Kauneusneuvojen saaminen on helppoa vain siksi, että näit "asiantuntijan" tukevan sitä sosiaalisessa mediassa, lehdessä tai televisiossa. Mutta olisi niin mahdotonta ja järjetöntä seurata jokaista näkemääsi kauneusvinkkiä. Useammin kuin väärä kauneusvinkit voivat tuottaa kauheita tuloksia ja olla vaarallisia myös sinulle. Tiedämme, että melun vaikea selvittää ja saada tosiasiat tosiasioihin, joten olemme keränneet 30 pahinta kauneusvinkkiä, joita sinun tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Lupaamme, että iho ja hiukset kiittävät sinua.
1 Kuorinta joka päivä.
Vaikka se kuulostaa nopealta taholta kuolleesta iholta, päivittäin kuoriva kuori voi ihoa poistaa luonnollisista öljyistään ja aiheuttaa ärsytystä, ennen kuin ihosi yläkerros voi parantua, sanoo kuuluisuuksien kasvohoitaja Joanna Vargas. Sen sijaan hän suosittelee kuorimista kaksi tai kolme kertaa viikossa normaalille iholle ja kerran viikossa herkälle iholle.
2 Meikin käyttäminen joka päivä on haittaa iholle.
Shutterstock
Tosiasiassa ei ole mitään vikaa siinä, että käytät meikkiä täysillä kasvoilla päivittäin, kunhan olet ahkera huolehtimaan ihostasi prosessissa.
Dr. Megan Ward Harris, Pennsylvanian Geisinger Wilkes Barre Dermatology -lääkärin avustaja, sanoo, että voit jatkaa muotoilua niin kauan kuin teet seuraavaa: Pidä harjasi puhtaina, käytä ihotyypillesi sopivia tuotteita ja mikä tärkeintä, varmista, että poista meikki aina.
3 Tarvitset aurinkovoidetta vain silloin, kun se on aurinkoista.
Shutterstock
Jos luulet, että et ole vaarassa auringon aiheuttamille vaurioille sateen myrskyn aikana, olet väärässä. Riippumatta vuodenajasta tai säästä, sinun tulee käyttää aurinkovoidetta päivittäin.
"Auringonvaurioita ja ihosyöpää aiheuttavat ultraviolettisäteet ovat aina läsnä", sanoo New Yorkin dermatologiryhmän dermatologi tri Shilesh Iyer. "Ne ovat riippumattomia kylmästä tai kuumasta säästä, eikä pilvet estä niitä. Pilvisinä päivinä vain auringon näkyvät säteet (mutta ei UVB-säteet) ovat tukossa."
4 Purista posket luonnolliselta hehkulta.
Victorian aikakaudella naiset puristivat poskiaan saadakseen punastuksen. Mutta jatkuvasti tekeminen voi aiheuttaa rikkoutuneita verisuonia ja rikkoutuneita kapillaareja, jotka eivät katoa, varoittaa tohtori Harris.
5 Pop-pimples turvakärjellä.
Sinun ei pitäisi poppistaa pimples -jaksoasi, puhumattakaan kiinnitystapista, Dr. Harris sanoo. Tartunnan ja arpia välttämiseksi jätä se ammattilaiselle, kuten ihotautilääkäri, kasvohoitaja tai estetiikka.
6 Hiuslakkaa voidaan käyttää meikkisuihkesuihkeena.
Hiuslakka on hyvä estämään staattista tilannetta ja pitämään särkymistä loitolla, mutta siitä on kyse. Sen käyttäminen kasvoillasi - onko suihkuttamassa sitä ja kävelemässä sen läpi, tai suihkutteleeko sitä suoraan ihollesi - on sinulle haittaa.
Hiuslakan haitalliset ainesosat voivat kuivata ihoasi ja saavat sinut näyttämään vanhemmalta. Puhumattakaan, se jättää myös tahmean kalvon.
7 Polta halkaisut päät.
Shutterstock
Brasilialainen hiushoito nimeltään "velaterapia" sisältää liekin asettamisen hiuksillesi halkeamien päiden polttamiseksi. Mutta se ei ole "miten sinun pitäisi huolehtia hiuksista", sanoo Jet Rhys, Jet Rhys Salonin omistaja San Diegossa.
