iStock
Nykyään suurin osa meistä on ainakin yhdellä sosiaalisen median alustalla. Ja vaikka Facebook ja Instagram saattavat tuntua hyviltä tavoilta yhteydenpitoon ystävien, kollegoiden ja perheenjäsenten kanssa, joita et näe liian usein, suuri osa siitä on savua ja peilejä. Ihmiset menevät pois tieltä esitelläkseen parhaan version itsestään sosiaalisessa mediassa, vaikka tämä versio ei olisi aivan todellinen. Joten vaikka entinen liekkisi saattaa tuntua olevan lyöty heidän uuden merkittävän toisen kanssa, tiedä vain, että heidän rakastetun sukupolven kommenttinsa toistensa valokuvista eivät näytä koko tarinaa. Suodattimien ja valokuvien ostamisen avulla et voi verrata miltä näytät päivittäin jonkun huolellisesti valmistettuihin Instagram-valokuviin. Koska on niin paljon mahdollisuuksia luoda "parempia" versioita itsestämme verkossa, mahdollisuudet ovat korkeat, vaikka kertoisitkin kahdesti Facebookissa. On aika saada totta ja puhua sosiaalisesta mediasta, että valhe on, että jokainen on syyllistynyt kertomaan jossain vaiheessa.
1 valehtelee saavutuksistasi
iStock
Jokainen haluaa, että joku on ylpeä (tai kateellinen) heistä. Mutta tämä on tarpeen saada muut ihmiset näkemään saavutuksesi ja saavutuksesi, koska jotain erikoista on luonut kulttuurin valmistaa tai liioitella niitä, etenkin sosiaalisessa mediassa.
Thrill Appealin perustaja Mike Bran sanoo tämän näkevän jotain liian usein, koska ihmiset "haluavat tulla tunnustetuiksi". Esimerkiksi laiska työtoveri, joka siirtyi toiseen asemaan, koska he eivät menestyneet hyvin toisessa roolissaan, saattavat mennä verkkoon ja sanoa, että he "saivat ylennyksen", jotta ihmiset näkevät vaihtamisen positiivisessa valossa eikä negatiivisessa..
2 Suunnittele tärkeyttäsi työssä
iStock
Me kaikki haluamme näyttää siltä, että olemme toimistomme huippukoira - niin paljon, että monet ihmiset koristavat roolinsa merkitystä yrityksessään sosiaalisessa mediassa. Shaun McDonough selitti Quoralla, että hän työskenteli ihmisten kanssa, jotka olivat onnellisempia saadakseen "korotetun" ammattinimikkeen palkankorotuksen kautta, koska suurin osa ihmisistä tietää palkintosi, mutta et palkkaasi.
3 Toimii ikään kuin työsi olisi lumoavampi kuin se todella on
iStock
Mitä lähetät sosiaaliseen mediaan: valokuvakaappeja kuvia yrityksen lomajuhlista, siitä, kun kuuluisuus tuli kerran toimistoosi tai että pomosi valtava pullo Veuve Clicquotia sai onnittelulahjan, kun hänet ylennettiin. Mitä et näytä: mini-jääkaapin asettaminen uudelleen asiakkaille, ilmastointivuoto, joka jättää vesitahran matolle, ja työtoveri, joka ei voi kulkea pöydän ääressä viikon alussa kysymättä sinulla "tapaus maanantaista". Jopa se asia, josta ihmiset valittavat eniten - heidän työpaikkansa - on asia, jota he eivät voi auttaa, mutta glamoisemaan sosiaalisessa mediassa.
4 Liioittele matkojesi kohokohtia
iStock
Tietenkin, että valokuva Eiffel-tornin edessä ja täydellisesti ajoitettu kuva valtameren aallosta ovat kauniita, mutta ne eivät näytä matkojesi hyviä puolia. Ne eivät näytä kilpaamista portillesi, melkein puuttuen lentosi. Ne eivät näytä sinulle surkeaa ja jet-hidastunutta, eivätkä pysty jättämään keskinkertaista huonetta. Mutta lomalla ihmiset näyttävät vain parhaat matkansa.
