Ei kahdella tavalla: elämä avioeron jälkeen voi olla vaikea, mutta sen ei tarvitse olla pahin. Paljon riippuu näkökulmastasi ja siitä, kuinka sopeudut uuteen tilanteeseesi. Voit tehdä siitä elämäsiirtymän, joka on vaikeaa, mutta lopulta palkitsevaa, tai se voi olla kaikkein kurjain kausi elämästäsi, minkä seurauksena kaikki rakastamasi tekevät epämukavaksi ja jättää tunteelliset arvet, jotka eivät koskaan parane. Voisi kuulostaa mahdotonta sanoa, että valinta on sinun, mutta todella niin on. Tässä maailmassa on niin vähän asioita, että voit hallita, mutta käyttäytyminen on yksi niistä.
Kyllä, me tiedämme sinun olevan loukkaantunut ja hylätty. Olkapäässäsi on siru, joka ei välttämättä poistu milloin tahansa pian. Mutta voit olla isompi henkilö. Tässä on 40 asiaa, joita sinun ei ehdottomasti pitäisi tehdä avioeron jälkeen, vaikka jokainen kehosi atomi saattaa huutaa tehdä ne joka tapauksessa. Voit saada tämän läpi, ja näiden ohjeiden avulla tulet toiselta puolelta vahvemmaksi ja onnellisemmaksi.
1 Sano tai tee mitä tahansa entisellesi huolimatta siitä
Shutterstock
Tunteesi voivat silti olla raakoja, mutta se ei ole mikään syy antaa vihasi sanella käyttäytymistäsi. Jätä haisevat kommentit pään päälle, ja jos aiot tehdä jotain muuta kuin muuta tarkoitusta kuin muistuttaa entistä, että olet edelleen katkera asioiden loppumisesta, anna hieman enemmän aikaa kulua, ennen kuin ryhdyt kiireisiin päätökset.
2 Pakota lapsesi ottamaan sivut
Shutterstock / wavebreakmedia
Mikään ei tee avioerosta tuskallisempaa kuin lasten keskittäminen. Ei sinun tarvitse suojata heitä tapahtumista - pieni rehellisyys on aina hyvä idea - mutta on epäreilua saada heidät valitsemaan vanhempiensa välillä. Kerro heille, että rakastat molemmat tasavertaisesti, ja avioerosi ei tarkoita, että heidän on valittava uskollisuus.
3 Sukella treffialtaaseen heti
Vaikka tunnetkin olevansa emotionaalisesti valmis pääsemään takaisin treffialtaaseen, ota se hitaasti. Tämä ei ole kilpailu sen selvittämiseksi, mikä entinen puoliso voi löytää toisen kumppanin ensin. Anna itsellesi jonkin aikaa olla kunnossa yksin olemisen kanssa. Toinen suhde, riippumatta siitä kuinka terveellistä, ei ole nopea korjaaminen, joka saa sinut tuntemaan itsesi kokonaisuudeksi.
4 Jatka menoja
Shutterstock
Älä mene lankaan ajattelemaan hienon urheiluauton tai kalliiden uusien vaatteiden ostamista. Se on kaikki mitä tarvitset ajaaksesi avioeron jälkeisen bluesin. Sinun on vielä taisteltava noiden tunteiden kanssa, ja nyt sinun on tehtävä se syvemmässä velassa. Uudet lelut ovat hauskoja, mutta muista: sen tarjoama endorfiinin kiire on ohi.
5 Wallow liian kauan surussa
Shutterstock
Sinulla on kaikki oikeudet olla melankolisia, mutta älä anna näiden tunteiden kuluttaa sinua kokonaan. Suru voi joko painaa sinut alas tai toimia motiivina. Voit viettää loppuelämäsi pahoillani itsestäsi tai antaa sydänsurron olla polttoaineesi päästäksesi sinne ulos ja aloittamalla toisen näytöksesi.
6 Jaa liian paljon avioerostasi sosiaalisessa mediassa
Shutterstock
Varsinkin jos avioero oli kiusallista, saatat houkutella tuulettaa likaisen pyykkinsä kaikkien nähdäksesi esimerkiksi Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa. Tämä ei ole hyvä suunnitelma. Täysi pysähdys.
