Naimisissa on paljon hämmästyttäviä asioita: tietäen, että olet valinnut kumppanin koko elämäksi, jatkuvan seuralaisen ja saada ikuisesti joukkuetoverinsa. Mutta on myös kiistatonta, että jopa kaikkein uskomaton avioliitto ei ole haasteita. Jotkut kohdattavista esteistä ovat täysin käsilläsi (terveyskriisit, työpaikkojen menetys ja perheen dynamiikka, vain mainitakseni muutamia), mutta monet niistä ovat täysin vältettävissä, jos tiedät mitä etsiä. Eteenpäin, selvitä, mitkä suhteiden asiantuntijat sanovat olevan yleisimmät virheet, jotka he näkevät naimisissa olevien parien tekevän, ja miten ne väistävät. Ja lisää hyviä avioliitto-neuvoja, tässä on 30 asiaa, joista suorat parit voivat oppia homopareilta.
1 Ottaa toisiaan kiinni
Kuuntele, koska tämä on iso, ihmiset. "Pariskunnat nauttivat toisistaan niin mukavasti, että lopettavat huomaamatta ja arvostamatta kaikkea, mitä heidän kumppaninsa tekee heidän ja suhteensa hyväksi", sanoo Rhonda Milrad, LCSW, suhteterapeutti ja online-suhteiden perustaja Relationup. "Vielä tärkeämpää on, että he lakkaavat tunnustamasta ja osoittamasta kiitollisuutta kumppanin ponnisteluista." Joten seuraavan kerran kun puolisosi tekee jotain mukavaa sinulle, tiedä, että yksinkertainen ”kiitos” voi viedä paljon. Ja kun suhteesi on jälleen raiteilla, harkitse näitä hienoja tapoja mausteta makuuhuonetta.
2 Ei säästää rahaa yhdessä
Shutterstock
Ei ole mikään salaisuus, että käteisellä käydään usein kiistoja avioliittoissa, mutta osa rahan aiheuttamasta kitasta voidaan ratkaista yksinkertaisesti säästämällä siitä enemmän. "Raha on olennainen osa avioliittoa, ja on erittäin houkuttelevaa siirtyä" naimisissa elämäntapoihin "mukavilla autoilla, mukavalla kodilla ja mukavilla lomilla sen sijaan, että rakentaisit hätärahastoa ja säästät tarpeeksi eläkkeelle", toteaa Scott Carroll, MD, kirjoittajan Älä aseta: Kuinka naimisiin miehen kanssa, jota sinä olet halunnut , kirjoittaja. Tallenna prioriteetti alusta alkaen vähentääksesi stressiä tiellä. Tiedä nämä 18 salaisuutta myyvät myyjät, jotka haluavat sinun tietävänsä useista kätevistä ja helpoista säästötavoista.
3 Hääsuunnitteluun kuluu enemmän aikaa kuin avioliittoon
Hääsuunnittelu on hauskaa, mutta varsinaisen avioliiton suunnittelu on aivan tärkeämpää. "Pariskunnat eivät puhu tulevaisuuden tavoitteistaan, miten he käsittelevät esimerkiksi talouteen tai lakiin liittyviä asioita, eivätkä he luo suunnitelmaa yhteistyöhön", huomauttaa Amy Morin, psykoterapeutti, Koillisen yliopiston luennoitsija ja kirjailija. Sen sijaan, että keskität kaiken energian avioliittoon, viettää aikaa puhua myös siitä, mitä tapahtuu jälkikäteen. Ja lisää pitkäaikaisia vinkkejä, älä unohda 50 huonointa lemmikkieläinpelaa, jotka jauhaa suhteita.
4 Heikentävät toisiamme
Shutterstock
Koko hyvä poliisi, huono poliisi voi mennä liian pitkälle. "Tämä tapahtuu useimmiten, kun lapset ovat mukana, mutta niin voi tapahtua suuren perheen ja ystävien kanssa", sanoo BeenVerified.com-konsernin viestintäjohtaja Justin Lavelle. "On tärkeätä, että suhde esiintyy yhtenäisenä rintamana. Kurinalaisuuden, suunnitelmia koskevien päätösten tai vain suhteen yleisten periaatteiden heikentäminen herättää vihamielisyyttä ja vihaa näiden kahden välillä. Varmista, että erimielisyyksistä keskustellaan etukäteen yksityisesti, jotta päätös olisi yhteisymmärrys."
