Kun sinä ja puolisosi sitoit ensin solmun, pohdit todennäköisesti sitä, kuinka elämäsi voisi pelata: Miltä lapsesi näyttäisivät, mistä ostaisit ensimmäisen talosi, minkä rodun koiran otat käyttöön - ehkä edes miten se tuntuu rokkaavan vierekkäin sopivissa tuolissa, kun olet muuttunut vanhaksi ja harmaaksi.
Mutta et ehkä ole harkinnut sitä, mitä tarvitaan liittoasi nähdäksesi 40-vuotiaidesi ajan. Ja se on sääli, koska osoittautuu, että nämä muuttuvat vuodet voivat muuttaa suhdettasi enemmän kuin luuletkaan. Ikääntyvien vanhempien käsittelemisestä sopimaton sukupuolen ajamiseen selviytymiseen voi tapahtua paljon välillä 40-50.
Tätä silmällä pitäen, tässä on kokoelma uusia todellisuuksia, joihin todennäköisimmin joudut kohtaaessasi puolison kanssa kulman takana kohti keski-ikää. Vaikka jotkut ovat toivottavia kuin toiset, kukin myötävaikuttaa siihen, mikä voi toivottavasti olla riemukas, elinikäinen side. Lisätietoja siitä, opi 40 pariskunnan 40 salaisuutta, jotka ovat naimisissa 40 vuotta.
1. Et halua seksiä niin paljon kuin ennen
"Pariskunnat huomaavat usein, että heidän seksuaalinen läheisyytensä haalistuu hieman heidän 40-vuotiaanaan ja sen jälkeenkin", sanoo tohtori Carla Manly, kliininen psykologi ja tulevan kirjan Joy From Fear kirjailija. "Tämä johtuu usein muutoksista naisen naishormonitasossa sekä merkittävistä muutoksista miehen libidossa ja seksuaalisissa kyvyissä", hän selittää. Haluatko niputtaa tämän alkuunsa? Älä missaa 40 tapaa terveelliseen seksielämään 40 vuoden jälkeen.
2. Pystyt sitoutumaan jopa syvemmälle tasolle
"Iän kasvaessa - etenkin 40-luvun puolivälissä ja sen jälkeen - monista ihmisistä tulee entistä introspektiivisempiä", Manly sanoo. "Sen sijaan, että keskitymme pelkästään tavoitteisiin ja ulkoisiin saavutuksiin, tämä voi olla aika kääntyä sisäänpäin."
Onneksi sillä voi olla myönteinen vaikutus ihmissuhteisiin - etenkin puolisosi kanssa. "Tämä voi vaikuttaa avioliittoon merkittävästi lisäämällä yhteyksiä ja yhteisiä etuja", hän todistaa.
3. Löydät uudelleen, mikä avioliitto oli kuin ennen lapsia
"Monet lasten parit toteavat, että heidän 40-vuotiaidensa antaa heille enemmän henkilökohtaista tilaa, koska lastenkasvatustehtävät vähenevät usein lapsen kypsyessä", Manly sanoo. Paremmin tai huonommin, nuoret eivät yksinkertaisesti tarvitse - paljon vähemmän halua - samaa huomiota heille kerran saaneet. Tämä voi tarkoittaa avioliittoasi kahta asiaa: Joko huomaat, mikä kumppanuutesi oli ennen lapsia, tai unohdat, mistä teistä kahdesta puhut koko päivän.
4. Sinulla jokaisella on enemmän vapaata aikaa omistautua avioliitollesi… tai ei
Lasten kasvatusvelvollisuuksien vähentymisen seurauksena pariskunnilla on usein enemmän vapaata aikaa käsissään kuin ennen, Manly sanoo. Kuinka he käyttävät sitä aikaa, tietysti on heidän itsensä vastuulla. Jotkut omistavat sen työlle ja harrastuksille. Toiset kuitenkin päättävät keskittyä enemmän henkilökohtaisiin suhteisiinsa, hän sanoo. Ja se voi tietenkin johtaa vain entistä syvempään yhteyteen. Jos se ei varmista, että se ei ole yksi 40 merkistä, erotat 40-vuotiaana.
