Aivan liian monet ihmiset (kyllä, suurelta osin miehet) menevät keski-ikään, eivätkä ymmärrä tosiasiaa, että tämä uusi elämän vaihe vaatii kehittynyttä käyttäytymistapaa, uutta näkökulmaa ja mikä tärkeintä, päivitettyä - Liamin kuolemattomiin sanoihin. Neeson - taitojen alkaminen. Se koskee kaksinkertaista keittiössä. Loppujen lopuksi ruoanlaitto on yksi niistä asioista, joista olet saattanut pudottaa ollessasi teini-ikäisenä ja 20-vuotiaana. Takeout oli vain puhelun päässä, ja siellä oli aina ramen.
Mutta nyt olet 40, ja olet parempi kuin se. Sinusta täytyy tulla sellainen henkilö, joka kypsentää enemmän kuin vain grillattuja juustoja ja munakokkelia. Joten jos olet valmis harjaamaan kulinaarisia taitojasi, tässä on 40 ruokia, jotka sopivat menestyvälle henkilölle elämäsi vaiheessa. Ja lisää hyviä elämäneuvoja, älä unohda 40 asioita, joita yli 40-vuotiaiden ei tulisi omistaa.
1 paahdettua kanaa
Shutterstock
Kuten ventriloquism tai kysymällä, onko työtoverisi raskaana, kanan paistaminen saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta se on vaikea tehdä täsmälleen oikein - mistä syystä yksi Manhattan-ravintola voi päästä eroon veloittamalla 98 dollaria yhdestä paahdetusta linnusta. Ohita tämä ja käytä säästääsi rahaa ostaaksesi itsellesi uuden paahtoastioiden sarjan. Ja jos olet kiinnostunut pienemmästä välipalasta, tutustu 5 parhaaseen korkeaproteiinisella välipalalla miehille.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
2 naudanlihaa
Hyvä muhennos näyttää ja maistuu vaikuttavalta, koska se vaatii taitoja, joita sinulla ei ehkä ole ollut 20-vuotiaana: nimittäin kärsivällisyyttä ja ennakointia. Tämä on päinvastoin kuin kivittäminen ja pizzan tilaaminen hetken kannustimeen. Aterian suunnittelu, joka kestää kahdeksan tuntia, osoittaa, että olet saanut sen yhdessä. Pidätkö sydämen terveyttä silmällä? Nämä ruokayhdistelmät sopivat mainiosti yli 40-vuotiaille.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
3 Kananlieme
Tässä on salaisuus: Keitto ei vaikuta ketään. Tärkein ainesosa on kirjaimellisesti se asia, joka tulee ulos hanasta. Mutta kotitekoinen liemi? Se on toinen tarina, ja oman tekemisen lisääminen keittoresepteihin pitäisi olla taito, jonka olet valinnut. Ja jos yrität pudottaa joitain kiloja ja huonoja tapoja, tutustu tähän luetteloon 40 pahimmasta ruoasta yli 40-vuotiaille.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
4 Gazpacho
Joo, tiedämme, mitä sanoimme keitosta, mutta gazpacho on yksi hyvistä - vaikka meillä olisi epäily, se on vain tekosyy syödä salsaa lusikalla.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
5 Marinara-kastike
Shutterstock
Marinarakastike voi olla kanakieppujen tapaan yksinkertaisesti avaamalla purkki. Älä tee sitä. Miehen, joka on viettänyt noin neljä vuosikymmentä tällä maapallolla, pitäisi pystyä heittämään yhteen noin viisi ainesosaa, jotka menevät hyvään pastakastikkeeseen ja tulevat esille jotain parempaa kuin Prego. Ja kun olet mestari maailman parhaimmasta pastakastikkeesta, siirry eteenpäin näihin italialaisten terveellisten elämäntapojen salaisuuksiin, jotka muuttavat elämäsi.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
6 Balsamic Vinaigrette
Jos salaatinkastike sisältää matkan Piilotettuun laaksoon, teet sen väärin. Herkullinen salaattikastike voi olla yhtä helppoa kuin etikan ja oliiviöljyn sekoittaminen. Tai kokeile muita yhdistelmiä, heittämällä mitä tahansa happoa (esimerkiksi sitruunamehua) öljyllä suhteessa yksi tai kolme.