Yli 4000 amerikkalaisen vuoden 2019 Jet Cost -tutkimus osoitti, että kaksi kolmasosaa tunnusti "valehtelevansa kokemuksistaan säästä, majoituksen laadusta ja tehdystä nähtävyyksestä", kuten Travel Pulse kertoi. Joten kun seuraavan kerran olet tyytymätön lomalle, tiedä, että suurin osa ihmisistä on kokenut saman asian - vaikka he eivät kirjoittaisi siitä.
5 Tai valehtele vain käydyistä paikoista
iStock
Ja jotkut ihmiset menevät niin pitkälle, että valehtelevat paikoista, joissa he ovat vierailleet kokonaan. Riippumatta siitä, valmistetaanko loma tai vain valehdellaan ihmisille menneisyydestä menneisyyteen, tämä ei ole harvinainen sosiaalisen median käytäntö. Itse asiassa idea räjähti niin paljon, että oli virusvideotrendi, jossa YouTubers "väärentää" matkan sosiaalisen median profiileihinsa todistaen kuinka helposti se voidaan tehdä.
6 Teeskentelee olevansa paremmassa taloudellisessa tilanteessa kuin olet
iStock
Oli kyse sitten dollarin seteleiden vilkkumisesta videonäytössä tai sellaisten asioiden osoittamisesta verkossa, joita sinulla ei todellakaan ole varaa, ihmiset yrittävät aina saada itsensä näyttämään rikkaammalta kuin he ovat. Suunnittelijan tarvikkeiden omistaminen tarkoittaa, että sinulla on rahaa, joten lähetät valokuvan suunnittelijalaukusta myymälästä sen sijaan, että ostaisit sitä tosiasiallisesti, mutta sen ei tietenkään tarvitse tietää. Jopa ilmiö ihmisistä, jotka poseeraavat luksusautojen edessä, jotka eivät oikeastaan ole heidän omiaan, on esimerkki tästä. Kyse on siltä, että sinulla olisi vaurautta.
7 "Terveellisen" elämäntyyli
iStock
Me ymmärrämme. Syö yksi kaali salaatti ja haluat, että maailma tietää, että käännät uuden lehden, jos haluat. Kuitenkin useammin, että ei, niin ei ole. Hänen riippumattoman perustaja Natalie Levy sanoo, että ajatus haluavan ihmisten näkevän sinut "terveenä" osuu ortoreksian nimeltä syömishäiriöön. Tässä kohtaa ihmiset pakkomielle syömisen ruokia, joita "ihmiset pitävät terveinä" riippumatta siitä, kuluttavatko he tosia terveellisillä tavoilla.
8 valehtelee kunto-ohjelmasi suhteen
iStock
Samassa huomautuksessa ihmiset valehtelevat myös harjoituksistaan. Kuten Levy huomauttaa, monilla kunto-ammattilaisilla tai junkieilla on todella "harjoitushäiriöitä tai kehon häiriöitä". Mutta esittelevätkö se todellisuutta verkossa? Ei aivan. Sen sijaan he "esittelevät fyysistä ja puhuvat menestykselleen ja saavutuksilleen, mutta eivät koske paljon muuta kuin fyysistä ja tuotemerkkiä, joita he edistävät", Levy sanoo. Tämä puolestaan saa ihmiset verrattuna epäterveellisesti kuntotavoitteisiin, jotka saattavat olla epärealistisia, koska heidän näkemistään mainostetaan verkossa.
9 Toimii ikään kuin tietäisit enemmän kuin todella teet
iStock
Tietojen julkisivun luominen verkossa on helppoa. Lähetä valokuva Tolstoi Anna Kareninasta ja ihmiset luulevat sinun olevan älykäs, hyvin luettu ihminen - vaikka et olisi koskaan mennyt sen yli sivulle. Kuten Karl Taro Greenfield kirjoitti The New York Timesille , Internetin noustessa ", " Ei ole koskaan ollut näin helppoa teeskennellä tietävänsä niin paljon, että et itse tiedä mitään."
