Kuinka näemme sen, 40-vuotiaat ovat paras vuosikymmenesi. Tiedät kuka olet ja tiedät mitä haluat. Tämän lisäksi olet vakiintunut urasi, karkeat reunat on tasoitettu, etkä anna elämän pienten asioiden häiritä sinua tai ajaa sinua alas. Ja jos joudut kohtaamaan yksilöllisyyttä - haluatko olla vai et -, väittäisimme, että innostumisesta on paljon , vaikka se ei aluksi tuntukaan siltä. Siksi olemme koonnut kaikki parhaat syyt siksi, että olet sinkku viidennellä vuosikymmenelläsi, alkaen yhdestä yksinkertaisesta tosiasiasta: Voit aloittaa päiväsi keskittymällä yhteen ja ainoaan asiaan: sinä. Ja lisää hyviä neuvoja, älä unohda 40 tapaa hallita 40-vuotiaitasi.
1 nollavelvoitteet
Pysy myöhään, nukku, syö haluamaasi ruokaa, käyttäytyy huonosti illalla. "Yksittäisenä ihmisenä voit vapaasti tehdä haluamasi milloin tahansa, ilman että olet vastuussa toiselle henkilölle", sanoo treffi- ja parisuhdevalmentaja Rosalind Sedacca. Kukaan ei voi kertoa sinulle mitä tehdä, milloin se tehdään tai että he eivät pidä siitä mitä teet - koska se ei kuulu heidän liiketoimintaansa. Siinä on jotain melko vapauttavaa. "Sinkut käyttävät liian usein vapautta itsestään selvänä", hän lisää. "Kun hyödynnät tätä todellisuutta, yksittäisestä elämästä tulee paljon toivottavaa - ja vaikeampaa päästää irti."
2 Voit käyttää rahaa haluamallasi tavalla
"Haluat ehkä mennä lomalle viikonloppuna, mennä hakemaan Botoxia tai menemään kalliiseen näytelmään", sanoo Stef Safran, treffipalvelun Stef and the City omistaja. "Jos olet sinkku, sinun ei tarvitse ajaa sitä kenenkään muun kuin itsesi ohi." Sinun ei tarvitse kysyä kumppaniltasi esimerkiksi, onko budjetissa tilaa uudelle kaulakorulle tai kellolle. Vaikka haluat todennäköisesti lopettaa ylenkulun näihin yleisiin asioihin.
3 Voit harjoittaa tätä epäkäytännöllistä unelmatyötä
Haluatko mennä uralle, joka vaatii pitkien tuntien kirjaamista, tonnia matkoja tai muuttoa toiseen maahan? Kyllä, voit ehdottomasti tehdä nämä asiat, jos olet kiinni, mutta se on paljon helpompaa, jos lentävät yksin. "Monet ihmiset hylkäävät tai asettavat mahdollisuudet suhteisiin ja pahoittelevat sitä myöhemmin, kun heillä ei ole uutta mahdollisuutta tai heidän elämänsä ei vain salli sitä enää", sanoo psykoterapeutti, parisuhdevalmentaja Toni Coleman. avioeron välittäjä. Joten mene eteenpäin ja tee jotain jännittävää urallasi - ei ole syytä olla tekemättä.
4 Yksin matkustaminen on mahtavaa
"Usein parilla on valtavia eroja määränpää-asetuksissaan", kertoo lisensoitu neuvonantaja ja elämänvalmentaja Monte Drenner. "Esimerkiksi joku voi rakastaa vuoria, kun taas toinen rakastaa rantaa tai voi haluta pysyä paikallisena, kun taas toinen suosii kansainvälisiä matkoja. Nämä erilaiset toiveet voivat aiheuttaa valtavia konflikteja parisuhteessa", hän sanoo. Lisäksi, kun teet matkan yksin, saat valita haluamasi kiertoajelukohdat tarvitsematta huolehtia siitä, mitä kumppanisi haluaa tehdä. Ennen kuin lähdet ulos, varmista, että olet lukenut 35 neroista matkahakemista, joista vain kokenut maailmanmatkaaja tietää.
5 Voit tavata tonnia uusia ihmisiä
Treffit saattavat tuntua tylsistykseltä, mutta ne voivat auttaa sinua laajentamaan sosiaalista verkostoasi ja saattavat jopa olla hauskoja . "Ihmisten tapaaminen treffailun kautta on aivan uusi maailma", sanoo elämänvaihdossa toimiva Karen Bigman, joka keskittyy avioeroon. "Oikealla ajattelutavalla se voi olla räjähdys!"
