Terveellistä viestintää mainitaan jatkuvasti yhtenä onnistuneen avioliiton tärkeimmistä osista. Ja vaikka tämä saattaa kuulostaa tarpeeksi helpoalta, monet arkipäiväämme sanovat yleiset ilmaukset voivat estää puolisoiden avoimen vuoropuhelun tavoitteen saavuttamista. Erityisesti on tiettyjä sanontoja, jotka varmasti takaavat menevän huonosti miesten kanssa jostakin syystä. Oli kyse sitten väitteiden keskeltä tai vain satunnaisessa keskustelussa, asiantuntijoiden mukaan tätä tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä puhuessasi aviomiehellesi. Ja tämän neuvon takana, älä ohita 30 asioita, joita vaimo ei koskaan halua kuulla.
1 "Meidän on puhuttava."
Yikes. Vaikka sinun täytyy todella puhua, tämä ei ole loistava tapa aloittaa vakava keskustelu. "Tämä on todella kaikkien niiden lauseiden kuningas, jotka törmäävät ihmisten sydämiin", sanoo Jill Murray, PhD, lisensoitu psykoterapeutti ja kirjoittaja. "Se tarkoittaa aina, että käydään vaikeita keskusteluja, ja se ei todennäköisesti tule menemään miehelle. Tuntemattomuuden pelko ja siihen liittyvä pelko pahentavat sitä." Ja jos suhteesi sujuu uima-altaalla, harkitse asioiden nostamista ympäröimällä erämaa-puoltasi.
2 "Sinun pitäisi tietää, miltä minusta tuntuu."
Ei väliä kuinka aviomies tuntee sinut, hän ei todennäköisesti osaa arvata tarkkaasi tunteitasi. "Ihmiset eivät ole luonnollisen mielen lukijoita, ja kaverit ovat yleensä vähemmän sosiaalisesti ja emotionaalisesti tietoisia kuin naiset", toteaa sertifioitu neuvonantaja ja suhteiden asiantuntija David Bennett. "Joten, aviomiehesi ei ehkä tiedä mitä tunnet, ellet kerro hänelle, ja saada hänet arvaamaan, milloin voit kertoa hänelle, törmää vain ikään kuin pelaat peliä." Tämän arvaamispelin pelaaminen on ehdottomasti yksi 40 pahimmasta virheestä, jonka avioituneet tekevät.
3 "Miksi et koskaan…?"
Shutterstock
"Riippumatta siitä, mikä tämän kysymyksen lopussa on, se on jo täynnä negatiivisia konnotaatioita ja häpeää, ennen kuin aihe edes toimitetaan", toteaa rakkauden ja suhteiden asiantuntija Britanny Burr. "Kysyminen joltakin, miksi he eivät tee jotain, mitä haluaisit heidän tekevän, ei aio saada heitä haluamaan tehdä sitä; se on vain häpeä ja saa heidät tuntemaan huonosti jotain, jota he eivät ehkä tienneet haluamasi." Joten sen sijaan, että sanot: "Miksi et enää vie minua illalliselle?" Kokeile: 'Eikö olisi hauskaa mennä päivälliselle joskus tällä viikolla?'
4 "Inhoan ystäviäsi."
Vaikka et olekaan hullu hänen ystäviensä (tai ehkä yhden kaverinsa) suhteen, on parasta olla vain tyhjentää sanoa, että vihaat heitä. "Miesten ystävyyssuhteet muiden miesten kanssa ovat vaikeita. On vielä vaikeampaa jatkaa näitä suhteita, kun mies on sitoutuneessa romanttisessa suhteessa", selittää miesten mielenterveyden ja suhteiden asiantuntija Justin Lioi, LCSW. "Rajoilla ei ole, ja naisen ei pidä varmasti sietää kielteistä halventavaa käyttäytymistä, mutta monet miehistä, joiden kanssa työskentelen, tuntevat olevansa eristettyjä heidän ensisijaisen suhteensa ulkopuolella." Joten vaikka et ole hullu aviomiehesi ystävistä, niin kauan kuin he eivät ole epäkunnioittavia, on parempi olla mainitsematta sitä. Et halua tulla tunnetuksi liian negatiivisena, joten tässä on 30 tapaa olla (paljon) parempi vaimo.
5 "Tarvitset paremman työpaikan."
