Me kaikki kohtaamme paljon valheita koko keskimääräisen päivän ajan - arkista ("olen melkein siellä") elämää muuttavaan ("En nukku työtoverini kanssa"). Vääreuutisien ja vaihtoehtoisten tosiasioiden aikakaudella väärien tietojen virta, jolle olemme altistunut, on siirtynyt houkuttelevasta virrasta väärän tuloletkun päälle. Joten on tärkeämpää kuin koskaan pystyä havaitsemaan, kun valehtelemme meille joko töissä, kotona tai pokeripöydässä. Onneksi olemme keränneet joitain asiantuntijavinkkejä valheen havaitsemiseksi, jotka eivät edellytä, että olet kova purema etsivä tai mielenlukija.
1 He tarjoavat liikaa yksityiskohtia.
Shutterstock
Luulit, että valheesta puuttuisi yksityiskohtia. Mutta joskus päinvastoin. Ne, jotka ruokkivat sinua linjalla, tarjoavat yleensä paljon tarkempia tietoja kuin kysyit.
"Valehtelijoilla on taipumus kaunistaa pyrkiessään vakuuttamaan tarinan olevan tarkka", sanoo terapeutti ja HR-asiantuntija Laura MacLeod, LMSW. Hän huomauttaa yksityiskohdista, kuten tarkan ajan, tarkan sisustuksen sijainnista, kuka siellä oli ja kuinka he olivat pukeutuneet - mukaan lukien ihmiset, joilla ei ole edes merkitystä tarinassa. "Jos tuntuu siltä, että tarjotaan liikaa tietoa, ilman että kysyisit, se on todennäköisesti valhe tai ainakin osittainen valhe."
2 He ovat erittäin puolustavia kysyessään jatkokysymyksiä.
Shutterstock
"Jos haastat valehtelijaan - 'Oletko varma? Se ei kuulosta oikealta' - hän joutuu usein puolustamaan ja toimimaan loukkaantuneena:" En voi uskoa, että kyseenalailet minua. Luulet todella, että valehtelisin sinä? '"selittää MacLeod. "Tämä on erittäin tehokas tekniikka, koska se syyttää sinut, saaden sinut kyseenalaistamaan vaistosi ja maalaamaan valehtelijan koskemattomana ja viattomana."
3 He naarmuttavat kasvonsa.
Shutterstock
Haluatko tietää, valehteleeko joku? Ne voivat olla kutiavia. Pokeriturvallisuuden asiantuntija Michael Josem huomauttaa, että kun joku kertoi hermostuneesti valheesta, se voi aiheuttaa heidän kasvoilleen veren nousua, mikä johtaa lievään kutinaan.
"Nenä ja / tai muut kasvojen osat voivat joskus kutiaa, jolloin ne naarmuuntuvat", Josem sanoo. Joten jos joku naarmuttaa heidän kasvonsa, kun he kertovat, että heillä on kauhea pokerikäsi - haluat ehkä taittaa.
4 He peittävät suunsa.
iStock
Valehtelija voi joskus peittää suuhunsa, kun he sanovat jotain totta. Se on psykologinen työkalu, joka saa heidät tuntemaan, etteivät he todella valehtele, koska et näe heidän suutaan.
"Jotkut ihmiset pyrkivät piilottamaan tai peittämään suunsa sanoessaan vääriä asioita, pyrkivät välttämään vastakkainasettelua ja pehmentämään sanojensa iskua", Josem sanoo.
5 Heistä puuttuu animaatio.
Shutterstock
Vaikka hermostuneet liikkeet voivat antaa valehtelijan, liikkeen puute voi myös olla avuksi. Kehonkielen asiantuntijan Patti Woodin mukaan kokeneet valehtelijat pyrkivät hallitsemaan liikkeitään ja pitämään kaikki käskynsä kurissa. Mutta prosessin aikana he todella osoittavat piilottavansa jotain.
"Spot valehtelija etsimällä joku, joka on liian jäykkä ja edelleen", sanoo Wood. "Älä näytä valehtelijalta varmistamalla, että olet luonnollisesti animoitu."
