Kun lopetat miettiä sitä, kehosi on uskomaton asia. Joka päivä pystyt ajattelemaan, hengittämään, syömään ja liikkumaan kaikkien järjestelmien yhdessä toimimisen ansiosta. Mutta vaikka vartalo on tyypillisesti hyvin öljytty kone, toisinaan esiintyy ongelmia - olipa kyseessä sitten sairaus, infektio tai vamma.
Onneksi yleensä on merkkejä siitä, että jokin on pois päältä. Jotta voisit huomata ne helpommin, olemme pyöristäneet kehosi hienoimmat viestit, jotka voivat tarkoittaa, että sinulla on vakava sairaus.
1 Menetät painoa yrittämättä.
Shutterstock
Aluksi laihtuminen edes yrittämättä kuulostaa unelmalta. Mutta todellisuudessa se voi olla merkki siitä, että jotain on väärin. Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan selittämätön laihtuminen on oire syöpään. Painonpudotus voi olla seurausta ruokahalun menetyksestä tai se voi tapahtua välittömänä sairauden seurauksena.
2 Tai voit saada paljon painoa - etkä ole varma miksi.
Shutterstock
Jos aloitat laihtumisen yhtäkkiä, vaikka et ole muuttanut mitään ruokavaliosi tai liikuntaohjelman suhteen, se voi johtua kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Koska kilpirauhashormoni säätelee aineenvaihduntaa, niillä, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, on yleensä alhainen perusaineenvaihdunta (BMR), jolla voi olla merkitystä painonnousussa, American Thyroid Associationin mukaan.
3 Sinulla on outo pisakka tai myyrä.
Vaikka normaalit moolit ja pisamot ovat yleensä pyöreitä ja säännöllisesti muotoiltuja, epäsymmetriset, epäsäännöllisesti reunatut tai kasvavat koot saattavat johtua melanoomasta, ihosyövän tappavasta muodosta, ihosyöpäsäätiön mukaan. Siksi kokonaiskehon itsetutkimuksen suorittaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä terveydellesi.
"Ihosyöpä on yleisin syöpä maailmassa. Yhdysvalloissa on vuosittain enemmän uusia ihosyöpätapauksia kuin kaikki muut syövät yhdessä", sanoo ihotautilääkäri Keira L. Barr, MD, Resilient Health Institute -yhtiön perustaja ja hyvinvointijohtaja.. "Pelkästään" juhlia "syntymäpäiväpukuasi joka kuukausi ja etsit" kutsumattomia vieraita ", sinulla on mahdollisuus pelastaa oma henkesi."
4 Hammasesi ovat väriltään ja herkät.
Shutterstock
Hampaiden eroosio on usein hienovarainen indikaattori gastroösofagealisesta refluksitaudista (GERD). "Usein potilaat eivät tiedä kärsivänsä GERD: stä, koska heillä ei ole kipua. Hammasammattilaisina voimme tunnistaa ainutlaatuisen mallin, joka muodostuu haposta, joka määrätään takaisin suuhun", sanoo Inna Chern, DDS, New Yorkin kenraalista. hammaslääketieteen.
"Vaurioita tapahtuu yleensä kitalaen puolella olevissa etupuolella olevissa hampaissa ja kielen puolella alatakahampaissa; alueet ovat erittäin sileät ja värimuutokset usein emalihäviön vuoksi", hän sanoo. "Yleisiä merkkejä GERD: n aiheuttamasta hammasten eroosiosta ovat herkkyys, värinmuutos, ohentuva emali, terävät reunat, hampaan kipu ja mahdolliset murtumasta ja rappeutumisesta johtuvat hampaiden menetykset."
5 Suussa on aina katkera tai hapan maku.
Shutterstock
Jos jo tiedät, että sinulla on GERD, haluat olla etsimässä Barrettin ruokatorvea. Tämä on vakava komplikaatio GERD: stä, joka aiheuttaa ruokatorven limakalvojen ärsytyksen toistuvan altistumisen seurauksena vatsahapolle, sanoo Summit Medical. Ryhmä. Yksinkertainen asia, jota kannattaa kiinnittää, on katkera tai hapan maku suussa, salainen tai rappea ääni ja selittämätön kuiva yskä.
