Lomat ovat yleisesti ottaen yhdessäolon aikaa. Sinua ympäröi perhe, ystävät ja jopa satunnainen muukalainen (oletettavasti sisaruksen viimeisin liekki). Mutta tällaisen surun ja riemun kohdalla voi olla helppo unohtaa, että siellä on ihmisiä, jotka ovat täysin, täysin yksin lomakautta varten.
No, ystävä, sinne sinäkin tulet. Olipa kyse ystävästä, joka on äskettäin käynyt läpi katkeran avioeron, vanhuselle sukulaiselle, joka ei voi aivan päästä talosta, tai vain jollekin, joka on vähän liian palanut loppuun lomalleen suunnitelmat, ripaus lomakauden iloa menee kaksinkertaisesti yksinäiselle henkilölle. Näin voit antaa sen heille. Ja jos tarvitset apua oman talvibluesin torjunnassa, tässä on parasta tehdä, kun olet surullinen tällä lomakaudella.
1 Suorita heidän tilaukset
Shutterstock
Varsinkin jos henkilö on vanha tai et pääse helposti ulos talosta hoitamaan erilaisia asioita tai tehtäviä, voit kysyä, mitä pääset heidän tehtäväluettelostaan. Ja jos he ovat itsepäinen tyyppi, joka kieltäytyy auttamasta, sano vain, että aiot joka tapauksessa huolehtia omista asioistasi ja tehdä mielellään ostoksia tai muuta hyödyllistä toimintaa heidän puolestaan. Ja täällä on 17 psykologien suosittua loma-stressiä käsittelevää muuta tapaa hyödyntää lomakausi irti.
2 Tuo heille makeisia
Harvat ihmiset olisivat surullisia vastaanottaessaan lautasen kotitekoisia evästeitä. Vatkaa erä ja varaa kymmenkunta vain henkilölle, jonka tunnet todella arvostavan niitä. Ihannetapauksessa voit toimittaa ne suoraan itsellesi (ehkä jakaa pari, kun olet siellä). Mutta jos henkilökohtainen käynti ei ole mahdollista, värillisellä kääreellä tehdyn erän lähettäminen postitse taattaisiin parantamaan kenenkään päivää.
3 Kutsu heidät tulemaan katsomaan ohjelmaa
Shutterstock
Onko siellä Netflix-show, josta olet raivonnut? Tai ehkä osuma elokuva osui streaming-palveluun äskettäin? Hanki välipaloja ja viettää aikaa sohvalla lämpimässä olohuoneessa iltapäivälle. Se on matalapaineinen tapa saada ne ulos talosta ja hengailla. Ja jos tarvitset liian arvokkaita show-ehdotuksia, tässä on 13 Hulu-ohjelmaa, joita et katsele, mutta sinun pitäisi.
4 Lahjoita heille kokemus
Vaikka huomaavaista tuotetta arvostetaan aina, kokemuksen on havaittu tarjoavan pitkäaikaista nautintoa, jonka avulla vastaanottaja voi ennakoida retken ja jättää muistoja, jotka pysyvät heidän kanssaan kauan tapahtuman päättymisen jälkeen. Lähetetään heille lippuja esitykseen tai keilailu- tai muuhun aktiviteettiin, kokemuksen antaminen voi auttaa yksinäistä ihmistä monin tavoin.
5 Siirry juoksemiseen (tai kävelylle)
Aktiviteetiksi saaminen on loistava tapa puhkeaa huonosta mielialasta, joten pyytäminen jollekin lomien aikana yksin olevalle tai ehkä tuntemattomalle liittymisellesi harjoitukseen tai vilkkaaseen kävelylle voi auttaa heitä, vaikka molemmat menisit erillään tavoilla. Tietenkin, mitä teet, riippuu säästä, mutta jos saat heidät tekemään jonkinlaista toimintaa, joka saa heidän verensä pumppaamaan, sinulla on paljon etuja molemmille.
6 Lainaa tai lainaa kirja
Shutterstock
Lukemiskokemuksen jakaminen voi luoda pysyvän yhteyden kahden ihmisen välillä, antaen sinulle mahdollisuuden keskustella siitä, mistä pidit tarinasta tai hahmoista, ja yhteisen viittauksen molempien välillä tulevina vuosina. Jos he kasvattivat rakastamansa puomin, pyydä lainaamaan se - ja ota tosiasiallisesti aikaa lukea se. Vaihtoehtoisesti, jos he osoittivat kiinnostusta mainitsemastasi kirjasta, välitä kopio heille. Se tarjoaa myös mahdollisuuden yhdistää uudelleen, kun toinen teistä palauttaa kirjan toiselle. Ja jos etsit ehdotuksia, kokeile mitä tahansa 40 lukiosta vihaamaasi kirjaa, jota rakastat nyt.
