Miksi jotkut ihmiset näyttävät aina tietävän kuinka päästä eteenpäin työssä niin helposti, nouseen ylös yrityksen tikkaalle kuin enkeleiden ohjaamana - kun taas toiset makaavat kaappeissa eivätkä pysty taukota? No, vastaus on helppoa: Se on yhdistelmä ratkaisevia tekijöitä, joista jotkut saavat, toiset eivät.
Varmistaaksesi, että olet osa entistä, olemme laatineet 25 perimmäistä opastusta siitä, miten päästä eteenpäin työssä. Joten lue eteenpäin, hyödynnä niitä ja nouse niin nopeasti, että nenävuotaa! Ja saat lisää uskomattomia urakehityksiä tutustumalla 40 parhaaseen tapaan aloittaa urasi.
1 Näytä oikealle
Jos tämä kuulostaa tavalliselta, se johtuu siitä. Saapuvat työhön hyvin levätä ja näyttävät kiillotetulta. Ainoa tämä on saada kahdeksan tuntia ja herätä tarpeeksi aikaa. Jokainen vuorovaikutus, joka sinulla on työpaikallasi, heijastaa sinua ja voit helposti valita näiden vuorovaikutusten positiivisuuden varmistamalla, että et ole loukkaava silmään tai nenään. Tämä ei ole vain siitä, miten päästä eteenpäin työssä - kyse on myös siitä, miten päästä eteenpäin myös elämässä. Ja saat neuvoja siitä, mitä ei pidä tehdä työssä, katso nämä 40 asiaa, minkä kukaan ei saa koskaan sanoa työssä.
2 Tunne vahvuutesi - ja omista ne
"Mikä tahansa oletkin", sanoi Abraham Lincoln kerran, "ole hyvä." Kuten useimmat asiat, hänellä oli oikeus. Tietoisuus arvostasi antaa sinulle luottamuksen ajatukseen, että olet arvokas omaisuus. Sisällytä tämä tieto, ja se ei ole kauan ennen kuin ihmiset saavat vaikutuksen siitä, mitä tuo. Jos et ole vielä varma, kokeile. Tutustu näihin 20 päivittäiseen luottamuksen lisäämiseen, joka auttaa sinua saamaan itseluottamusta työpaikalla työssä.
3 Ole valikoiva tekemäsi suhteen
Kyllä, on hyvä olla joukkuepelaaja. Mutta jos sinut imeytyy työvirtaan, jolla ei ole suurta merkitystä uratavoitteitasi, päästä pois siitä stat. Kulutat aikaa ja pidennät aikaa, jonka tarvitset päästäksesi haluamaasi paikkaan. Käytä aina aikaa älykkäästi ja tehokkaasti. Ja lisää neuvoja siitä, miten päästä eteenpäin työssä, välttää 10 aamutottumaa, jotka tuhoavat tuottavuutesi.
4 Minimoi keskeytykset
Shutterstock
Kalifornian yliopiston tutkimuksen mukaan keskeytys maksaa sinulle keskimäärin 23 minuuttia ennen kuin palaat alkuperäiseen tehtävään. Itse asiassa tutkijoiden mukaan väliaikainen katkaiseminen sähköpostista voi vähentää merkittävästi stressiä ja hioa keskittymistäsi. Paras veto on kävellä vähän. Työskentele kahvilasta tai tyhjästä konferenssitilasta. Jos pomo on tavoitettavissa, tiedä, että kotona työskenteleminen on tuottavuuden hakkereiden pyhä Graali.
5 Tule mukaan päästäksesi eteenpäin
Shutterstock
On hyvä olla rakastettu. Työpaikalla kohtuullinen, ystävällinen henkilö voi tarkoittaa eroa uralla etenemisen ja pysähtymisen välillä, vaikka potkisit aasi. Voit hyötyä vain rakentamalla positiivisia suhteita työpaikan kaikkien kanssa. Ole ystävällinen kaikille, myös niille, jotka ovat hymyileviä hymyillen takaisin sinulle. Kysy miten työtoverin päivä kulkee. Löydä joitain yhteisiä etuja ja puhu niistä. Mitä enemmän ihmisiin muodostuu positiivisia suhteita, sitä paremmin sinulla on. Ja lisää uskomattomia ura-neuvoja, tässä on 60 tapaa ostaa ylimääräinen 60 minuuttia joka päivä.
