40-vuotissyntymäsi tulisi olla juhla, ei kurjuus. Kyllä, et ole enää nuori. Mutta et ole oikeasti vanha . Olet jossain välillä. Siirrät molemmat maailmat; tarpeeksi nuori ollakseen edelleen elinvoimainen ja täynnä potentiaalia, mutta tarpeeksi vanha oppimaan virheistään. Se tekee 40: stä niin uskomattoman iän. Olet luopunut suuresta osasta käyttäytymistä, joka tekee 20-vuotiaista (ja jopa 30-vuotiaitasi!), Hyvin, joskus ei niin fiksuksi.
Tässä on 40 asiaa, jotka olet todennäköisesti lopettanut tekemisen 40-vuotiaana, ei vain siksi, että et enää pääse eroon siitä, vaan myös siksi, että olet vihdoin tajunnut: "Vau, se oli jotain, mitä minä tein? Kuten kaikki aika? Vakavasti? Miksi kukaan ei kertonut minulle, että se oli huono idea? Okei, okei, se on siistiä, älkäämme koskaan puhuko siitä enää. " Ja lisää tapoja hyödyntää elämäsi parhainta, älä unohda näitä 40 tapaa tehdä 40-vuotiaistasi terveellisin vuosikymmen.
1 Yritetään olla viileä
Kenelle tarkalleen ottaen yrität tehdä vaikutelman? On kiistanalaista, onko viileällä olemisella mitään arvoa jopa teini-ikäisissä tai 20-vuotiaissa, mutta 40-vuotiaana sinun olisi pitänyt luopua turhasta "viileyden" harjoittamisesta. Ja kaverit, jos tämä kuulostaa sinulta, kannattaa tarkistaa 50 asioita, joita yli 40-vuotiaiden ei pitäisi omistaa.
2 Pimennys humalassa
Seuraavana aamuna herääminen ilman mitään muistia siitä, mitä teit edellisenä iltana, tai kuinka täsmälleen pääset kotiin, tai mitä helvettiä tapahtui housuihisi, on vain kauhea idea kaikilla tasoilla. Joidenkin tutkimusten mukaan maltillinen juominen voi olla hyödyllistä terveydelle, mutta juominen viinaa kunnes olet humalassa tarpeeksi ajatella, että rikoksen tekeminen kuulostaa hyvältä idealta, se on vain huono katsaus ikäisiisi.
3 Platoonisen kämppiksen ottaminen
Jos jaat vuokra- tai asuntolainan maksuja, on parempi olla jonkun kanssa, jonka kanssa olet romanttisesti mukana. On hienoa olla yksi yli 40-vuotias, mutta sinun pitäisi olla taloudellisesti riittävän turvallinen tässä vaiheessa kattaaksesi omat elinkulut.
Tässä on lause, jota sinun ei ehdottomasti pidä sanoa tässä iässä: "Hei brah, tarvitset osuuttasi sähkölaskusta. Ja söitkö jäljellä olevan pizzaani? Ei viileää!" Ja lisää elämästä 40 vuoden jälkeen, älä unohda 40 yleisintä 40-vuotiaiden katumusta.
4 Yli jakaminen sosiaalisessa mediassa
Muuta maailmaa ei todellakaan tarvitse hälyttää joka kerta, kun kädessäsi on lasillinen viinaa. Tai mitä todella ajattelet presidenttiä. Maailma on ihmeellisesti hieno, ellet punnitse kahden sentin kanssa. Sosiaalinen media on koukuttava ja voi huijata jopa kaikkein mediaa säästäviä ihmisiä ajattelemaan, että heillä on vankeudessa vangitseva yleisö. Mutta toivottavasti olet 40-vuotiaana riittävän viisas ymmärtämään, että sosiaalinen media on aika-ime, joka pitkällä aikavälillä on doodly-kyykky.
5 Velvollisuus mennä ulos
FOMO, tai pelko puuttuvan pelosta, on todellinen ahdistus tietyn ikäisille. Kun olet teini-, 20- tai jopa 30-vuotiaana, on vaikea olla ajattelematta, että jossain tapahtuu jotain mahtavaa, jota et ehkä koke, jos et ole kaikkialla kerralla.
Mutta kun saavut 40: een, huomaat, että suurin osa puuttuvasta ei ole muutenkaan yhtä mahtavaa. Parafraasioksi presidentti Franklin D. Roosevelt, sinun on FOMOlle ainoa asia, joka on itse FOMO.