5. Löydät tapoja antaa takaisin yhdessä
40-vuotiaana sinulla on todennäköisesti huomattava määrä resursseja hallinnassasi. Joillekin pariskunnille siitä tulee motivaatio kääntää huomionsa muiden auttamiseen, Manly sanoo. "Tämä voi olla aika, jolloin vapaaehtoistoiminta lisää avioliiton ja yhteisön hyödyksi", hän selittää.
6. Ymmärrät, että sinulla on vähemmän ja vähemmän yhteistä
Se on surullinen, mutta totta. "Valitettavasti jotkut parit liikkuvat toisistaan 40-vuotiaana", Manly sanoo. "Kun lapsenkasvatustehtävät, kotitalouden rakentaminen ja urakehitys eivät ole enää pariskunnan avioliiton painopisteitä, joskus toinen tai molemmat kumppanit tajuavat, että heillä ei ole paljon yhteistä tai he ovat menettäneet rakkautensa", hän selittää. Ja jos haluat lyhentää etäisyyttä, varmista, että olet tietoinen 40 pahimmasta virheestä, jonka avioituneet tekevät.
7. Etsit jännitystä avioliittoasi ulkopuolella
Joillekin pariskunnille 40-vuotiaiden lisääntynyt vapaus tuntuu pikemminkin rutalta, jonka heidän on täytettävä kumppanuuden ulkopuolella. "Jotkut ihmiset huomaavat, että he alkavat etsiä avioliittoa ulkopuolelle täyttymistä varten - joko materiaalisten ostojen, avioliiton ulkopuolisten asioiden tai ulkoisten saavutusten kautta", Manly selittää.
8. Laitat muut vastuut puolisosi eteen
Se, että avioliitto, työsi ja lapsesi eivät vaadi samaa päivittäistä huomiota kuin aikaisemmin, eivät tarkoita, että heidän takanaan olevat vastuut eivät ole lisääntyneet. Itse asiassa, vaikka lapsesi vaativat vähemmän fyysistä läheisyyttä, he vaativat usein enemmän aineellista ja emotionaalista tukea. Sillä välin työsi saattaa tuntua turvallisemmalta, mutta se tarkoittaa vain, että se vaatii enemmän työtä kulissien takana.
Seurauksena on, että "olemme usein tyrmistyneitä näistä sitoumuksista", kertoo Northampton Couples Therapy -keskuksen perustaja Kerry Lusignan. Ja se puolestaan voi pakottaa sinut viettämään vähemmän aikaa avioliittoon. Varmista, että se ei osoita jotain muuta lukemalla 20 merkkiä, että olet huonoissa avioliittoissa etkä tiedä sitä.
9. Menet vanhemmuudellesi vanhemmillesi
40-vuotiaana olet todennäköisesti entistä tietoisempi ikääntyvistä vanhemmistasi, Lusignan sanoo. Ne eivät ole vain muistutus omasta väistämättömästä ikääntymisestä, vaan myös muistutus siitä, että he saattavat tarvita apuasi itseesi huolehtimisessa yhtenä päivänä. Siksi, vaikka lapsesi kysyisivät sinultakin vähemmän, vanhempasi voivat astua sisään ja ottaa paikansa energian ja hellyyden kohteeksi.
10. Aviosi tuntuu työltä
Avioliitot 40 vuoden jälkeen voivat tulla yhä stressaavammiksi, kun käsittelemme sitä, mitä Lusignan kutsuu "vaatimuksiksi, jotka koskevat taipumusta hyvin rakennettuun elämään". Tämä tarkoittaa, että kaikki kehittämäsi suhteet, harrastukset ja yhteydet voivat vaatia aikaa, rahaa ja emotionaalista energiaa. "Luonteeltaan nämä taakat syntyvät usein rakkaudesta", hän sanoo. Ja niin kauan kuin rakkautta on olemassa, tarvittava työvoima on pieniä papuja palkkioon verrattuna.