Shutterstock
"Kenenkään ei tarvitse kuulla asioita suoraan, mikä saa heidät tuntemaan itsensä huonoksi", sanoo treffit ja otteluiden asiantuntija Stef Safran. Riippumatta siitä, luuletko he pystyvän menestymään paremmin ura-alueella, sanoen, että tämä sanottuna ei vie sinut kovin pitkälle. "Sinun on löydettävä tapoja puhua heidän kanssaan asettamatta heitä alas. Ehdotus joihinkin tavoitteisiin on parempi tapa käsitellä heitä sen sijaan, että lausuisi jotain negatiivista heistä tai heidän tottumuksistaan."
6 "Et koskaan auta talossa."
"Tämä on yksi pahimmista asioista, jotka voit sanoa aviomiehellesi, sanoo treffit ja kirjailija Erica Gordon." Vaikka sinusta tuntuu, että hän ei tee paljon auttaakseen talon ympärillä, hän todennäköisesti tekee joitain asioita, ja sanomalla, että hän ei koskaan tee mitään, minkä osoitat, että et huomaa, kun hän tekee asioita. "Paras tapa pyytää häntä tekemään enemmän on tunnustaa mitä hän on jo tehnyt, ylistää häntä siitä ja sen jälkeen Pyydä apua tietyissä tehtävissä tarvittaessa.
7 "Tarvitsemme tilaa."
Shutterstock
Aivan kuten listan ykkönen, tämä lause ilmaisee, että jotain on hyvin, hyvin väärin. "Vaikka tämä voi usein olla hyödyllinen strategia suhteissa, on molempien kumppaneiden kannalta tärkeää ymmärtää, miksi jonkin aikaa toisistaan voi olla hyötyä", sanoo kognitiivinen käyttäytymisterapeutti ja Dynamic You Therapy Clinicsin kliininen johtaja Alex Hedger. "Ellei molemmat ymmärrä täysin seisokkien perusteita ja mahdollisia etuja, silloin se voi tuntua uhkaavalta kuulluksi suhteessa." Joskus sanomme, että "tarvitsemme tilaa", voidaan kuulla sanoina "Olen valmis valmis lopettamaan suhteemme". Jos muun tyyppinen tila haastaa suhteesi, tutustu kaukoliikenteen 30 salaisuuteen.
8 "Et kuuntele minua."
"Sen sijaan, että olettaa, että he eivät kuule sinua, voit kysyä mukavasti, kuuntelevatko he", sanoo ottelija Rori Sassoon ja PlatinumPoiren toimitusjohtaja. Sen sijaan, että aloittaisit syytöksen, tarkista heidät ja kysy heiltä, mitä heillä on meneillään, mikä heidät on häirinnyt.
9 "En halua puhua siitä."
Tämä saattaa tuntua ei-dramaattiselta sanottavalta, mutta se voi todella saada heidät tuntemaan olonsa huonommaksi mitä tapahtuu. "Tutkimukset osoittavat, että hiljainen kohtelu on haitallinen suhteille", Bennett toteaa. "Jos aviomiehesi haluaa tietää mikä on vialla, ja vastauksesi on sulkea keskustelu, se saa hänet turhautuneeksi ja satumaan."
10 "Mitä ajattelet?"
"Miehet eivät yleensä ajattele mitään, mikä kiinnostaisi kaukaa naista: kuka voittaa Super Bowlin, mikä oli söpö palvelimen nimi Applebeen 15 vuotta sitten, aionko seksiä tänään…", sanoo tohtori Murray. Lisäksi tämän kysymyksen esittäminen voi painostaa heitä keksimään jotain hyväksyttävää nopeasti. "Miehet eivät yleensä ajattele" oikeaa "asiaa, jonka naisten haluaa heidän ajattelevan: naista, heidän suhteitaan, suunnittelemassa syntymäpäivänsä illallista. Joten, vastaukseen ei tule olemaan oikeaa tai riittävän hyvää. kysymys ja hänelle on tarkoitus epäonnistua."
11 "Olet naurettava."