Katso Best Life -hyväksytyt reseptit täältä.
7 Frittata
Voitko tehdä munakokkelia? Hienosti tehty. Olet päässyt toiseen luokkaan. Ikä 40 vaatii aamiaishuoneesi ylösottoa ja frittata merkitsee seuraavaa askelta. Opi tekemään yksi täyteaineella.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
8 leivonnaista
Shutterstock
Tätä aamiaisreppua varten suurin osa ihmisistä kääntyy pakattuun sekoitukseen. Ehkä sinäkin. Mene nyt lukemaan kyseisen laatikon aineosat, ja saatat olla yllättynyt kuullessasi, että ne ovat enimmäkseen sekoitus asioita, jotka sinulla jo ovat kaappissasi ja joihin on lisätty bonus osittain hydrattuja öljyjä ja crappy säilöntäaineita. Hallitse kotitekoisen pannukakun taidetta. On ohi aika.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
9 Grillattua pihvi
Maskuliinisuusideat ovat muuttuneet vuosisatojen ajan. Me yhteiskunnana ei onneksi enää vaadi, että joku johtaa vihollisiaan esimerkiksi todistamaan hänen miehellisyytensä. Mutta yksi asia ei ole muuttunut. Todelliseksi mieheksi kutsuminen vaatii valtavan määrän tietoa ja kokemusta, joka tarvitaan pihvin täydelliseen grillimiseen. Ja jos tarvitset vähän apua makuosastolla, kokeile yhtä planeetan 15 parhaasta pihvimarinaadista.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
10 leipää
Ihminen on leiponut leipää noin 30 000 vuotta, ja kuitenkin kaikki tämä viisaus ja käytännöt ovat onnistuneet johtamaan meidät ihmeeseen. Kokeile kättä omalla leivälläsi, joka on valmistettu parhaimmasta löytyneestä jauhoista (ts. Ei valkaistu valkoinen). Näytät ässiltä ja talosi haisee hämmästyttävältä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
11 klassista hedelmä piirakkaa
Jos Iso Britannian Leivonäyttely on opettanut meille jotain, se on Isossa-Britanniassa erittäin sateista. Jos se on opettanut meille jotain muuta, niin yksinkertaisen hedelmäpiirakan leipominen tuo mukanaan tonnia sudenkuoppia. Selvitä, kuinka tehdä yksinkertainen oikaisu, täyttää valitsemasi hedelmä ja voit mennä johonkin klassisista jälkiruokia.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
12 Pesto Pasta
Shutterstock
Kuten marinara, myös kotitekoiset tavarat ovat paljon maukkaampia kuin kaupasta ostetut. Ja plus-puolella jopa pieni erä palaa niiden basilikajoukkojen läpi, jotka kaikilla näyttää olevan kesällä. Haittapuolia ovat tärkeimmät ainesosat, männynpähkinät, jostain syystä kalliimmat kuin kokaiini. Kompromisseja.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
13 Kanapata piirakka
Kuten Game of Thrones sanovat, talvi on tulossa, ja hitonparastaisi paremmin, että sinulla on potin piirakka arsenaalissasi. Mahtava voi olla sekä lohdullinen että hienostunut.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
14 Chilimuunnelma
Tiedämme: Sinulla on hieno naudanlihan chili-resepti. Nyt kun olet lyönyt tuon katkottaneen reseptin kuolemaan, on aika ryhtyä muihin lajikkeisiin. Kokeile valkoista chili-chiliä tai kasvisruokaa.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
15 paahdettua ruusukaalia
Tiedätkö kuinka kaikki vihaavat ruusukaalia? Ehkä se johtuu siitä, että heidät tehdään väärin. Kuvittele nämä terveet paholaiset. Äitisi on niin tyytyväinen.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
16 Hummus
Ikääntyessä on tarkoitus kasvaa viisaammiksi, ja mitä nopeammin huomaat, että hummus on kuollut helppo tehdä, sitä parempi.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
17 Guacamole
On syytä, että nämä meksikolaiset ravintolat järjestivät tällaisen näyttelyn tekemällä guacamole-pöydän. Se häiritsee sinua tosiasiasta, että he hierovat muutama aineosa yhdessä ja veloittavat sinulle 17 dollaria.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
18 Pizza
Tiedätkö mitä muuta voidaan tehdä 30 minuutissa tai vähemmän? Leikkaa yhteen herkullista kotitekoista pizzaa. Ainoa mitä tarvitset, on selvittää, kuinka tehdä kunnollinen kuori (kokeile taikinaa hiivalla, jonka on sallittu nousta) ja valita muutama laatutaso.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
19 paahdettua perunaa
Japanilaisissa sushi-ravintoloissa oppisopimuskokkien on vietävä kirjaimellisesti vuosia vain oppimalla yksinkertainen riisinvalmistus. Paahdetut perunat ovat vähän sellaisia. Tee niistä oikeat, eikä edes henkilökohtainen valmentajasi sanoisi ei.
