Ehkä työ on saanut sinut alas tai sinulla on liikaa lautasellasi kotona, tai sinulla ei vain ole mahdollisuutta säästää paljon "minua". Kaikesta riippumatta, riippumatta siitä, kuka olet, voit käyttää ajoittain vähän stressin helpotusta. Niiden päivien ajan, jolloin et pääse terapeutin luo (ja Malbecin muki ei vain leikkaa sitä), on olemassa paljon muita hienoja tapoja rentoutua. Ostatko ne itsellesi tai kaverille, joka voisi käyttää jonkin verran seisokkeja, nämä rentoutuslahjat auttavat varmasti jopa kaikkein tiiviimmin haavoittuneilla ihmisillä purkautumaan.
1 Tämä pieni Zen-puutarha
Maailmanmarkkinat
$ 8; maailmanmarkkinoilla
Haluatko rentoutua työssä menemättä kokonaan alaspäin koiriin kopiossasi? Tällä pienikokoisella Zen-puutarhalla voit antaa itsellesi muutaman minuutin meditatiivisen ajan joka päivä häiritsemättä sielua.
2 Nämä korkean CBD: n kylpy-suolat
Sephora
$ 65: Sephorassa
Siirry puhtaaseen - ja tee todella rentouttaessasi tekemällä sitä - lisäämällä joitain näistä CBD-infusoiduista kylpysuoloista tavalliseen liotukseen. Vaikka heillä ei ole marihuanaan liittyviä psykoaktiivisia ominaisuuksia, CBD-öljyn sanotaan tarjoavan huomattavaa stressin helpotusta sitä käyttäville.
3 Tämä "Sleep Comes Easy" -sarja
Melko harvinaiset tavarat
$ 24; osoitteessa Uncommon Goods
Eikö stressi saa sinua tarvitsemaan virkistävää unta - ja ansaitsetko? Jos näin on, napsauta tätä Pikku Kuulta käsintehtyä "Sleep Comes Easy" -sarjaa, joka on varustettu unia inspiroivalla suolalla, sumulla, mineraalikylvyllä sekä käsi- ja jalkavoiteella, kaikki infusoituna rentouttaviin eteerisiin öljyihin, kuten laventeli, suitsuke ja kamomilla.
4 Tämä täydellinen unipehmuste
Kauneuden tapa
$ 36; osoitteessa Beauty Habit
Todella rentoutuminen kiireessä on yhtä helppoa kuin sumuttaa tämä sumu tyynylläsi. Neroli-, laventeli-, geranium- ja kamomillatuotteella valmistettu tämä probioottinen sumu voi jättää kaikkein energisoituneet ihmiset rauhalliseen ja rauhalliseen uneen.
5 Tämä "kaulani, selkäni, ahdistuneisuuteni" -paita
Etsy
$ 15; Etsyssä
Sen sijaan, että pullottaisit stressaantuneita tunteita, käytä heitä ylpeänä tällä t-paidalla. Näppärä ottaa Khian surullisen singlen "Kaulani, selkäni". Tämä suloinen tee on varma, että sinut huomataan.
6 Tämä teak kylpyamme caddy
Vuodekylpy ja sen jälkeen
$ 40; klo Bed Bath & Beyond
Kuka sanoo, että et voi suorittaa monia tehtäviä kylvyssä? Tällä teak-kylpy-caddilla voit katsella elokuvaa, nauttia suuren lasillisen viiniä ja muuttaa jopa kaikkein paljainluuisen kylpyhuoneen omaksi pyhäkköksi.
7 Tämä laventeli- ja piparminttuhierontavoide
Amazon
$ 17; Amazonissa
Vaikka sinulla ei olisi aikaa, rahaa tai taipumusta lyödä kylpylässä, voit silti saada rentouttavan hieronnan suoraan kotisi kanssa kumppanisi luona ja pullon tätä laventelia ja piparminttuhierontaöljyä.
8 Tämä vaivattava jalkahierontalaite
Kohde
$ 141; Targetissa
Vietätkö koko päivän jaloillasi töissä tai tunnet vain jaloisi kipeäksi päivän loppuun mennessä, tämä hierontalaite vaivaa nuo tootsit, kunnes he tunnevat aivan uusia. Ja toisin kuin muut jalkahierontalaitteet, tämä on hieman yli 14 tuumaa leveä ja 8 tuumaa pitkä ja pitkä, mikä tarkoittaa, että se on helppo työntää sängyn tai tuolin alle, kun olet valmis.