7 Lähetä vilpitön viesti
Shutterstock
Yksinäisen ihmisen päivän kirkkauttaminen ei vie paljon. Nopeaa "hei" -tekstiä voidaan arvostaa syvästi - mutta vain jos se on kirjoitettu henkilökohtaisella kosketuksella. Älä lähetä joukotekstiä kaikille yhteyshenkilöillesi tai todennäköisesti sillä on päinvastainen vaikutus kuin etsit. Tee siitä räätälöity kyseiselle henkilölle, kenties huomautuksella siitä, mitä arvostat heistä. Tunnette molemmat paremmin sen takia.
8 Tarjoa ryhmäkutsu
Shutterstock
Joskus suora yksi-yhteen-kutsu voi lyödä väärän nuotin - kutsumasi yksinäinen henkilö tuntee liikaa painostusta tai joudut joutumaan hankaliin tilanteisiin. Näissä tapauksissa tekeminen jotain ihmisryhmän kanssa ja kutsuva yksinhenkilö mukaan ovat hieno tapa saada heidät poistumaan talosta tuntematta oloaan pakkokeinoja.
"Jos järjestät kokoontumista, ota hetki ja mieti elämäsi ihmisiä, jotka saattavat olla iloisia saadaksesi kutsun liittyä sinuun", elämävalmentaja Judith Johnson kirjoittaa HuffPostissa . "Yksinkertainen ystävällisyys osoittaa hyvin paljon - etenkin lomien aikana."
9 Tarjoa avoin kutsu sosiaalisessa mediassa
Toinen tapa avata mahdollisuus ripustaa henkilö, joka voi käyttää yritystä, mutta tuskin todennäköisesti tekisi tiedotusta itse, on lähettää avoin kutsu Facebookissa.
"Ihmiset reagoivat todennäköisemmin tiettyihin ehdotuksiin kuin yleiseen" otamme yhdessä ", Ph.D. Guy Winch, kirjoittaa Psychology Today . "Viestin lähettäminen Facebookiin, kuten 'Viesti minulle, jos haluat mennä carolingiin huomenna illalla!' saattaa saada vastauksen ja kysyä ihmisiltä viestiä vastauksen lähettämisen sijasta tarkoittaa, että mahdollinen vastauksen puute ei ainakaan ole julkinen."
10 Pyydä suosikki
Shutterstock
Se voi tuntua vastaintuitiiviselta, mutta joskus yksi parhaista tavoista auttaa jotakuta on pyytää häntä auttamaan sinua. Varsinkin henkilölle, joka voi usein tuntea olevansa taakka muille tai huolenaiheita, jotka pyytävät joku yksin lomien aikana antamaan sinulle käden - ehkä auttaa sinua huonekalujen keräämisessä, projektin tekemisessä talon ympärillä (kuten seinien maalaaminen) tai lahjojen ostaminen keskinäiselle ystävällesi - saattaa olla vain asia saada ne pois talosta.
11 Kysy neuvoja
Shutterstock
Samanlainen kuin suosio, neuvojen kysyminen voi olla hieno tapa onnitella joku ja saada heidät ulos kuorestaan ilman, että tuntuu siltä, mitä teet. Kerro heille jotain, "Tiedätkö niin paljon polkupyöristä, mitä mallia suosittelisit ostamaan veljenpoikolleni?" Tai jopa: "Tunnetko hyvän hammaslääkärin?" Tällainen yksinkertainen kysely voi avata keskustelun, josta on hyötyä molemmille.
12 Kirjoita heille kirje
Shutterstock
Ja varmista, että se on vanhanaikainen kynällä, paperilla ja leimalla. Saatat ajatella "kukaan ei tee sitä enää", mutta se on juuri asia. Se tulee olemaan odottamaton ja arvostettu kaikkea muuta.
13 Kirjoita vitsi
Ei, ei yhtäkään niistä joukkoviesteistä, jotka ovat täynnä kirjoitusvirheitä, joita isäsi haluaa välittää. Vain tyhmä, yksinkertainen vitsi perusasetuksilla ja leikkauslinjalla. Ja jos tarvitset ehdotuksia, aloita näillä 50 hämmästyttävällä vitsillä, joita voit lähettää ystäville.
