Rehellisyys on salaisuus mauste onnellisuudessa, terveydessä ja yleisessä hyvinvoinnissa - mutta joskus meidän on kerrottava kertovan pieniä valkeita toisten onnellisuuden, terveyden ja yleisen hyvinvoinnin vuoksi. Se voi olla hämmentävä, eikö niin? Olemme neuvotelleet terapeuttien, tutkijoiden, tutkijoiden ja muiden asiantuntijoiden kanssa navigoidaksesi siitä, miten käsitellä totuutta vastuullisesti, olemme kuulleet terapeutteja, tutkijoita ja muita asiantuntijoita selvittääksemme mitä asioita sinun ei pidä valehdella. Tässä on kun on syytä nousta haasteeseen olla täysin rehellinen.
1 Kun sinulla on lemmikkisi
Willowpix / iStock
Lemmikkikaukot vaikuttavat pieniltä, pieniltä häirinnöiltä, joten on luonnollista, että monet ihmiset pitävät omat itsensä. Tämä ärsyttävyys kuitenkin kasvaa ajan myötä - ja etenkin läheisissä suhteissasi lemmikkikissat voivat muuttua tikkipommeiksi tunteelliselle räjähdykselle, joka on paljon suurempi kuin sen on oltava. Tietysti, ei ole helppoa kertoa puolisollesi, että he pureskelevat äänekkäästi. Mutta on paljon, paljon helpompaa palata takaisin lievästi epämiellyttävästä keskustelusta kuin syttymispurkauksesta aamiaispöydän yli.
"Avoimesti rehellinen tunteesi suhteissa - olipa kyse sitten perheestä, ystävistä tai työtovereista - voi auttaa estämään konflikteja ja väärää viestintää", sanoo neuropsykologi Sanam Hafeez New Yorkin kattavista konsultointipsykologisista palveluista. "Jälleen pieni epämukavuus käsitellessään aihetta varhaisessa vaiheessa voi johtaa parempaan ymmärrykseen kaikissa ihmissuhteissa."
2 Kun tiedät mitä pidät, ja mitä et
Shutterstock
Se näyttää niin yksinkertaiselta, mutta monet meistä valehtelevat tai piilottavat viihdevalinnoistamme samasta syystä, että vältetään lemmikkikissamme jakaminen: He voivat tuntea kiusallista ja merkityksetöntä. Joten ihmiset ryntätelevät kirjoista, joita he ovat vain rasvanneet, piilottavat syylliset nautinnot, jotka he heittävät kiireisen työpäivän jälkeen, ja pidättävät ruokavalio-asetukset pelkääessään, että vegaani saattaa aloittaa keskustelun. Kaikki tämä estää meitä muodostamasta yhteyksiä toisiin, jotka saattavat myös rakastaa asioita, joita rakastamme elämässä, olipa kyse sitten maidontuotannosta tai todellisuuden televisiosta.
"Ihmiset pelkäävät enemmän kuin koskaan olla rehellisiä siitä, kuka he ovat", sanoo perheneuvoja Robin Flint. "Se ei ole enää niin yksinkertaista kuin mitä tukemaasi urheilujoukkuetta, suosikki vaatekauppoasi, mitä harrastusharjoittelua teet rentouttaessasi ja mikä on suosikkielokuvasi." Joten kerro ystävillesi, että rakastat Bacheloria . Tilaa ylimääräistä juustoa pizzaasi. Myönnä, että et päässyt The Power Brokerin läpi. Se tulee olemaan ok.
3 Kun et vain ole kiinnostunut
Shutterstock
Joskus perus "kiitos, mutta olen hyvä" sosiaaliset vihjeet - ilmeinen kiinnostukset keskusteluun, selkeä kehon kieli, joka ilmaisee nopeutta - älä leikkaa sitä. Näissä tapauksissa epämukavuutesi rehellisyys on etusijalla miellyttävyyden suhteen. Kyllä, kyseisen rajan asettaminen voi olla stressaavaa, mutta se ei ole enää ahdistusta herättävä kuin antaa näiden rajojen ajaa.