6 Kynnet ovat kerhottu.
Shutterstock
Kynsikerho - johon sisältyy sormien kärjien laajeneminen ja kynsien kaareutuminen sormenpääsi ympärille - voisi olla merkki keuhkosairaudesta. Mayon klinikan mukaan oire ilmenee hitaasti ajan myötä, koska veressä on vähän happea.
7 Jätät asiat aina outoihin paikkoihin.
Shutterstock
Alzheimerin tauti tuhoaa muistiasi ja mielenterveyttä, muuttaen käyttäytymistäsi ajan myötä. Yksi hieno oire? Asioiden säännöllinen menettäminen. Alzheimerin seuran mukaan sairauden takia on helppo unohtaa, mihin laitat esineitä. Usein ne päätyvät tavallisiin paikkoihin.
8 Sinulla on ollut todella voimakkaita unia.
Shutterstock
Unelmasi saattaa vaikuttaa tärkeältä, mutta joskus ne voivat kertoa sinulle paljon terveydestäsi. American Parkinson Disease Association -järjestön mukaan erittäin intensiivisten ja elävien unien tai painajaisten pitäminen - varsinkin jos teet ne ulos - voi olla varhainen merkki Parkinsonin taudista.
9 Menetät hajuaistosi.
Shutterstock
Kylmäkylmä ei ole ainoa syy hajuuntasi voi alkaa kadota. Hajuhäviö - nimeltään hyposmia - on myös varhainen merkki Parkinsonin taudista Parkinsonin säätiön mukaan. Koska monet ihmiset menevät vuosia ennen kuin oireiden havaitseminen johtuu Parkinsonin taudista, on aina hyvä idea tuoda mitään lääkärillesi heti, kun huomaat sen.
10 Sinä mustelmat erittäin helposti.
Shutterstock
Jos huomaat mustelmia tavallista helpommin, tuo se lääkärillesi. Johns Hopkins Medicine -lehden mukaan se voi olla oire maksan vajaatoiminnasta, joka ilmenee, kun suuri osa elin on vaurioitunut maksahäiriön takia.
11 Sinulla on tulehtuneet ikenet.
Shutterstock
Jos ikenesi ovat tulehtuneet, on syytä tuoda ongelma esiin hammaslääkärillesi ja lääkärillesi. Harvard Medical Schoolin mukaan niillä, joilla on ikenen sairaus, on lisääntynyt riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.
"Suun tulehduksen krooninen taso on liitetty sydänsairauksiin. Kumikudos on hyvin verisuoninen, ja yksi teoria on, että suu on portaali verenkiertoon, jotta bakteerit voivat kulkea suusta suuhun muihin kehon osiin, mukaan lukien sydämen verisuonet ", Chern sanoo. "Toinen yleinen teoria on, että suussa olevat tulehdukselliset solut aloittivat koko kehon verisuonivaurioiden kaskadin, mikä johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen."
12 Sinulla on jäykkiä, tulehtuneita niveliä.
Shutterstock / ProStock-studio
Jos heräät joka aamu tulehduksilla, jäykillä nivelillä, se voi olla Artriitin säätiön mukaan merkki niveltulehduksesta. Nivelreumassa ongelma ilmenee siitä, että immuunijärjestelmä hyökkää nivelten limakalvoihin.
13 Sinulla on selkäkipuja.
Shutterstock
Useimpien mielestä sydänkohtaukseen kuuluu vain rintaan tarttuminen tuskissa. Todellisuudessa varoitusmerkit ovat oikeastaan erittäin hienovaraisia. American Heart Associationin mukaan sydänkohtaus voi myös esiintyä kipuna tai epämukavuutena selässäsi, niskassa, leuassa, vatsassa tai käsivarsissa.
14 Sinulla yleensä on katkerahaavoja.
Shutterstock
Johns Hopkins Lupus -keskuksen mukaan jos sinulla on suussa tavallisesti haavaumia, saat 25% ihmisistä, jotka kokevat lupuksen aiheuttaman oireen. Tulehduksellinen sairaus saa kehon immuunijärjestelmän hyökkäämään omiin kudoksiinsa, mikä johtaa kaikkeen ihottumiista elinvaurioihin.