8 Mitä korkeampi SPF, sitä parempi suoja.
Shustterstock
SPF viittaa pääasiassa aurinkosuojatuotteen kykyyn estää ultravioletti B-säteilyä. Vaikka UVB-säteet voivat olla pääasiallinen syy muihin kuin melanooman ihosyöpiin ja auringonpolttamiin, sinun on myös harkittava ultravioletti A-säteilyä, joka aiheuttaa ryppyjä ja muita ihon ikääntymisen merkkejä. Vain "laajavaikutteiset" aurinkovoiteet suojaavat molemmilta.
Seurauksena on, että korkeamman SPF-määrän tuotteet voivat antaa sinulle väärän turvallisuuskäsityksen, sanoo New Jerseyssä sijaitsevan Memorial Sloan Kettering -syöpäkeskuksen ihotautilääkäri Dr. Steven Q. Wang. "Niitä käyttävillä ihmisillä on taipumus pysyä ulkona auringossa paljon kauemmin. He voivat ohittaa uudelleenhakemuksen. Ja he saattavat ajatella, että heidän ei tarvitse etsiä varjoa, käyttää hattua tai peittää vaatteita", hän sanoo. "Ne lopulta saavat paljon enemmän UVA-vahinkoja, mikä tietysti lopettaa tarkoituksen."
9 Ikääntymistä estävät ihotuotteet voivat poistaa ryppyjä.
Shutterstock
Älä usko kosteusvoiteita, jotka väittävät kääntävän kellon taaksepäin. Dr. Harrisin mukaan retinoli useimmiten ikääntymistä estävissä ihontuotteissa tehostaa ihon kollageenin tuotantoa antaen sille väliaikaisen putouksen vaikutuksen. Mutta avainsana tässä on väliaikainen.
"Kosteusvoiteet voivat antaa ohimenevän vaikutuksen ryppyjen vähentymiseen tekemällä siitä ihoa", sanoo tohtori Evan A. Reider, NYU Langone Healthin dermatologian apulaisprofessori. Kun tuotetta ei enää ole iholla, myös sen vaikutukset katoavat.
10 Pohjakerros estää auringonpolttamaa.
Dr. Harris sanoo, että mentaliteetti on yksinkertaisesti "naurettavaa". Auringossa käyminen pohjaruskealla merkitsee SPF 4: n käyttämistä, mikä "on turhaa", hän sanoo. Paras tapa estää auringonpolttamaa? Auringonsuojavoiteen käyttö tietysti.
11 Hiusten leikkaaminen nopeuttaa niiden kasvua.
Halkaistujen päiden leikkaaminen tekee hiuksista ehdottomasti terveellisempiä, mutta se ei vaikuta kasvuun, koska päänahan follikkelit hallitsevat kuinka nopeasti ja kuinka paljon hiukset kasvavat. Leikkaa se sitten vai ei, hiukset kasvavat keskimäärin neljänneksen tuuman kuukaudessa.
12 Voit poistaa halkaisut päät.
Jos löydät itsesi jaetut päät, voit vahvistaa hiuslankaa käyttämällä kuumasuojaavaa suihketta tai syvähoitohoitoa. Mutta mikään ei korjaa niitä täysin, paitsi poistamalla ne hiusleikkauksella tai leikkauksella, tietenkin.
13 Valmistelu H voi parantaa silmien turvotusta.
On helppo houkutus käyttää tavaroita, jotka makaavat talon ympärillä kauneudenhoitoon, sen sijaan, että ostaisit uuden (lue: kallis) tuotteen työhön. Mutta usein ongelmien DIY-tekeminen ei ole paras tapa.
Esimerkiksi kyllä, peräpukamien kermavalmiste H vähentää punoitusta ja turvotusta. Mutta se sisältää myös aineosia, jotka ovat uskomattoman vaarallisia, jos ne joutuvat vahingossa silmään. Paras tapa päästä eroon silmien turvotuksesta on nukkua tarpeeksi ja pysyä hydratoituneena. Meille onnea, nämä hoidot ovat myös ilmaisia!
14 Solariumit ovat turvallisempia kuin aurinko.
Shutterstock
Harvardin tutkimuksen mukaan solariumien säteily on melkein kolme kertaa voimakkaampaa kuin mitä auringosta saat. Joten tämä on erittäin harhaanjohtava myytti.
15 Äänestä rasvainen iho hankaamalla alkoholia.