5 Ei ole täysin sijoitettu
Shutterstock
Tarkoittaa, että he ovat liian nopeita tehdäkseen poistumisen, kun meneminen tulee kovaksi. "Pariskunnille näyttää niin helpoalta kutsua sitä lopettamaan tänään", sanoo sertifioitu parisuhdevalmentaja ja bloggaaja Tiya Cunningham-Sumter. "Avioliitto on sitoutuminen, joka tulee hyvien ja huonojen päiviensä mukana. Pariskuntien on pysyttävä sijoittuneina ja sitoutuneina, vaikka asiat tuntuisivatkin hieman funkyltä." Katso ohjeet kohdasta 5 tapaa tietää, että hän on yksi.
6 Luottaa toisiinsa liikaa
" Suhderakenteestasi riippumatta, yksi henkilö ei pysty vastaamaan kaikkia tarpeitasi", huomauttaa Kait Scalisi, MPH, läheisyyskouluttaja. "Vahvan ystävä- ja perheyhteisön luominen vahvistaa suhteitasi."
7 Seksin käyttäminen suhteiden barometrinä
Seksillä on merkitystä, mutta se ei ole ainoa asia, jolla on merkitystä. "Usein parisuhteen stressit heijastuvat jonkun toisen heikentyneeseen sukupuolen haluun", sanoo psykoterapeutti ja kirjoittaja Kenneth Jedding, LCSW. "Seksi makaa ja virtaa pitkässä avioliitossa, ja rehellisesti sanottuna pitkä avioliitto, jos se on hyvää, on kyse rakkaudesta enemmän kuin seksiä." Lyhyesti sanottuna, seksi ei ole suhteesi lopullinen ja lopullinen, joten sen ei pitäisi olla ainoa tapa mitata avioliittoasi menestystä.
8 Ajattelu, että sinun ei tarvitse valittaa toisistaan
Se, että olet naimisissa, ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa yrittäminen. "Niin monet ihmiset kokevat löytäneensä yhden, että heidän ei tarvitse tehdä työtä suhteeseen", sanoo treffit ja otteluiden asiantuntija Stef Safran. "Romanssi ja kohteliaisuus ovat jotain mitä ihmiset sanovat ikävänsä avioliiton yhteydessä. Muista näyttää kumppanillesi, että he ovat erityisiä sanoilla, lahjoilla ja romanttisilla eleillä." Älä vain ota sitä meiltä. Ota se Jennifer Lopezilta ja Alex Rodriguezilta.
9 En ole enää ystäviä
He sanovat, että parit, jotka ovat parhaita ystäviä, kestävät ikuisesti, ja siihen on hyvä syy. "Minulla on asiakkaideni suunnittelemat päivämäärät yhdessä, jotka eivät ole tyypillisiä päivällisiä ja elokuvia", sanoo kliininen seksologi, sertifioitu seksivalmentaja ja läheisyyden neuvonantaja Sunny Rodgers. "Parien on työskenneltävä ystävyyden rakentamisen parissa, mikä luo vankan perustan kumppanuudelle - ja voi auttaa pitämään heidät yhdessä koko elämän ajan."
10 Älä koskaan taistele
"Liian vähän väitteitä voi olla yhtä paha kuin väittää liian paljon", Carroll sanoo. "Kaikkien turhautumisenne pitäminen johtaa vain kaunaan tai jos yrität estää turhautumisenne tietoisesta mielestäsi, se menee alitajuntaan, missä se aiheuttaa kaikenlaisia psykologisia ja fyysisiä ongelmia. Siksi on niin tärkeää oppia kuinka väittävät hyvin terveellisellä tavalla, joten et ota halpoja kuvia toisiltasi ja et pelkää keskustella ja edes kiistellä tarpeitasi."
11 Taistelu hallintaan
Shutterstock
"Monet parit pääsevät hallintaan taistelemisen dynaamisuuteen joko yrittämällä hallita taloudellisten kysymysten käsittelyä, kulutustottumuksia tai kasvattaakseen lapsia", toteaa Steve Mindel, JD, sertifioitu perheoikeuden asiantuntija ja johtava kumppani. lakiasiaintoimisto. "Jotta parisuhde pysyy terveenä, tavoitteena on pyrkiä tasapainoon. Istu yhdessä ja päätä, kuka pääsee minkä kapteeniksi." Tällä tavalla sinulla jokaisella on oma verkkotunnuksesi, jolla on mielipiteesi.