15 Olet väsynyt koko ajan.
Shutterstock
Mayo-klinikan mukaan jos olet kokenut voimakasta väsymystä, joka tulee yhtäkkiä ja kuluttaa sinulle kaiken energiasi, se voi johtua fibromyalgiasta, häiriöstä, joka voi myös aiheuttaa unen, muistin ja mielialan ongelmia. Se aiheuttaa myös laajalle levinnyttä kipua koko vartaloosi.
16 Olet erittäin janoinen.
Shutterstock
Mayo-klinikan mukaan monet diabeteksen oireet ovat hienovaraisia, ja yksi osoittavin oireista on lisääntynyt jano. Jos tunnet jatkuvasti tarvetta tavoittaa vesipullo, niin sinun tulee tuoda lääkärillesi - varsinkin jos sinulla on myös näön hämärtyminen, lisääntynyt nälkä ja väsymys.
17 Lihaksesi jatkavat nykimistä.
Shutterstock
Lihasten nykimistä ei pidä ottaa kevyesti. Liikuntahermosairaus on ryhmä sairauksia, jotka vaikuttavat hermoihin aiheuttaen lihasheikkoutta ja jäykkyyttä, jotka voivat sekoittaa kykyynsi puhua, syödä ja enemmän, MND-yhdistyksen mukaan. Lihasten heikentyessä voi tapahtua hallitsematonta nykimistä.
18 Tai sinulla on lihaskipuja ilman syytä.
Shutterstock
Et treenaa äskettäin, joten mitä lihaskipuillasi on? No, jos olet usein retkeillä, retkeilemässä tai viettämässä aikaa luonnossa, se voi olla punkin aiheuttama sairaus. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan tartunnan saaneen punkin purema voi johtaa sinut tulemaan Lymen tautiin - joitain yleisimpiä oireita ovat lihaskipu, väsymys, päänsärky, kuume / vilunväristykset ja pyöreä ihottuma.
19 Sinulla on ummetus tai ripuli.
Kokevat asiat, kuten ummetus tai ripuli, vatsakipu, täyteläinen tunne syömisen jälkeen ja ilmavaivat voivat tuntua siltä, mitä voit hylätä. Mutta Kanadan suolistutkimusyhdistyksen mukaan nämä oireet ovat myös merkkejä munasarjasyövästä. Siksi lääkäriin suuntautuminen tarkistamiseen on niin tärkeää.
20 Tunnet aina turvonneen.
21 Olet usein ärtynyt ja vihainen.
Shutterstock
Usein masennuksen uskotaan olevan jotain, jolle on ominaista jatkuva suru ja toivottomuuden tunteet. Ja vaikka nämä ovat todella merkkejä, on myös vähemmän tunnettuja oireita, joista on tiedostettava, mukaan lukien ärtyneisyys, vihaiset puhkeamiset, turhautuminen ja levottomuus. Mayon klinikan mukaan, kun joku on kärsinyt masennuksesta, oireita voi esiintyä melko paljon koko päivän, joka päivä.
22 Kehossasi on ihottuma.
Shutterstock
Ihottumat - nimeltään dermatiitti herpetiformis (DH) - voivat tulla käsi kädessä keliakiaa aiheuttaen, että sinulle tulee kutina ja rakkuloita kyynärpään, polvien ja takaosan puolelle, selittää Beiac Celiac -insuliinin mukaan. Yksi tapa selvittää, johtuuko se keliakemiasta, on yksinkertainen: Näkyykö ihottumaa gluteenia syömisen jälkeen? Jos niin, se voi tarkoittaa, että sinulla on herkkyyttä tai suvaitsemattomuutta.
23 Saat migreeniä säännöllisesti.
Shutterstock
Jos sinulla on enemmän migreeniä kuin voit laskea viikossa, se on se, jota et voi pitää popping kipulääkkeissä - keskustele siitä lääkärisi kanssa. Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan julkaisussa BMJ on migreenin ja sydän- ja verisuonisairauksien välillä yhteys, joka voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.