6 He taittavat kätensä.
Shutterstock
Wood huomauttaa myös, että valehtelijat yrittävät sulkea itsensä henkilöstä, jonka kanssa he puhuvat. Tämä tarkoittaa, että ne peittävät alueet, joilla he saattavat tuntea olonsa alttiiksi tai haavoittuviksi, mukaan lukien suu ja silmät (kuten saatat odottaa), mutta myös heidän polvisuojat, alaosan vartalo, kaula ja pään yläosa.
Valehtelija sulkee itsensä "asettamalla vaatteet päälle, kääntämällä ruumiin pois puhuvasta ihmisestä, asettamalla esineitä tai huonekaluja itsensä ja muiden väliin ja yksinkertaisesti taittamalla kätensä", Wood sanoo.
7 He eivät ota yhteyttä silmiin.
Shutterstock
Samanaikaisesti valehtelija voi häpeää tai ajatella, että hän voi välttää löytämisen, jos hän ei muodosta silmäkontaktia. "Jos he eivät ota yhteyttä silmiin, ja he etsivät minne tahansa, mutta suoraan sinuun tai suoraan silmiin, tämä saattaa tarkoittaa, että joku valehtelee sinulle", sanoo ammatillinen neuvonantaja ja kirjoittaja Heidi McBain, LMFT.
8 He tekevät liikaa silmäkosketuksia.
Shutterstock
Josemin mukaan hienostuneemmat valehtelijat tietävät, että amatöörikuidut välttävät katseesi katsomista silmiin. Seurauksena on, että he yrittävät tehdä päinvastoin.
"On vaikeampaa valehdella jollekin, kun katsot heitä silmään - joten hienostunut valehtelija tekee tarkoituksella enemmän silmäkosketuksia kuin normaali", Josem sanoo. Joten jos puhuvasi henkilö näyttää liioittelevan silmäkontaktiaan, se voi itse asiassa olla yritys piilottaa jotain.
9 Suolistasi kertoo, että he valehtelevat.
Shutterstock
Manhattanin psykologi Joseph Cilona sanoo luottavan intuitioosi, vaikka et osaa sormia sille, mistä se johtuu.
"Monet ihmiset hakevat hienouksia tietämättä niitä täysin", hän selittää. "Voimme todella haistaa pelkoa toisten hikoilla. Tällaiset vihjeet ovat usein tietoisuuden ulkopuolella ja ne merkitään tunneksi tai intuitioksi. Sen sijaan, että kiellämme tai järkeistämme, pidämme tätä yhtenä tärkeimmästä syystä huolenaiheisiin.."
10 He soistavat.
iStock
Samoin kuin tarjoamalla liian monia yksityiskohtia, joku, joka kertoo valhetta, pyrkii ryömimään, menemään parittomiin poikkeamiin tai ottamaan kauan päästäkseen asiaan.
"Jos vastatessaan kysymykseen henkilö puhuu liikaa, se on merkki siitä, että jotain on vialla", sanoo rekrytoija ja ura-neuvonantaja Bruce Hurwitz, joka käyttää valheen havaitsemistaitojaan työhaastatteluissa.
11 He ovat liian johdonmukaisia.
Shutterstock
Toinen vastaintuitiivinen kertoa? Liian johdonmukainen. Vaikka voi näyttää siltä, että henkilö, joka antaa täsmälleen saman vastauksen samaan kysymykseen, kertoo totuuden, Hurwitz näkee tämän todennäköisemmin osoituksena siitä, että heidän vastauksensa on harjoitettu uudelleen.
"Haastatteleessani kysyn ehdokkaista / asiakkailta, miksi he jättivät aikaisemman työpaikkansa lähellä haastattelun alkua", hän sanoo. "Jonkin ajan kuluttua tutustun asiaan uudelleen. Jos he toistavat vastauksen sanatarkasti, tiedän, että valehtelivat. Vastaus kysymykseen ei ole koskaan identtinen. Tältä osin se on kuin allekirjoitus - kukaan ei ole täsmälleen samanlaisia."
12 He antavat erilaisia vastauksia.
Shutterstock
Vaikka jotkut valehtelijat harjoittavat vastaustaan pisteeseen, joka vaikuttaa robottiselta, monissa tapauksissa, etenkin ihmisten kanssa, jotka makaavat mansetin ulkopuolella, heidän vastauksensa muuttuvat toisesta toiseen.