Vaikka aikomuksesi ovatkin hyvät - haluat vain päästää vähän höyryä ja saatat ehkä saada hieman myötätuntoa -, se tulee vain katkeraksi. Ei ole syytä jakaa mitään avioerosi yksityiskohtia niin julkisesti, varsinkin jos seuraavassa sosiaalisessa mediassa on vanhoja lukion ystäviä, satunnaisia tuttavia, jotka tuskin tuntevat kumpaakin teistä, ja, taivas kieltää, lastenne opettajia.
7 Odota, että et koskaan näe entistä entistäsi
Shutterstock
Niin paljon kuin haluat puhtaan tauon, se ei tule koskaan ole niin helppoa. Vaikka sinulla ei olisi lapsia yhdessä ja rajoitettuja yhteisiä ystäviä, jonkun muun leikkaaminen elämästäsi kokonaan, joka oli ennen niin keskeinen, on kaikkea muuta kuin mahdotonta. Opi olemaan kunnossa heidän olemassaolonsa kanssa ja jopa siviili, jos törmäät heihin uudestaan. Se on kypsyyden merkki ja helpottaa molempien elämääsi.
8 Yritä kääntää ystäviäsi ja perhettäsi entistä vastaan
Shutterstock
Vaikka se ei olisikaan monumentaalista ajanhukkaa - mikä saa sinut luulemaan, että sinulla on voima muuttaa kenen tahansa tunteita toiseen ihmiseen? -, se ei tee mitään pitkällä tähtäimellä. Se ei pelasta avioliittoasi tai saa sinut tuntemaan paremmin kuinka se päättyi. Se ei saa lapsiasi rakastamaan sinua enemmän tai lisää ystäviäsi sympaattisemmiksi. Se vain vahvistaa typerää, väärää ajatusta siitä, että missä tahansa avioerossa on "voittaja" ja "häviäjä".
9 Kieltäytyy puhumasta tunteistasi
Shutterstock
Olipa kyse ystävien tai terapeutin kanssa, ei voisi olla tärkeämpää keskustella nyt kaikista monimutkaisista tunneista, jotka pyörivät pään läpi. Pelkästään jonkun sellaisen luotettavan kuuntelemisen ja ymmärtämisen avulla, jota ei arvioida, parannetaan mielialaa ja omavaraisuuden tunnetta paremmin kuin koskaan voisi kuvitella.
10 Taistele ex-yrityksesi kanssa asioista, joista et välitä
Shutterstock
Jos kyseessä on lemmikki, josta välität molemmat syvästi, se on yksi asia. Mutta älä taistele entisen omaisuuden kanssa, joka ei tarkoita sinulle mitään - tavaroita, joita haluat vain pienestä syystä, että ne kävelevät tyhjin käsin. Ennen kuin sanot heille: "Mitään tapaa ei saada sitä", miettiä pitkään ja kovasti, minkä arvon olet sille osoittanut. Onko sinulla todellista tunteellista kiintymystä vai onko se vain uusi mahdollisuus lyödä entisenne sinne, missä se sattuu?
11 Älä anna itkeä, koska itkeminen tarkoittaa, että he voittavat
Shutterstock
Ei se ei. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Itkeminen tarkoittaa sitä, että olet ihminen, ja kieltämällä itsesi vapauttaminen on kuin emotionaalinen nälkälakko. Nuo kyyneleet tulevat ulos tavalla tai toisella, ja tunnet olosi paremmaksi, kun annat vihdoin niiden virrata.
12 Piilota rahasi
Jopa sen jälkeen kun avioero on saatu päätökseen, jotkut ihmiset tuntevat pakkoa piilottaa rahansa salaisille tileille, vain siltä varalta, että entinen puoliso tulee takaisin etsimään lisää. Tästä ei voi tulla mitään hyvää, varsinkin jos kätkösi paljastuu. Pelkästään siksi, etteivät kaksi teistä voi enää elää yhdessä romanttisesti, ei tarkoita, että keskinäistä luottamusta ei pitäisi jatkaa. Ole rehellinen kaikessa, ja olet lopultakin onnellinen.