6 Tee luettelo
Pitkän luettelon laatiminen tarvitsemistasi asioista voi vaikuttaa lyhyellä aikavälillä stressaavalta, mutta asialistan puuttuminen on kalliimpaa. "Paljon tekemistä syntyy terveellinen painostustunne, jotta voimme saavuttaa enemmän keskittymistä", sanoo Don Wetmore, JD, tuottavuusinstituutin perustaja. Wetmore ehdottaa päiväsuunnittelua 50 prosentilla. "Hankkeella on taipumus laajentua sille varattuun aikaan", hän sanoo. "Anna itsellesi yksi tehtävä tehtävä, ja se vie koko päivän. Mutta anna itsellesi 12 asiaa, ja saat yhdeksän valmista." Bonus: Tehtäväluettelon kirjoittaminen yöllä on Genius-tuottavuushack, joka parantaa unta.
7 Alijäämä, ylijäämä
Pomo haluaa sinun parantavan tavoitteitasi. Mutta murskaamalla numeroita tajuat, että mitä hän pyytää, tulee olemaan ulottuvuus. Sinussa oleva kilpailija saattaa olla nopea ralliin, mutta tarkista innostuksesi. Vaatimaton tavoite voi auttaa sinua pitkällä tähtäimellä.
"Hallitse odotuksia jo varhaisessa vaiheessa. Tällä tavoin et ylimitoitu, tee paljon työtä ja päätät silti pettymysten tuloksilla", Seldman sanoo. On parempi ylittää vaatimattomat tavoitteet kuin jäädä liian aggressiivisista tavoitteista. Floridan yliopiston tutkijat sanovat, että ihmiset odottavat hyviä uutisia onnellisemmin kuin ennustettavissa olevia menestyksiä.
8 Työskentele käynnistyksen yhteydessä vähintään kerran
Aloittelijana työskenteleminen antaa urallesi valtavan lisäyksen myöhemmin. Miksi? Voit vaikuttaa vakavasti pienen ja raaputtavan yrityksen kohtaloon, rakentaa jotain alusta alkaen ja nähdä, kuinka kaikki liikkuvat osat sopivat yhteen suorittaessasi useita erilaisia rooleja kerralla. Ja lisää uskomattomia neuvoja varten, tässä on parhaat tietokonepöydän taustat tuottavuuden maksimoimiseksi.
9 Ole kuin hummeri
Oletko koskaan nähnyt sen virusvideon, jossa Rabbi Dr. Abraham Twerski käyttää hummeriä, osoittaa, kuinka stressi tulla liian suureksi sen rajoittavan eksoskeleton kannalta johtaa siihen, että se kaataa kyseisen kuoren ja kasvaa? Se voi olla stressaavaa, kun edeltävä tehtävä ylittää taitosi ja kokemuksen, mutta niin kasvaa.
"Ahdistus on luonnollinen tunne, joka asuu aukossa sen välillä, missä olemme ja missä haluamme olla", sanoo Robert Rosen, Ph.D., Healthy Companies International -yrityksen perustaja ja Just Enough Anxiety: Yrityksen menestyksen piilotetun ohjaimen kirjoittaja. . "Meidän on muokattava uudelleen, kuinka tarkastelemme ahdistusta. Se ei ole jotain, josta karkaa, vaan jotain, jota voidaan käyttää tuottavana energiana." Ja miten voit torjua ahdistuksen, tässä on 10 salaisuutta stressin lyömiseen 10 minuutissa. (Tai vähemmän!)
10 Ole sitten kuin Buffett
Warren Buffett sanoo: "Istun vain toimistossani ja luen koko päivän." Omahan Oracle arvioi viettävänsä 80% työpäivästään lukemiseen ja ajatteluun. Tee niin paljon kuin pystyt. Laajennat tietopohjaasi ja suunnittelet luovampia ratkaisuja. Saat lisätietoja tiedon hankkimiseksi täältä: Nopean lukemisen salaisuudet.