"Usein valehtelija ei ole rehellinen monista asioista eikä voi aina pitää tarinoitaan suorana", sanoo lisensoitu mielenterveysneuvoja ja elämänvalmentaja Jaime Kulaga, PhD. "Itse asiassa yksi valhe johtaa usein toiseen ja toinen peittämään edellisen valheen. Jos kysyt valehtelijalta kysymyksen ja palaat tapahtumien tai kysymysten tarinaan myöhemmin, saatat saada toisen vastauksen tai vastauksen se ei lisää heidän ensimmäistä vastaustaan."
13 He ovat liian luottamuksellisia.
Shutterstock
Runsas luottamus ja epäröimättä riippumatta siitä, mitä kysymyksiä kysyt, voi olla merkki valehtelijasta. "Oletko koskaan kokenut erittäin sujuvaa myyjää?" kysyy Wood. "Hän on saattanut ylistää innostuneesti tuotetta ja tunsit olosi epämukavaksi hänen sävelkorkeutensa suhteen? Sitten olet tulkinnut valheen huomaamalla, että henkilö kuulostaa liian hyvältä tai itsevarmalta."
14 He ovat kylmiä.
Shutterstock
"Jos olemme tyytyväisiä itsemme ja henkilömme kanssa, jonka kanssa olemme, ja keskusteltavana olevan aiheemme kanssa, olemme avoimia ja ystävällisiä", Wood sanoo. "Valehtajat eivät yleensä tunne kovin mukavasti, joten heillä on taipumus pidättyä ja olla vähemmän ystävällisiä. Ystävien ja läheisten on helpompi valehdella onnistuneesti, koska he näyttävät olevan vähemmän vetäytyneitä ja ystävällisempiä."
15 He näyttävät oikealta.
Shutterstock
Globaalin neuvotteluasiantuntijan ja neuvottelujen.com valmentaja Calum Coburn sanoo, että jos epäilet jonkun epärehellisyyttä, "tarkkaile heidän silmiään, kun he käyvät säännöllistä keskustelua ja kertovat totuutta. Huomaa sitten heidän kuvionsa murtuessa valehteleessaan."
Coburnin mukaan katsomme yleensä vasemmalle, kun yritämme muistuttaa jotain (ts. Totuuden sanoa) ja katsomme oikealle, kun luomme jotain (ts. Muodostamme valheen).
16 He sanovat yhden ja tekevät toisen.
Shutterstock
Kun ihmisen sanaton käyttäytyminen ei vastaa heidän sanojaan, olet todennäköisesti tekemisissä valehtelijan kanssa. Wood antaa esimerkin asiakaspalvelun työntekijästä slamppamassa väärennetyn hymyn tai sanoen: "Kyllä, voimme tehdä sen puolestasi" ja samalla ravistaen päätään.
"Kun puhutut sanat eivät ole samaa mieltä sanallisen viestinnän kanssa, luotamme yleensä sanaton viestintä kertoa meille totuuden", Wood sanoo. "Se on kaikki kehossasi."
17 He toistavat kysymyksesi.
Shutterstock
Valehtelu on kognitiivisesti hankala tehtävä. Tämä tarkoittaa sitä, että valehtelijat yrittävät usein pysähtyä saadakseen vastauksensa. Ja helppo tapa pysähtyä on toistaa se, mitä olet kysynyt heiltä.
"Kun joku toistaa kysymäsi kysymyksen, tämä on merkki siitä, että he valehtelevat", Kulaga selittää. "Se ostaa heille arvokkaita muutamia sekunteja ajatellaksesi vastausta sinulle."
18 He käyttävät kiertävää kieltä.
Shutterstock
"Jos joku vähentää merkittävästi tiettyjä tilanteita, jotka ovat todella iso asia, se on merkki siitä, että tapahtui enemmän kuin mitä he viittaavat", Kulagan mukaan. "Esimerkiksi, nainen voi sanoa:" Olin hengailla tyttöjen kanssa kolme tuntia ja ex-näyttelyni ilmestyi ja lähdin kuin kaksi sekuntia "tai mies voisi sanoa:" Olin ystävieni kanssa, luulen että, ehkä yksi tyttö oli siellä tai jotain. '"
19 He eivät todellakaan vastaa kysymykseesi.
Shutterstock
Mutta hän selittää, että tämä käyttäytyminen juontuu kunnollisesta impulssista. "Kun joku ei vastaa kysymyksiisi, he yrittävät valehdella", hän lisää. "Jos he eivät vastaa kirjassaan olevaan kysymykseen, he saattavat olla jättäneet huomiotta, mutta eivät tosiasiassa valehdellut. Tämä on loistava tapa valehtelijalle rationalisoida tai perustella, että he todella eivät valehtele siitä, mitä sinulle tapahtui."