Katso paras elämän hyväksymä resepti täältä.
20 Sienirisotto
Se on lämmin ja kermainen ja täynnä umamia, joka on kuin makujen tito - vaikea viides maku, jota tiede tai suuri yleisö ei ymmärrä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
21 kakku
Shutterstock
On aika arvostaa oikeaa kakkua, ei sellaista, jonka nimessä on "Maukas" ja joka tulee kääreen. Tee yhdestä useita kerroksia ja aitoa jäätä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
22 Kana Curry
Shutterstock
Jokaisen miehen tulisi kyetä keittämään ainakin yksi tähtiruoka jokaisesta keittiöstä, ja se ei saa enemmän intialaista kuin klassista currya.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
23 Kala Tacot
Naudanlihaversiot ovat niin yleisiä ja edullisia, että Taco Bell voi myydä sinulle painoraskeita, jotka painavat yhtä paljon kuin yhden dollarin. Kala on seuraava taso.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
24 Kana Marsala
Sen lisäksi, että tämä ruokalaji on maukas, se sisältää kaksi ainesosaa, joista ei koskaan saada aikaan jotain, joka tuntuisi olevan enemmän työtä kuin se oli: viiniä ja sieniä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
25 Dan Dan Nuudelit
Ohita kana parsakaalin kanssa ja työnnä itsesi oppimaan jotain aitempaa. Myyjät käyttivät tavanomaisesti myydä tämän ruuan kauhoista Kiinassa, ja ostivat siellä nuudelit kastikkeella ja sianlihalla.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
26 Granola
Antaa Tony Tiikerin armahduksen, useimmat viljat eivät ole kovin suuria. He ovat täynnä sokeria ja heillä ei ole kuitua ja ravintoarvoa. Jos aiot tehdä sen vanhuuteen, voi olla aika muuttaa aamiaisrutiinisi ja kokeilla itse tekemäsi kulho granolaa. Se on helppoa ja luettelo mahdollisista yhdistelmistä ja ainesosista on loputon. Ja jos työntö tulee ajamaan, voit aina myydä sen parkkipaikalla Phish-näyttelyssä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
27 Ceviche
40 vuoden kuluttua pelon pätevästä raakakalan valmistuksesta olisi pitänyt hävitä. Kana sashimi, toisaalta? Pysy kaukana, kaukana.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
28 Croque Madame
Kuten kaikki ranskalaiset, se on hiukan klassisempi ja seksikkäämpi kuin amerikkalainen kollegansa. Magnifique .