12 Odota liian kauan terapian kokeilemista
Shutterstock
Monet parit voivat hyötyä hoidosta paljon aikaisemmin kuin odottavat. "Siihen mennessä, kun he näkevät avioliiton neuvonantajan, he etsivät lupaa erota", Morin sanoo.
13 Unohdukseni puhua seksistä ja toiveesta
Shutterstock
"Suhteiden alussa, kun kaikki on uutta ja uutta, fantasioiden jakaminen ja kokeileminen voivat olla olennainen osa toisiinsa tutustumista", sanoo New Yorkin osavaltiossa työskentelevä suhteiden ja hyvinvoinnin valmentaja Shula Melamed. "Ajan myötä jotkut avioparit voivat levätä koko historian laakereilla sen sijaan, että jatkaisivat keskustelua vuosien ja suhteiden edetessä."
14 Epärealistiset odotukset
Shutterstock
Sitä ei ole sokeripinnoitettu: Avioliitto on haastava. "Joskus parit unohtavat, että elämässä, ihmisissä ja avioliitossa on puutteita, " Cunningham-Sumter sanoo. "Heidän puolisonsa on virheitä ja tekee virheitä, kuten tulee. Sen on oltava kunnossa. Avioliitto on todellinen sopimus; se ei ole koeajo tai satu. Se on kaksi todellista, epätäydellistä ihmistä, jotka yrittävät saada elämän ja rakkauden toimimaan."
15 Liian paljon aikaa vietetään yhdessä
"Monet parit tekevät sen virheen, että yrittävät viettää liian paljon aikaa yhdessä, ja tämä aika ei väistämättä merkitse laatuaikaa", sanoo tohtori Jess O'Reilly, Astrogliden asuva seksologi. "Jos vietät kaiken työtön ajan kumppanisi kanssa, sinun on pakko löytää itsesi tylsää, toistuvaa toimintaa, kuten toimeksiantojen suorittamista, puhelimiin katsomista tai Internetissä surffailua." Se on melko tylsää, ja jos olet kyllästynyt, se ei ole loistava merkki. Ota tämä hämmästyttävä pari, joka on ollut naimisissa 70 vuotta.
16 Katkaisemisen ohittaminen
"Parit tekevät usein sen virheen, että he eivät kiinnitä huomiota hitaasti liikkuviin, mutta jatkuviin emotionaalisiin, fyysisiin, älyllisiin ja kokemuksellisiin katkaisuihin", sanoo lisensoitu kliininen ammatillinen neuvonantaja Julienne Derichs. "He eivät ymmärrä monia hienoja tapoja, joilla he" kääntyvät pois "sen sijaan, että" kääntyisivät kohti "SO". Tämä voi johtaa krooniseen katkeamiseen, josta lumipalloista tulee paljon suurempi aihe. "Pariskuntien on tietoisesti ja tarkoituksellisesti löydettävä tapoja olla yhteydessä kumppaniinsa joka päivä ja tavoilla, jotka ovat merkityksellisiä heidän ainutlaatuisessa suhteessaan."
17 En työskentele itse
Itseparannuksen ei pitäisi pysähtyä, kun kävelet käytävältä. "Tutustu itseesi hyvin", Scalisi ehdottaa. "Mikä laukaisee voimakkaan emotionaalisen reaktion? Mitkä osat itseäsi et rakasta? Missä voit olla onnellisempi? Löydät jonkun, joka auttaa sinua tällä matkalla tai tehdä sen itse."
18 Älä koskaan mene nukkumaan vihaisena
Shutterstock
Jotkut vanhat sanat suhteista eivät vain pidä paikkansa. "Pyrkimyksessään koskaan mennä sänkyyn vihaisena, pariskunnat muodostavat ilman asettamista", sanoo Chris Armstrong, sertifioitu parisuhdevalmentaja ja kirjoittaja. "Sen sijaan pariskuntien tulisi pitää yötauko ja sopia keskustelevansa asioista aamulla. Tämä antaa heille mahdollisuuden puhua, kun he ovat todennäköisesti hereillä ja emotionaalisesti vähemmän raakoja."