10 Vanhemmuuden todellisuuden vääristäminen
iStock
Seuraajasi saattavat ajatella, että lapsesi ovat "täydellisiä pieniä enkeleitä", jos kaikki on se, mitä näet heistä verkossa. Mutta vanhemmuuden realiteetit ovat paljon monimutkaisempia. Itse asiassa sosiologi Koyel Bandyopadhyay kirjoitti Quoralle, että sosiaalisen median pakkomielletyt vanhemmat välittävät epäterveellisiä komplekseja lapsilleen. "Vanhemmuudesta tulee kilpailua, ja lapset yrittävät pysyä vanhempiensa pyrkimyksissä", hän kirjoitti. "Nämä vakuuttamis- ja kilpailukysymykset suosivat lapsia, jotka tuntevat olevansa panostuneita performatiivisiin kykyihinsä ja haluavat olla" täydellisiä lapsia "."
11 Teeskentelee aina olevansa onnellinen
iStock
Donna Freitasin Happiness Effect -julkaisussa yli 73 prosenttia hänen tutkineistaan opiskelijoista sanoi, että he "yrittävät aina näyttää positiivisilta ja tyytyväisinä mihinkään kiinnittyneeseen" oikeisiin nimiin. Olipa postitus vanha hymyilevä selfie, kun itket sängyssä itkien tai tweettivät siitä, kuinka #blessed olet, kun kamppailet henkisesti ja emotionaalisesti, selvä elämä ei ole aina sitä, miltä se näyttää sosiaalisessa mediassa.
12 Tai teeskentelemällä olevansa onnellinen, terveellinen suhde
iStock
Pelkästään sosiaaliseen mediaan perustuen jokaisen suhde on pohjimmiltaan hyvin ohjattu romanttinen komedia. Mutta ihmiset, jotka kääntyvät Facebookiin tai Instagramiin ylpeilemään romanssistaan useammin, piilottavat jotain. Spoilerihälytys: Heidän suhde ei todennäköisesti ole kovin hyvä. Suhdeneuvoja tarjoavan organisaation Relate vuonna 2018 tekemässä tutkimuksessa yli puolet vuosituhansista (51 prosenttia) myönsi, että heidän suhteensa näyttävät olevan onnellisempia verkossa kuin se todellisuudessa on, ja 42 prosenttia työskenteli hoitaakseen "täydellisen suhteen" huolellisesti verkossa. Todellisuudessa kuitenkin kaikilla näillä pareilla on erimielisyyksiä näytön takana.
13 Makaa yhden tilaasi
iStock
Toisaalta treffitutkija Laurel House sanoo, että jotkut kumppanit kulkevat päinvastaista reittiä eivätkä julkaise mitään merkittävää toistaan lainkaan sosiaalisessa mediassa. Monet ihmiset luovat väärennetyn persoonan verkossa ikään kuin he elävät yhden elämän, kun heillä on todella joku kotona. He pitävät suhteensa piilossa, jotta he voivat flirttailla muiden ihmisten kanssa tai jopa huijata tuntematta kukaan totuuttaan.
14 Käyttämällä ikään kuin olet yli entisen
Shutterstock
Kuka keskuudessamme ei ole päässyt eroon suhteesta ja julkaissut valokuvan, jossa näytämme onnellisemmalta kuin koskaan nähdäksenne maailmalle - mutta lähinnä entiselleen - että menestymme? Itse asiassa verkossa on kokonaisia artikkeleita, jotka on omistettu ihmisten valmentamiselle siitä, miten toimia sosiaalisessa mediassa hajoamisen jälkeen. Mutta vain siksi, että emme kaikki kannata sydämemme sykettä sosiaalisen median holkkiimme, se ei tarkoita, että emme kokeneet sitä.
