Alzheimerin tauti - yleisin dementian tyyppi - vaikuttaa miljooniin ihmisiin Yhdysvalloissa. Alzheimer and Dementia -lehdessä julkaistun vuoden 2019 tutkimuksen mukaan jopa 5 miljoonaa yli 65- vuotiasta amerikkalaista elää taudin kanssa vuonna 2014. Monet heistä sen varhaiset merkit vaikuttavat aluksi normaalilta ikään liittyviltä ongelmilta, mistä syystä suurin osa Alzheimerin potilaista diagnosoidaan 60 vuoden iän jälkeen. Mutta kun hoito jätetään hoitamatta, sairauden vaikutukset ulottuvat huomattavasti pidemmälle kuin joskus avainten menettäminen tai jonkun nimen unohtaminen. Kun kyse on Alzheimerista, jokainen minuutti lasketaan - lue sitten löytääksesi Alzheimerin varhaisvaroitusmerkit, jotka kaikkien yli 40-vuotiaiden pitäisi tietää. Ja katso tapoja pysyä henkisesti sopivina ikääntyessäsi, tarkista nämä 20 yllättävää tapaa, jotka vähentävät Alzheimerin riskiä.
1 Heikentynyt hajuaisti
Shutterstock
Aikaisemmin pystyit haistamaan tuoreet, ulkona olevat suklaa-sirut-evästeet heti, ja nyt tuskin huomaa niitä. Kansallisen ikääntymisinstituutin mukaan hajuaitojen menettäminen voi olla oire Alzheimerista, joten on erittäin tärkeää, että otat sen lääkäriltäsi, jos huomaat muutoksia.
2 Täytyy olla täysin kiinnostunut kaikesta
Shutterstock
Yksi yleisimmistä muutoksista, jotka kärsivät Alzheimerin taudista, ei enää ole kiinnostuneita asioista, joita he ovat rakastaneet, tai et enää ole kiinnostuneita mistään, asiasta. Vuoden 2001 tutkimuksessa, joka julkaistiin American Geriatrics Society -lehdessä, kävi ilmi, että vaikka kiinnostuksen kohteet ovat yleisiä oireita Alzheimerin tautia sairastavien keskuudessa, se on myös yksi tunnetuimmista oireista.
3 Tuleminen passiiviseksi
Shutterstock
Vaikka kaikki nauttivat ajoittain mielettömästä Netflix-pistoksesta, Alzheimerin tautia sairastavista passiivisesta käyttäytymisestä tulee normi, Kalifornian yliopiston San Francisco Healthin mukaan. Joku, jolla on taudin merkkejä, voisi istua näytön edessä koko päivän, joka päivä, ilman mitään kiinnostusta tehdä jotain tavanomaista. Ja jos haluat lopettaa tämän taudin seurauksena, katso nämä 40 tapaa vähentää dementiariskiä 40 vuoden jälkeen.
4 Unohda tärkeät päivämäärät ja tapahtumat
Shutterstock
Tietyt asiat - kuten sen, mitä söit illallisella viime torstaina - unohtaa on normaalia. Kun aloitat unohtaa jatkuvasti tärkeitä päivämääriä ja tapahtumia, Alzheimerin yhdistyksen mukaan se saattaa kuitenkin olla varhainen merkki Alzheimerista.
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka usein pienet asiat liputtavat mieltäsi - ja jos siitä alkaa tulla jatkuvaa ongelmaa, keskustele lääkärin kanssa dementian mahdollisuudesta. Ja saadaksesi lisää terveysongelmia, joita saattaa ilmetä kultaisina vuosina, tutustu näihin 40 terveysriskeyn, jotka nousevat 40 vuoden jälkeen.
5 Unohda ystävien ja perheenjäsenten nimet
iStock
Yksi murskauttavimmista asioista, joilla Alzheimerin tauti on käynyt, on unohtaa heidän ympärillään olevien henkilöiden nimet, olivatpa kyse sitten läheisistä perheenjäsenistä tai pitkäaikaisista ystävistä. Ja valitettavasti, vaikka tämä taudin oire voi olla tuhoisa, se on myös yksi yleisimmistä oireista.