"Jos tunnet olevansa uhanalainen, ole rehellinen siitä", Flint sanoo. "Jos et jostain syystä ole epämukava, jaa se."
Hafeez on samaa mieltä ja varoittaa, että "Jos et jaa avoimesti epämukavaksi, sen pitäminen voi aiheuttaa ahdistusta, kun se ei kuitenkaan vastaa ja estää tilannetta jatkamasta sinua hukuttamista."
4 Kun olet sairas
iStock
Ihmiset valehtelevat sairastamisestaan mennäkseen töihin niin usein, että yhteiskuntatieteilijät ovat asettaneet sille termin: "esittelijä". Jopa 70 prosenttia amerikkalaisista on syyllisiä tähän, ja suurin osa heistä ymmärrettävästi syyttää työturvallisuutta; Jos he eivät tule esiin, mitä se tarkoittaa heidän "sitoutumisestaan" yritykseen? Mutta tämä ajattelu pitää ihmiset pidempään sairaina, aiheuttaa muiden sairastumisen, ja kaiken kaikkiaan se maksaa Yhdysvalloille noin 226 miljardin dollarin tuottavuuden menetys vuosittain. Voimme kaikki olla rehellisempiä siitä kuumeesta.
5 Kun kuvaa työtä
Shutterstock
Kun työnantajat ovat epärehellisiä ammattikuvausten suhteen, se on ajanhukkaa kaikille. Nämä työhaastattelut ovat kuin huonoja Tinder-päivämääriä, paitsi talouden kannalta pahempaa. Alkuvaiheessa olevien yritysten nousun, keikkatalouden ja hustle-kulttuurin ansiosta yhdestä kaikkiallekin kuuluvimmista työvaatimuksista on kuitenkin tullut kyky "kulkea virtauksen mukana" ja liikkua äärettömästi muuttuvien odotusten kanssa. Joko se on hyvä yrityksen tulokselle vai ei, on vielä nähtävissä, mutta se ei ole hienoa työntekijöille, jotka yrittävät ylläpitää työ- ja perhe-elämän tasapainoa.
"Työnantajien tulisi olla etukäteen odotuksia työajan, tuotantostandardien, pukeutumiskoodien ja muiden työntekijöiden käyttäytymisstandardien suhteen", sanoo Bryan Zawikowski, 25 vuotta rekrytoinut henkilöstö. "Tässä ei ole tilaa epäselvyydelle."
"On niin monia esimerkkejä syötti-ja-vaihto-vuokrauksista, jotka johtavat sitten uuteen vuokraan, joka joko ei täytä odotuksia tai siirtyy nopeasti toiseen organisaatioon - kaikki nämä voidaan välttää olemalla alussa etukäteen ja rehellisiä", lisää Brittany. Canty, konsultti ja monimuotoisuuden puolustaja Chicagossa.
6 Kun sinulla on ehdotus
Shutterstock / Apinan yrityskuvat
Vaikka useimmat ihmiset mieluummin valittavat kollegoilleen työtehtävistä, jotka ovat haitallisia tai luovat enemmän työtä, on tärkeää olla rehellinen pomollesi, kun huomaat jotain, jota voidaan parantaa.
Koska osakkuusyritysten työntekijöillä voi olla vaikeaa tarjota vain tätä - he saattavat olla huolissaan siitä, että he näkevät itsenäisyytensä esimiehilleen - johtajien tulisi kysyä tätä palautetta suoraan ja nimettömästi, ehdottaa patjan tarkistussivun omistaja ja toimitusjohtaja Matthew Ross. The Slumber Yard.