11. Sinun on todennäköisemmin seistä maaasi tietyissä avainkysymyksissä
"40-vuotias voi olla enemmän kypsyyden aikaa", sanoo avioliiton palauttamisprojektin terapeutti Rabbi Shlomo Slatkin. "Yleensä 40-vuotiaat voivat olla itsepäisempiä ja ajatella, että heillä on kaikki vastaukset", hän selittää.
Seurauksena on, että taistelut tulevat pikemminkin todellisista taustalla olevista erimielisyyksistä kuin typerästä pintatason ongelmista. Se saattoi paljastaa pitkäaikaiset erot, joita kumpikaan teistä ei tunnustanut.
12. Voit paremmin tehdä kompromisseja
Vaikka pystyt todennäköisemmin kantamaan sinua eniten kiinnostaviin asioihin, olet myös paremmin valmis tekemään kompromisseja niistä, jotka eivät ole. Suurin osa 40-vuotiaista "on kokenut elämän ja ymmärtää, että on tärkeää olla joustava", Slatkin sanoo. Tämä tarkoittaa sitä, että liikuttaessa levottomassa vedessä ja päivittäisissä väitteissä pystyt kompromissiin paremmin kuin olit 20–30-vuotiaillasi.
13. Avioliittoasi säätiö tuntuu vahvemmalta kuin koskaan
Pari, joka pysyy naimisissa 40-vuotiaana, "kokee enemmän vakautta", sanoo Slatkin. Yli muutaman vuoden avioliiton ja pienten lasten mahdollisen kasvattamisen jälkeen hyvin pieni osa onnistuu kallistumaan veneessä, hän sanoo. Suurin osa "merkittävistä muutoksista elämässä" on jo tehty. Mutta varmistaaksesi, että vakaus ei käänny tylsyyteen, muista tarkistaa nämä 50 tapaa pitää avioliitto tuoreena.
14. Mielikuvitukselle ei jää mitään jäljellä
Kun voit käyttää kylpyhuonetta oven ollessa auki ilman vihjeitä vastustukseltasi merkittävältä toiselta, huomaat, että yksityisyydestä on tullut virallisesti menneisyyttä. Se ei välttämättä ole huono asia, se on vain tietoinen tekijä. Mitä tulee asioihin, jotka sinun tulisi aina pitää itsellesi, muista tarkistaa 30 asiaa, jota vaimo ei koskaan halua kuulla.
15. Yllätyksen elementti on vaikeampi saavuttaa
Seuraus siitä, että parisi tuntee sinut paremmin kuin tunnet itsesi, on se, että pari voi tehdä vain vähän yllättääkseen toisensa 40 vuoden kuluttua. Toki voit varata satunnaisen lomapaikan tai yrittää esitellä jonkin muun jännityksen, mutta olkaamme todellinen: Kumppanisi näkee yllätyksen todennäköisesti mailin päässä.
16. Sinusta ja kumppanistasi tulee enemmän taloudellista luottamusta
Nuoren parin on ehkä kirjauduttava toisiinsa usein kulutus- ja taloudellisten tapojen suhteen. Loppujen lopuksi se, joka kuluttaa eniten rahaa, ei ehkä ole se, joka ansaitsee rahaa, ja päinvastoin. 40 vuoden jälkeen parit ovat kuitenkin tyypillisesti päässeet yhteisymmärrykseen raha-asioista, mikä antaa molemmille kumppaneille epäsuorasti luottaa toisiinsa kuluttaa ja ansaita viisaasti. Ja varmistaaksesi, että 40-vuotiaita edeltävät säästöt ovat vain jäävuoren huippua, muista tarkistaa nämä 40 tapaa kasvattaa säästääsi 40 vuoden jälkeen.
17. Kaksi teistä viettävät enemmän aikaa muiden naimisissa olevien parien kanssa
40 vuoden jälkeen naimisissa olevat ja yksin olleet ystäväsi alkavat yleensä matkustaa eri piireissä. Loppujen lopuksi yksinpuoliset ystäväsi eivät halua päästä kolmanteen pyörään ja naimisissa olevat ystäväsi eivät halua pelata siipimiestä ja siipimiestä ikuisesti. Joten tottu viettämään enemmän vapaa-aikaa muiden parien kanssa ja oppimaan suvaitsemaan ystäviä puolisoiden kanssa, joita et ehkä rakasta.