6 Asioiden sijoittaminen outoihin paikkoihin
iStock
Jokainen unohtaa, mihin laittaa avaimensa joka kerta, ja joskus olet niin väsynyt, että saatat vahingossa laittaa maidon kaapiin. Se on täysin normaalia! Mayon klinikan mukaan kuitenkin Alzheimerin tautia sairastavien omaisuuden sijoittaminen väärään paikkaan ja sijoittaminen paikoille, joissa ei ole järkeä, tapahtuu hätkähdyttävällä taajuudella. Ja jos haluat tietää enemmän ikään liittyvistä terveyskysymyksistä, tarkista nämä 40 asiaa, jonka lääkärit sanovat vaikuttavan terveyteen 40 vuoden jälkeen.
7 Unohda arjen esineiden nimet
Shutterstock
Oletko koskaan löytänyt itsesi kamppailemaan hakeaksesi sanan jokapäiväiselle esineelle? Kuvittele nyt läpi jatkuvasti. Mayon klinikan mukaan Alzheimerin tautia sairastavat eivät usein pysty muistamaan, mitä yksinkertaisia asioita kutsutaan, leivänpaahdin tai hammasharja. Tutustu myös yli 50-vuotiaiden aikuisten 30 yleisimpiin vammoihin, jos sinulla on muita vaivoja, jotka kärsivät vanhemmista aikuisista.
8 Asioita perusongelmien ratkaisemiseksi
Shutterstock
Ongelmien ratkaisu ei ole helppo tehtävä Alzheimerin taudin parissa työskenteleville. Columbian yliopiston neurologian laitoksen mukaan vaikeuksien löytäminen perusongelmiin - asioihin, jotka ovat tyypillisesti helppoa jokaiselle - on yksi taudin keskeisistä oireista.
9 sosiaalisesti vetäytyminen
Shutterstock
Toki kaikki tarvitsevat yksin aikaa. Mutta kun joku, joka rakasti viettämään aikaa muiden ympärillä, yhtäkkiä muuttuu paljon sosiaalisemmin vetäytyväksi, se saattaa merkitä aivojen muutosta, joka liittyy usein Alzheimerin tautiin.
Usein tämä muutos johtuu henkilön tietoisuudesta muista kognitiivisista puutteista, joita he kokevat: He eivät halua noloutua itsensä unohtamalla esimerkiksi jonkun nimen, ja siksi he poistavat itsensä kokonaan sosiaalisesta tilanteesta.
10 Vika ja epäröinti keskustelujen aloittamisessa
Shutterstock
Hyvän keskustelun tekemiseen tarvitaan tietty taitojoukko. Ja myös niiden käynnistäminen vie paljon luottamusta. Mutta jos olet aina ollut sosiaalinen perhonen ja huomaat yhtäkkiä, että et osaa lausua tervehdystä vanhalle ystävällesi, tämä voi olla yksi Alzheimerin varhaisista merkkeistä, kuten Alzheimerin yhdistys toteaa.
Samoin kuin sosiaalinen vetäytyminen, Alzheimerin tautia sairastavat ihmiset välttävät usein keskustelua peittääkseen henkisen laskunsa. Ja yllättävimpiä oireita varten tässä on 40 merkkiä huonosta terveydestä. Yli 40-vuotiaiden ei tulisi sivuuttaa niitä.
11 Ärtyneisyys
Shutterstock
Jokaisesta tulee toisinaan ärtyvää. Se on osa elämää. Tämän tunteen kokeminen on kuitenkin myös jotain, jonka on todettu olevan johdonmukainen varhainen merkki Alzheimerin taudista. Brain- lehdessä julkaistussa vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat analysoivat seitsemän vuoden tietoja ja havaitsivat, että yksi Alzheimerin potilaiden käyttäytymisen tärkeimmistä muutoksista oli ärtyneisyys. Tämä ärtyneisyys johtuu kaikista kognitiivisista muutoksista, joita tapahtuu yksilölle - ja muutoksia on paljon .
12 Masennus
iStock
Masennus voi olla pelottava asia. Siihen liittyy energian puute, unihäiriöt, ruokahalun menetys ja toivottomuuden tunteet vain mainitakseni muutamia sivuvaikutuksia.