6 Syöminen enemmän kuin ruoanlaitto
Yksi aikuisuuden iloista on, että maksat muille ihmisille miellyttävän aterian. Mutta jopa parhaassa ravintolaruokassa on paljon piilotettuja kaloreita ja ei-niin terveellisiä ainesosia. Kodin ruoanlaitto ei vain anna sinun hallita paremmin kehoosi asettamaasi, se on myös halvempaa ja vähentää stressiä. Kyllä, ruoanlaitto-oppiminen voi olla rentouttavaa, palauttavaa toimintaa. Kysy keneltä tahansa 40-vuotiaalta ja he kertovat sinulle, että oma kokki voi olla parempi kuin mikään vieras.
7 Omistaa vain yksi "mukava" puku
Shutterstock
Kun olit lapsi, tarvitsit yhden spiffy-vaatteparin, jota kutsutaan joskus myös "kirkon vaatteeksi". Mutta nuo päivät ovat kauan poissa, ja sillä, että sinulla on useampi kuin yksi kunniakas puku, ei vaadita paljon. Jos pukeutut vain kerran, kun istut Grammiesi vieressä kirkon kupeessa, sinun on mietittävä prioriteettejasi. Ja jos haluat todella päivittää vaatekaappiisi, tutustu näihin 30 ajattomaan välittömään tyylipäivitykseen.
8 Jakamalla lasku kahdeksalla tavalla
Shutterstock
Ei ole se, että 40-vuotias merkitsisi sitä, että liikut siinä. Mutta kun ruokailet ystävien kanssa ja shekki tulee, ei pitäisi olla hullua fantasiaa ajatella, että sinä tai toinen tovereistasi saatat tarttua siihen ja sanoa: "Minulla on tämä".
Tarvitseeko sinun todellakin käydä läpi lasku hienohampaisella kammalla, selvittää kuka tilasi mitä ja miten jakaa se tasaisesti ja varmistaa, että kaikki maksavat riittävästi juomarahan ja blah blah blah? Tarpeeksi! Joku laski luottokorttinsa, kun taas kaikki muut sanovat: "Kiitos, saan sen seuraavalla kerralla."
9 Selfies
Loputtomien omakuvien ottaminen itsestäsi, jota kukaan ei pyytänyt, on narsistin korkeus. Tarvitsetko todella kuvan itsestäsi tekemällä ankan huulet tuntemaan itsetunnon tunnetta? Emme uskoneet niin. Laita puhelin alas ja palaa tekemään jotain muuta, joka ei koske pelkästään rakastavaa omaa heijastustasi.
10 Unohda suuri vuosipäivä tai syntymäpäivä
Se ei ole enää rakastava (ja on kyseenalaista, että se koskaan oli) "täysin tilaa" läheisten ystävien syntymäpäivinä tai tehdä paniikkia viime hetken apteekkiin poimia ilmapalloja ja kukkia, koska huomasit juuri melkein kaipaamasi vuosipäivä. Hanki Google-kalenteri ja opi käyttämään sitä.
11 Oleskelu umpikujassa
Shutterstock
Työn ottaminen vain palkkasummalle voi olla jalo asia… aluksi joka tapauksessa. Mutta liian pitkään pysyminen vihattomassa työssä, jolla ei ole tulevaisuutta tai ylennysmahdollisuutta, on tikkari siirto. Uran pitäisi olla enemmän kuin vain tapa maksaa laskut. Sinun on löydettävä jotain tekemistä elämäsi kanssa, joka saa sinut intohimoiseksi ja innostuneeksi noustaksesi sängystä aamulla.
12 Pysyminen myrkyllisessä suhteessa
Sinun ei tarvitse olla suhteessa iässäsi. Maailma on täynnä onnellisia ja täydellisesti sisältöisiä yli 40-vuotiaita sinkkuja. Jos kumppanisi kohtelee sinua jollain muulla kuin ansaitsemallasi kunnioituksella tai saa sinut epäilemään oman itsesi arvoisuutta, on aika jättää heidät kuin paha tapa.
13 Oireiden huomioiminen
Shutterstock
"Olen varma, että se lopulta katoaa" on jotain, mitä sanot talossasi saanut kärpäsestä, ei oire, joka voisi mahdollisesti olla varoituksen merkki vakavasta sairaudesta. Vuotuisen tarkistuksen saaminen pitäisi olla sinulle jo nyt rutiininomaista, ei jotain tehtäväluettelossa jotain, jota jatkat.
