Suhteiden suhteen jotkut merkit antavat tietyn tuomion. Jokainen keskustelu on loukkausten ja kirouksen tulva. Joku nukkuu sohvalla useammin kuin sängyssä. Siellä on huijausta.
Mutta jokaista suhdetta ei ole kirjoitettu niin selvästi. Jotkut kertovat itse asiassa olevan hienovaraisempia kuin hiiri - ja se ei tarkoita, että ne olisivat vähemmän merkittäviä. Täällä, suoraan psykologeilta ja muilta suhteiden asiantuntijoilta, ovat varmoja varoitusmerkkejä, joihin on kiinnitettävä huomiota.
1. Fysikaalisesta kontaktista on tullut harvinaisuus
Halaaminen, nauraminen, lusikkaaminen ja vastaavat ovat terveiden suhteiden tukipiste - osittain siksi, että työssä on jotain vakavaa kemiaa. Tällainen fyysinen kosketus vapauttaa oksitosiinia, hormonia, joka on erinomainen sydämelle ja saa sinut tuntemaan yhteyttä kumppaniin. Se pudottaa kortisolitasoja, ns. "Stressihormonia", ja laukaisee dopamiinin, ilohormonin. Jos alkaa huomata, että sinä ja kumppanisi ajattelevat vähemmän aikaa klinkkeillä, voi olla, että tiedostamaton kehon kielen tarina tarkoittaa, että yhdessäolosi kuluu loppuun.
2. Cher oli oikeassa: Se on suudelmassa
"Suudelma on emotionaalinen, biologinen ja fysiologinen lisäys", kehon kielen asiantuntija Tonya Reiman selitti INSIDER: lle , "jos kumppanisi suudella sinua vähemmän innostuneena, se on punainen lippu."
3. Monosyllabic grunts ovat uusi normaali
Tietysti, lyhyys on nokkeluuden sielu, mutta kun parisi puhuu sinulle kuin tavu lataa hänet, se voi olla vahva merkki siitä, että kaikki ei ole hyvin. Vaikka on mahdollista, että toinen merkittävä tekijäsi voi olla stressissä tai kiireinen, usein levoton ja aggressiivinen ääni saattaa tarkoittaa, että olet heidän vihan lähde - vaikka et tekisi mitään ansaitaksesi sitä.
4. Et enää jaa Yuksia
Kaikki tietävät, että nauru on paras lääke. Jos suhteistasi on hyvin vähän sitä, kumppanuutesi saattaa olla vaikeuksissa. "Jos olet huomannut, että et enää naura kuin tavanomaisesti ja suhteessa näyttää olevan vain vähän iloa, se ei ole hyvä merkki. Pari on tunne-elämäsi lamaantunut", myydyin kirjailija ja suhteiden asiantuntija Susan Winter kertoi INSIDERille .
5. Näet mitä siellä on
On hyvä tietää, että sinulla on vielä se ja sinulla on vaihtoehtoja, mutta jos vietät liian paljon aikaa miettiä, miltä tuntuu olla jonkun tai jonkun muun kanssa, se on huolestuttavaa. "Ajatus olla jonkun uuden kanssa on mielenkiintoinen käsite", Winter sanoo. "Vaikka syyllisyyttä onkin, kiinnostuksestasi muihin kohtaan on tullut säännöllinen esiintyminen. Se ei ole hyvä asia suhteelle."
6. Tunnet olosi yksinäiseksi - vaikka olisitkin yhdessä
Jos et tunne tukea tai rakastettua, se voi vaikuttaa voimakkaasti siihen, miten tunnet suhdettasi. "Jos tunnet olosi yksin, vaikka olet yhdessä, ja sinusta tuntuu, että kumppanillasi ei ole selkääsi, se on uskomattoman yksinäinen", sanoo Sonya Kreizman, juutalaisten sinkkujen treffisovelluksen JCrush perustaja ja toimitusjohtaja.
7. Taistelu on loppunut kokonaan
Vaikka jatkuva väittely ei ole bueno parisuhteessa, sinun pitäisi kyetä keräämään energiaa keskustelemaan terveellisestä keskustelustasi kumppanisi kanssa pikapainikkeesta. Pienet erimielisyydet auttavat sinua kasvamaan pariksi, mikä tekee teistä molemmista onnellisempia suhteissa pitkällä tähtäimellä.
"Rinnakkaiselo on hiljainen tappaja", Kreizman sanoo. "Kun molemmat muuttuvat välinpitämättömiksi ja miellyttäviksi sen sijaan, että taistelisit intohimoisesti sen suhteen, jonka uskot olevan suhteessa muuttuvan, se on merkki siitä, että suhde saattaa olla kohti loppuaan." Jotkut pienet erimielisyydet auttavat sinua kasvamaan pariksi, mikä tekee teistä molemmista onnellisempia suhteissa pitkällä tähtäimellä.