20 He ohjaavat vastuuta.
Shutterstock
"Kun joku valehtelee ja heillä on paljon häpeää siitä, mitä he valehtelevat, he ohjaavat vastuun jollekin muulle", sanoo terapeutin Erika Miley, LMHC.
Hän lisää, että kun ihmiset ovat totuudenmukaisia, he ovat yleensä valmiita ottamaan ainakin jonkin verran vastuuta tapahtuneestaan. "Tyypillisesti, jos joku ei valehtele, he ottavat vastuun edes osasta toimintaansa. Kuten:" En muista, mutta olen myös juonut liian paljon "", hän selittää.
21 He vaativat, että varmistat heidän käyttäytymisensä.
iStock
Monissa tapauksissa ihmiset, jotka haluavat vakuuttaa toiset, etteivät he valehtele, lähtevät matkaltaan näyttääkseen olevansa avoimia, toivoen, ettet soita heidän bluffataan. Jos kysyt jolta he olivat viime yönä ja heidän vastauksensa on: "Olin täällä baarissa - katso vain Facebookia, soita serkkuni ja tarkista turvallisuusmateriaali", se on hyvä merkki siitä, että he eivät ole yhtä rehellisiä kuten he väittävät.
22 He yrittävät ohjata keskustelun uudelleen.
Shutterstock
Vaikka joku olisi tehnyt sen miljoona kertaa aiemmin, valehtelu tuntuu usein heille huonosti. Seurauksena voi olla, että he yrittävät muuttaa aihetta hinnalla millä hyvänsä. Jos esimerkiksi kysyt ystävältäsi, ottivatko he rahaa lompakostasi, ja heidän vastauksensa on "Tietenkin ei. Oletko menettänyt painoasi?" kannattaa ehkä miettiä heidän uskottavuuttaan.
23 He syyttävät sinua valehtelusta.
Shutterstock
"Joskus ihmiset valehtelevat, he kääntävät pöydän sinun päällesi", Kulaga sanoo. "Tämä poistaa keskittymisen heistä ja käsillä olevasta tilanteesta ja keskittää kontekstin sinuun. Näin tekeminen vie heille aikaa ajatella vastausta ja voisi johtaa jopa koko keskustelun suuntaan, jolla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan. tosiasia, taitavat valehtelijat voivat muuttaa koko tilanteen ja saada sinut tuntemaan olevansa hullu! "
24 He hoitavat itsensä.
Shutterstock
CIA: n entisten upseerien Philip Houstonin, Michael Floydin ja Susan Carniceron mukaan, jotka kirjoittivat kirjan Spy the Lie , joku makaa voi säätää kaulustaan, työntää lasinsa ylös, ajaa sormea hiuksensa läpi tai hienoa heidän viiksensä. Kun he kirjoittavat kirjassaan, "Toinen tapa, jolla jotkut ihmiset voivat hajottaa ahdistuksen, on fyysisen toiminnan kautta hoitaminen."
25 He puhdistavat kurkunsa tai nielevät paljon.
iStock
Spy the Lie -tapauksessa entiset CIA: n virkamiehet huomauttavat myös, että valehtelija voi puhdistaa kurkunsa tai niellä liian paljon ennen vastaamista kysymyksiin.
"Jos henkilö puhdistaa kurkunsa tai suorittaa merkittävän nielemisen ennen kysymykseen vastaamista, se on potentiaalinen ongelma", he kirjoittavat. "Muutamia asioita saattaa tapahtua. Hän saattaa suorittaa sanallisen" vannon jumalalle… "sanattoman vastineen - hajottaa valheen sunnuntaina parhaiten ennen sen esittämistä meille. Tai fysiologisesti kysymys on saattanut luoda piikki ahdistuksessa, joka voi aiheuttaa epämukavuutta tai kuivumista suussa ja kurkussa. "