14 raskauden pelot
Shutterstock
Toivottavasti tämä ei ole ensimmäinen, jonka olet kuullut, että suostumuksella aikuisten läheisillä suhteilla voi olla seurauksia. Seksin tarpeellisuus tässä vaiheessa on kuin täydennyskoulutuksen suorittaminen perusmatematiikassa. Tiedät miten se toimii, joten yritä harjoittaa vähän varotoimintaa.
15 Unohda säästää rahaa
Shutterstock
Olet lähempänä eläkkeelle kuin olit 20-vuotiaana, ja sinulla pitäisi olla jo ainakin pieni säästötili. Tässä on yksinkertainen testi, jonka avulla voit selvittää, oletko asettamassa tarpeeksi syrjään: Jos autosi tarvitsisi huomenna uutta vaihteistoa, kuluttaisiko se säästöjäsi? Jos niin olisi, et ole valmistautunut taloudelliseen tulevaisuuteesi riittävästi. Jos tarvitset apua pankkitiliesi täydentämiseen, opi 40 tapaa säästää tehokkaasti 40 vuoden jälkeen.
16 Kokeile uutta leikkausta
Siellä on aika ja paikka saada punottu mohawk tai ajeltu sivuilla pixie-leikkaus, mutta 40-vuotiaat eivät ole. Jos haluat hyvää tekemistä, tutustu 15 parhaaseen hiusleikkaukseen, jotka etsivät heti nuorempaa.
17 Elä vanhempiesi kanssa
Lapsuuden makuuhuoneesi pitäisi olla jotain muuta kokonaan nyt. Ehkä vanhempasi ovat muuttaneet sen toimistoksi tai varastotilaksi. Sitä ei ehdottomasti ole missään nimessä, sinun pitäisi kaatua yli viikon, kun "työskennellä joitain juttuja". Jos äitisi on tekemässä sänkyäsi joka aamu ja tekemässä pyykkiä, olet sekaisin vakavaan asioiden luonnolliseen järjestykseen.
18 väärinkäyttäviä ystäviä
Shutterstock
Se voi olla hämmentävää, kun nuoremmat ymmärsivät, että ystävät, jotka kohtelevat sinua lian kanssa, eivät ole oikeasti ystäviä. Mutta 40-vuotiaana olet käynyt muutaman kerran korttelin ympäri, ja sinun pitäisi nyt tietää, että kukaan, joka puhuu sinusta roskakorista joko selän takana tai kasvoillesi, ei ole aikasi arvoinen.
19 Talon tai asunnon vuokraus kaatopaikalle
Shutterstock
Asutko frat-talossa? Makea lordi, toivomme, et ole, olet 40! Joten älä anna kotisi näyttää siltä kuin olisit äskettäin isännöinyt suurta keggeriä. Ota tämä pyykki, pyyhi lattia ja pese astiat niin kuin olet aikuinen henkilö, joka ei odota äidin tai isän tekevän sitä heidän puolestaan.
20 Mennään nyrkkiin
Shutterstock
Se ei tule laskemaan. Toinen ihminen ajattelee, että se on kädenpuristus, ja yrität sitten uudelleenkalibroida keskimmäisnopeuden, ja sitten he ymmärtävät virheensä ja yrittävät palata takaisin sinuun kimmokkeella, mutta on liian myöhäistä, koska olet jo taas kädenpuristustilassa, ja sitten kädet kohtaavat hankalassa nipussa ja sormissa, ja sitten kaikki nauravat, koska "Mitä me edes ajattelimme?" Et ollut ajatellut. Älä tee kolahtaa. Et ole enää nyrkkinahkaaja.
21 Työn ohittaminen aiheuttaa nälkää
Oliko vähän juominen viikkoyöllä? Ensinnäkin ei, sinun ei pitäisi tehdä niin. Mutta jos se jotenkin tapahtui, sinun täytyy vetää nälkääsi sängystä taakse ja päästä töihin muutenkin. Ehkä rankaiseva päänsärky toimii muistutuksena, ettei koskaan, koskaan tee sitä uudestaan.
22 Suunnitelmien räjäyttäminen viime hetkellä
RSVP on sitova sopimus, ainakin aikuisten keskuudessa. Jos sanoit, että aiot ilmoittautua illallisjuhlaan, esiinny sitten. Tulossa ontuva anteeksi tunteja ennen kuin sinun pitäisi saapua, kuten "emme saaneet hoitajaa" tai "mielestäni tulen alas kylmällä" vain siksi, että haluat pysyä kotona ja tarkkailla Westworldia on A) ei huijaa ketään ja B) on täysin harkitsematon ja töykeä. Olet parempi kuin se.