Ja vaikka mielenterveyshäiriö koskee kaiken ikäisiä, Harvardin yliopiston mukaan se voi olla myös varhainen varoitus merkistä Alzheimerista. Archives of General Psychiatry -lehdessä julkaistussa vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että masennuksessa olevilla - sekä myöhemmin elämässä että keski-iästä lähtien - saattaa olla suurempi dementian riski.
13 Lisääntynyt ahdistus
14 Sanojen väärinkäyttö puhumisen aikana
iStock
Jos joku korvaa epätavallisia sanoja lauseissaan puhuessaan tai kirjoittaessaan, se on selvä punainen lippu Alzheimerin osalta. Ei ole harvinaista, että Alzheimerin tautia sairastavilla on vaikeuksia sanojen noutamisessa tai sekoittaa samankaltaisia.
15 eksyminen tuttuihin paikkoihin
Shutterstock
Ei ole pahempaa tunnetta kuin eksyminen kokonaan ja tietämättä miten päästä takaisin kotiin - ja Alzheimerin tautia sairastaville tämä tunne voi olla jokapäiväinen ilmiö. Näin käy usein Alzheimerin potilailla jopa paikoissa, joiden pitäisi tuntua tutulta, kuten heidän suosikki retkeilyvaunu.
16 Perustehtävien suorittaminen vie kauemmin
Shutterstock
Koska suurin osa ihmisistä vanhenee, heillä on taipumus hidastaa hiukan, sekä fyysisesti että henkisesti. Jos kuitenkin menetät kyvyn kehittää ja seurata suunnitelmia ja sinulla on vaikeuksia keskittyä, eli asiat vievät huomattavasti pidempään kuin ennen, se voi olla merkki siitä, että Alzheimerin diagnoosi ei ole kaukana.
17 Sekaannuksen kokeminen
Shutterstock
Jokainen sekoittuu hetkessä, mutta Alzheimerin varhaisessa vaiheessa kokevat tunteen useammin kuin tavallinen ihminen. Se onko sekaannusta siitä, missä he ovat, ja epävarma siitä, kuinka he pääsi sinne, vai menettääkö ajan seurantaa, se on seurannan arvoinen käyttäytyminen.
18 Ongelmia ajan myötä
Shutterstock
Tyypillisesti aika ei ole todellinen ongelma. Suurin osa ihmisistä osaa kertoa eron muutaman minuutin ja muutaman tunnin välillä. Mutta yksi varhainen merkki Alzheimerin taudista on, kun jonkun käsitys ajasta vaikuttaa.
"Viisi minuuttia voi tuntua viideltä tunnilta jokaiselle, jolla on", Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, apulaisprofessori Duke Universityn psykiatrian ja käyttäytymistieteiden laitokselta, kertoi CBS News: lle . "Joten aviomies voi ajatella, että hänen vaimonsa on ollut poissa tuntikausia tai jopa viikkoja, vaikka onkin kulunut vain muutama minuutti, tai hän voi kertoa lapsenlapselleen, ettei hän ole nähnyt häntä viiden vuoden aikana, vaikka hän vain näki heidät eilen."
19 Lyhennetty huomioväli
Shutterstock
Kun Alzheimerin tauti leviää aivoissa, yksi ongelma, joka saattaa esiintyä, on lyhentynyt huomionväli. Kansallinen ikääntymisinstituutti ilmoittaa, että joku, joka pystyi istumaan ja pitämään koko keskustelun, ei ehkä enää pysty keskittymään vain yhteen asiaan muutama minuutti tai jopa muutama sekunti.
20 Epäilyttävä tai epäluottava toisiin kohtaan
Shutterstock
Sen sijaan, että luottaisi heihin lähinnä oleviin kuten aiemmin, jotkut varhaisen Alzheimerin taudista kärsivät ihmiset luottavat ympäröiviin. Sekaannuksen ja muistin menetyksen yhdistelmä voi edistää näitä vääriä uskomuksia.
21 Äkilliset mielialan vaihtelut
Shutterstock
Jokaisella on ylä- ja alamäkiä, mutta merkki Alzheimerin taudista, jota sinun ei koskaan pidä sivuuttaa, on, kun joku on nopea tunnevaihtelu ilman syytä, menossa iloisesta itkemisestä erittäin vihaiseksi lyhyessä ajassa, Fisher Center -keskuksen mukaan Alzheimerin tutkimussäätiö.