Shutterstock
Kaverien kanssa ei ole aina helppoa jakaa tunteita, joten sanominen jotain, joka heikentää heitä tällä tavalla, on no-go. "Kuuleminen, omaksuminen ja" validointi "ovat tärkeitä terveille suhteille", Hedger sanoo. "Lauseet, kuten" olet naurettava ", osoittavat, että joku joko kamppailee tai ei halua myötätuntoa. Tämä johtaa usein kohtaamiseen toisen kumppanin kanssa tunteessa, että heidän on perusteltava ajatuksensa tai tunteensa." Hedger ehdottaa, että kiinni "minä" -lauseisiin "sinä" -lausuntojen sijasta konfliktin hetkellä. Esimerkiksi 'en ymmärrä miksi sinusta tuntuu niin', olisi tässä hyvä korvike.
12 "Vihaan perhettäsi."
"Hän voi vihata myös perhettään, mutta syvällisesti hän tietää, että hän tuli heistä ja he ovat osa häntä - ovatko he aktiivisesti läsnä elämässäsi vai eivät", Lioi sanoo. "Tämä johtuu identiteetistä. Puhu hänen perheensä ominaisuuksista, jotka haluat varmistaa, etteivät molemmat teistä toistu, mutta vain ihmisten yleinen tuomitseminen saattaa estää häntä toimimasta omien tunteidensa takia. hänellä on virheellisiä vanhempia tai sisaruksia."
13 "Sinä parempi…"
"Ellei tätä sanota leikkisästi ja makuuhuoneessa, tämä lause ei todennäköisesti mene yli sujuvasti", Sassoon sanoo. Jos haluat hänen tekevän jotain, kysy vain hienosti.
14 "Tämä on sinun syytäsi."
Kaikkien muiden syyttäminen ei ole hieno tapa selvittää ongelmia, varsinkin kun puhuttava henkilö on kaveri. "Yleissyyllinen syyllisyys voi johtaa miehen irtaantumiseen avioliitosta", sanoo Michelle Frankel, NYCity Matchmakingin perustaja ja rakkausjohtaja. "On erittäin tärkeää, että parit ratkaisevat ongelmat joukkueena sen sijaan, että pitäisivät yhtä kumppania vastuullisena. Jos haluat tehdä muutoksia siihen, kuinka he ovat saattaneet tehdä jotain, on olemassa paljon parempia tapoja sanoa se."
15 "Jos et pidä siitä, lähde."
Shutterstock
Ultimatumit eivät yleensä mene yli aviomiesten kanssa. "Tämä suhteet, jotka ovat kaikki tai ei mitään, ovat manipuloiva keskustelu-tappaja, koska se ei anna sinulle järkevää tapaa vastata", sanoo tohtori Jess O'Reilly, Astrogliden asuva seksologi. On parasta välttää tällaista kysyntää hinnalla millä hyvänsä.
16 "Et voi ymmärtää mitä menen läpi."
Shutterstock
Tämä on erityisen totta raskauden ja varhaislapsuuden suhteen, Lioi sanoo. "Tietysti he eivät voi, ja he tietävät sen. Mutta he haluavat löytää tien, ja luvanpyynnön välillä on taistelu, koska nainen, joka on määritellyt itsensä äidityypiltään, voi nähdä hoitavan isän ottavan Hän kävelee usein munankuorilla yrittäessään olla isä, jota hänellä ei ehkä ole ollut - eikä hänellä ollut mallia."
17 "Sinä olet kuin minun entinen."
Hänen vertaaminen entiseen rakastajaan voi olla vahingollista, jopa pojille, joilla on paksu iho. "Useimmiten elämässä vertailut eivät ole meille psykologisesti hyödyllisiä", Hedger selittää. "Valitettavasti ne ovat myös usein helppoja tehdä. Meillä kaikilla on mitä psykologit kutsuvat" säännöiksi ja odotuksiksi "sen suhteen, kuinka elämän pitäisi olla. Vertailujen tekeminen on yksi tapa tarkistaa, elämmekö sellaista elämää, jonka odotamme "Valitettavasti kumppanin vertaaminen aikaisempaan kumppaniin aiheuttaa usein pelkoa ja katkeruutta. Se voi myös estää vertailun tekevän kumppanin kokemasta nykyistä suhdettaan täysin ja terveellisesti."
18 "Olen kunnossa."
"Mikään ei ole pahempaa kuin" olen kunnossa ", sanoo Frankel." Miehellesi sanotaan, että et voi luottaa häneen tarpeeksi sanoaksesi miltä sinusta tuntuu tai että hän vain ei osaa ymmärtää tunteitasi ollenkaan. "Jos et ole oikeassa kunnossa, niin sano niin.