7 Kun et tiedä
Shutterstock
Olla rehellinen, kun sinulla ei ole aavistustakaan, on aina parempi kuin sen väärentäminen. Kuten Davisin Kalifornian yliopiston tutkijatohtori Tenelle Porter kirjoittaa, tunnustamiseen on olemassa lukuisia kognitiivisia etuja, kun et tiedä jotain. Tutkijat epäilevät, että tämä johtuu kasvun ajattelutavasta, tai ajatuksesta, että äly on jotain muuttuvaa ja ansaittua ylityötä eikä pysyvää tai geneettistä. Ja monella tapaa kyky tunnustaa tietämättömyytensä auttaa ihmisiä välttämään valehtelemista kauemmas.
"Älä pelkää sanoa:" En tiedä ", " sanoo psykoterapeutti Fran Walfish, The Self-Aware Parent: Konfliktin ratkaiseminen ja paremman siteen luominen lapselle -kirjailijan kirjoittaja. "Voit aina palata takaisin vastaamaan myöhemmin, mutta et voi poistaa valheellista valhetta."
8 Kun pääset kiinni
Shutterstock
Kun tekniikka on lisännyt mahdollisuuksia huijata, se on myös lisännyt mahdollisuuksia saada kiinni - sähköpostien, luottokorttitietojen, Ashley Madisonin hakkereiden ja muiden paperiratojen kautta. Toimittajat, kuuluisuudet, poliitikot ja muut korkean profiilin ihmiset ovat oppineet tämän oppitunnin kovalla tavalla. Brian Williamsin surullisista valheista kokemuksestaan Irakissa Steve Rannazzisin pahamaineiseen valheeseen kaksoistorneista pakeneessa, väärät väitteet saavat usein oman mytologian ja vaarantavat ihmisten uran ja rehellisyyden. Lopulta niistä tulee kirottavia ja mahdotonta ylläpitää.
"Ongelmana on, että kun ihminen alkaa valehdella ja jatkaa päästä eroon siitä, valehtelusta voi tulla tapana", Walfish sanoo. "On avainta käsitellä valehtelua välittömästi."
10 Kun tunteesi vahingoittuvat
Shutterstock
Rehellisyys siitä, että joku satuttaa sinua emotionaalisesti, voi auttaa sinua pääsemään lähemmäksi, kun taas kääntöpuoli - haudata kipua tai yrittää päästää se kokonaan - luo vain etäisyyden. Ei ole mitään vikaa tunteiden vahingoittamisessa, mutta pitämällä heitä aiheuttaneelta henkilöltä riittävästi mahdollisuus tehdä se oikein. Kukaan ei koskaan tunne parempaa seurauksena.
"Rehellisyys tunteitasi antaa sinun päästää irti kaikesta kaunaa, katkeruudesta tai jännityksestä, jota tunnet toista kohtaan", sanoo Rebecca Ogle, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä ja terapeutti Chicagossa. "Se antaa toiselle henkilölle mahdollisuuden tehdä muutoksia ja selittää heidän näkökulmaansa, ja antaa teille molemmille käsityksen siitä, kuinka kommunikoida tehokkaammin eteenpäin."
11 Kun olet väärässä
Shutterstock
Olla rehellinen, kun olet väärässä, on yhtä tärkeää kuin se on vaikeaa - koska sitä ei ole helppo tunnistaa. Kun ihmiset ovat väärässä, heidän aivonsa pyrkivät mukautumaan itsesuojaavilla tavoilla muodostaen sen, mitä tiedeyhteisö kutsuu "kognitiivisiksi puolueiksi".
"Voimme pettää itsemme kaikenlaisilla puolustuksilla ja kun teemme niin, koulutamme aivomme ja mielemme vääristämään havaintoamme tarpeidemme mukaan", selittää neuropsykologi Howard Rankin, joka sijaitsee Hilton Headissa, Etelä-Carolinassa. Tämä käyttäytyminen voi aiheuttaa ihmisille kroonisesti epärehellisiä pitkällä aikavälillä, joten on tärkeää kehittää tietoisuutta näistä impulsseista ja vastustaa niitä aina kun mahdollista. "Valheiden kertominen ei ole pelkästään itsemme ja muiden harhauttamista, vaan myös aivojemme kouluttamista olemaan manipuloivia ja petollisia."