13 Vältä sosiaalisia kokoontumisia, koska entinen työntekijäsi on siellä
Aiotko todella puhalla lomajuhlia, koska myös ex-jäsenesi voidaan kutsua? Voit välttää jokaisen syntymäpäivän ja sunnuntain grilli- ja kiitospäivän ateriat koko elämäsi ajan. Voit myös olla kunnossa sen kanssa, että sinä ja entisetsi olette samassa huoneessa samanaikaisesti ja maailmankaikkeus ei romahta itselleen. Usko tai älä, ystäväsi haluavat todella nähdä molemmat .
14 Syö tunteesi
Shutterstock
Liiallinen syöminen saattaa rauhoittaa sinua tilapäisesti, mutta kaikki tuo mukava ruoka on vain pakkaamista paikoilleen ja antaa sinulle toisen syyn epäillä itsearvoasi. Ainoa tapa todella siirtyä eteenpäin on oppia rakastamaan itseäsi uudelleen, etkä löydä sitä rakkautta sienikakun pohjalta.
15 Pidä yhteyttä vanhempiensa kanssa
Shutterstock
Jos tunsit läheistä kiintymystä entiseen isääsi ja äitiäsi kohtaan, irtaantuminen heidän elämästään voisi olla yhtä tuskallinen kuin avioero itsessään. Mutta tämän suhteen pitäminen hengissä ei tee mitään hyötyä sinulle tai kenellekään muulle. Eteenpäin siirtyminen ei ole mahdollista sinulle eikä entiselle, jos soitat jatkuvasti vanhempiesi kanssa.
16 Vaadi, että entinen työntekijäsi on kohtuullinen
Shutterstock
Parhaimmatkin avioerot ovat luonteeltaan sotkuisia. Tämä johtuu siitä, että 100 prosenttia avioeroista tapahtuu ihmisille, eikä kukaan ihminen pysty olemaan täysin rationaalista ja tasapuolista koko ajan. Jos sinusta tuntuu, että entinen työntekijäsi on kohtuuton, se johtuu todennäköisesti siitä, että he ovat. Ja se on hyvä veto, että olet ollut kohtuuton heidän kanssaan jossain vaiheessa. Antakaa heille vapaus olla haavoittuvia ihmisiä uudestaan ja uudestaan, ja he saattavat vain tehdä samoin sinulle.
17 Syytä itseäsi, entistäsi tai ketään
Jotkut avioerot ovat mustavalkoisia, joissa yksi kumppani teki jotain niin törkeää (uskottomuus tulee mieleen), että he ovat selvästi vastuussa avioliiton pudotuksesta. Mutta tämä on pikemminkin poikkeus kuin sääntö. Useimmat avioliitot hajoavat syistä, jotka ovat liian monimutkaisia selittääkseen sormen osoittamalla. Jos olet todella pohtinut avioerosi syitä, olet todennäköisesti tietoinen siitä, että sanotaan, että jokin asia tai henkilö on "syyllinen" tapahtuneeseen, on aivan liian yksinkertaistettu.
18 Pyydä anteeksi eronneesta
Shutterstock
Ainoa syy sanoa pahoillani on, jos olet tehnyt jotain väärin. Eronnut ei ole Scarlet Letter tai todiste siitä, että olet jotenkin epäonnistunut vastaamaan muiden odotuksiin. Avioero on kurssin korjaus elämässä, ei virhe, joka sinun on perusteltava kenellekään. Katso sitä näin: olit riittävän rohkea tajuaksesi, että avioliitto ei toiminut. Se ei ole anteeksi anteeksi, se on asia, josta kannattaa olla ylpeä.