Jos ihosi on alttiita öljylle, saamme halua käyttää alkoholia sen kuivumiseen nopeasti. Mutta se ei ole hyvä idea. Kun alkoholia hierotaan, kun sitä levitetään kasvoille väriaineena, se ihoaa ihon pinnasta, mikä johtaa kuivuneeseen ihoon.
" Lisäksi sillä ei ole mitään lisäetuja", Dr. Harris sanoo. Turvallisen vaihtoehdon saamiseksi hän suosittelee Retin-A: ta ja sen jälkeen kosteusvoidetta.
16 Mitä enemmän harjaat hiuksiasi, sitä kiiltävämpi se on.
Shutterstock
Hiusten 100-kertainen harjaus ei pidentä niitä tai muuttu kiiltäviksi. (Anteeksi, Marcia Brady.) Oikeastaan tohtori Paradi Mirmirani, dermatologi Vallejon lääketieteellisessä keskuksessa Kaliforniassa, varoittaa, että liiallinen harjaus voi johtaa särkymiseen ja murtumiseen.
17 Käytä hammastahnaa aknepistehoitona
Shutterstock
Tämä on toinen kotilääke, joka voi olla varsin vaarallinen. Vaikka hammastahnassa on ainesosia, jotka saattavat kuivua näppylöitä, "hammastahnassa on myös niin paljon ankaria aineosia, jotka toimivat suun sisällä, mutta eivät kasvoissa", sanoo tohtori Harris.
Hänen mukaan hammastahnan käyttäminen iholla voi aiheuttaa ihottumaa ja muita iho-ongelmia.
18 Harjaa hiukset ylhäältä alas.
Ylhäältä alas -lähestymistapa aiheuttaa todella turhia solmuja ja katkenneita, sanoo New Yorkin hiusten stylisti Kelsy Osterman. Käytä sen sijaan solmuja, jotka alkavat niiden päistä, ja tee hitaasti mutta varmasti tapa huipulle. Löysäät hellävaraisesti karkottamatta karvatuppia juuristaan.
Toisin sanoen, älä unohda pään yläosaa kokonaan. Päänahassa on hienoja luonnollisia öljyjä, loppusi hiusten pitää pysyä terveinä ja ilmastoiduina.
19 Pese hiuksesi päivittäin.
Shutterstock
Vaikka treenatkin ja hikoit, shampoon päivittäinen käyttö voi poistaa hiukset luonnollisista öljyistä, järkyttää päänahkaasi ja antaa sinulle kuivia ja hauraita hiuksia. "Päänahan liian usein peseminen ankarilla puhdistusaineilla voi johtaa päänahan ongelmiin", sanoo hiusbiologi Dominic Burg.
New York Cityn Julien Farel Restore Salon & Spa -kylpylän edustaja J ulien Farel sanoo "vain niiden, joilla on rasvainen päänahka, tulisi pestä joka päivä".
20 Pyörivät tuotteet ovat hyviä ihollesi.
Osoittautuu, iho rakastaa johdonmukaisuutta. Dr. Harris sanoo, että jos rutiinisi tuotteet toimivat sinulle, sinun ei pitäisi tehdä mitään muutoksia. Periaatteessa, kun se tulee ihoasi, jos se ei ole murtunut, älä korjaa sitä!
21 Paras tapa saada D-vitamiini on auringosta.
Se ei todellakaan ole tilanne. "Ruokavaliossasi on runsaasti ruokia, jotka vievät sinne, missä sinun täytyy olla", sanoo tohtori Harris. Maitotuotteet ja rasvaiset kalat ovat suuria D-vitamiinin lähteitä, joka on kriittinen luun terveydelle. Päivittäinen multivitamiini on myös turvallinen ja helppo tapa vastata tarpeisiisi.
22 Juomavesi kosteuttaa ihoa.
Shutterstock
On hyvä yleinen nyrkkisääntö juoda paljon vettä, mutta osoittautuu, ettei sillä ole mitään ilmeisiä vaikutuksia ihoasi. New Yorkin ihotautilääkärin ja kosmeettisen kirurgin tohtori Dendy Engelmanin mukaan "vedenotto ei oikeastaan korreloi ihon nesteytyksen kanssa, ellei yksi ole erittäin kuivunut."
Itse asiassa ihon nesteytys syntyy luonnollisesti öljyntuotannon ja kosteuttajien, voiteiden ja öljyjen kautta, hän sanoo.