11 Kun olet pahoillani
Shutterstock
On tärkeää olla täysin rehellinen, kun huomaat, että olet taisteltu. On myös tärkeää pyytää anteeksi - mutta monet ihmiset yrittävät kiertää nimenomaisesti syyllisyytensä tunnustaessaan "anteeksi". Vaikka se on luonnollinen ja odotettu epämukavuuden tulos, se aiheuttaa anteeksipyyntöjä törkeästi.
"Syyllisyyden tai häpeän tunteet voivat saada sinut käyttämään pieniä termejä anteeksi", toteaa psykoterapeutti Steven Reigns Los Angelesista. "Vastaanottimelle se voi kuulostaa siltä, kuin odotat heidän ottavan prosenttimäärän syyllisyyttä - tai että anteeksipyynnölläsi on aukkoja ja ehtoja."
12 Kun puhut rahasta tärkeiden muiden kanssa
Shutterstock
CreditCards.com-sivuston vuonna 2019 tekemän tutkimuksen mukaan jopa 20 prosenttia amerikkalaisista piilottaa pankkitilit merkittäviltä muilta. Ja vuonna 2018 National Education for Financial Education havaitsi, että 41 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa on tavalla tai toisella taloudellisesti epärehellisiä.
Mutta rahan (tai sen puuttumisen) puhuminen suhteissa on paljon kuin seksistä puhuminen: Rehellisten ja epämiellyttävien keskustelujen välttäminen lyhyellä aikavälillä aiheuttaa pitkällä tähtäimellä enemmän ongelmia. "Rahaongelmiin liittyvät aiheet, tapoja, joilla tuntemme pettymyksiämme itse tai jotka ovat saattaneet satuttaa muita ihmisiä, ovat erityisen herkkiä alueita", sanoo psykoterapeutti Dana Dovitch, joka sijaitsee Sherman Oaksissa, Kalifornia. "Vaatii rohkeutta omaksua vaikeuksemme henkilökohtaisen myötätunnon avulla."
13 Kun liukasat
Shutterstock
Voidakseen elää onnellista ja terveellistä elämää, ihmisten on oltava rehellisiä ystävilleen, muille merkittäville muille ja perheille suhteessa huonoihin tapoihin, jotka osoittavat, että heillä ei ole menestystä.
"Nämä negatiiviset mallit voivat näkyä esimiesten kanssa työssä, naapureiden, myyjien ja romanttisten suhteiden kanssa", Reigns sanoo. "Hyvä ystävä voi vastata siihen kysyvällä kysymyksellä:" Tämä on nyt kolmas pomo, jonka kanssa sinulla on ollut vaikeuksia. Mitä voi olla tekeillä? ""
14 Ja kun tarvitset apua
Shutterstock
Negatiiviset käyttäytymismallit voivat kiertyä nopeasti vihaksi, ahdistukseksi, päihteiden väärinkäyttöön, masennukseen ja muihin ongelmiin. Yksi terveellisimmistä tavoista selviytyä on olla rehellinen siitä, ettei ole kunnossa. Valitettavasti se on erittäin vaikea myöntää - mutta se on myös uskomattoman tärkeä.
"Tämä läpinäkyvyys voi olla vaikea mielenterveyskysymyksiä ympäröivän leimautumisen takia", sanoo Heidi McBain, avioliitto- ja perheterapeutti Flower Moundissa, Texasissa. Aivan kuten seksuaaliterveyden kanssa, mielenterveyden ympäristön leimautumisen minimointi on välttämätöntä kollektiivisten psyykkidemme parantamiseksi.