14 Anna pieni lahja
Shutterstock
Jos aikaa viettää yksinäisen kanssa ei ole vaihtoehto, ehkä koska et ole samassa kaupungissa, tavoita sitten pieni ystävyysmerkki - esimerkiksi pieni lahja tai kortti. Se on arvostettu ja merkityksellinen vastaanottajalle, varsinkin jos heillä ei ole paljon lahjoja muilta ystäviltä ja perheenjäseniltä. Ja jos vastaanottajasi on muodin eteenpäin suuntautunut maven, aloita näiltä 10 pakollista miesten tyyliä ostavan lomakauden aikana.
15 Soita puhelu
Shutterstock
Toinen "lahja", jonka voit antaa henkilölle, joka ei ole fyysisesti lähellä sinua, on poimia puhelin ja tavoittaa se tällä tavalla. Vaikka keskustelet vain muutama minuutti, henkilölle, joka voi olla yksin lomien aikana, ystävällisellä keskustelulla voi olla syvällinen merkitys ja sellainen helppo tarjonta, joka tekee eron niiden välillä, joilla päivä on alempi ja tuntuu aika hyvältä.
16 Lähetä sähköposti
Shutterstock
Sen ei tarvitse olla mistään - vain nopea sisäänkirjautuminen, joka tervehtii ja kysyy kuinka yksinäinen ihminen tekee tempun. He eivät välttämättä vastaa tai se voi olla juuri oikea ulottuvuus, jonka he tarvitsivat nostaakseen henkensä vaikeana aikana.
17 Tuo välipaloja
Shutterstock
Voit esitellä sen heille, jotka tekevät sinulle palvelusta - haluat pilata joitain lomaevästeitä työhön, mutta esimerkiksi keittiösi on hieman ahdas. Kysy, voitko käyttää heidän keittiötään ja katso, voitko saada heidät liittymään luoksesi prosessi luoda jotain herkullista. Se on hauska, tuottava tapa viettää iltapäivä.
18 Mene konserttiin
Shutterstock
Lomat eivät ole pulaa halvoista tai ilmaisista näyttelyistä. Voit tavoittaa henkilön, joka voisi käyttää yritystä, ja kertoa heille, että sait ylimääräisen lipun, kysyä, haluavatko he liittyä sinut näyttelyyn.
19 Pyydä resepti
Shutterstock
Jos henkilö on melko osaava keittiössä, ota yhteyttä ja kysy heiltä, onko heillä hyvä resepti jokaiselle loma-astialle. Vaikka sinulla ei ole aavistustakaan siitä, tekevätkö he ruokaa, voit kysyä, tekevätkö he niin, yksinkertaisesti sanomalla, että otat yhteyttä ystäviin saadaksesi ideoita uusista asioista, joita voit tehdä. On mahdollista, että heillä on ehdotus.
20 Siirry lomamarkkinoille
Suurimmassa osassa kaupunkeja on lomamarkkinat tänä aikana. Paikalliset käsityöläiset tarjoavat tuotteitaan, fiksuista koristeista räätälöityihin talvivaatteisiin. Katso, onko lähellä yhtä tuntemasi yksinäistä ihmistä, ja kutsu heitä kävelemään katsomaan, mitä on saatavilla ja ehkä auttaa sinua valitsemaan jotain.
21 Ota kahvia tai olutta
Et voi mennä pieleen klassisimmassa hangoutissa. Jos joku tuntuu yksinäiseltä, kahvin tai oluen (tai ehkä kuuman pikkulaskun) pyytäminen on hieno tapa päästä pois talosta ja tuntea olevansa yhteydessä toiseen. Se ei myöskään tarvitse muuta logistiikkaa kuin kunnollinen kahvila tai baari - ja tunnin tai kaksi tappaakseen.
22 Vapaaehtoinen jonnekin
Shutterstock
Ota yhteyttä elämäsi yksinäiseen ihmiseen ja katso, haluavatko he liittyä sinuun tekemällä jotain muiden hyväksi, kuten työskentelemällä keittokeittiössä tai auttamalla säilykkeiden ajamisessa. Mikään ei saa joku pois omasta päästään ja lopettaa pakkomielle omien huolenaiheiden kuin tehdä jotain jollekin muulle. Ja jos etsit vapaaehtoispaikkoja, tutustu näihin 33 hyväntekeväisyysmahdollisuuteen osallistua lomakauteen.
23 Siirry elokuvaan
Toinen yksinkertainen, mutta mielekäs tapa viettää pari tuntia. Kerro henkilölle, että aiot hakea uuden elokuvan, mutta jolla ei ole ketään seurata - kysymällä, haluavatko hän liittyä. On todennäköistä, että he tulevat onnelliseksi. ANd lisää siitä, kuinka voit auttaa muita tänä lomakautena, tutustu 15 suurimpaan lomadepression laukaisuun, jota et koskaan edes tiennyt.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