15 Faking virheetön iho
iStock
On helppoa verrata raa'ata, akne-arpista, kuivaa ihoasi jonkun toisen ihonväriseen Instagram-valokuvaan, mutta pidät vain itseäsi vääriä esityksiä vastaan. Kuten AcneScar-blogin luoja Stacy Caprio muistuttaa meitä, totuus on, ettei kukaan ole "täydellisen ihonsa". Valokuvat, joita verraat ihoasi, jotta niissä on suodattimia, ja ne on mahdollisesti "tasoitettu" työkaluilla, kuten Facetune tai Photoshop.
16 "Ei meikkiä"-selfies-postitus, joka venyttää totuutta
iStock
Kuka sanoo, että #nomakeup-selfiet ovat meikkivapaita? On helppo piilottaa pieni peitevoide täällä tai ripsiväri siellä. Ja vaikka olisit todella paljain kasvot, voit käyttää kulmia, suodattimia ja tasoitustyökaluja avustaakseen niin sanotussa "luonnollisessa" julkisivussa.
Sitä paitsi, et voi verrata luonnollista ihoasi meikkivapaisiin julkkiskuviin. "Heidän selfies - vaikka upea ja voimaannuttava - tarjoavat mahdollisesti haitallisia esimerkkejä siitä, millaisen luonnon kauneuden pitäisi näyttää", Brianna Arps kirjoitti sisäpiiriin. "Niistä asioista, joista ei keskusteltu, ovat ehkä keinotekoiset ripsipidennykset, huulten täyteaineet, doktoidut kulmakarvat ja kalliit kylpylähoidot, joista monet kuuluisuudet maksavat, että tavallisella henkilöllä ei yksinkertaisesti ole varaa."
17 Tai yksinomaan osoittamalla itsehoidon glamouria puolta
iStock
Sosiaaliseen mediaan joku saattaa lähettää kuvan itsestään, joka käyttää kasvonaamaria ja saada pedikyyriä hashtagin kanssa #treatyourself. Mutta todellisuus on, että itsehoito ei ole aina loistava, lumoava asia. Joskus se lopulta tekee pyykkisi, kun olet antanut sen kasaantua viikkoja tai käydä suihkussa vietettyään päivät makuulla vuoteessa. Kuten Mawiyah Patten kirjoitti mahtaville, ihmiset eivät usein sano sinulle, että omahuolto sisältää "aktiviteetteja, jotka haluat lykätä määräämättömäksi ajaksi". "Itsehoito tarkoittaa joskus vaikeiden päätösten tekoa, jonka pelkäät muiden tuomitsevan", Patten jatkoi. "Itsehoitoon sisältyy avunpyyntö; siihen liittyy haavoittuvuutta; siihen liittyy tuskallisen rehellisyys itsesi ja rakkaitasi kohtaan tarvitsemassasi." Lyhyesti sanottuna, # Selfcare ei ole vain kylpypommivideo, jonka lataat Instagram-tarinasi.
18 Teeskennellä, että olet parempi kuin olet
iStock
Meillä kaikilla on ollut se hetki, jolloin olemme menneet ottamaan kuvaa, laittamaan puhelimen alas ja nopeasti rypäletty suoristaaksemme maisemaamme valokuvakohteemme takana. Loppujen lopuksi sosiaalisen median seuraajamme eivät voi tietää kuinka sotkuisia olemme! Mutta vain siksi, että kenenkään sotku ei pääse sosiaalisen median syötteeseen, se ei tarkoita, ettei sitä ole.
19 Menneisyyden poistaminen
iStock
Yksinkertaisella "Poista" -painikkeen painalluksella on helppoa saada se näyttämään siltä, kuin menneisyyttäsi ei koskaan olisi tapahtunut. Onko sinulla muusikko, josta pidit, kun olet teini-ikäinen, jonka lähetit jatkuvasti? Jos et halua kenenkään tietävän entisestä syyllisyydestäsi, voit poistaa nämä viestit. Siellä on sellainen asia kuin laiminlyönnistä johtuva valhe.