15 Kun sinulla ei ole aikaa
Shutterstock
Fakta: mitä vanhempi saat, sitä enemmän vastuita sinulla on. Työn, perheen, ystävien ja romanssin välillä rehellisyys siitä, kuinka monta vapaata tuntia sinulla on päivässä, on välttämätöntä suhteiden ylläpitämiselle - etenkin ystävien kanssa. Vahvimmat ystävyyssuhteet ovat niitä, joissa kaikkien on läpinäkyvää siitä, että hei, oluet tiistaina klo 17.00 eivät välttämättä ole ajan käytännöllisimpiä tapoja.
"Ystävyyssuhteet kasvavat ja muuttuvat elämämme aikana, muuttuu myös se, mitä haluat ja tarvitset heiltä, mutta myös se, millaisia resursseja voit antaa heille", sanoo psykologi ja psykoanalyytikko Mark Borg, kirjoittajan Älä kirjoita. Ole ****: Muuta itseäsi, muuta maailmaa . "Voit parantaa ystävyyssuhteitasi, jos olet niin rehellinen kuin pystyt olemaan rajoituksissasi."
16 Kun haluat lähettää ruuan takaisin
Shutterstock
Sinun tulisi aina olla rehellinen henkilökohtaisten rajojesi puolustamisessa ja kunnioittaa toisten rajoituksia. Villissä alkeellisin esimerkki tästä on tarjoilijan ja ruokasalin välinen suhde, koska molemmat roolit on määritelty selvästi. Sosiaalisopimuksesta ilmenee, että käytössä on prosessi ja protokolla, joka käsittelee esimerkiksi virheellistä ruokatilausta olematta siitä täysin pila.
"Tämä haastaa meidät asiakkaana olemisen rajalla ja antaa meille mahdollisuuden tietyille käyttäytymistavoille, joita muut suhteet eivät ole", Borg sanoo . "Tämä tarkoittaa mielipiteesi antamista ruoasta, palvelusta ja muusta asiakaspalvelusta tavalla, joka voidaan kuulla ja ottaa huomioon."
Koko hyvin tehtyä hampurilaista ei tarvitse syödä vain siksi, että et halua riskata tarjoilijasi kanssa kohtaamisesta. Silti on välttämätöntä olla kohtelias ja puuttua vain ruokaan - älä koskaan loukkaa heitä henkilökohtaisesti.
17 Kun et tullut tänne hankkimaan ystäviä
Shutterstock
Erityisesti työtilassa elämä rummuttaa paljon tilanteita, joissa sinun odotetaan leikkivää ja ystävällistä. Saatat joutua toimistossa onnelliseksi tunniksi, ja sinulla on henkilökohtaisia kysymyksiä, kuten "Onko sinulla lapsia?" tai "Mitä haluat tehdä viikonloppuisin?" Mutta olet hyvin oikeutesi hylätä. Kun haluat pitää asiat puhtaasti ammattimaisina, on OK - välttämätöntä, jopa - ilmaista se.
"Tämä rehellisyys estää sinua pääsemästä pidemmälle suhteeseen, johon et ole tyytyväinen, joka on valmis tai jota et yksinkertaisesti halua", Borg sanoo. "Ja se antaa sinun kunnioittaa omia tunteitasi tavoilla, jotka eivät ole liikaa murskaamalla muita."
18 Kun haluat olla ystäviä jonkun kanssa
Shutterstock
Henkilökohtaisten tietojen pidättämättä jättäminen voi olla tärkeä tapa olla rehellinen ihmisten kanssa, joiden kanssa haluat pysyä käden ulottuvilla, mutta päinvastoin kuin totta haluaa olla ystäväsi. Kuten julkinen puhuja ja sosiaalityöntekijä Brené Brown selitti viruksellisessa TED-keskustelussa - ja jota laajennettiin myöhemmin Netflix-erityissoittopuhelussa - haavoittuvuus on yksi osa ihmisen yhteyttä, jonka kanssa ihmiset säännöllisesti kamppailevat. Silti, jos haluat luoda todellista yhteyttä, sinun on annettava itsellesi olla rehellinen, avoin ja kyllä, jopa hieman haavoittuvainen.