11 Löydä henkilö, joka on hieno siinä mitä haluat tehdä
On mahdollista, että joku tekee jo mitä haluaa tehdä ja murskaa sen. Tällä henkilöllä on tietoa levittää. Opi kaikki mitä heistä voi, miettiä joitain kysymyksiä oppimastasi, ota sitten heidät ulos kahvipäiväksi selvittääksesi kuinka he pääsivät sinne, missä haluat olla. Pyydä heitä tulemaan mentorisi. Tämä auttaa sinua tietoisesti harjoittamaan taitoja, jotka haluat oppia, jonkun kanssa, joka antaa sinulle selkeää palautetta ja voi puhua omasta kokemuksestaan.
12 Tee työkuormitus
Kaikki edessä olevat tehtävät eivät vaadi yhtä paljon aikaa ja vaivaa. Joten mitä pitäisi tehdä ensin? Pieniä asioita, jotka voit niellä pois lyhyessä järjestyksessä, tai raskasta nostoa? "Jos pystyt suorittamaan tehtävän kahdessa minuutissa tai vähemmän, tee se heti", sanoo Getting Things Done -kirjailijan David Allen.
Jos se on hiukan aikaavievämpi, tallenna se, kunnes sinulla on ollut mahdollisuus saada kiireellisiä tehtäviä tieltä. Heitä koko ajan Spotifya ja luo soittolista. Windsorin yliopiston tutkijat havaitsivat, että suosikkimusiikkiaan kuunnelleet ihmiset tunsivat olonsa positiivisemmiksi ja tekivät paremmin luovaa panosta vaativissa tehtävissä.
13 Pysy positiivisena
Työpaikan juorut voivat tehdä päivästä nopeamman, ja vaikka on hienoa - ehkä jopa hyödyllistä - kuunnella, pidä omat ajatuksesi itsellesi. Jopa silloin, kun esimiehet kysyvät mielipiteitä muista työntekijöistä, pidä negatiivisuus ja etsi positiivisia. Kun sinulla on mahdollisuus puhua huonosti joku, kysy itseltäsi, onko se totta, hyödyllistä ja kiltti. Jos tarvitset nopeaa asenteen säätämistä, tutustu näihin 25 tapaan olla onnellisempi nyt.
14 Mestari alueesi
Shutterstock
Ole varovainen keräämään kaiken tiedon ja kokemuksen hallitaksesi mitä haluat tehdä. Osallistu konferensseihin, ota tunteja, lue kirjoja. Vaikka et lopulta olisi alansa ykkönen, se antaa sinulle arvokkaan suunnan.
15 Tee heikkouksistasi supervoimia
Ison-Britannian liiketappuri ja Virgin-ryhmän perustaja Richard Branson käytti omaa heikkouttaan - dyslexiaa - luodakseen yhden suurimmista vahvuuksistaan: Viestinnän ja valtuuskunnan taiteen. Mieti mitä olet ylittänyt. Ajattele sitä vastoinkäymisten kautta hankitun suurvallan muodossa.
16 Anna itsellesi runsaasti mahdollisuuksia epäonnistua
Ota itsesi asemaan, jossa menestystä ei voida taata. Vaikka menestys tuntuu aluksi hyvältä, voittojen nopea saavuttaminen koko ajan ei auta kasvamaan.
17 Täytä seisokit
Projekti on päättynyt, ja kunnes jotain uutta käynnistyy, otat pitkiä lounaita ja yleensä unelmoit. Seisokit ovat avainasemassa erottaessa ihmiset, jotka pääsevät eteenpäin, ihmisistä, jotka jäävät jälkeen. Työskentele ensisijaisen tärkeän hankkeen kanssa. Vapaaehtoisena joukkueeseen, joka voisi käyttää apuasi ja jonka työ kiinnostaa sinua.
18 Älä vertaa
Shutterstock
Vertaamalla itseämme työtovereihin on usein menetetty ehdotus. "Ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriö, eksyvät arvioimaan itseään", sanoo Mel Schwartz, Ph.D., psykoterapeutti Westportissa, Connecticutissa. Schwartz sanoo, että mittaamme luoda järjestystä elämäämme, mutta menettämällä siten inhimillisyytemme. "Kriittinen ääni orjuuttaa", hän sanoo. Paetaksesi, hyväksy itsesi kuka olet ja usko siihen, mitä tuot.