18. Mitä pidät "seksikkäistä" muutoksista
Kun olit nuorempi, löysit todennäköisesti perinteisesti seksikkäitä seksikkäitä asioita: Abs, huumoria, hoikkaita hiuksia. 40 vuoden jälkeen kuitenkin pienet asiat todella alkavat kääntää sinut päälle.
Esimerkiksi kun kumppanisi tekee päivittäistavarakauppaa, vaikka on sinun vuorosi, koska he tietävät, että olet stressaantunut suorituskykyarvioinnista. Se ei ehkä ole punaisia satiinilevyjä, mutta toimii tällaisella tavalla pitkälle kohti vuosien aikana kadonneen kipinän palauttamista.
19. Olet kasvanut odotukset suhteestasi
40 vuoden jälkeen sinä ja puolisosi olet todennäköisesti joutunut rutiiniin siitä, kuka tekee joka hoitaa ja kuka hoitaa jokaisen vastuun. Tämä tarkoittaa, että sen sijaan, että kiittäisit sinua jokaisesta tehtävästä - kuten kahvikupin asettamisesta aamulla -, he saattavat pitää sitä itsestäänselvyytenä ja tulla pistämään, jos unohdat koskaan. Vaikka tämä on väistämätön osa pitkää suhdetta, voi olla hyvä muistaa askel taaksepäin ja kiittää muita merkittäviä kaikesta, mitä he tekevät. Ja niin tekeminen ei myöskään ole vain heille hyvä; tutustu kiitollisuuden 20 tieteellisesti tukemaa etua.
20. Löydät lisää syitä pysyä yhdessä
Avioliiton aikaisemmassa vaiheessa sinä ja kumppanisi pysyit yhdessä rakkauden vuoksi. Mutta 40 vuoden jälkeen elämäsi ovat niin kietoutuneita, että syyt yhdessä pitämiseen moninkertaistuvat. Loppujen lopuksi ajattele vain kuinka monta vastuuta ja muistoja jaat nyt.
21. Näytät rakkautesi eri tavoin
Vaikka rakkautesi pysyisi yhtä vahvana kuin se oli alussa - tai vahvistuisi entisestään, se ei tarkoita, että se ilmenee samalla tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, että 20- ja 30-vuotiaidesi tukahduttaminen ja hyväily voi tulla vähemmän ja samalla kun alat nyt luottaa niihin emotionaalisesti yhä enemmän. Mikä tahansa se on, odota rakkautesi muuttuvan - ja yritä olla antamatta sen pelottaa sinua.
22. Voit tulla kumppanisi osa-aikaiseksi sairaanhoitajaksi
40 vuoden jälkeen monet ei-niin hauskat asiat voivat alkaa tapahtua sinulle ja kumppanisi vartaloille. Puolisona on usein, että autat muita merkittäviä muilla tavoin, mikä heitä vaivaa. Vaikka se ei todellakaan huuta seksikkäästi, rakastetun peseminen sienellä onnistuneen leikkauksen jälkeen voi olla todella melko romanttinen.
23. Tunnustat joitakin hankalia totuuksia
Vaikka on epätodennäköistä, että sinä tai puolisosi kuolee yhtäkkiä milloin tahansa pian, 40 merkitsee käännekohtaa, jossa on tärkeää suunnitella potentiaalisesti tuhoisaa tuntematonta. Tämä tarkoittaa, että on varmistettava, että henkivakuutus kattaa sinut ja merkittävät muutkin, jos joku jompikumpi teistä kohtaa tragedian.
24. Alat harkita uutta asuinpaikkaa
Kun lapsesi poistuvat pesästä, siellä ei ehkä ole paljon paljastusta nykyiseen sijaintiisi. Olipa kyseessä sitten uusi valtio, uusi asuinalue tai yksinkertaisesti uusi koti, 40 vuoden kuluttua sinä ja puolisosi voi alkaa miettiä, olisitko parempi asua muualla.