19 Ei seksiä
Shutterstock
Vaikka asiantuntijoiden mukaan liiallinen korostaminen seksistä voi aiheuttaa ongelmia, seoksen laiminlyönti on toinen tärkeä kysymys. "Seksi on sekä normaali että terveellinen halu ja kriittinen tapa emotionaalisiin siteisiin, jota on jatkuvasti uusittava", Carroll selittää. "Sidosryhmä tuottaa ei vain tietoista, se on enimmäkseen tajuton aivojen limbisen järjestelmän kautta, ja sitä välittävät feromonit ja välittäjäaineet ja neuropeptidit, kuten dopamiini, endorfiinit ja oksitosiini." Toisin sanoen, vaikka et usko, että tarvitset seksiä tunteaksesi olevansa lähellä kumppaniasi, luultavasti teetkin.
20 Ei pidä asioita jännittävinä
"Toki, se ei ehkä ole niin jännittävää kuin nämä pari ensimmäistä päivämäärää, mutta sinun on pidettävä sitä hauskaa tai muuten olet tuomittu", Lavelle sanoo. "Varmista, että sinulla on jotain odotettavissa. Ehkä tämä on kuukausittainen päiväyö tai vuosiloma, mutta suunnittele se ja tee se."
21 Ulkopuolisten vuokraaminen
Sellaisen salliminen, että muut osallistuvat avioliittoosi, ei ole koskaan hyvä idea. "On hyvä saada vähän neuvoja - joskus - avioliittoasi varten", sanoo Cunningham-Sumter. "Kukaan ei kuitenkaan saa enemmän valtaa, näkemystä, tietoa tai sanottua suhteesta kuin pari, johon todellisuudessa osallistuu. Naimisissa olevien parien on kommunikoitava keskenään ja tehtävä päätöksiä, jotka toimivat parhaiten vain heille kahdelle."
22 Älä koskaan viettä aikaa yksin yhdessä
Vaikka on ehdottomasti mahdollista viettää liian paljon aikaa yksin yhdessä, on myös melko yleistä laiminlyödä parisi aikaa, kun elämä hulluksi tulee. "Usein naimisissa olevat parit menetetään niin urallaan, lapsillaan tai luokan ulkopuolella, että unohtaa viettää aikaa keskenään", toteaa kirjailija ja avioliittoasiantuntija Monique Honaman. "Kun työ päättyy, lapset muuttuvat pois ja eivät enää pelaa tennistä useita kertoja viikossa, he jätetään katselemaan toisiaan ja pohtimaan, kuka tämä henkilö on. Pysy mukana ja tekevät asioita yhdessä. Vietä aikaa yksin toistensa kanssa. Se on hieno roolimalli lapsillesi siitä, kuinka tärkeää on keskittyä toisiinsa ollakseen vahvempi aviopari ja parempia vanhempia."
23 Huijaaminen
Huijaaminen on selvästi huonoa, mutta pariskunnat usein ajattelevat voivansa antaa anteeksi ja unohtaa tapahtuneen. "Useimmissa tapauksissa, joissa on tapahtunut pettäminen, kumppanuuden on vaikea parantua ja vie paljon aikaa", Milrad sanoo. "Monet parit eivät pysty palauttamaan luottamuksen ja turvallisuuden tunnetta suhteissa."
24 Tarve olla aina oikeassa
Shutterstock
"Tämä voi ajaa kiilan avioparin välillä", sanoo Vikki Ziegler, kuuluisuuksien avioeroasiamies, parisuhdeasiantuntija ja The Pre-Marital Planner -kirjailijan kirjoittaja. "Avioliitto on kyse kompromisseista ja haavoittuvuudesta, joten sinun on päästävä irti egostasi ja poliisistasi virheistäsi - muuten se suistui suulta sinun avioliitto."
25 Sanominen, että et välitä
Se voi olla helpompaa kuin selittää, miten tunnet jotain, mutta tämän lauseen käyttäminen liian usein voi aiheuttaa pysyviä vahinkoja. "Tämä" En välitä "-lause on heitetty kavallisesti ympäriinsä, ja parit eivät tiedä sitä, että se pilaa alitajuisesti heidän suhteensa perustan", toteaa Rodgers. "Sen sijaan, että luottaisin siihen yksinkertaiseen, mutta mutkikkaaseen lauseeseen, ehdotan, että pariskunnat kertovat toisilleen kuinka he todella tuntevat tilanteen ja miksi."