9 Tämä lämmitetty hierontatuolin tyyny
Amazon
$ 50; Amazonissa
Jos sinulla on pitkä työmatka, joka aiheuttaa stressiä - tai tunnet jonkun, joka tekee -, tee siitä hiukan siedettävämpi tällä lämmitettyllä hierontatuolin tyynyllä. Miellyttävän muistivaahtopehmusteen, värähtelyhieronnan ja lempeän lämpöhoidon ansiosta selkäsi tuntuu miljoonalta taalalta hetkessä.
10 Tämä nahkainen nopeuspussi
DICKin urheiluvälineet
$ 40; DICKin urheiluvälineissä
Tietenkin, hieronta ja aromaterapia eivät vain ole tarpeeksi rentouttavia joillekin ihmisille. Ja niille, jotka voisivat käyttää aktiivisempaa rentoutumista, siellä on tämä nahkainen pikaluukku, joka sopii erinomaisesti elämän turhautumisten poistamiseen.
11 Tämä meditaatiotyyny
Amazon
$ 36; Amazonissa
Harjoittele vähän huomaavaisuutta ja lievitä stressiäsi tällä tyylikkäällä meditaatiotyynyllä, joka on täydellinen paikka omin päällesi .
12 Tämä kukkakuvioinen satiinilakka
Nordström
$ 50; Nordstromissa
Suunnitteletpa majoituspaikkaa tai voit käyttää jotain tyylikkäämpää oleskeluun kotona, tämä kukkakuvioinen satiinilaatta on täydellinen lisä mihin tahansa vaatekaappiin. Ja vaikka se on vain 50 dollaria, sen kaunis kuvio ja imarteleva leikkaus tekevät siitä näyttävän paljon kalliimmalta kappaleelta.
13 Tämä rauhoittava vesi rentouttava sarja
Melko harvinaiset tavarat
$ 50; osoitteessa Uncommon Goods
Muuta kylpyhuoneestasi kylpylämainen kokemus tällä rauhoittavalla vesien rentoutussarjalla. Täydellinen rentouttava kylpytee, kosteuttava kylpypommi ja eteerisiin öljyihin infusoitu soijavahakynttilä, tämä pakkaus voi kesyttää jopa kaikkein ylin jännityksen.
14 Nämä mikroaaltouuni tossut
Amazon
$ 30; Amazonissa
Pidä nämä jalat lämpiminä ja mukavina riippumatta siitä, kuinka kylmää se ulottuu näillä viihtyisillä tossut. Paitsi että voit kiinnittää ne mikroaaltouuniin lämmittääkseen, heillä on myös erityisen paksu pohja, joka on täydellinen, jos haluat käyttää niitä postilaatikossa tai kahvitellaksesi kuistilla.
15 Tämä hamppuun infusoitu vartaloöljy
Vuodekylpy ja sen jälkeen
$ 60; osoitteessa Uncommon Goods
Pehmeämpi iho ja rentoudu samalla hampulla infusoidulla vartaloöljyllä. Käytitpä sitä hierontaöljynä tai vain asettaessasi suihkun jälkeistä suihkua, siitä tulee varmasti tärkeä osa itsehoitopakkaustasi nopeasti.
16 Tämä iHome Zenergy -kannettava uniterapialaite
Vuodekylpy ja sen jälkeen
$ 70; klo Bed Bath & Beyond
Haluatko rauhoittua pitkän päivän jälkeen tai tarvitset apua yöllä nyökkäämiseen, tästä kannettavasta uniterapiakoneesta tulee varmasti nopea suosikki. Kuudessa eri ääniterapiaraidassa ja kuudessa värillisessä valoterapiatilassa tämä kone on välttämätöntä usein matkustaville ja levottomille nukkujille.
17 Tämä lyömäsoittimen selkähierontalaite
Kohde
$ 29 kohta; Targetissa
Vaikka sinulla ei ole ketään takasi ääressä ja soita toimittamaan takaisin hierontaa, voit helposti vaivata ne solmut tällä lyömähierontalaitteella - vakava varastaminen vain 29 dollarilla.