19 Taistele pelkoa vastaan
Pelko on tunne, joka harvoin perustuu todellisuuteen. Se on alkeellinen tunne, joka oli hyödyllinen, kun jouduimme pistämään keihää tai kiivetä puuhun, kun kohtaamme nälkäisen leijonan. Ylitä aivojen reptilian osa tekemällä uravalintoja. Onni suosii rohkeaa.
20 Aseta terveys etusijalle
Shutterstock
Jos et ole hyvällä terveydellä, A-pelisi vie massiivisen osuman. Tee itsestäsi huolehtiminen neuvottelematon. Liikunta ja terveellinen ruokavalio parantavat sekä energiaasi että ulkonäköäsi - asioita, jotka ovat hyödyllisiä missä tahansa työympäristössä. Vaikka on hyvä idea seurustella työtovereiden kanssa, ylimääräinen merkitseminen ei tee sinulle mitään pitkäaikaista suositusta.
21 Tee aikaa aktiiviseen pohdintaan
Shutterstock
Kysy itseltäsi kaksi kysymystä joka ilta kävellessäsi autollesi tai nousemalla junaan. Mikä oli tärkein asia, jonka tein tänään? Mikä on tärkein asia, joka minun on tehtävä huomenna? Tämän 10 minuutin meditaation aloittaminen auttaa sinua kasvamaan joka päivä.
22 Ympäröi itsesi oikeiden ihmisten kanssa
Usein sanotaan, että henkilö on niiden viiden ihmisen keskiarvo, joiden kanssa he viettävät eniten aikaa. Jos siellä on joku totuus, ajatelkaa viittä henkilöä, joiden kanssa olet lähinnä työpaikan ulkopuolella. Mieti, tuodaanko elementtejä niistä toimistossa mukanasi ja ovatko nämä elementit positiivisia vai negatiivisia. Ajattele sitten ihmisiä, joiden kanssa seurustelet työssä. Mitä he kertovat sinulle missä haluat olla urallasi?
23 Vapaaehtoinen
Shutterstock
Vapaaehtoistyö on loistava tilaisuus hankkia johtamiskokemusta tai saada uusi näkökulma. Voit myös tavata ihmisiä ja hankkia ystäviä oletusverkkojesi ulkopuolella. Jos aika on ongelma, osallistu vapaaehtoisesti lyhytaikaisiin, korkean tuoton tapahtumiin. Voit omistaa yhden viikonlopun elämästäsi ja hankkia taitoja tuleviksi vuosiksi.
24 Ole valmis, ole vakaa
Shutterstock
Et voi kääntää uunia 450 asteeseen ja odottaa kakun paistuvan nopeammin. Samoin et voi mennä palloihin urallasi ja odottaa välittömiä tuloksia. Sen sijaan tavoittele asteittaista edistymistä. Etsi haluamasi suunta, päätä siirtyä kohti sitä ja ole kärsivällinen.
25 Nouse itsellesi
Shutterstock Lue tämä seuraavaksi
10 tapaa käsitellä vaikeaa pomoa
Asiantuntijat paljastavat strategioita, joiden avulla vaikea pomo saada työtä sinulle.
Kuinka palonkestävä urasi
Toimitusjohtaja ja vuokrauspäällikkö paljastavat kuinka luoda omat työsuhdeturvasi.
25 uutta toimistotyylisääntöä
Opi uudet ABC: t, jotka tarjoavat jatkuvasti vaikuttavan ammatillisen mekon. Kuten Alec Baldwin saattaa sanoa: Ole aina vaatteita.
Älykkään miehen opas väärennetyn viinin määritykseen
Tuo 2000 dollarin pullo Bourdeauxia voi olla arvoltaan 20 dollaria. Näin voit olla varma, että se on totta.
5 parasta kevyt punaviiniä kesäsi pidentämiseen
Älä anna syyskuun pilata tappajajuhlia.
Miksi valediktorit eivät hallitse maailmaa?
Suorat A: t eivät tee miljonäärejä. He tekevät keskijohtajia.
Paras tapa avata viiniä ilman korkkiruuvi
Älä koskaan anna hyvien aikojen päättyä, koska sinulla ei ole työkaluja.