23 Nukkuminen keskipäivän jälkeen
Shutterstock
Kyllä, jopa viikonloppuisin. Helvetti, etenkin viikonloppuisin. Viikonlopun tulisi olla aika poistua talosta, tavata ystäviä ja tehdä jotain aktiivista, älä oleskele sängyssä, kunnes olet menettämässä lounasta. Tiedätkö kuka muu nukkuu koko aamun eikä saa mitään mielekästä suoritettua? Kissat. Et ole nyt virallisesti parempi kuin kissa.
24 Menossa rock-festivaaleille
Ulos meneminen ja elävän musiikin katseleminen on aina hieno idea. Mutta musiikkifestivaalit, joissa lukemattomia näytöksiä soitetaan useiden päivien ajan, eivät ole oikea paikka siihen. Ei sinulle. Kenenkään ei tarvitse seisoa mudassa niin monta peräkkäistä tuntia, vähiten heistä, jotka ovat olleet elossa neljä vuosikymmentä. Säästä rahasi (ja vasikkasi) ja katso suosikki yhtyeesi sisätiloissa.
25 Liiallinen tekstiviestit
Shutterstock
Tekstiviestien lähettäminen voi olla hauskaa ja kätevää. Mutta jos sinun on sanottava olevan yli 250 merkkiä, ehkä otat sen sijaan puhelimen ja soitat heille? Se mitä aikuiset tekevät. He käyvät todellisia keskusteluja ja vaihtavat ajatuksia ja ideoita keskenään, jotka eivät vaadi hymiöitä.
26 Asuminen menneisyydessä
Elämme kulttuurissa, joka palkitsee ja kannustaa nostalgiaa. Niin nuoret kuin 20-vuotiaat ihmiset joutuvat joutumaan tietoisiksi menneisyydestään. 40-vuotiaana sinun pitäisi tietää paremmin jo. On mukavaa muistaa nuoruudestasi, mutta älä koskaan unohda odottaa enemmän kuin katsot taaksepäin.
27 Ei harjoittelua
Vaikka olet viettänyt koko elämäsi välttämättä kuntosalia, aloittamiseen ei ole koskaan liian myöhäistä. Se saattaa kuulostaa kliseeltä motivaatiojulisteelta, mutta se on totta. Sinun ei myöskään tarvitse välttämättä kuntosali jäsenyyttä. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin lenkkeily, minkä uusien tutkimusten mukaan voisi olla erittäin hyödyllistä ikääntyville aikuisille, jotka ovat pääosin välttäneet liikuntaa elämänsä aikana.
28 Kuvien tekeminen
Shutterstock
Lause "Hei, tehkäämme jälkipommeja" ei ole asia, jonka pitäisi koskaan jättää huulillesi. 40-vuotias ammuntakierroksen tilaaminen on kuin 20-vuotias sanonta: "Katsotaanpa, onko korkkimaksu".
29 Olen edelleen aidalla lasten saamisesta
Huolimatta siitä, mitä sinulle on ehkä kerrottu, sinulla on vielä aikaa tulla vanhemmaksi. Useat viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän ihmisiä kuin koskaan tulee vanhemmiksi 40 vuoden jälkeen. Joten siinä ei ole kysymys. Aihe on, haluatko lapsia? Ja 40-vuotiaana ei ole enää hyväksyttävää sanoa: "No, en tiedä, ajattelemme sitä." Ei, anteeksi, korteissa ei ole enää "ajatellut sitä" sinulle. Jos haluat lapsen, nyt on aika.
30 Lainanotto ystäviltä tai perheeltä
Kaikki eivät tee vakavia pankkeja neljänkymmenenluvulla, mutta vaikka yritätkin edelleen päästä selville, 40-vuotias ei ole ikä pyytää vanhemmiltasi "lainaa", jonka "lupaat" maksaa heille takaisin "heti kun pystyt". Jos sinulla ei ole varaa mihin tahansa palkkaan, niin sinulla ei ole varaa siihen. Tarinan loppu.
31 Yön yöt
Muukalaisen vieressä herääminen tuntui niin vaaralliselta ja riskialtiselta, kun olit 20-vuotiaana. No arvaa mitä? Se on edelleen vaarallista ja riskialtista 40-vuotiaana.