6 Voit tehdä makuuhuoneestasi mukavan
"Sinä teet kaikki säännöt", sanoo Rhonda Milrad, LCSW, suhteterapeutti ja online- suhdeyhteisön Relationup perustaja. "Sinä määrität lämpötilan, peitteiden tyypin, pimeyden, sen, millä puolella haluat nukkua, ja ajan, jonka aiot herätä aamulla. Ei ole kuorsausta, sekoitusta, aivastelua, yskää tai varhain aamulla. kylpyhuoneeseen juoksee häiritsemään unta. " Kuulostaa melko hyvältä, eikö niin? Jos kuitenkin tarvitset apua nukahtamisessa, kokeile näitä 11 lääkärin hyväksymää salaisuutta nukkua nopeammin - tänään.
7 Tuo vapaa aika? Se on sinun
Shutterstock
"Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kiistelet siitä, mitä haluat katsoa, kuinka haluat viettää viikonloppusi tai kenen taloon aiot lomalle", Safran toteaa. "Joskus vain olla yksin, nauttia sinulle tärkeistä toimista, voi olla paljon parempi kuin olla suhteessa."
8 Olet keskittynyt
Shutterstock
"Rakkautuminen voi kirjaimellisesti muuttaa aivojasi", selittää Jonathan Bennett, sertifioitu neuvonantaja ja treffipalvelu. "Kun rakastat jotakuta, aivoidesi kriittiset päätöksentekokeskukset muuttuvat vähemmän aktiivisiksi. Yhdistettynä dopamiinin ja muiden" tuntuu hyvältä "-kemikaalien lisääntymiseen, hulluksi rakastuneet ihmiset voivat toimia sokeasti kumppaneidensa suhteen ja tehdä irrationaalisia Olemalla yksin voi ajatella selkeämmin ja järkevämmin tehdä tärkeitä elämäpäätöksiä. " Toisin sanoen, kun olet yksin, tiedät, että olet todennäköisesti tekemässä sinulle parhaiten sopivia päätöksiä, jotka voivat johtaa onnellisempaan elämään yleisesti.
9 Sinulla on aikaa päästä muotoon
Laihtuminen tai lieventäminen voi olla erityisen haastavaa, kun sinulla on romanttinen kumppani. Lisäksi joskus vain parisuhde voi aiheuttaa ihmisille pakkaamista painoihin. "Monille ihmisille parisuhteessa oleminen kuluttaa kaiken harkinnanvaraisen ajan, ja he yleensä laiminlyövät muut elämän tärkeät näkökohdat, kuten fyysinen terveys", Drenner sanoo. Kun et kuulu pariin, on helpompi ohittaa epäterveelliset ateriat, jotka eivät auta saavuttamaan tavoitteitasi ja priorisoimaan terveellisempiä käyttäytymisiä.
10 Voit suunnitella oman onnellisuuttasi
Kun kysyt useimmilta ihmisiltä, mikä heidän elämänsä suurin tavoite on, he sanovat sinulle, että on olla onnellinen. Onneksi yksin oleminen todella helpottaa tavoitteen saavuttamista. "Kun olet sinkku, sinulla on suurin joustavuus luoda onnellisuus", selittää Scott Carroll, MD, kirjoittajan Älä aseta: kuinka naimisiin miehen kanssa, johon sinä tarkoitit, kirjoittaja . "Temppu on auttaa ihmisiä ymmärtämään, että sinun on rakennettava elämäsi onnellisuuden edistämiseksi ja että parisuhteesi tila ei oikeastaan tee sinua onnelliseksi (mutta huono avioliitto tai parisuhde voi varmasti tehdä sinusta kurja)."
11 Spontaanisuus on vaihtoehto
"Koska et ole rasittamaton, sinulla on vapaus tehdä mitä tahansa hetken varoitusajalla", Milrad huomauttaa. "Voit mennä pois viikonloppuna viime hetkellä, päättää impulsiivisesti muuttaa suunnitelmia tai kuulla muusikon, jota et tiennyt olevan kaupungissa. Ystäväsi tietävät, että olet joustava ja sinusta tulee go- henkilölle viime hetken ilmaisista kutsuista suuriin tapahtumiin. " Mikään ei ole kuin kerran elämässä olevan tilaisuuden hyödyntäminen, jotta voisit olla kiitollinen siitä, että olet sinkkuinen ja kiinnittymätön.
12 Sinun ei tarvitse käsitellä kenenkään muun perhettä
Kun olet sinkku, sinulla on vain yksi hullu tapa käsitellä.
