Teet sen suojellaksesi rakkaasi, päästäksesi eroon tuhma teko tai yritä yksinkertaisesti selittää miksi olet myöhässä tapaamiseen, kuuleminen fibreille on keskeinen - vaikkakin epämiellyttävä - osa elämää. Mutta oletko koskaan miettinyt, onko sinulla todella hyvää siirtää pois nämä totuudet? Loppujen lopuksi kaikki, korkeammalta ääneltä aina liian kunnianhimoiseen kansitarinoon, voi antaa sinulle. Ja vain siksi, että joku nyökkää päätään sinuun, ei tarkoita sitä, etteivät he ajattele salaa "Kuka tämä henkilö yrittää valehdella minulle?"
Joten jos aiot keksiä vääriä tietoja, tee ainakin se oikein ja vältä kaikkia näitä tieteellisesti tukemia merkkejä, jotka haisevat valehteleessasi.
1 Kädet ovat liian aktiivisia
Shutterstock
Chicagon yliopiston tutkijoiden mukaan huono valehtelija kädet usein antaa heille pois. Koska eleet ovat vähemmän tietoisen valvonnassamme, ne voivat usein "paljastaa tiedon, jonka valheen piti salata".
Esimerkiksi valehtelija voi sanoa, että he vain eivät tiedä mihin esine on piilotettu, kun taas heidän kätensä osoittavat sen tarkkaa sijaintia.
2 Äänesi nousee sävelkorkeudessa
Shutterstock
Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan S- äänen keskimääräinen äänenkorkeus oli suurempi, kun osallistuja valehteli verrattuna totuuden sanomiseen. Osallistujien äänioikeus kasvoi entisestään, kun heitä pyydettiin makaamaan pidempään tai vastaamaan vaikeisiin kysymyksiinsä, jotka koskevat heidän lausuntonsa. Tutkijoiden mukaan stressi siitä, että yritetään ylläpitää valhetta, aiheuttaa tonaalikytkimen.
3 Et ole mestari Punaisen Silakan alueella
Shutterstock
"Yksi helpoimmista tavoista päästä eroon valheesta on yksinkertaisesti ohjata keskittyminen pois itsestäsi, jotta et kiinni valheessasi", sanoo Glacier Wellnessin wellness-asiantuntija Samantha Morrison. "Koska yksityiskohdat rikkoutuvat toisistaan, hyvät valehtelijat tietävät vain kuinka välttää kyseenalaistaminen ottamalla käyttöön punaisen sillin menetelmä", hän selittää.
Kuinka käytät punaista silakkaa, kysyt? No, kun siirrät keskustelun aiheen johonkin muuhun, joka ei ole merkityksellinen käsiteltävänä olevan asian kannalta. Joten, jos pomo kysyy sinusta, miksi olet myöhässä tärkeään kokoukseen, ja teet vastauksen vähemmän viivästymisestasi ja lisää esimerkiksi sanoista stressaantuneisuudesta olla kiireinen vanhempi. Sain sen? Hyvä!
4 Et ole tehnyt tarvittavaa valmisteluasi
Journal of Nonverbal Behavior -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan valheet epäonnistuvat useimmiten "koska valehtelija ei ole valmistellut riittävästi väärää linjaa, jonka hän aikoo ylläpitää".
Ilman asianmukaista valmistelua ja vaihtoehtoisen, johdonmukaisen tarinan luomista valehtelija kompastuu usein kysymyksillä tai joutumalla toistamaan valheensa.
5 Et odota seurantakysymyksiä
Shutterstock
Kun valehtelija ei pysty ennakoimaan niitä kysymyksiä, joita heille esitetään vastauksena valheisiinsa, heidän on pakko antaa uskottava vastaus paikan päällä. "Kun näin tehdään, useimmat ihmiset todistavat erilaisia käyttäytymismalleja, jotka tarkoittavat sitä, että he ajattelevat mitä he sanovat, kun he puhuvat", kirjoittaa psykologi Paul Ekman esseessään " Deception, Lying and Demeanor" .