20 Terveystilanteen ylikuormitus
iStock
Sairaus ei ole koskaan miellyttävää, mutta keskimääräinen kylmä on harvoin hengenvaarallinen. Monien mielestä näyttää siltä, että heidän ennusteensa on huono. Se on online-versio, jossa haluaa äitisi hoitavan sinua, kun olet sairas, paitsi tällä kertaa, se on koko Facebook. Jos joku on todella vakavasti sairas, yksi hänen mielestään viimeisin asia on ottaa ER-selfie tai valokuva lääketieteellisestä bändistään.
21 Teeskentelee olevansa ystävä kaikille ja kaikille
iStock
Jokainen pyrkii näyttämään "sosiaalisemmalta" sosiaalisessa mediassa kuin todellisuudessa on. Loppujen lopuksi ihmiset haluavat, että näyttää siltä, että heillä on paljon ystäviä, jotka haluavat aina viettää aikaa heidän kanssaan.
Ja varmasti, se on ollut hienoa saada kutsut VIP-osioon tai tavata kyseinen lister, mutta jos yrität kiinnittää huomiota suhteisiisi verkossa, ovat todennäköisiä, että he eivät ole niin vahvoja kuin sinä teet niitä ulos olla.
22 Makaa tapahtuman olosuhteista
iStock
Samoin, jos tietty tapahtuma tai olosuhde ei ole tarkalleen tarina, joku haluaa seuraajiensa tietävän, hän voi ottaa sen osaan ja muuttaa kertomusta sosiaalisen median kautta. Psykologi ja sosiaalisen median strategia Louise Sattler sanoo näkevänsä tämän usein ihmisten kanssa, joiden kanssa hän työskentelee. Esimerkiksi samaan juhliin osallistuminen kuin kuuluisuus tai jonkun korkean profiilin jäsen ei ole sama kuin tuntea heidät tai "työskennellä" heidän ja heidän tytäryhtiöidensä kanssa. Mutta ihmiset venytävät totuuden kokemuksistaan saadakseen itsensä näyttämään "viileämmältä" verkossa.
23 Et näytä "hauskan" illanvietosi todellisuutta
iStock
Ne kuvat, jotka tanssivat kädessäsi olevan ylimitoitetun margaritan kanssa, saattavat näyttää siltä, että elämäsi joka ilta on juhla. Se mitä useimmat ihmiset tarkoituksella jättävät poistumaan, on kuitenkin kiusallinen kompastettu koti, yhden hengen Gatorade-haukkokilpailu, joka sinulla oli siellä saavuttaessasi, ja ärsyttävä päänsärky, josta olet edelleen tekemisissä päivää myöhemmin.
24 Teeskentelevät ihmiset ovat kiinnostuneempia elämästäsi kuin he ovat
Shutterstock
Jokainen sosiaalisen median viesti, joka alkaa "Tiedän, että olet kaikki ihmetellyt…", on todennäköisesti valheen alku. Itse asiassa monille ihmisille on yleinen käytäntö perustaa nämä huolellisesti rakennetut väärinkäytökset pienellä "epämääräisellä kirjoituksella" etukäteen pudottamalla hyvin sijoitettu "He tietävät mitä he tekivät" tai "Valtavia uutisia tänään! En voi puhua siitä vain vielä. " Mutta todennäköisesti ihmiset eivät ole kysyneet tai edes ihmetelleet.
25 Esittele muiden ihmisten sisältöä omana
iStock
Maailmassa, jossa on niin tärkeää näyttää aitolta - mutta ei välttämättä olla aito - alkuperäisen sisällön tarve on suurempi kuin koskaan. Mutta vaikka joku ylpeä siitä, että heidän sisältö on alkuperäistä, se ei välttämättä ole. Verkossa on paljon ihmisiä, jotka ottavat muiden töitä ja yrittävät välittää sen omana. Itse asiassa yksi Reddit-käyttäjän mukaan he todella tiesivät "arvostettuja bloggaajia", jotka ostaisivat varastokuvia, muokkaisivat niitä ja lähettäisivät ne ikään kuin ne olisivat itse ottamansa valokuvia.