22 Tulee aggressiiviseksi
Shutterstock
Kansallisen ikääntymisinstituutin mukaan äkillinen aggression osoittaminen köyttämällä perheenjäseniä on yleinen Alzheimerin tautia sairastavien keskuudessa. Valitettavasti voi myös olla vaikeaa selvittää, mikä on vihamielisyyden takana - ja joskus noista taisteluista tulee jopa fyysisiä.
23 Levottomuutta pienimmistä asioista
Shutterstock
Usein levoton levitys voi olla merkittävä punainen lippu Alzheimerin taudista. Kuten kansallinen ikääntymisinstituutti toteaa, levottomuuteen ja psyykkisiin ongelmiin, jotka vaivaavat sairautta, voi olla vaikea käsitellä, ja että turhautuminen johtaa usein turhautumiseen pienissä asioissa.
24 Pysäytys keskellä keskustelua
25 Irtisanominen työstä
iStock
Alzheimerin tauti ei yksinkertaisesti ole sinun sosiaalinen piiri, joka voi saada sinut vetäytymään. Alzheimer-yhdistyksen mukaan on myös yleistä, että Alzheimerin tautia sairastavat ihmiset eivät enää halua olla töissä, koska on vaikeampaa pysyä arjen tehtävissä - jopa niissä yksinkertaisissa kuin keskusteluissa työtovereiden kanssa.
26 Laskujen seuraamisen ja maksamisen vaikeudet
Shutterstock
Joka kuukausi tiedät tarkalleen, mitkä laskut erääntyvät ja milloin - tai ainakin, tienit. Alzheimerin varhaisessa vaiheessa numeroiden kanssa työskenteleminen on vaikeaa, minkä vuoksi on vaikeata varmistaa, että maksut menevät ajallaan. Jos yrität yhtäkkiä muistaa maksaa samat laskut, jotka olet jo maksanut vuosien ajan, keskustele lääkärisi kanssa varhaisen demenssin mahdollisuudesta.
27 Ei osaa seurata reseptejä
Shutterstock
Jotain niin vähäistä kuin kotiruoan ruiskaaminen voi olla taistelu Alzheimerin taudin alkuvaiheessa oleville. Jos joku menettää kykynsä noudattaa reseptiä - etenkin reseptin, jonka he ovat tehneet tuhat kertaa aiemmin -, se saattaa olla merkki kognitiivisista muutoksista, joita tapahtuu yleensä taudin varhaisissa vaiheissa.
28 Keskustelujen unohtaminen
Shutterstock
Se tapahtui meille kaikille: Me vyöhykkeemme keskustelun aikana ja löydämme itsemme vähän muistamaan sitä, mitä keskustelun aikana tapahtui myöhemmin. Mutta jos joku unohtaa jatkuvasti ihmisten kanssa käydyt keskustelut - ja he eivät pysty muistamaan niitä myöhemmin, jopa muistutuksen jälkeen - se on yleinen varhainen oire Alzheimerista.
29 Sopimaton vaatteet
Shutterstock
Alzheimerin varhaisvaiheissa alkaa usein hämmentävä oire: pukeutuminen säälle sopimaton. Jotkut sairaudesta kärsivät ihmiset käyttävät minimaalisesti vaatteita, kun kylmä jäätyy, kun taas toiset pukeutuvat raskaisiin kerroksiin kesällä, kun kuuma aurinko lyö heitä.
30 Fyysisen hygienian heikkeneminen
Shutterstock
Vaikka joku noudatti hyvää hygieniaa aiemmin tiukasti, se saattaa muuttua, kun he alkavat tuoda esiin merkkejä Alzheimerista. Tämän taudin yhteydessä tapahtuvien kognitiivisten toimintojen muutosten takia esimerkiksi kylpyammeiden tai suihkujen ottaminen, vaatteiden vaihtaminen ja hammaslangan hankaaminen vaikeutuvat, Alzheimer-yhdistys sanoo.
31 Ei voida pelata tuttuja pelejä
Shutterstock
Jos joku ei yhtäkkiä pysty pelaamaan suosikkikorttipeliään vuoden ajan, se saattaa olla varhainen merkki Alzheimerista. Monivaiheisten toimintojen tekeminen, kuten pelien pelaaminen, tulee yhä vaikeammaksi sairauden saaneille.