"Näen niin monien ihmisten välttävän todellista yhteyttä joko sosiaalisen median verhon kautta tai koska pelkäämme olla haavoittuvia keskenään", sanoo avioliitto- ja perheterapeutti Lauren Cook, joka sijaitsee San Diegossa, Kalifornia. "Jos haluamme todella löytää yhteyden ja merkityksen toistensa kanssa, meidän on oltava rehellisiä siitä, kuinka saamme tuntemaan toisiamme."
19 Kun olet fyysisesti tyytymätön parisuhteeseesi
Shutterstock
Ollessasi rehellinen suhteesi intiimeistä tarpeista ja toiveista, syntyy syvempiä, merkityksellisempiä romanttisia suhteita - puhumattakaan siitä, että se estää suuria ongelmia pilaantumasta. "Seksuaalinen rehellisyys johtaa seksuaaliseen tyytyväisyyteen", sanoo psykoterapeutti ja kirjan Ends With You: Grow Up and Out of Dysfunction kirjoittaja Tina Tessina. "Pari, joka voi puhua seksuaalisista tarpeistaan ja haluaa, tulee entistä tehokkaammaksi miellyttämään ja nauttimaan toisistaan."
Jos olet kuitenkin pidättänyt toimintaa tällä osastolla, puhdasta tuleminen voi olla ylivoimaista. Näissä tapauksissa pariskunnat voivat hyötyä terapeutin avusta, joka voi auttaa heitä paljastamaan totuuden. "Shokki, kun oppitaan liikaa totuutta kerralla, voi olla haitallinen suhteelle, jos siihen ei ole osallistu objektiivisia osapuolia", Tessina varoittaa.
20 Kun sinua häiritään
Shutterstock
Vaikka häirintää voi tapahtua missä tahansa ympäristössä, on poikkeuksellisen haastavaa olla rehellinen siitä työpaikalla pelin voiman dynamiikan vuoksi. Jos esimerkiksi ylimmän johdon jäsen häiritsee harjoittelijaa tai heikosti toimivaa työntekijää, he saattavat tuntea painetta, joka estää heitä puhumasta. Entä jos siitä ilmoittaminen HR: lle johtaa vaaleanpunaiseen liukastukseen? Kuinka he selittävät tulevaisuuden työnjohtajilleen esitetyn aukon? Ajetaanko he kokonaan teollisuudesta?
Kyllä, rehellisyys tällaisissa tilanteissa on pelottavaa ja vaikeaa - mutta se on sitäkin tärkeämpää, että se on välttämätöntä. "Yksi tärkeimmistä rehellisistä aiheista - ja monien työntekijöiden vaikeimmista puhua - on seksuaalinen häirintä", sanoo Nina LaRosa, Moxie Media -yrityksen markkinointijohtaja, organisaatio, joka tarjoaa seksuaalisen häirinnän koulutusta yrityksille.
Tietysti avustavat esimiehet, joilla on avoimien ovien politiikat, auttavat lisäämään häirintää koskevaa rehellisyyttä, mutta se ei ole täydellinen itsesääntelyjärjestelmä. Jotta ihmiset voisivat tuntea olonsa turvalliseksi jakamaan näitä kokemuksia, työnantajien on oltava rehellisiä siitä, kuinka tosi uhka kosto on - ja heidän on luvattava suojata työntekijöitään kostolta, kun he ilmoittavat huonosta käytöksestä.
"Emme aio koskaan korjata #MeToo-ongelmaa, jos työnantajat eivät tiedä ennaltaehkäisystä ja vastuuvelvollisuudesta, ja varmista, että raportoija ei päästä huonompaan paikkaan kuin henkilö, joka harjoittaa sopimattomia käyttäytymisiä". sanoo Paula Brantner, lakimies ihmisille, jotka ovat myrkyllisissä työympäristöissä Silver Springissa, Marylandissa.