26 Teeskentelee olevansa ympäristötietoinen
iStock
Ihmisillä on taipumus hypätä trendiin nopeasti, vaikka he eivät tosiasiallisesti toteuta niitä omassa elämässään. Näin tapahtui ympäristöystävälliselle liikkeelle. Ihmiset twitteisivät #savetheturtles, mutta ostaisi viikolla muovisia vesipulloja myymälästä samalla viikolla.
Yli 2 000 amerikkalaisen Trulian vuonna 2016 tekemässä kyselyssä 79 prosenttia vastaajista sanoi pitävänsä itseään ympäristötietoisena. Kuitenkin vain 26 prosenttia sanoi, että he todella tekevät mitä tahansa kierrätyksen lisäksi joskus ja sammuttavat valot niin usein.
27 Hyväntekeväisyytesi liiallinen täyttö
iStock
Monet ihmiset paisuttavat hyviä tekojaan ja hyvää luonnettaan verkossa, kun he eivät todellakaan ole menossa pois tieltään vapaaehtoistyöhön tai edes lahjoittamaan hyväntekeväisyyteen. Itse asiassa Yhdysvaltain työllisyystilastovirasto kertoi, että vain noin 25 prosenttia amerikkalaisista on tosiasiallisesti osallistunut vapaaehtoisuuteen ainakin kerran syyskuusta 2014 syyskuuhun 2015. Ei kovinkaan lupaava tilasto, etenkin niiden ihmisten määrän suhteen, jotka urheilevat anteliaisuudestaan ja sosiaalisesta tietoisuus verkossa.
28 Poliittisen aktiivisuutesi liioittelu
iStock
Facebookissa on helppo jakaa lukemattomia poliittisia viestejä viettämättä paljon aikaa poliittiseen toimintaan osallistumiseksi. Sosiaalisen median ihmiset rakastavat teeskentelevänsä olevansa politiikan pulssilla, omistaen tunteja äänestäjien soittamiseen ja soittamiseen. Mutta kun otetaan huomioon, että kahdenväliset politiikkakeskukset paljastivat, että vain yli 50 prosenttia rekisteröityneistä äänestäjistä tosiasiallisesti pääsi äänestyksiin vuonna 2012, kertoimet ovat, että "Äänestin" -tarra osoittaa poliittisen aktiivisuutesi laajuuden.
29 valehtelee ikäsi
iStock
Ihmisten vanhetessaan heillä on taipumus haluta pitää kiinni nuoruudestaan, vaikka heidän on valehdettava tehdä niin. Mutta he eivät ole ainoita, jotka mahdollisesti valehtelevat iästään verkossa. Jos haluat Facebook-tilin, sinun on oltava vähintään 13-vuotias. The Guardian kertoi vuoden 2013 Advertising Standards Authority -kyselyn perusteella, että 83 prosenttia 11–15-vuotiaista lapsista oli rekisteröitynyt sosiaalisen median alustoille väärän iän kautta.
30 Käyttäytyminen ikään kuin et välitä
iStock
Vaikka et välttämättä anna kaiken, mitä muut ajattelevat, päästä sinuun, viestit, jotka julistavat, että et voinut välittää vähemmän muiden mielipiteistä, ovat surullisesti avoimia. Miksi sitten lähetät sen muiden ihmisten nähdä? Sosiaalisen median koko tarkoitus on lähettää asioita reaktioon - jos et todella välittänyt, kirjaudut hyväksi ja sinusta tulee sosiaalisen median naysayer.
Kali Coleman Kali on Best Life -lehden päätoimittaja.