13 Voit keskittyä ystäviisi
Shutterstock
"Merkittävällä muulla voi olla etuja, mutta joskus voi olla parempi, että sinulla on aikaa keskittyä ystäviisi, jotka tuntevat sinut hyvin", Safran sanoo. Suhteita voi loppujen lopuksi tulla ja mennä, mutta pitkäaikaiset ystäväsi ovat aina siellä.
14 Saat todennäköisesti sairastua vähemmän
Tiedätkö sen, kun parisi sairastuu ja tiedät heti, että saat myös mitä heillä on? No, jos sinulla ei ole SO: ta, voit ohittaa sen. "Et suudella, tehdä ulos tai harrastaa seksiä jonkun kanssa, joka altistaa sinut kaikkien ihmisten bakteereille, joiden kanssa he ovat joutuneet kosketuksiin", sanoo Celine Alvarez, LMFT, sisäisen kasvuterapian perustaja.
15 Voit hyödyntää solo-tarjouksia
Shutterstock
"Voit usein löytää loistavan paikan yhdelle tapahtumista ja ravintoloista", Milrad sanoo. "Tämän takia voit tarkistaa trendikkäitä ravintoloita, löytää yhden lipun suosituille näyttelyille tai konserteille (ajattele Hamilton !) Ja onnistua aina saamaan loistavan paikan elokuvissa."
16 Voit nauttia monimuotoisuudesta
Osa yksinäisyyden iloa on, että sinun ei tarvitse etsiä samaa henkilöä täyttääksesi kaikki tarpeesi. "Yhtenäisyys tarkoittaa sitä, että sinulla voi olla henkilö, jonka kanssa käydään pitkiä, mielekkäitä keskusteluja, toisen kanssa, jonka kanssa tanssit, yhden kanssa teete ruokalajeja, toisen kanssa matkustatte - saat idean, " toteaa lisensoitu neuvonantaja ja kirjoittaja Kim Olver. onnellisten parien salaisuuksista .
17 Hyväksyt itsesi ja ulkonäkösi
Shutterstock
Siihen mennessä, kun saavut 40, menneet ovat päivät, jolloin olosi epämukavaksi omassa ihollasi. "Et enää yritä mahtua evästeleikkuriin. Tunnet ja tunnet itsesi 40-vuotiaana ja olet tyytyväinen tyylisiisi jäljittelemättä sitä, mitä tiedotusvälineiden mukaan meidän pitäisi näyttää", kertoo treffit ja parisuhdevalmentaja Isabel James. Elite Dating Managers -yrityksen perustaja.
18 Sinun ei tarvitse käsitellä suhteita
Shutterstock
"Tämä on melko uskomaton syy siihen, että olla yksin 40-vuotiaillasi on mahtavaa", sanoo Between Us -klinikan ammattikonsultti tri RY Langham. "Vastoin yleistä mielipidettä, tutkimukset osoittavat, että yksinäiset ihmiset, jotka yrittävät välttää konflikteja, ovat yhtä onnellisia (tai onnellisempia) kuin parisuhteissa olevat. Totuus on, että jokainen pari kokee suhteita koskevia ongelmia kerralla tai toisella, mutta jos olet sinkku, sinun ei tarvitse käsitellä draamaa. Olet liian vanha tuolle paskalle, eikö?"
19 Sinulla on aikaa keskittyä intohimohankkeeseen
"20- ja 30-vuotiaat keskustelivat validoinnista ja siitä, mitä yhteiskunnan mielestä sinun pitäisi tehdä", selittää Lisa Concepcion, treffailun ja suhteiden muutoksen asiantuntija ja LoveQuest Coaching -yrityksen perustaja. "Vanhemmuudesta uraan, todellinen sisimpi intohimosi on saatettu laittaa hyllylle. Kun saavut 40-vuotiaana, ymmärrät, että tämä on vuosikymmen, kun haluat jättää yrityksen työpaikan ja avata mehubaarin tai aloittaa sivutoimiston, joka koristaa taloja. asia on se, että tekisit ilmaiseksi, jos raha ei olisi kysymys, on viimein intohimo, jonka voit tutkia 40-vuotiaanasi ilman häiriöitä."
20 Voit tutkia hengellisyyttä ilman, että joku tuomitsee sinut
"40-vuotiaana meillä on taipumus etsiä korkeampia merkityksiä elämässä", toteaa sertifioitu muutoksenhallinnan ja suhteiden asiantuntija Naomi J. Hardy. Olipa kyse uskonnosta vai jostakin muusta, "yksinäisyys antaa sinulle vapauden todella tutustua kuka olet ja tavoitteesi elämässä".