23 Luonnolliset ainesosat ovat vähemmän ärsyttäviä kuin kemialliset.
Se on looginen oletus, mutta osoittautuu, että jotkut luonnolliset ainesosat - kuten piparminttu, teepuuöljy ja kaneli - voivat aiheuttaa vakavaa ihoärsytystä, sanoo tohtori Jeannette Graf, ihotautilääkäri New Yorkin Mount Sinai -sairaalassa.
Avain huonojen reaktioiden välttämiseen on luonnollisen uutteen puhtain muodon etsiminen.
24 Hampaat eivät voi olla liian valkoisia.
Shutterstock
Hampaiden valkaisu on mahdollista, mikä voi heikentää hampaita ja irrottaa emalin.
Useimmat hammaslääkärit suosittelevat hampaiden valkaisua korkeintaan kerran vuodessa.
25 Mascara-sauvan pumppaus on paras tapa saada irti tuotteesta.
Shutterstock
Mascara-sauvan siirtäminen sisään ja ulos saattaa peittää sen kokonaan, mutta pumppaus aiheuttaa ilman pääsyn putkeen, joka kuivaa ripsiväri nopeasti. Se myös muodostaa rypistymistä ja hilseilyä ja lopulta vähentää ripsivärin säilyvyyttä.
Kierrä sen sijaan kevyesti sauvaa putkessa ja käytä pyöreitä liikkeitä saadaksesi tuote sauvalle haluamallasi tavalla.
26 SPF-säätiö riittää aurinkosuojaan.
Vaikka monissa sävytetyissä kosteusvoiteissa ja säätiöissä on formulaatioissaan SPF, se ei ole riittävä korvaus aurinkovoidelle. Ensinnäkin, sinulla ei ole tarpeeksi sitä, jotta saat täydellisen auringonsuojauksen, jota tarvitset. Toiseksi suurin osa SPF-säätiöistä suojaa vain UVB-säteilyltä, ei UVA-säteiltä. Sinun on aina levitettävä laajavaikutteista aurinkovoidetta kosteusvoiteen imeytymisen jälkeen, mutta ennen kuin teet pohjatason.
27 Lopulta kasvaa akne.
Et ole yksin, jos yhdistät ärsyttävät pimples teini-ikäisi kanssa. Mutta valitettavasti aknella ei ole mitään tekemistä iän kanssa, ja kaikella on tekemistä hormonien, stressitasojen, ruokavalion ja olemassa olevan ihotyypin kanssa.
"Jos taustalla oleviin tekijöihin ei puututa, akne ei välttämättä lakkaa ollenkaan", Epioncen perustaja Dr. Carl Thornfeldt selittää. Dr. Thornfeldtin mukaan 26 prosenttia 40-vuotiaista ja 12 prosenttia 50-vuotiaista kärsii aknesta.
28 Käytä hiuspidennysliimaa ripsien pidentämiseen.
Sinun ei tulisi käyttää liimaa, joka on tarkoitettu hiuksille, muihin kehon osiin, varsinkin jos et kiinnitä silmiisi.
Yhdellä hiusstylistillä, joka teki tämän, oli hirvittävä kokemus. Hänen silmänsä turvonnut, kyyneleivät ja muuttuivat punaisiksi - ja hän menetti kaikki oikeat ripsensä, kun veti väärennetyt ulos. Säästämäsi rahaa ei yksinkertaisesti kannata.
29 Harmaat hiukset aiheuttavat stressi.
Jokainen karvatuppi sisältää tietyn määrän pigmenttejä, mikä tekee melaniiniksi kutsuttua kemikaalia. Hiuksen väri määräytyy sen mukaan, kuinka paljon melaniinia hiuksissa on. Ikääntyessään solujen pigmentti alkaa kuolla, minkä vuoksi hiukset muuttuvat harmaiksi.
Se on enimmäkseen geneettistä, mutta Scientific Americanin mukaan "stressin ja harmaan hiuksen välillä ei ole löydetty selvää yhteyttä."
30 Jos sinulla on öljyisiä hiuksia, ohita hoitoaine.
Hoitoaine ei liity suoraan hiusten rasvan lisäämiseen, kunhan käytät sitä oikein. Jos hiuksesi ovat öljyisiä, pidä hoitoaine keskittyneenä päihin ja vältä levittämästä sitä juureen. Hiuksetyypistä riippumatta, hoitoaineita suositellaan aina. Jos haluat välttää lisää kauneusvirheitä, katso 30 meikkivalintaa, jotka saavat sinut näyttämään vanhemmalta.