32 Unohdat, että olet jo sanonut jotain
Shutterstock
Joskus on toistettava jotain varmistaaksesi, että joku kuulee sen. Mutta jos henkilö toistaa jatkuvasti lausuntoja tai kysymyksiä, muistamatta sitä, että he olisi jo sanonut ne, se voi olla varhainen osoitus Alzheimerin taudista.
33 Puhelinsoittojen löytäminen vaikeaksi
Shutterstock
Vaikka joku on ollut pysyvä puhelu ystävän kanssa vuosien ajan tai on aina tuntenut paikallisen pizzayhteisön numeron sydämestä, jos he kokevat varhaiseen Alzheimerin tautiin liittyviä muutoksia, he saattavat joutua unohtamaan ne numerot, jotka he ovat tienneet.
34 Impulsiivinen käyttäytyminen
Shutterstock
Kun jonkun Alzheimerin tauti etenee, he alkavat usein osallistua impulsiivisempaan käyttäytymiseen - ja se voi tarkoittaa kaikkea julkisen riisuutumisesta vastuuttoman ostoksien tekemiseen.
35 Huono arviointi
Shutterstock
Vaikka ketään on vaarassa saada huijarit huijaamaan, Alzheimerin tautia sairastavat ovat erityisen haavoittuvia. Ei ole harvinaista, että tauti sairastaa säännöllisesti huonoa harkintaa - joissakin tapauksissa jopa antamalla suuren osan rahastosta ihmisille, joita he eivät ole koskaan tavanneet.
36 Monien tehtävien ongelmat
Shutterstock
Nykymaailmassa kaikki tekevät aina miljoona asiaa kerralla - kuuntelemme podcasteja ajaessamme, katsomme televisiota liikunnan aikana ja käytämme keskusteluja katsomalla puhelimia. Alzheimerin tautia sairastaville monitehtävä voi kuitenkin olla erittäin vaikeaa, jopa tilanteissa, joissa he ovat kerran hoitaneet vaivansa.
37 Nukkumisvaikeudet
Shutterstock
Voit kokea unihäiriöitä monista syistä, stressistä aina kahvin juomiseen liian myöhään päivällä. Mutta nämä häiriöt voivat olla myös varhainen merkki Alzheimerin taudista.
"Alzheimerin ja unihäiriöiden välillä on yhteys", unelääkelääkäri Jose Colon, MD, sanoi Lee Healthille. "Alzheimerin tautia ei voida määrittää varhaisessa vaiheessa nukkumistapojen perusteella, mutta kun jollakin on häiritseviä nukkumistapoja, haluat seurata sitä."
38 Syvyyshavainnot
Shutterstock
Näön menettäminen ikääntyessäsi ei ehkä ole hauskaa, mutta se on normaalia. Toisaalta Michiganin osavaltion yliopiston mukaan syvyyden havaitsemisen vaikeudet - toisin sanoen etteivät pysty näkemään ympärilläsi olevaa maailmaa kolmessa ulottuvuudessa (pituudessa, leveydessä ja korkeudessa) - voivat olla merkki Alzheimerin taudista..
39 Vaikeus nähdä kontrastia
Shutterstock
Vaikka kontrasti ei ole ongelma useimmille ihmisille, se on yksi visio-ongelmista, joilla Alzheimerin tautia sairastavat voivat kamppailla. Ja Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun vuoden 2004 tutkimuksen mukaan tämä kysymys voi tehdä joku vaikeaksi erottaa nestettä astiastaan, kuten maito kannuun.
40 Tarvitaan jatkuvia muistiapuja
Shutterstock
Kun muistisi on hyvässä kunnossa, voit muistaa useimmat asiat tarvitsematta aina kirjoittaa niitä muistiin tai muistuttaa heitä. Varhaisen Alzheimerin taudin takia kärsivät muuttuvat kuitenkin entistä riippuvaisemmiksi muistin apuvälineistä, kuten muistutuksista, ja tarvitsevat usein ystäviä ja perheenjäseniä auttamaan heitä. Jos et muista valita ystävääsi lentokentältä ilman puhelimesi hälytysä, joka kehottaa sinua tekemään niin, saattaa olla aika nähdä lääkäri.