21 Tiedät tarkalleen, kuka olet
"Kestää jonkin aikaa tuntea itsesi, olla mukava itsellesi ja nauttia omasta yrityksestäsi", sanoo inspiroiva kirjailija ja suhteiden asiantuntija J. Hope Suis. "Siihen mennessä, kun olet päässyt 40-vuotiaillesi, näiden kappaleiden pitäisi kaikki asettua paikoilleen. Sinua ei peloteta mennä ulos syömään yksin tai edes matkustamaan minne olet aina halunnut mennä. Ymmärrät arvon aikaa ja tietää kuinka haluat viettää sen."
22 Voit tehdä kaiken omalla aikajanallasi
Kun olet sinkku, "ei tarvitse tarkistaa kenenkään kanssa tai selvittää, mikä parhaiten toimii jonkun muun aikataululla", sanoo elämänvalmentaja Trish Barillas. "Soitat kaikkiin omiin otteisiisi, omalla tielläsi juuri siihen aikaan, kun haluat. Se on todella voimakas henkilökohtainen vapaus." Joten päättääkö se, onko aika sopiva jotain pientä, kuten päivällisen järjestämistä, tai jotain suurempaa, kuten koiran hankkiminen, voit tehdä sen, mikä toimii parhaiten sinulle tuntematta syyllisyyttä.
23 Voit nopeasti poistua treffistä johtuvista pettymyksistä
"Vaikka joku tuhlaa aikaasi ja jättää sinut hieman murtuneeksi, voit palautua hyvin. 40-vuotiaana olet käynyt läpi joitakin haasteita ja osaa valita itsesi, itsehoitaa-antaa ja sanoa" eteenpäin "." sanoo suhteiden ja treffien asiantuntija Antonia Hall.
24 Tiedät mitä etsit
"20- ja 30-vuotiaana opit kokemuksen kautta siitä, mikä on sinulle oikeaa ja hyväksyttävää", James huomauttaa. "40-vuotiaana, tiedät." Ei tarvitse tuhlata aikaa treffata ihmisiä, jotka eivät aivan sovi laskuun.
25 BS-tutkanne on terävä
Shutterstock
"Vuoteen 40 mennessä suolistunto ihmisistäsi on parempi ja halukas sietymään BS: tä on paljon vähentynyt", Hall sanoo. "Tämä voi olla valtava voimavara, kun siellä seurustellaan. Tiedät, ettet anna ihmisten tuhlata aikaa, joten voit viettää enemmän siitä huomiosi arvoisten ihmisten kanssa."
26 Rahoitusturvasi riippuu sinusta yksin
Shutterstock
"Jos olet parisuhteessa, sinulla on mahdollisuus olet perinyt jonkun toisen velan, rahoittaa niitä tai käyttää rahaa asioihin, jotka eivät ole sinulle arvokkaita", kertoo lisensoitu PhD Kimber Shelton psykologi, suhdeasiantuntija ja KLS: n neuvontapalveluiden omistaja Dallasissa, TX. "Ihannetapauksessa 40-vuotiaana olisi taloudelliset puutteet tehty ja työpaikkojen vakaus saavutettu." Tämä tarkoittaa, että sinun on huolehdittava vain omista taloudellisista prioriteeteistasi ja omasta tulevaisuudestasi.
27 Voit vapaasti keksiä itsesi
Shutterstock
"Kun alat asettaa itsesi ymmärtämään lopulta, että sen tekeminen tekee sinusta vahvemman ja paremmin valmistautuneen olemaan siellä muille, alat tehdä merkittäviä positiivisia muutoksia elämässäsi", Concepcion sanoo. "Opiskelet kursseja, laajennat liiketoimintaa, matkustat riippumatta siitä, mikä kutsuu sinua, voit tutustua siihen vapaasti."
28 Tiedät mitä haluat sängyssä
Shutterstock
"Vanhetessamme meillä on mahdollisuus tutustua kehomme ja sen reaktioiden iloihin", selittää suhde- ja hyvinvointiministeri Shula Melamed. "Todennäköisesti kompastuit epätyydyttävien seksuaalisten kohtaamisten kautta puhumattakaan tai saamatta tietoa siitä, kuinka tehdä siitä parempaa."
29 Voit kasvaa ja muuttua haluamallasi tavalla
"Yhtenäinen 40-vuotiaana antaa sinun kasvaa haluamallasi vauhdilla kokeilemalla erilaisia asioita", Hardy sanoo. "Voit muuttaa keskittymistäsi, toiveitasi ja polkuasi useita kertoja huolehtimatta siitä, kenelle se vaikuttaa."