8. Näet suhteesi velvollisuutena
Vuoden 2016 tutkimuksessa, joka julkaistiin Current Psychology -sivustolla , ihmiset pysyvät todennäköisemmin suhteissa, joihin he ovat jo sijoittaneet aikaa ja vaivaa. Se on sijoitusilmiön suhdeversio, johon viitataan "vaimentuneina kustannusvaikutuksina". Aikaisempi sijoitus johtaa jatkuvaan sijoitukseen, vaikka päätös ei tee sinut onnelliseksi. Jos suhteesi tuntuu huonolta panokselta, johon kaksinkertaistut, on aika taittaa heidät - et pidä heitä.
9. Pidät etäisyyttä
Ihmisillä, jotka pitävät toisistaan, ei ole ongelmia olla lähellä toisiaan fyysisesti. Jos sinä ja kumppanisi ajelette toisistaan, et todennäköisesti aseta itseäsi lähellä heitä.
10. Olet kirjaimellisesti poissa synkronoinnista
Usein hyvissä suhteissa onnellinen pariskunta puhuu olemisesta "synkronoituneena" keskenään. No, osoittautuu, että ollessasi kuvankaapissa kumppanisi kanssa voi ilmestyä kirjaimellisesti. Kuten kehon kielen asiantuntija ja SNAP: Enimmäisvaikutelmien, kehon kielen ja karismin kirjoittaja Patti Wood kertoi Good Housekeeping: lle , tavoitteena on, että parit kävelevät jaloillaan vierekkäin näkymättömällä linjalla. tämä kävelykuvio on häiriintynyt, se osoittaa, että parin välillä on katkaisu."
11. Kannatat toistenne selkää
Takaosassa on aika ja paikka pattaukselle (esimerkiksi kun olet lyönyt kotiin suoritetun toimiston välisen softball-pelin). Takaosa on monivuotinen rohkaisuliike. Tässä on mitä takimmainen pat ei ole : Seksikäs.
Kun romanttinen kumppani antaa sinulle aina selkänojaa eikä intiimiä omaksua, se saattaa määrätä tuomiolle suhteesi. "Jos kumppanisi alkaa patistaa sinua selälle halauksen aikana, se deseksualisoi sen välittömästi", Wood sanoo. "Katsotaanpa, että sinä ja kumppanisi eivät ole vain joukkuetovereita."
12. Heität kylttejä
Tiesitkö, että jos parisi suosii vasemman kätensä oikeutta yli eleiden tekemisessä, se voi tarkoittaa, että asiat eivät ole parhaassa paikassa? "Liian moniin vasemman käden eleisiin liittyy se, että joku ei pidä siitä, mitä he sanovat sinulle", kehon kieliasiantuntija Jan Hargrave selitti ABC 13: lle. Jos huomaat, että kumppanisi käyttää enemmän vasenta kättään, asiat eivät todellakaan ole menee oikealle. Varo!
13. Oppilaasi eivät dilate toisiaan varten
Kestävä seksuaalinen vetovoima on tärkeintä, jotta useimmat terveelliset, pitkäaikaiset suhteet kestäisivät ajan koetta. Kun haluat selvittää, jos sinulla on vielä toisiaan hots, katso silmiin. "Kun houkuttelette seksuaalisesti jonkun kanssa, oppilaasi laajentuvat läheisyyden hetkeen", Wood sanoo. "Se tapahtuu alitajuisesti, joten se on hyvä osoitus toisten merkittävistä mielenkiinnoista sinua kohtaan."
14. Kohtelet toisiaan kevyellä kosketuksella
"Kun parisuhde on vaikeaa tai emotionaalista sitoutumista ei ole niin paljon, meillä on tapana koskettaa vain sormemme päällä tai koskettaa koskaan niin lyhyesti", kirjoittaa kehon kielen asiantuntija ja Dating: Body Language Basics -kirjailijan kirjoittaja Joe Navarro. "Tätä kutsutaan" distaaliseksi koskettavaksi "ja se on alitajuinen tapa koskettaa niitä, joista emme pidä tai joita tuskin pystymme sietämään. Kun sinä tai kumppanisi alkaa koskettaa vähemmän - tai vain sormenpäällä - rakastavat tunteet on todennäköisesti peruutettu."
15. Olet jatkuvasti harhautunut
On vaikea roikkua kumppanisi jokaisen sanan ajan suhteisiin. Mutta jos asiasi kestää, sinun pitäisi voida käydä läpi keskustelu katsomatta kelloa tai vierittämättä Instagram-syötteesi kautta. Kun viettää aikaa kumppanin kanssa tuntuu mieluummin kuin pakoteltavalta kuin nauttivalta, on tärkeämpiä asioita.
16. Haluat "Me Time" suurimman osan ajasta
Jotakin tilaa viettää ja viettää aikaa yksin on terveellistä. Mutta kun vältät aktiivisesti ajan viettämistä tai tilan jakamista kumppanisi kanssa, jig on valmis, ystävä. "Jos tuntuu siltä, että kaverisi arvostaa kaikkia ja kaikkea yli sinua, ja he eivät tee aikaa tärkeille asioille, huolimatta ponnisteluistasi tehokkaassa viestinnässä, se on valtava asia", Winter sanoo.