19 "_____: n aviomies aina…"
Jälleen vertailuihin. "Tätä lausetta ei koskaan lausuta pelkästään tiedon jakamisen vuoksi", Burr huomauttaa. "Jos kerrot aviomiehellesi, mitä jonkun toisen aviomies on tehnyt heille, todennäköisesti teet niin vertaamalla aviomiehen ja tämän henkilön välillä (vaikka alitajuisesti)." Jokainen suhde on erilainen, joten tämä ei oikeastaan saavuta mitään. "Jos ystäväsi tai työtoverisi aviomies tekee jatkuvasti jotain, mitä haluat miehensä tekevän, kysy häneltä ja jätä toinen kaveri pois, selkeä ja yksinkertainen!"
20 Luuletko hänen olevan kauniimpi kuin minä?
Shutterstock
21 "Sinulla on, leikkaus."
Miehet eivät aina mene samaan parturi-tyylistään. Joskus he menevät minne tahansa on sopivin. Joskus miehet menevät epätoivoon, kun sivupolvet tulevat liian pörröisiksi. Joskus he menevät - ja leikkaus haisee. Mutta olemme tekemisissä - ja meidän ei tarvitse kuulla, kuinka paha se on - ja siirrymme sitten seuraavaan.
22 "Miksi maan päällä äitisi…?"
Shutterstock
Kyllä, vaimon on tyhjennettävä tässä perheen titaanien yhteenotossa, mutta äitinsä ja vaimonsa välillä seisovalla miehellä on kuin kaksi paloletkua ampuvan hänen korviinsa. Näissä konflikteissa hän ei voi voittaa - ja vaikka hän ottaa vaimonsa puolelle, ymmärrä, että nämä ovat karkeat meret navigoimiseksi.
23 "Inhoan pitää harppua, mutta…"
Hän tietää, että hänellä on korkeat vaatimukset, ja yrittää täyttää ne, mutta hän toisinaan välittää - ja hyvin, todellinen matemaattinen yhtälö on tämä: mitä enemmän ryöstät häntä, sitä vähemmän motivoituneita hän on muutokseen.
24 "Voitko ottaa puhelimen, kun soitan?"
Shutterstock
Yleinen kohteliaisuus itse asiassa vaatii häntä tekemään niin, mutta joskus hän vetää pois - vaikka hän lähettäisi hänelle tekstiviestin 13 sekuntia aikaisemmin. Älä ota sitä välttämiseksi, vaan että hän hallitsee parhaiten.
25 "Sinun täytyy…"
Shutterstock
Hänen ei tarvitse tehdä mitä hänen mielestään pitäisi tehdä. Hän haluaa auttaa. Hän haluaa miellyttää häntä. Hän haluaa tehdä oikein hänen mukaansa. Mutta hänen ei tarvitse tehdä mitään. Paitsi että täytä hänen kuivausrumpu sillä hetkellä, kun hän sanoo tämän.
26 "Kuinka paljon sinun on pitänyt juoda?"
Shutterstock
+ 4
27 "Sinun on parempi tehdä tämä vihreä valo."
Shutterstock
Kun käsketään häntä ajamaan niin kuin hän haluaa hänen ajavan, tuntuu julkiselta pulmalta. Hän on tehnyt kunnollisen työn tähän asti ja ajaa tätä reittiä 82 kertaa viikossa, joten hänen ei tarvitse olla GPS-ääni joka käänteessä. Ja sinun kannattaa auttaa sinua ajo-ohjeiden vähentämisessä, älä unohda näitä 6 Genius-ajosalaisuutta, jotka voisivat pelastaa henkesi.
28 "Kiire."
Shutterstock
29 "Kuinka nämä housut sopivat?"
Hän. Ei voi. Voittaa. Ei väliä. Mitä. Hän. Sanoo. Ellei. Sen. "Loistava!"
30 "Älä katso puhelimeesi."
Hän on 400 prosenttia oikeassa, että hänen on lopetettava yhteydenpito tekniikkaan, mutta ehkä hän käsittelee jotain, joka on niin tärkeä. Parempi työskennellä jonkin verran kompromisseja toisella hetkellä kuin kehottaa häntä, kuten hän on pomppiva lastentarha.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä ja kirjaudu ILMAISEKSI päivittäiseen uutiskirjeemme!