Koska rehellisen ihmisen ei tarvitse tehdä yhtä paljon vaivaa puhumisessa, nämä käytökset ovat kuollut lahja, jonka joku valehtelee.
6 Tunnet tunteita valehtelusta
Shutterstock
Usein valehtelemalla tunteesi osoittavat keskustelukumppanillesi, että olet todella totuudenmukainen. Ekmanin mukaan "tärkeimpiä näistä valehteluun liittyvistä tunneista ovat pelko saada kiinni, syyllisyys valehteluista ja… nautinto ja jännitys päällekkäisyyksestä".
Toisaalta, hyvä valehtelija kertoo tarinansa puhtaalla omatunnolla, melkein vakuuttunut itsensä puhuvan totuudesta.
7 Tosi tunteesi on kirjoitettu kasvoillesi
Shutterstock
Vaikka tarinasi on kunnossa, vaikuttaa siltä, että kasvosi voivat olla kuollut lahja. Ihmissuhteissa ja ryhmäprosesseissa julkaistun tutkimuksen mukaan pakotettuja tunteita on usein vaikea piilottaa - varsinkin jos olet paha valehtelija.
Esimerkiksi pakotettu hymy voi "sisältää jälkiä lihaksellisista toimista, jotka liittyvät inhoan, pelkoon, halveksuntaan tai suruun". Tämä tarkoittaa, että haluat ehkä harkita puhelinsoittoa, jos joudut todella siirtämään väärät tiedot.
8 Tarinasi on liian hyvä
Shutterstock
Ekman sanoo teoksessaan Lies , "liian sileä valhe voi olla merkki hyvin harjatusta miehestä". Itse asiassa hän toistaa tarinoita miehistä, jotka ovat tarkoituksellisesti ristiriidassa itsensä kanssa voidakseen näyttää uskottavammalta. Vaikka täysin ristiriitainen tarina myös antaa sinulle pois, häiritsemisen ja epäonnistumisen välillä on keskitie, jonka asiantuntija valehtelija voi saavuttaa näyttääkseen totuudenmukaiselta.
9 Et voi pitää sanojasi suorana
Shutterstock
Rochesterin yliopiston tutkijoiden mukaan, vaikka valehtelijan tarina olisi hyvä, he saattavat usein semanttisen rakenteensa sekoittaa, mikä johtuu stressistä pitää asiat suorana. Tutkimuksessa havaittiin, että osallistujat pystyivät määrittämään valehtelijat totuudenkerääjiltä vain keskustelun tekstistä. Ja niiden valheiden suhteen, jotka jäävät aina huomaamatta, tarkista nämä 40 Lies Kids sanovat, että vanhemmat aina syksyvät.
10 Sinä vartioit
Shutterstock
Tutkimuksen mukaan The Detection of Deception of Forensic Contexts , "verrattuna totuudenkerääjiin, valehtelijat saattavat tuntua vähemmän esiintyviltä ja voivat kertoa tarinansa vähemmän kiinnostavilla tavoilla".
11 Teet kielteisiä lausumia
Sosiaalipsykologin tohtori Bella DePaulo toteaa artikkelissaan Totuuksista valheita kohtaan "valehtelijat tekevät enemmän kielteisiä lausuntoja ja valituksia kuin totuudenkerrojat". Lisäksi "ne näyttävät olevan vähemmän ystävällisiä ja miellyttäviä". Ellei henkilö, johon valehtelet, ole yhtä epäystävällinen kuin olet, he todennäköisesti huomaa käyttäytymismuutoksen ja epäilevät, että jotain on valmis.
12 painat huulet yhteen
Shutterstock
Dr. DePaulon mukaan "valehtelijat puristivat todennäköisemmin huulensa yhteen". Tämä stressi, joka johtuu yrittämisestä ylläpitää valhetta, tämä epätavallinen käyttäytyminen varmasti antaa sinulle pois.