17. Sinä kurjaat selaimiasi
Gottman-instituutin tutkimukset viittaavat siihen, että halveksunta on yksi avioeron johtavista syistä. "Kielto on tuhoisinta kielteistä käyttäytymistä suhteissa, joko avointa tai peiteltyä. Pohjimmiltaan halveksittava käyttäytyminen viestii kumppanillesi" Olen parempi kuin sinä, enkä välitä sinun näkökulmastamme ", " sanoo seksiterapeutti Erika Miley., M. Ed., LMHC. "Halveksunta on usein seurausta negatiivisista ajatuksista parisi ajan myötä."
Yksi selkeimmistä tällaisen kritiikin indikaattoreista? Kuluneet kulmakarvat.
18. Käärität silmäsi
Toinen halveksunnan näyttö? Eye-liikkuva. Ohio State Universityn Janice Kiecolt-Glaserin mukaan silmien säännöllinen kiertäminen on voimakas osoitus siitä, että parisuhde saattaa tarvita ulkopuolista apua. Silmän kiertämisen lopettaminen on ensimmäinen askel, mutta syiden selvittäminen on välttämätön askel siteen kiinteyttämiseksi.
19. Kuvittelet avioeroa - paljon
Jos taistelu kumppanisi kanssa on kaikki, mitä tarvitaan ajattelemaan poistopainikkeen painallusta, asiat voivat olla vääriä.
20. Teet mieluummin mitään muuta
Nautitko sinusta ja kumppanistasi arvosteluistasi päivän tapahtumista? Jos heillä on tapana huijata, leikkiä puhelimellaan tai mikä pahempaa, se jättää sinut täysin huomiotta, merkit siitä, että osallistut hopeahääjuhliin, voivat olla ohuet.
21. Haluat aktiivisesti hikoilla pieniä juttuja
"Kun parit näyttävät riitaavan vähämerkityksisimmistä asioista, he etsivät todennäköisesti sitä sananlaskun olkea, joka katkaisee kamelin selän", sanoo Lawrence Siegel, kliininen seksologi ja Sage-instituutin perustaja perhekehitykseen. "Tässä vaiheessa hiipii usein paljon passiivista-aggressiivista käyttäytymistä kuten hienoiset pienet tunkit työntääkseen hänet pois. Siellä on niin paljon kaunaa, että on vaikea palata takaisin."
22. Kukkarot huulet puhutessasi
Seuraavan kerran kun käydään vankkaa keskustelua kumppanisi kanssa, älä keskity vain siihen, mitä tulee suustasi, vaan myös siihen, mitä teet sen kanssa. "voi osoittaa äärimmäistä ahdistusta, tiedon pidättämistä ja aggression pidättämistä", kirjoittaa Patti Wood blogissaan. "Kun olet hermostunut, suustasi tulee kuiva, ja nuolet huuliasi ja nielet, kun yrität löytää oikeita sanoja."
23. Vastustat ajatusta mennä terapiaan
Jos suhteesi murenee silmiesi edessä ja toinen tai molemmat osoittavat vähäistä kiinnostusta yrittää pelastaa se, se on varma merkki siitä, että yhdessäoloaikasi on lopussa. Kieltäytyy kaikesta hoidosta, mutta sanoo: "En ole valmis korjaamaan tätä." Kiinnitä haarukka suhteeseesi. Se on tehty.
24. Politiikkasi eivät ole linjassa
Aikakausia on ollut paljon, jolloin poliittisten näkemysten vastustaminen kumppanillesi oli täysin hienoa. Vuonna 2019 on kuitenkin vaikea nähdä, kuinka kaksi poliittisen kirjon ääripään äärellä olevaa ihmistä näkivät silmästä.
25. Libidosi eivät vastaa
Suhteen epäonnistumisen ennustamisessa yhteensopimattomat libidot voivat usein olla kanarikanavat hiilikaivoksessa. "Sanoisin lisensoidun avioliiton terapeuttina ja seksiterapeutina, että pariskunnat haastavat vakavasti, kun libidoissa on eroja, joita ei voida sillata", sanoo tohtori Ian Kerner, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti ja She Comesin kirjoittaja. Ensin . "Kun toinen kumppani tuntuu jatkuvasti hylätystä ja toinen kumppani jatkuvasti painostuu, se on resepti epäonnistumiseen. Olen nähnyt, että monet suhteet epäonnistuvat halujen ristiriitaisuuksien vuoksi."
26. Kaikki vapaa-ajantoimesi tapahtuvat erikseen
Terveissä parisuhteissa olevat parit katsovat yhdessä televisiota, lähtevät yhdessä ja pelaavat videopelejä yhdessä. Lyhyesti sanottuna, he rakastavat toistensa yritystä. Jos kaikki vapaa-ajan toiminnot tapahtuvat erikseen tai vaativat kuulokkeiden käytön, se on huono uutinen.
27. Tunnet jo totuuden
Kieltäminen. Kuten sanotaan, se ei ole vain joki Egyptissä. Ja jos osa teistä tietää, että asiat ovat kääntötilassa, on aika katkaista siteet. Kreizman sanoo: "Jos vaisto tai suolistasi pitää sinut huolestuneena, se on valtava merkki siitä, että jotain on valmis ja että se on hoidettava poistumalla tästä negatiivisesta henkisestä tilasta."