24 Sormesi vaihtavat väriä ollessaan kylmässä.
Shutterstock
Jos sormesi vaihtavat väriä joutuessaan alttiiksi kylmille temppeille - muuttuvat tyypillisesti valkoisiksi tai sinisiksi -, se voi johtua Raynaudin taudista. Mayon klinikan mukaan värimuutokset ilmenevät, kun veria ihon luovuttavat valtimoet muuttuvat liian kapeiksi. Se voi myös aiheuttaa sormeidesi kylmyyttä ja tunnottomuutta, kunnes lämmenet.
25 Silmäsi ovat aina erittäin kuivia.
Shutterstock
Vaikka silmien kuivumiseen on monia eri syitä - mukaan lukien tukahduttaminen tietokoneen näytölle koko päivän -, vakavampi syyllinen on Sjögrenin oireyhtymä, autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa silmissäsi erittyvien rauhasten tulehduksen, mikä johtaa kyyneltuotannon vähenemiseen. ja krooniset kuivien silmien ongelmat Sjögrenin oireyhtymä -säätiön mukaan. Se voi myös aiheuttaa suun kuivumisen.
26 Jalkasi ovat turvonneet.
Shutterstock
Turvonneet jalat voivat johtua siitä, että vietetään liian paljon aikaa seisomaan, mutta ongelma voi olla myös sitä syvempi. Se voi olla merkki erittäin vakavista terveysongelmista, mukaan lukien sydämen vajaatoiminta, maksasairaus tai munuaissairaus - ne kaikki voivat aiheuttaa nesteen kerääntymistä, johtaen jalkoihisi, jalkoihisi ja / tai muihin kehosi osiin turvonneiksi, mukaan Harvard Medical School.
27 Olet tekemisissä erektiohäiriöiden kanssa.
Shutterstock
Saatat ajatella, että sinulla on erektiohäiriö stressistason tai ikäsi vuoksi, mutta Harvard Medical Schoolin mukaan se on myös varoitus sydänsairauksista. Jos sydämesi ei ole terve, se ei pysty pumppaamaan kunnolla verta tarpeeksi erektiota varten.
28 Sinulla on tunnottomuus.
Shutterstock
Jos huomaat puutumista tai heikkoutta yhdessä tai useammassa raajassa, se voi olla merkki multippeliskleroosista, taudista, joka vaikuttaa aivoihin ja selkäytimeen. Mayon klinikan mukaan sairauden syytä ei tunneta, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa iässä, eikä sillä ole tällä hetkellä parannuskeinoa.
29 Olet aina kutiava.
9nong / ikkunaluukut
Naarmuutatko itseäsi aina kuin hullu? Älä liitä sitä vain kuivaan ihoon. UnityPoint Healthin mukaan se voi johtua munuaisten vajaatoiminnasta, joka aiheuttaa veressäsi kertyviä jätteitä, jotka voivat aiheuttaa vakavaa kutinaa. Koska Yhdysvalloissa 26 miljoonalla ihmisellä on tällä hetkellä diagnoosimaton munuaissairaus, on tärkeää saada kaikki pienet muutokset kirjattavaksi.
30 Sinusta tuntuu aina kylmä.
Näyttääkö aina olevan vilunväristyksiä? Kun kilpirauhasen tuotanto on alhainen, siitä voi tulla kylmä. Harvard Medical Schoolin mukaan se johtuu tosiasiasta, että hidastuneet solut polttavat vähemmän energiaa, mikä johtaa kehosi tuottamaan vähemmän lämpöä. Tästä syystä saatat joutua hakemaan paitaa, kun kaikki muut näyttävät olevan tyytyväisiä lämpötilaan.
31 Kasvosi näyttävät turvonneelta.
Shutterstock
Näyttävätkö kasvosi hieman turvonneelta viime aikoina? Mayo-klinikan mukaan se voi olla toinen merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta, joka johtaa usein turvonneisiin tai turvonneisiin kasvoihin - samoin kuin oheneviin hius- ja lihasheikkouksiin - johtuen siitä, että kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja.
32 Tunnet aina olevan etäisyyden päässä.
Shutterstock
Jos olet ollut väsynyt, unohtunut ja eronnut toisistaan, se voi olla jälleen merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Mayo-klinikan mukaan nämä oireet voivat ilmetä, kun kilpirauhanen toiminta on epätäydellistä eikä se tuota tarpeeksi hormoneja, joita kehosi tarvitsee toimiakseen kunnolla.