13 Puheestasi tulee henkilökohtainen
"Valehtelijat kuulostavat vähemmän välitöntä kuin totuudenkeräjät", kirjoittaa DePaulo. Tapa, jolla valehtelija puhuu, "usein näyttää kaukaisemmalta, persoonattomalta, kiertävältä ja epäselvältä". Valehtelijat käyttävät usein passiivista ääntä, jota syntyy seurauksena, että ei toisteta todellista tapahtumaa.
14 Sinulla on vähemmän silmäkosketusta
Shutterstock
Valehtelijat "tekevät usein vähemmän silmäkosketuksia kuin totuuden kertojat", kirjoittaa DePaulo. Hermojen seurauksena tämä lahja tosiasiallisesti lisää sitä, että valehtelija on motivoituneempi pääsemään väärinkäytöstään. Päättäväinen valehtelija välttää selvästi siltä, että hän lukitsee silmänsä keskustelukumppaninsa kanssa, mikä on selvä merkki siitä, että heillä on jotain piilottaa.
15 Sinä liikut vähemmän
Valehtelijat näyttävät usein olevan "inhiboituneempia" kuin totuudenkerääjät, kirjoittaa DePaulo. Toisin sanoen, heidän yritys hallita tarinansa voi johtaa myös siihen, että he hallitsevat myös ruumiiaan. He tekevät näkyvästi "vähemmän jalkoja ja jalkoja", hän selittää.
16 Puheestasi tulee tyylikäs
Journal of Nonverbal Behavior -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan "petos provosoi enemmän taukoja ja sanoja ja korkeampaa kaunopuheisuutta".
Toisin sanoen hyvän valheen keksimiseen tarvittava ennakointi näkyi usein valehtelijan kiusallisessa puheessa ja lisääntyvässä sanastossa. Vaikka jälkimmäiset saattavat vaikuttaa vastaintuitiivisilta, se on merkki siitä, että puhuja ei puhu sujuvasti, tärkeä vihje siitä, että heidän sanomansa eivät tule mieleen yhtä helposti kuin totuus.
17 Äänesi on tasainen tai virheellinen
Shutterstock
Journal of Nonverbal Behavior -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan valehtelijan pyrkimykset hallita ääntä johtavat usein siihen, että se joko "on liian hallittu tai kokonaan hallitsematon". Joka tapauksessa valehtelijan lauluääni on yleensä tyhjä.
18 Olet liian luottavainen omaan muistiisi
Shutterstock
Psykologian, rikollisuuden ja lain tutkimuksen mukaan "totuudenkeräjät herättävät enemmän epäilyksiä omasta muististaan kuin valehtelijat". Vaikka totuuden sanoja voi ilmaista, että he ovat itse asiassa epävarmoja tapahtumien täsmällisestä etenemisestä - kuten suurin osa ihmisistä - valehtelija ei pysty paljastamaan tätä epävarmuutta, huolimatta se antaa heille pois.
19 Sinun kestää liian kauan kertoaksesi valheellesi
Shutterstock
Soveltavassa kognitiivisessa psykologiassa tehdyn tutkimuksen mukaan "vasteaika on osoitus petokselle". Valehtelijalla kuluu usein paljon kauemmin tarinan kertominen kuin totuuden sanoo. Syynä on, että heidän ei tarvitse vain päättää valehdella, vaan myös rakentaa tarina valheen kantamiseksi. "Jokainen lisää vastausaikaa verrattuna rehelliseen vastaamiseen", he selittävät.
20 Vilkutat harvemmin
Laki- ja ihmiskäyttäytymistutkimuksen mukaan poliisien haastatteluissa epäillyt "vilkkasivat harvemmin harhaanjohtavien leikkeiden kuin totuudenmukaisten leikkeiden aikana". Vaikka tämä tekijä vaihteli osallistujien välillä, se oli jälleen todennäköisesti seurausta valehtelijasta ymmärtäneen heidän käyttäytymistään.