26 Huomiotta jättäminen ongelmien ratkaisemiseksi
"Sen sijaan he jättävät heidät huomiotta", Morin sanoo. "Viime kädessä nämä ongelmat kasvavat yhä suuremmiksi ja niitä on paljon vaikeampi käsitellä." Käsittele asioita, kun ne ilmenevät, jotta ne eivät pääse hallintaan.
27 Ei kuuntele toisiaan
Shutterstock
Nykymaailmassa on paljon häiriötekijöitä, minkä vuoksi puolisoiden on entistä tärkeämpää kuunnella toisiaan todella. "Pysäytä älypuhelimesi, sammuta tietokone tai sammuta televisio ja kiinnitä kumppanisi koko huomion huomioimalla jokainen vivahde ja jokainen sana - ja miten se sanotaan", Mindel ehdottaa. "Kuuntelun puute voi hiipua avioliittoon ja syvällinen luopuminen alkaa tai vähintäänkin ihmiset alkavat rakentaa kaunaa. Kuunteleminen on avainasemassa, päinvastoin."
28 Yritetään muuttaa toisiaan
Useimmat ihmiset tietävät, että avioliittoon meneminen toivoen kumppanisi muuttuvan on pipedream, mutta se tapahtuu enemmän kuin odotat. "Ainoa henkilö, jonka voit muuttaa, on sinä itse, ja siihen sisältyy reaktiot kumppanisiisi ja miten he käyttäytyvät", Scalisi sanoo.
29 Unohdat, että suhteet toimivat
"Alun perin suurin osa suhteista sujuu helposti, mutta se johtuu siitä, että odotuksia on niin vähän", sanoo lisensoitu neuvonantaja ja elämänvalmentaja Monte Drenner. "Mitä pidempi suhde kestää, sitä enemmän odotuksia on." Joten miksi se vaikeutuu, kun kauemmin olet yhdessä? "Syy on yksinkertainen: Jos yhdessä pysyminen oli helppoa, kaikki tekisivät sen. Kun pari ymmärtää, että on normaalia työskennellä parisuhteessa, he voivat asettua asumaan ja tehdä työtä, joka tarvitaan suhteen kasvamiseksi."
30 Avioliitto ratkaisee ongelmasi
Monien parien mielestä avioliiton solmiminen poistaa äkillisesti heidän elämänsä tai parisuhteen ongelmat, mutta valitettavasti näin ei ole käytännössä koskaan. "Ollessa jonkun kanssa ei ratkaise ongelmaamme, ja jos odotamme elämämme muuttuvan radikaalisti, niin meillä on taipumus syyttää tietoisesti tai alitajuisesti kumppaneitamme asioista, jotka olemme luoneet suhteeseen ja joilla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan, "Häät sanoo.
31 Suurten päätösten tekeminen ilman toisiaan
"Parhaimmissa suhteissa kumppanit toimivat joukkueena", sanoo pariskunnan neuvonantaja ja treffipalvelu Samantha Burns. "Tämä tarkoittaa, että me" tekijä "sijaan on" me tekijä ". Tämä tulee olemaan mukana niin pienissä päätöksissä kuin mitä tehdään tiettynä viikonloppuna yhtä suurille kuin työn lopettamiselle tai kodin ostamiselle. "Kumppanisi kanssa käymäsi neuvottelut osoittavat, että arvostat heidän mielipiteitään, välität heidän tunneistaan ja pidät heidän kiinnostuksensa mielessä. Usein konflikti johtuu erilaisista odotuksista, minkä vuoksi on tärkeää istua ja kommunikoida suoraan, jotta pystyt asettamaan ja sopimaan odottaa päätöksentekoa ja välttää tulevia konflikteja."
32 Ei määritellä rajoja
Shutterstock
Olipa nagging äiti tai paras ystävä, joka jatkaa ylittämistä, on tärkeää asettaa rajat mahdollisimman pian avioliitossa. "Sen sijaan parit jättävät heidät huomiotta", Morin sanoo. "Viime kädessä nämä ongelmat kasvavat yhä suuremmiksi ja niitä on vaikeampi käsitellä."