Niin paljon arvoa kuin nykyisellä tilallasi on lastenne lapsuuskodilla, on syytä harkita, sopiiko se edelleen teille kahdelle nyt, kun he ovat poistuneet. Ja saadaksesi lisää päätöksiä, joita haluat ehkä tehdä tässä elämäsi vaiheessa, tarkista 40 elämävalintaa, joita pahoittelet 40-vuotiaana.
25. Ymmärrät, onko suhteesi juurtunut fyysiseen vetovoimaan
Jopa tiukimmissa kuntosalihoitoissa, kehosi muuttuu 40 vuoden jälkeen - usein ei houkuttelevimmalla tavalla. Se on vain huono uutinen, jos avioliitto perustuu puhtaasti fyysiseen vetovoimaan. Muuten on yksinkertaisesti toinen asia, jonka te kaksi voitte kiinnittää. Muista: He myös vanhenevat.
26. Löydät vastavuoroiset harrastuksesi
Ehkä sinä ja puolisosi tunnettiin terävistä pukeutuneista, kun tapasit 20-luvun lopulla. Tai sinulla oli tapana olla mukana uusimmissa bestseller-kirjoissa. Mikä se sitten oli, 40-vuotiaasi antavat sinulle aikaa ja rahaa löytää uudelleen keskinäiset harrastuksesi kypsämmällä tavalla.
27. Et enää halua tehdä tiettyjä toimintoja yhdessä
Avioliiton varhaisessa vaiheessa puolisot sopeutuvat todennäköisemmin kumppanin toiveisiin ja toiveisiin. He voivat esimerkiksi katsella jalkapalloa sunnuntaisin vain viettää aikaa rakkaansa kanssa. 40 vuoden jälkeen, kun he ovat kuitenkin olleet paljon aikaa puolisonsa kanssa ja ymmärtäneet paremmin omia tarpeitaan, he saattavat tuntea olevansa vähemmän taipuvaisia tekemään niin. Vaikka tämä voi johtaa vaikeuksiin avioliitossa, jos toinen puolisoista tuntuu näin ollen hylätyltä, sen puhuminen voi usein johtaa vahvempiin siteisiin kuin koskaan.
28. Pääset taisteluun kasvaneiden lasten yli
Jokainen lapsi ei kasvaa tulla toimivaksi aikuiseksi. Kun lapsilla on vaikeuksia muuton jälkeen, se asettaa usein ainutlaatuisen rasituksen vanhemmille, jotka - vaikka eivät enää ole oikeudellisesti vastuussa lapsensa hyvinvoinnista - tuntevat usein moraalisen vastuun heitä kohtaan. Nämä uudet, testaamattomat vedet voivat usein paljastaa merkittäviä eettisiä eroja sinun ja kumppanisi välillä.
29. Yhdellä tai molemmilla voi olla keski-elämän kriisi
40 vuoden jälkeen jotkut ihmiset alkavat taaksepäin katsoa elämäänsä ja ihmettelevät kuinka ja miksi he saivat sinne missä he ovat. Yleisessä kielessä tätä kutsutaan puolivälin kriisiksi. Tällaisen kokemuksen saaneen henkilön puolisona sinä et kuitenkaan säästä sitä. Vaikka se saattaa aiheuttaa kumppanisi houkuttelemaan tai käyttäytymään tavallista eri tavalla, se ei ole mitään, jota kaksi vastuullista, rakastavaa aikuista ei voi käsitellä. Ja jos he todella nousevat alas, muista näyttää heille 40 tosiasiaa, jotka saavat sinut täydellisesti psyykkiseksi 40-vuotiaana.
30. Navigoit ensimmäisen lemmikkisi kuolemantapauksessa
31. Katsot, että ystäväsi eroavat
Kaikki avioliitot eivät lopu iankaikkiseen autuuteen. 40-vuotiaana saattavat huomata, että monet ystäväsi, jotka menivät naimisiin kanssasi, kutsuvat sitä lopettamaan. Opi heidän virheistään kysymällä, mikä meni pieleen, ja yritä parhaasi välttääksesi puolustumisen.