32 Ei hammaslankaa
Shutterstock
Emme voi sanoa tätä tarpeeksi. Jos suuhygieniaohjelmasi ei sisällä mitään muuta, anna se olla tämä. Hammaslankaa. Floss joka päivä. Emme vitsaile. Jos olet 40-vuotias ja et käytä hammaslankaa, lopeta tämän lukeminen heti ja mene hammaslankaan. Vakavasti. Juuri nyt. Mene hammaslankaan. Odotamme.
33 Tekemällä mitä tahansa pelkästään ihmisten vaikutelman tekemiseksi
Muistatko klassisen lauseen, jonka äitisi kertoi sinulle? "Jos he hyppäisivät sillasta, tekisitkö senkin?" Kun olet 40-vuotias, jos joku hyppää sillasta, ensimmäisen vastauksen pitäisi olla: "Oletko mielesi ulkopuolella ?"
34 Kuivan shampoon käyttäminen enemmän kuin oikeanlainen shampoo
Shutterstock
Yleensä ihmisillä on taipumus pestä hiusemme liikaa, ja hajottaa ne jollain kuivalla shampoolla on hyvä idea. Mutta jos et muista viimeistä kertaa, kun astut suihkuun, ja kuivasta shampoosta on tullut säännöllinen osa aamuasi, olet ottanut tämän pikakuvakkeen liian pitkälle.
35 Roskaruoka ruokavalion säännöllisenä osana
Tiematkalla satunnainen pikaruokaravinto ei aio tappaa sinua. Mutta jos syväruokia pizza tai lisäarvoateria on idea lauantain iltapäivällisestä kahdelle, saat kalorisi kaikissa väärissä paikoissa.
36 Kevättauko
Emme tarkoita palkatun rantaloman ottamista kultasi kanssa tai perheloman nauttimista Disney Worldissä. Puhumme sellaisesta kevätlomasta, jossa korkeakouluopiskelijat kuluttavat aivan liian monta aikuisten libationsia, ja "Girls Gone Wild" -kameran kaveri katoaa lähellä.
37 Internet-peikkuna
Shutterstock
Ei ole hyvää ikää olla ääliö ihmisille, joita et tunne verkossa, mutta se on erityisen levoton ominaisuus henkilöille, jotka ovat 40-vuotiaita tai vanhempia. Jos olet koskaan kirjoittanut keskimääräisen twiitin tai jättänyt vihamielisen kommentin verkkofoorumille ja olet tarpeeksi vanha, että äitisi ei pakata lounaita, teet virallisesti elämää väärin.
38 Luottamalla nopeaan aineenvaihduntaan
Muistatko, kun pystyit syömään kolme pizzat etkä saa puntaa, koska olit 20-vuotias ja aineenvaihdunnassasi poltettiin kaloreita kuten Titanicin hiiliuuneissa? No, Titanic-koneesi vain osui jäävuoreen ja nuo hiiliuunit ovat poissa, ja nyt jokaisella ruuan puremalla on seurauksia. Kuka tiesi, että Titanic- elokuva oli täydellinen metafora 40-vuotiaana? Jos haluat kuitenkin hyödyntää kehosi kelloa, tutustu 30 parhaaseen tapaan lisätä aineenvaihduntaa 30 vuoden jälkeen.
39 mustasukkainen
Shutterstock
Ei ole suurempaa ajanhukkaa kuin kateutta. Jos jollain muulla on jotain mitä haluat, sinun tulisi keskittyä siihen, mitä voit tehdä saadaksesi myös sen, ei siihen, kuinka paljon olet vihainen, että he lyövät sinut siihen. Kaikkien järkevien 40-vuotiaiden tulisi jo ymmärtää tämä.
40 Polta itsesi
Shutterstock
Kova työskentely on yksi asia, mutta jos luoput öistäsi ja viikonloppuistasi todistaaksesi, että olet jonkinlainen tuottavuuden kiborgi, se vain satuttaa sinua pitkällä tähtäimellä. Saat itsestäsi enemmän hyvää sulkemalla kannettavan tietokoneen ja hankkimalla silmän. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhemmilla aikuisilla hyvät yöunet antavat sinulle seuraavana aamuna uuden käyttötunnon. Ja jos tarvitset apua tällä rintamalla, tutustu 70 vinkkiä paras nukkumiseesi ikinä.