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
29 Savustettu lohi
Shutterstock
Kuka tahansa idiootti voi kääriä lohen alumiinifolioon ja paista muutama minuutti. Kukaan idiootti ei voi polttaa pala kalaa.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
30 kylkipaisti
On olemassa muutamia asioita, jotka tyydyttävät paahtamaan naudanlihan jättiläismäistä, hiovaa puolta täydellisyyteen. Ota se meiltä: se ei ole helppoa. Paineen lisääminen on, että kun valmistat tätä ruokaa, palvelet todennäköisesti joukkoa, jolloin epäonnistuminen ei ole vaihtoehto. Yhden käden lämpömittarilla ja silmällä uunilla voit tehdä itsestäsi sankarin.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
31 Creme Brûlée
Tiedät, että jälkiruoka on seuraava taso, kun siinä on korostettu kirjeitä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
32 avokado-paahtoleipää
Älä anna sosiaalisen median liiallisen altistumisen pelon riistää sinulta tämän jumalallisen ruoan monista nautinnoista.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
33 Paella
Raportoidun mukaan alkuperäinen paella tehtiin kana, kani ja etanat. Monille meistä edes neljä vuosikymmentä ei ole tarpeeksi kauan voidakseen päästä vastenmielisyyteen, mutta voit silti valmistaa herkullisen version käyttämällä mereneläviä ja muita vähemmän likaavia aineosia.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
34 Kasvishampurilaiset
Lihavapaan hampurilaisen asettaminen on vaikeaa, koska se vaatii asianmukaisen sekoituksen aineosista, jotka sitoutuvat toisiinsa pirttuksi. Tietysti yksi asia, joka sitoo helposti pirttuun, on liha, mutta muista, että kyse on itsesi venyttämisestä.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
35 suolakurkkua
Heillä on ehdottomasti hetki räätälöityjen suolakurkkuimportioiden kanssa, jotka ilmestyvät ympäri Yhdysvaltoja. Aika päästä alukselle, etteivät hipsterisi käyttöoikeustiedot peruuteta.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
36 Jäätelö
Shutterstock
Kuten niin monissa muissa ruokalajeissa, et ehkä halua käydä läpi aikaa ja vaivaa tehdä omia jäätelöitä joka viikko, mutta 40-vuotiaana sinun tulisi ainakin tietää, kuinka se on valmistettu ja ettei todellista Garciaa ole kaupungissa Cherry Garcia.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
37 Ihmisarvoinen juustolava
Ehkä tämä on enemmän "koota" kuin "kokki", mutta jos et nyt pysty koota kunnioitettua juustolautasta, häpeää itsesi.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
38 Sianliha
Crock-ruukut eivät ole hyviä paljon muualla kuin rekisterissä oleville häälahjoille pariskunnille, joita et tunne kovin hyvin. Mutta ne ovat neroita vedetyn sianlihan valmistamisessa, erityisesti niille, jotka asuvat kaupunkialueilla, joissa avoin mesquite-palo-ongelma voi olla hieman ongelma.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
39 Jotain Tofun kanssa
Emme väitä, että tofu on herkullinen. Emme väitä, että jotkut ystävistäsi eivät tee hauskaa sinusta sen julkisen syömisen takia. Mutta sillä on joitain etuja - pääasiassa se, että se on ravitsevaa ja että siinä on lisäetu imemällä kaikki maut, joiden kanssa kokkaat. Tämä mustapippuria tofu on kuin Mayweatherin leikkaus suullesi.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
40 Hyvin pyöreä salaatti
Pullo siitä, mikä näytti olevan salaattikastikkeita, löydettiin 2400 vuotta vanhasta hylkystä jo vuonna 2007, mikä tarkoittaa, että joku oli todennäköisesti uskomattoman pettynyt illallisellesa satoja vuosia sitten.
Mutta salaatit voivat olla hyviä. Tee itsellesi palvelus ja oppi valmistamaan salaattia, joka on iso ja täynnä tarpeeksi erilaisia ainesosia, jotta sitä voidaan pitää ateriana. Siinä pitäisi olla vihanneksia ja jyviä ja ehkä jotain juustoa. Varmista vain, että kaikki käyttämäsi sidokset ovat tuoreempia kuin mitä meren pohjasta vedettiin.
Katso tästä paras elämän hyväksymä resepti.
Sillä välin ehkä kalliimpia viisauksia voidaan vetää maailman kalleimmasta omlettista.