32. Opit hyväksymään lasten kumppanisi
Jossain vaiheessa lapsesi alkaa tuoda kotiin omia romanttisia kumppaneitaan. Sinulla ja puolisollasi voi olla villisti erilaisia reaktioita kenen tahansa kanssa. Kuten aina, on kuitenkin parasta päästä yksimielisyyteen ja esitellä yhtenäinen rintama.
33. Sinun on pelattava mukavasti sisarusten kanssa
34. Opit uudelleen tyydyttämään toisiasi sängyssä
Vaihtelevien libidojen lisäksi joko sinä tai puolisosi voi alkaa kokea erilaisia seksuaalisia tunteita ikääntyessäsi. Jos näin on, on tärkeää olla avoin ja puhua siitä. Vaikka puolisosi ei ehkä pysty tyydyttämään kehotuksiasi, heidän tulee aina tuntea olonsa mukavaksi jakaa kokemuksensa. Ja miksi seksi ikääntyy kuin hieno viini, tutustu Hämmästyttävä etu seksiä seksiä vanhetessasi.
35. Jokainen vaatii enemmän yksin aikaa
On täysin normaalia, että ikääntyvät puolisot vaativat enemmän yksin aikaa. Varsinkin 40-vuotiaana yhtä tärkeän siirtymäkauden aikana saatat joutua tarvitsemaan enemmän tilaa ajatella ja hengittää itse. Älä kuitenkaan ole huolestunut - se ei tarkoita, että rakastat kumppaniasi vähemmän.
36. Opit kuinka sanoa "ei" toisille ja asettaa suhteesi etusijalle
Kun kumppanit alkavat 40-vuotiaana, he keskittyvät entistä tärkeämpään. Hyödynnä tätä luonnollista taipumusta sanomalla "ei" useammalle asialle ja asettamalla energiasi pelkästään ansaitseville asioille. Ja saavuttaaksesi kaikki itsellesi asettamasi tavoitteet, muista tarkistaa 40 parasta tapaa valloittaa 40-vuotiaat.
37. Rakastat toisiasi vielä enemmän
Vaikka 20- ja 30-vuotiaidesi himos haalistuu, rakkautesi kumppanistasi kasvaa todennäköisesti käsittämättömiin korkeuksiin. Tosiasia on, että yhdessä elävien hetkellisten hetkien läpi voi valaista kumppanillesi aivan uuden valon, paljastaen ominaisuuksia, joita ei voida auttaa, mutta vaalia.
38. Sinä pystyt paremmin suvaitsemaan toistensa quirks
40 vuoden jälkeen ymmärrät, että monet ärsyttävistä asioista, joita puolisosi tekee, eivät vain muutu. Uudelleen löydetyllä viisaudellasi ja joustavuudellasi voit kuitenkin nähdä, että vaikka saatat pitää nämä käytökset sietämättöminä, se on todellakin enemmän ongelma. Vastauksena löydät itsesi paljon suvaitsevaisemmaksi "virheistä", joita kumppanisi tekee. Lopulta heistä tulee yksinkertaisesti "omituisia".
39. Kehität uutta kunnioitusta kumppanisi työlle
Kun pari tapaa ensimmäisen kerran, heidän ammatteillaan on tyypillisesti pieni merkitys heidän vetovoimansa suhteen. Vietettyään huomattavasti aikaa yhdessä ja nähtyään kaiken vaikean työn, jonka heidän parinsa tekevät työhönsä, puolisot saattavat alkaa arvostaa sitä työtä, jota heidän merkittävät muut tekevät. Pian he eivät mainitse vain, että olet pitkä, tumma ja komea, vaan myös, että olet upea puuseppä.
40. Aviosi paranee
Kuten mikään muu, avioliitto paranee käytännössä. Vaikka 40-vuotiaat saattavat tuoda mukanaan monia muita ei-toivottuja muutoksia, avioliitto on asetettu vain hyötymään ajan myötä. Ja nyt kun tiedät mitä avioliitto voi odottaa 40 vuoden jälkeen, katso mitä puuttuisi tarkistamalla 40 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle yli 40-vuotiaista yksinäisyydestä.