21 Kun huijaat
Shutterstock
Huijausta koskevia tietoja on vaikea määrittää, koska se riippuu lähinnä siitä, että ihmiset ovat rehellisiä valheistaan yhteiskuntatieteilijöiden kanssa. Toisin sanoen, jos uskottomuuteen liittyy yksi yhteinen säie, suurin osa ihmisistä päätyy puhtaiksi - ja asiantuntijat ovat ylivoimaisesti samaa mieltä siitä, että syyllisyys on liikaa. Totta, totuus sattuu, mutta salaisuus voi olla vielä myrkyllisempi. Ja mitä kauemmin ihmiset pitävät sitä, sitä huonompi se tulee.
"Salaisuuksien pitäminen aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, joka on haitallista terveydelle, koska se nostaa verenpainetta, masentaa immuunijärjestelmää ja liittyy syöpään ja sydänsairauksiin", Tessina sanoo. "Koska salaisuuksia on vaikea säilyttää, ne löydettäessä ilmenevät ongelmat lisäävät stressiä."
22 Kun sinulla on sukupuolitauti tai tartunta
Shutterstock
Vaikka ei ole virallisia osavaltion tai liittovaltion lakeja, jotka estävät sinun aseman paljastamista seksikumppaneille, jos voidaan osoittaa, että henkilö on tietoisesti ja huolimattomuudesta siirtänyt sukupuolitaudin, se on rangaistava siviilioikeudessa. Ja joissakin osavaltioissa, kuten Kaliforniassa, sukupuolitautien tai HIV: n tietoinen välittäminen on rangaistavaa myös rikostuomioistuimessa, tosiasiallisen vankila-ajan ollessa pöydässä. Huolimatta vakavien juridisten seurausten mahdollisuudesta, monet ihmiset eivät vieläkään paljasta häpeää. Mutta sukupuolitautien ja sukupuolitautien rehellisyyden lisääminen tarkoittaa myös niitä ympäröivän leimautumisen minimointia.
"Yksi tärkeimmistä asioista, joiden ihmisten pitäisi olla rehellisiä, on heidän STI-asemaansa", sanoo seksuaalikasvattaja, aktivisti ja STI-projektin toimitusjohtaja Jenelle Marie Pierce. "Ihmiset päättävät joskus olla paljastamatta ennen kumppaneidensa vaarantamista, ja tietojen ilmoittaminen vaaditaan täydelliseen suostumukseen."
23 Milloin se voisi olla pelinvaihtaja jollekin toiselle
iStock
Jos punnitset ollaksesi täysin rehellisiä, sinun on esitettävä itsellesi yksi kysymys: "Muuttaisivatko rehellisyys tärkeän päätöksen, jonka toisella henkilöllä on oikeus tehdä?" Paras elämäsi ei tarkoita kaiken kaatamista itsestäsi. Mutta se tarkoittaa tietojen jakamista, joka muiden on tehtävä itse tehdä hyviä valintoja.
"Aikapetos rajoittaa ihmisen kykyä tehdä tärkeitä valintoja, niin harhauttamisesta on todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä", toteaa DePaulin yliopiston viestintäprofessori Tim Cole, joka tutkii petosta.
Esimerkiksi, jos olet suhteessa ja tunnet jonkun toisen suhteen ja pidät sen kumppaniltasi, pidät tietoja, jotka voivat auttaa heitä tekemään paremman päätöksen itselleen. He ehkä haluavat käsitellä riftin suoraan, jättää suhteen kokonaan tai kokeilla useita muita vaihtoehtoja. Tärkeää on, että heillä on kaikki tarvitsemansa valintapäätökset.
"Kumppanin johtaminen harhaan jonkin verran triviaalisesta -" Kyllä, kulta, päivällinen oli hyvä tänään "- ei nouse samaan vahingon tasoon", Cole sanoo. "Mutta petoksen käyttäminen kumppanin kyvystä tehdä tärkeitä päätöksiä elämästään on yleensä epäeettistä."
Lauren Vino Lauren Vino on terveys- ja hyvinvointikirjoittaja ja Brooklynissa toimiva koomikko.