19 Pidä välilehtiä siitä, onko entinen treffasi
Shutterstock
Luuletko saavasi tietää, että he ovat siirtyneet eteenpäin, sulkeminen tai lupa aloittaa uudelleen treffit? Ei, ex-nuoren hakeminen nähdäksesi, ovatko he tullut läheiseksi jonkun muun kanssa, johtaa aina satuttaviin tunteisiin (sinun) ja pahemmassa tapauksessa voi johtaa siihen, että sanot tai teet jotain, jonka melkein heti pahoittelet.
20 Flaunt uusi tyttöystävä tai poikaystävä
Shutterstock
Avainsana tässä on "röyhkeä". Jos olet löytänyt rakkauden uudestaan, se on loistavaa! Mutta jos tahdot vain treffailla jonkun kanssa, koska tiedät, että se häiritsisi entistä, ja menet pois tieltäsi paraatimaan häntä entisen puolison edessä, vain hieroakseen nenäänsä siihen, teet napainen vastapäätä eteenpäin siirtymiseen. Olet petty ja passiivinen aggressiivinen. Vaikka ex-ikäväsi koskaan huomaa, että teet vain vahingoittaa heitä, tiedät, ja nyt se on jotain, jonka kanssa sinun täytyy elää.
21 Lopeta harjoittelu
Shutterstock
Palaaminen kuntosalille ei ole vain tärkeää, koska haluat välttää avioeron jälkeistä potbellya. Hyvä harjoitus todella ajaa pois huonon hajoamisen henkisen funkin. Liikunta nostaa aivojen serotoniinitasoja, mikä auttaa torjumaan masennuksen oireita. Jos et tunteudu optimistisemmaksi tunnin tai kahden kuluttua pulssin nopeuttamisesta, et kiinnitä huomiota.
22 Käytä lapsiasi sotilaina kostaaksesi
Shutterstock
On niin monia tapoja, joilla tämä voi pelata, ja jokainen niistä on sopimaton ja vihamielinen. Alkaen olostaan "liian kiireinen" päivinä, jolloin hän tarvitsee sinut säilöönottoon, lasten tuomiseen takaisin paljon myöhemmin kuin luvattiin, pakottamalla hänet perumaan suunnitelmat tai järjestämään aikataulunsa uudelleen. Jopa silloin, kun se on hieno, entinen työntekijäsi tietää tarkalleen mitä teet, ja se edistää epäkunnioittamista ja huomiotta jättämistä, joka voi jatkua loputtomiin tai ainakin siihen asti, kunnes lapsesi kasvavat ja päättävät, että he ovat manipuloituja avioeron shakissa peli.
23 Ohita sosiaaliset toiminnot
Shutterstock
Tummat pilvet saattavat tuntua raskaalta pään yläpuolella jotkut yöt ja haluat pysyä kotona ja katsella televisiota pyjamassa. Se on hieno, mutta älä anna sen tulla tapana. Kun yksi yö muuttuu useaan viikkoon etkä ole poistunut talosta, on aika pakottaa itsesi laittamaan housut ja kohtaamaan ulkomaailma. Saatat vain yllättyä siitä, kuinka nautinnollista on olla ystävien ympäröimä ja jakaa tarinoita, joilla ei ole mitään tekemistä avioerosi kanssa. Tunnet itsesi jälleen normaalina ihmisenä, ei vain kävelevänä avoimena haavana, ja keskustelu aikuisten kanssa muiden aikuisten kanssa, jotka eivät välitä siviilisäädöstäsi, on juuri tarvitsemasi raikasta ilmaa.
24 Unohda nauraa
Shutterstock
Nauru ei ole vain hyvä sinulle, se vain voi parantaa särkyneen sydämen. Okei, joten ehkä ei teknisesti särkynyt sydän, mutta American Heart Associationin mukaan nauru päivässä voi vähentää stressiä ja ahdistusta ja vähentää valtimoiden tulehduksia - kaikkia asioita, jotka johtavat parempaan sydämen terveyteen ja sattumalta nopeampaan avioeron palautumiseen. Ei nauraminen tai itsesi asettaminen tilanteisiin, joissa vähemmän todennäköisesti nauraa, on kuin sanomalla maailmankaikkeudelle: "Haluaisin pysyä kurjina vähän pidempään!"