21 Hymyilet vähemmän
Oikeudellisessä ja kriminologisessa psykologiassa julkaistun tutkimuksen mukaan "rikoksentekijät hymyilivat vähemmän valehtellessaan". He oletsivat, että tämä johtui valehtelijoista, jotka uskoivat, että hymyillen ja nauraen olisi annettava lahja, jonka perusteella he olivat totuudenmukaisia.
22 Et ole uskottava
Shutterstock
Joskus vain siihen, että uskomatta jättäminen on tarpeeksi hyvä signaali siitä, että valehtelet. Journal of Communication -julkaisun mukaan "naiivit tuomarit voivat havaita petoksia sattumaa korkeammalla tasolla". Toisin sanoen, jos joku luulee valehtelevasi - vaikka puuttuisi ilmaisimerkkejä - saatat vain olla. Intuitio on voimakas asia.
23 Johtotehtävistäsi puuttuu
Shutterstock
Valhe on erittäin vaikea asia, joka vaatii liiallisia henkisiä kykyjä. Genettisessä, sosiaalisessa ja yleisessä psykologiassa julkaistun tutkimuksen mukaan "toimeenpanoprosessit ovat valhetuotannon keskeisiä kognitiivisia komponentteja". Jos voit tunnustaa, että sinulla ei ole mitään näistä osastoista - kuten esto ja työmuisti - et todennäköisesti ole kovin hyvä valehtelija.
24 Et käytä poissulkevia sanoja
Shutterstock
APA Monitorissa julkaistun tutkimuksen mukaan valehtelijat käyttävät vähemmän poissulkevia sanoja, kuten "paitsi, mutta tai ei". Toisin sanoen kaikki termit, jotka "erottavat sen, mitä he tekivät, mitä he eivät tehneet".
Vaikka tutkijat epäonnistuivat teoriassa tämän puutteen syystä, he päättelevät, että "valehtelijoilla näyttää olevan ongelma tämän monimutkaisuuden suhteen, ja se osoittaa heidän kirjoituksensa". Ja katso lisää asioita, joita voit löytää jonkun kirjoituksesta, katso nämä 17 hämmästyttävää, mitä käsikirjoituksesi sanoo sinusta.
25 Pidät vastauksesi lyhyt
Shutterstock
Soveltavassa kognitiivisessa psykologiassa tehdyn tutkimuksen mukaan "viestin kesto, joka liittyy negatiivisesti petokseen". Toisin sanoen valehtelijat pitivät vastauksensa lyhyinä ja suloisina, todennäköisesti taktiikkana välttää antamasta liian paljon yksityiskohtia. Vaikka liian monien tosiseikkojen listaaminen antaa myös sen, että olet keksinyt totuuden, kurju vastaus voi olla kuollut lahja, että piilotat jotain.
26 Liioittelet sitä keskusteltaessa
Huomautetun petosasiantuntijan Pamela Meyerin mukaan kirjassaan Liespotting , valehtelijat verkkokeskusteluissa "olivat puheellisempia kuin heidän kumppaninsa, käyttäen noin kolmanneksella enemmän sanoja kuin totuuden kertojat". Lisäksi he "käyttivät enemmän pronomineja ja sisälsi enemmän aistinvaraisia verbejä" koristamaan tarinansa. Yrittäessään valmistaa kuluttavamman ja vakuuttavamman tarinan, nämä valehtelijat antoivat itsensä yksinkertaisesti liioittelemalla sitä.
27 Käs eleistäsi tulee metaforisia
Shutterstock
Journal of Nonverbal Behavior -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan "valehteluun liittyi deikettisten eleiden vähentyminen ja metaforisten eleiden lisääntyminen".
Samoin kuin persoonattomien verbien ja passiivisen äänen käytön lisääntyminen, tämä osoittaa valehtelijan tunteita poistumisesta tilanteestaan, koska heidän käsien eleensä lakkaavat viittaamasta ympäristöönsä, ja tulevat sen sijaan abstrakteiksi. Jos haluat vähentää vieraita eleitä, oppia 23 kehon kielen temppua, jotka palvelevat sinua koko elämästäsi.