18 Tämä itsehoitopakkaus
Etsy
Alkaen 30 dollaria; Etsyssä
Anna itsellesi lahja rentoutumista (ja upeaa ihoa) tällä suloisella Etsyn itsehoitosarjalla. Kasvojen ja vartalon kiillotuksella, voidepalkilla, huulipalsamilla, kynttilällä ja tulitikulla on kaikki mitä tarvitset hemmottelemaan itseäsi kotona. Voit jopa mukauttaa sen, jos haluat antaa sen jollekin erikoiselle.
19 Tämä Harney & Sons-kamomitee
Amazon
$ 8; Amazonissa
Kuka sanoo, että rentoutuminen ei voi tulla halpaa? Tämä Harney & Sons-kamomilla tee näyttää varmasti hienolta, mutta vain 8 dollarilla se on loistava tapa rentoutua vakavassa budjetissa.
20 Tämä tietoinen hengittävä kaulakoru
Melko harvinaiset tavarat
Alkaen 85 dollaria; osoitteessa Uncommon Goods
Löydät itsesi unohtamatta hengittämistä tai liiallista hengitystä stressin aikana? Tällä huomaavaisella hengityskaulakorulla voit keskittyä hengitykseesi riippumatta siitä, missä olet, jolloin on helppo veistää muutama rauhallinen hetki kiireisimpienkin päivien aikana.
21 Tämä päänahan ja vartalon hierontalaite
Vuodekylpy ja sen jälkeen
$ 90; klo Bed Bath & Beyond
Jos sinulla on melkoinen jännitys päässäsi ja niskassa, tämä kätevä päänahan ja vartalon hierontalaite varmasti kesyttää sen sekunnissa. Sen lisäksi, että siinä on kaksi nopeusasetusta, siinä on kuusi erityyppistä hierontaa venyttelystä hankaamiseen.
22 Tämä eteeristen öljyjen hajotinrannekoru
Amazon
$ 16; Amazonissa
Rakastat eteerisiä öljyjä, mutta et halua hukuttaa kaikkia toimistossasi tuoksullaan? Tämän eteerisen öljyn diffuusorirannekkeen avulla voit pitää suosikki rentouttavan hajuasi aina käsissä - kirjaimellisesti.
23 Tämä lämmitetty niskakääri
Etsy
Alkaen $ 22; Etsyssä
Nauti vakavasta rauhasta ja viihtyisyydestä tällä lämmitettyllä niskakäärellä. Pipota se vain mikroaaltouunissa ja anna lämmön rentoutua näissä kipeissä ja jäykissä paikoissa. Se tulee jopa valitsemallasi kymmenestä eteerisiin öljypohjaisiin tuoksuihin, niistä, jotka kesyttävät jännitystä, hajuihin, jotka auttavat lievittämään vaihdevuodet.
24 Jooga-aloittelijan Raamattu
Amazon
Alkaen $ 17; Amazonissa
Sinun ei tarvitse lyödä kuntosalilla harjoitellaksesi asenteitasi. Tämän uuden, joogaksi muuttuvan kirjan avulla voit tehdä nuo asanat osaksi jokapäiväistä rutiiniasi riippumatta siitä, missä olet.
25 Tämä "onnellinen paikka" -tyyny
Nordström
$ 99 vaatimukset; Nordstromissa
Haluatko iloisen muistutuksen siitä, että maailma on melko mahtava paikka, riippumatta siitä kuinka stressiä sinusta tuntuu nyt? Sinulla on vaikea piilottaa hymy, kun sinulla on tämä "My Happy Place" -tyyny lepää sohvalla tai sängyllä.
26 Tämä vannon sana värityskirja
Amazon
$ 6; Amazonissa
Vaikka et ole tarkalleen tyyppi huutamaan rumauksia, kun olet turhautunut, voit tehdä seuraavan parhaan asian: värittää ne. Yhdistämällä rentouttavan väritystaiteen ja kaikki hauskat vannon sanat, joita et ehkä muuten ilmaissut, tämä on yksi rauhoittava toiminta, joka varmasti rauhoittaa sielusi.
27 Tämä muhkeat painotetut viltit
Vuodekylpy ja sen jälkeen
$ 150 $ 60; klo Bed Bath & Beyond
Käytätkö sitä peitona auttaaksesi sinua nukkumaan yöllä tai vain käärimällä sen ympärillesi katsellessasi elokuvaa, tämä painotettu huopa on helppo tapa auttaa sinua rauhoittumaan nopeasti. Ja kokeile näitä 15 Genius-temppua mukavammaksi sängyssä saadaksesi lisää tapoja saada riittävästi nukkumista.