33 Ei toistensa selkä
"Et ehkä aina ole samaa mieltä kumppanisi mielipiteistä tai käytöksistä, mutta on tärkeää, että lähestyt uhkaavia ihmisiä ja esteitä yhtenä kokonaisuutena", Burns sanoo. "Olet joukkue, ja sinun on tuettava kumppaniasi, kun hänellä on kipua. Parien neuvonnassa näen yleisen ongelman, kun yksi kumppani tuntee kumppaninsa perheen heikentyneen tai loukkaantuneen. Sinun ei tarvitse valita perheellesi ja kumppanillesi, mutta sinulla tulisi olla kumppanisi selkä ja vakuuttaa itsesi käsittelemällä epäkunnioittavaa käyttäytymistä."
34 Unohdat rakkauden ja samanlaisen eron
Molemmilla tunneilla on avainasemassa terveessä avioliitossa. "Yritän muistuttaa asiakkaita siitä, etteivät he rakasta toisiaan", Rodgers sanoo. "On okei olla pitämättä toisistaan koko ajan, kunhan he muistavat, että heidän suhteensa perustuu rakkauteen."
35 Seksuaalisen "mielialan" odottaminen
Shutterstock
"Jos odotat seksiä mielialalla, et ehkä koskaan tee sitä enää", toteaa O'Reilly. "Tämä johtuu siitä, että monilla meistä ei ole spontaania seksuaalista halua. Emme työskentele koko päivän, teemme illallista, siivoamme, autamme lapsia kotitehtävissä, laitamme ne sänkyyn, kuuntelemme ystäväämme valittavan puhelimen liikenteestä. ja sitten hypätä sänkyyn voimakkaalla seksihaulla. Sen sijaan hypätämme sänkyyn uupuneena ja nukkua nukkumiseen. Pari, joka seksiä edelleen 25 tai useamman avioliittovuoden jälkeen, ymmärtää tämän: Joskus sinun on herätettävä, ennen kuin koet halu ja se on täysin normaalia."
36 Date yön voiman aliarviointi
Shutterstock
Vaikuttaa outolta jatkaa päivämääriä toistensa kanssa monien avioliittovuosien jälkeenkin, mutta asiantuntijoiden mukaan päivämäärien jatkaminen voi johtaa suurempaan läheisyyteen ja yhteyteen - jopa pitkäaikaisille puolisoille. "Kun elämä kiihtyy ja rutiinit asettuvat, spontaanisuuden suunnittelu on yksi näistä näennäisesti oksymoronisista rypälemetoista sitoutuneissa suhteissa", Melamed sanoo. "Muista luoda ainutlaatuisia ja erityisiä kokemuksia tälle varattuun aikaan sekä vain täyteläisiä illallisia."
37 Ei ole rehellinen
"Tämä tapahtuu yleisimmin talouden kanssa", Lavelle sanoo. "Yhdelle puolisoille syntyy velkaa tai muita velvoitteita neuvottelematta ensin toisen kanssa. Se johtaa melkein aina ennenaikaiseen löytöihin ja taisteluun. Ole rehellinen ja suoraviivainen puolisosi kanssa ja keskustele taloudellisista tai muista kysymyksistä, ennen kuin niistä tulee ongelmia."
38 Ei arvosta toisiaan
Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se on yleisempää kuin luuletkaan. "Kuulen tämän niin usein kriisiparilta", Honaman sanoo. "Vaikka tyhjennetään astianpesukone tai vaihdetaan pyykki, molemmat aviomiehet ja vaimonsa täytyy muistaa osoittaa arvostavansa toisiaan asioista, jotka tehdään toistensa tukemiseksi tai kodin tai perheen tukemiseksi."
39 Lasten asettaminen ensin
Monet parit ovat yllättyneitä huomatessaan, että tämä ei oikeastaan ole oikea siirto. "Tämän ei pitäisi koskaan olla tilanne", Armstrong sanoo. "Aina pitäisi olla, että puolisosi on numero 1 ja lapsesi ovat 1 a. Kun puolisot ovat numero yksi, molemmat kumppanit tuntevat olonsa hoidettuja. Näin he voivat kummankin nojata lastensa elämään täydellisemmin ja yhdessä."
40 Puhelimen nukuttaminen
Tämä on vaikea tapa murtaa, mutta se on viime kädessä sen arvoinen. "Sinun on oltava läsnä ja löydettävä aika katsoa ja puhua keskenään sen sijaan, että tuijotat puhelintasi vuorokauden ympäri - etenkin sängyssä!" Ziegler sanoo.
