivät voi sivuuttaa sinua , Cal Newport noudattaa realistista lähestymistapaa uran kehittämiseen väittäen, että se, mitä teet elantosi varten, on paljon vähemmän tärkeää kuin se, kuinka teet sen.
Gmorning, Gnight !: Pikku Pep puhuu minulle ja sinulle, kirjoittanut Lin-Manuel Miranda, kuvannut Jonny Sun
13 dollaria, amazon.com -sivustolla
Hamiltonin luoja Lin-Manuel Miranda on täällä innostaa sinua tässä upouudessa kirjassa. Gmorningissa, Gnight , Miranda tarjoaa tarinoita, neuvoja, sanontoja ja runoutta, jotka inspiroivat sinua "nousemaan ylös" missä tahansa elämä antaa sinulle. Yhdistettynä piirroksiin Jonny Sunilta (äärettömän ihastuttava Jokaisen aliebni, kun ur on aliebn liian ) -kirjailija, tämä on kirja, joka lisää ylimääräisen pippurin vaiheeseesi.
Erittäin herkkä henkilö: Kuinka menestyä, kun maailma valtaa sinua, kirjoittanut Elaine N. Aron
10 dollaria, amazon.com -sivustolla
Jos sinut usein merkitään "liian ujoksi" tai "liian herkäksi", arvostat pelkästään aikaa ja sinulla on innokas mielikuvitus, saatat olla se, mitä kliininen psykologi tohtori Elaine Aron kutsuu "erittäin herkäksi henkilöksi". (HSP) Arkaluonteisessa henkilössä Aron tutkii, mitä tämä voi tarkoittaa sinulle ja kuinka omaksua nämä ominaisuudet nykymaailmassa.
Pudota pallo: Tiffany Dufu saavuttaa enemmän tekemällä vähemmän
15 dollaria, amazon.com -sivustolla
Oletko henkilö, jolla on taipumus ottaa liikaa vastaan? Tuntuuko sinusta siltä, että uratavoitteidesi saavuttaminen ja henkilökohtainen elämä on mahdotonta? Tiffany Dufu väittää tässä manifestissa, että menestyksen salaisuus saattaa olla vähemmän tekemistä. Pudota pallo opettaa sinulle kuinka antaa itsesi päästää asiat menemään uskomattomaan eroon elämässäsi.
Hyppää: Muuta uraa, muuta elämäsi Sara Blissin mukaan
16 dollaria, amazon.com -sivustolla
Jos kaipaat muutosta uraasi, sinun on tarkistettava tämä kirja. Take the Leap tarjoaa inspiraatiota ja neuvoja yli 65 ihmiseltä, jotka ovat tehneet valtavia harppauksia urallaan. Tämän oppaan avulla voit ehdottomasti rakentaa etenemissuunnitelman unelmiesi toteuttamiseksi.
Vähemmän vuosi: Kuinka lopetin ostoksien tekemisen, luopui kuuluvistani ja löytämäni elämä on enemmän kuin kaiken mitä voit ostaa Cait Flandersin myymälästä
13 dollaria, amazon.com -sivustolla
Kahdenkymmenenluvun lopulla Cait Flanders sai oivalluksen: mikään tekemästään tai ostamastaan ei tehnyt hänestä onnelliseksi. Vähemmän vuosi kertoo, mitä tapahtui, kun Flanderi päätti katkaista kuluttajakierron ja haastaa itsensä ostamaan vain tarvikkeita (päivittäistavaroita, kylpytuotteita, kaasua autolleen) ja tekemään kaiken elämässään hiukan "vähemmän". Tästä kiehtovasta lukemisesta on niin paljon opittavaa.