33 Hiuksesi ovat pudonnut.
Shutterstock
Vaikka miljoonat ihmiset kokevat hiustenlähtöä joka vuosi, American Dermatology Academy sanoo, että jos se alkaa yhtäkkiä, se voi johtua sairaudesta. Kaksi mahdollista taustalla olevaa sairautta ovat kilpirauhasen sairaus ja anemia, jotka molemmat aiheuttavat hiusten menetyksiä, jotka voidaan hoitaa ja peruuttaa.
34 Sinulla on peräpukamia.
Shutterstock
Jos sinulla on peräpukamia - jotka ovat turvonneet suonet peräaukon ja peräsuolen sisällä tai niiden ympärillä ja jotka vuotovat, turpoavat, kutinavat ja aiheuttavat yleistä vaivaa - se voi johtua mistä tahansa vähäkuituisesta ruokavaliosta liian voimakkaaseen työntämiseen suoliston aikana. Mutta on myös muita vakavampia syitä, joista olla tietoinen. IBD-klinikan mukaan peräpukamot - samoin kuin iholeikkeet ja kyyneleet peräaukon kanavassa - ovat oire Chronin taudista, joka on tulehduksellinen suolistosairaus.
35 Sinut on aina ojitettu.
Shutterstock
Useimmat ihmiset ajattelevat osteoporoosia asiana, joka aiheuttaa miesten ja naisten lyhentymisen ja murtumisen helposti luista. Nämä ovat todellakin kaksi oiretta, mutta toinen ilmaisimerkki on tukkeutunut asento ja selkäkipu, jonka aiheuttaa murtunut tai romaantunut nikama, Mayon klinikan mukaan. Ja se ei koske vain vanhuksia: Se voi tapahtua myös 20-, 30- ja 40-vuotiailla.
36 Suussa on valkoisia laikkuja.
Jos olet miettinyt, mitä helvetin valkoiset laikut suun sisällä tai kielen valkoiset läiskät ovat, se voi olla leukoplakia. American Cancer Society: n mukaan tätä tapahtuu usein niillä, jotka tupakoivat tai käyttävät tupakkaa, ja jos sitä ei hoideta, se voi muuttua suun syöpään.
37 Sinulla on nielemisvaikeuksia.
Shutterstock
Jos sinulla on nielemisongelmia, ja ongelma ei poistu, se voi olla merkki ruokatorven, vatsa- tai kurkusyövästä, mukaan American American Cancer Society. Älä odota ympäriinsä, selvittääkö se itsestään - ajoi tapaaminen lääkärisi kanssa saadaksesi sen tarkistamaan ASAP.
38 Sinulla on vakavia kuukautiskramppeja.
Shutterstock
Jos kuukautiskramplit näyttävät olevan paljon huonompia kuin muiden naisten, se voi johtua siitä, että sinulla on endometrioosi. Naisten terveysviraston mukaan häiriö - johon liittyy kudosta, joka normaalisti kohdun ulkopuolella kasvaa kohtuun - kohdistuu yli 11 prosenttiin 15–44-vuotiaista naisista. Vaikka parannuskeinoa ei ole, on olemassa hoitomuotoja, jotka voivat auttaa oireita.
39 Iho näyttää keltaiselta.
Jos ihosi ja silmävalkosi ovat alkaneet muuttua keltaisiksi, se voi johtua keltaisuudesta. Väri johtuu kehon korkeasta bilirubiinipitoisuudesta - keltaoranssista sappipigmentistä -, ja Clevelandin klinikan mukaan väri voi johtua kaikista viruksista ja autoimmuunihäiriöistä sappirakon syöpään tai haiman kasvaimeen.
40 Huomaat yhtyeen jossain kehossa.
Aina kun huomaat keholla palaman, tarkista lääkärisi välittömästi. Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan kourallinen erilaisia syöpätyyppejä voi tuntua ihon läpi, useimmiten rintojen, kivesten ja imusolmukkeiden kanssa. Ja jos haluat nähdä enemmän terveysoireita, katso 50 hiljaista merkkiä, ettet ole niin terve kuin luulet olevanasi.