30 Se on parempi aika kuin koskaan, jotta todella rakastuisi
Shutterstock
"Usein 20–30-vuotiailla taloudellinen tila on avainkysymys kumppanin valinnassa", James selittää. "Se sanelee, millä alueella asut ja kuinka kasvatat lapsiasi. 40-vuotiaana tämä ei ole läheskään yhtä tärkeää kuin löytää joku, jonka kanssa voit nauttia ajasta. Tyypillisesti 40-vuotiaana olet jo perustanut uran."
31 Tiedät jo päivämäärät, joihin tavata
Shutterstock
40-vuotiaana sinun ei enää halua tavata ihmisiä tungosta baarissa viikonloppuisin. Että tuskin koskaan toiminut, eikö niin? Nyt tiedät, että tapaat todennäköisemmin jonkun, joka nauttii viettämästäsi aikaa kahvin rinnalla tai kuntosalilla.
32 Sinulla on aika palata takaisin vanhoihin harrastuksiin
Oletko lopettanut tenniksen pelaamisen tai suosikki viinitarhojesi käymisen jonnekin linjan varrella? "Sinulla on enemmän aikaa, kun olet yksin, puoli eliniän kokemuksia pohtiaksesi, ja aikaa edessäsi, jotta voit käyttää mitä tahansa haluamaasi tapaa", Melamed huomauttaa. Ei ole mitään syytä olla palamatta takaisin joihinkin nautintoihisi.
33 Sinun on puhdistettava vain itsesi jälkeen
Shutterstock
Pesula ja astiat yhdelle ovat yllättävän hallittavissa.
34 Et enää tunne, että tarvitset kumppania täydentääksesi sinua
Shutterstock
Jos olet sinkku 40-vuotiaana, tiedät, että merkittävän toisen saaminen on täysin valinnaista. "Kun olet mukava omassa ihollasi, voit viettää aikaa treffailla, kunnes löydät oikean henkilön, koska olet yksin onnellisempi kuin olet väärän henkilön kanssa", Olver sanoo.
35 Muutto ei ole iso juttu
Shutterstock
"Voit vapaasti muuttaa toiseen kaupunkiin, osavaltioon tai maahan haluamallasi tavalla!" Hardy huomauttaa.
36 Voit keskittyä perheeseesi
"Monet ihmiset, joilla oli lapsia 20-luvun lopulla ja 30-vuotiaana, löytävät itsensä 10 - 20-vuotiaiden lasten kanssa 40-vuotiaana", Concepcion sanoo. "Olet vielä tarpeeksi nuori pysyäkseen lastensa kanssa, mutta tarpeeksi vanha perustamaan ja noudattamaan sääntöjä ja todella olemaan heidän puolestaan." Toisin sanoen, se on täydellinen aika oppia tuntemaan lapsesi ja olla heille hyvä esimerkki.
37 Treffit voivat olla hauskempia kuin vakavia
Sen sijaan, että käsiteltäisiin kiire mennä naimisiin ja saada lapsia kokemaan 20–30-vuotiaita, 40-vuotiaiden treffitaidot ovat keskittyneet enemmän nauttimaan yhdessä ajamisesta hyppäämättä sitoumukseen.
38 Voit pienentää tavaroitasi ja päivittää elämääsi
"40-vuotiaana oleminen tarkoittaa, että et tarvitse 3 makuuhuoneen taloa ja kahta autoa", Concepcion toteaa. "Voit kaada ylimääräistä tavaraa ja keventää kuormaa, jolloin tilaa uusille kokemuksille."
39 Ei enää stressata täydellisen lahjan yli
Shutterstock
"Yksi suhteen haastavimmista puolista on mielekästä lahjojen ostaminen", Suis sanoo. "Älä hankaa Amazonia, yritä hankkia vinkkejä keskusteluista tai kysyä heidän ystäviään. Kaikki ylimääräinen aika ja raha voidaan ohjata ostamaan jotain mitä olet aina halunnut."
40 Sinulla voi olla enemmän seikkailuja kuin koskaan
"Suhteessa on helppo päästä rutiineihin ja malleihin", Shelton sanoo. "Kun nautit suhteesta, saatat lakata kokeilemasta uusia asioita ja ottamasta riskejä." Mutta jos olet sinkku 40-vuotiaana? Se on täydellinen aika mennä raajoille ja saada palkkioita.
Mutta jos olet valmis päästämään irti yksin elämästä (etkä vain tiedä miksi kumppanin löytäminen on niin vaikeaa), katso 13 syytä, miksi olet edelleen sinkku.
Seuraa meitä Facebookissa nyt lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi elämiseksi, paremmiksi näyttämiseksi , nuoremmaksi ja pelaamiseksi kovemmin !