25 Vertaa avioeroja muiden kanssa
Kaikki avioerot ovat ainutlaatuisia, tilanteissa, tunteissa ja taustalla on huomattavasti erilaisia olosuhteita. Voi olla katartaista puhua jonkun kanssa, joka on myös käynyt läpi avioeron, mutta vain abstraktisti. Älä vertaa kokemuksiasi, olipa kyse sitten laillisista taisteluista tai taloudellisista ratkaisuista. Viimeinen asia, jota tarvitset, on jotakin hyvää tarkoittavaa ystävää, joka täyttää pääsi paranoisilla ajatuksilla, joita et ajautunut tarpeeksi kovaa tai sinulla on jotenkin lyhyt sauvan pää.
26 Tee jotain villin kapinaa
Shutterstock / Microgen
Tatuointi tai lävistykset saattavat kuulostaa hieno tapa juhlia uutta itsenäisyyttäsi. Se ilmoittaa maailmalle: "Kukaan ei voi kertoa minulle, mitä minun tehdä enää!" Vaikka arvostamme eleesi henkeä, saatat tuntea asiasta toisin vain muutamassa kuukaudessa, kun viha on lakannut ja moottoripyörällä ajavan luurankon tatuointi, jonka päälle on kirjoitettu teksti "Born To Be Single", ei ole tuntea olevani niin asiallinen enää.
27 Vältä naimisissa olevia ystäviä
Jos onnellisesti naimisissa olevien ihmisten ympärillä olo tekee sinusta epämiellyttävän, ajattelet avioeroa väärin. Olet nyt hylännyt koko avioliiton käsitteen, vain avioliiton yhden tietyn henkilön kanssa . Luottakaa meihin tähän, kukaan naimisissa olevista ystävistäsi ei ajattele: "Meidän ei pitäisi kutsua. Kuulin, että hän vihaa naimisissa olevia."
28 Käytä viinaa stressinvapauttajana
Shutterstock
"Kaikki tämä viini ja olut eivät vain tehneet minusta vähemmän surullista avioerostani, vaan myös antoi minulle voimaa uskoa itseään uudelleen ja tietää, että pystyn tekemään tulevaisuudessa älykkäämpiä valintoja", kertoi kukaan koskaan.
29 Anna elämäsi yksityiskohtien selvittää
Shutterstock
Jopa avioeron jälkeen on maksettava laskuja, pestäviä asioita ja tavaroita pyyhkiä. Joillain aamuina voi olla vaikea tuntea motivaatiota tehdä jotain, varsinkin jos entinen työntekijä hoitaa joitain näistä askareista. Mutta vain koska he eivät ole enää lähellä rengaspaineen tarkistamista ja öljyn vaihtamista autossa, se ei tarkoita, että annat sen liukastua. Elämä jatkuu, ja sinun on liikuttava sen mukana.
30 Älä kysy apua
Shutterstock
Koska miksi? Tuntuuko tunnustaminen tappiosta apua pyydettäessä? Sillä hetkellä, kun tarvitset jonkun keventämään kuormaa vain vähän, tunnustat käytännössä, että et ole tarpeeksi vahva selviytymään yksin tässä maailmassa ja mitä edes ajattelit, suostuessasi avioeroon, sinä tarvitset tietysti kumppanin pitääksesi sinut ajan tasalla ja estämästä sinua hukkumasta, ja, voi luoja, olet tuomittu ja nyt kaikki tietävät sen? Hengittää. Hengitä. Se tulee olemaan kunnossa. Kukaan ei ajattele sitä. Emme edes tunne ystäviäsi, ja voimme turvallisesti sanoa, kukaan heistä ei ajattele sitä. Apun tarvitseminen, kun olet eronnut, on kuin avun tarve, kun olet kirjaimellisesti kuka tahansa muu planeetalla. Se tarkoittaa vain sitä, että olet ihminen.
31 Kehitä itsesi uudelleen
Shutterstock
Älä ymmärrä meitä väärin, emme ehdota, että et kokeilisi uusia asioita tai tutkia uusia kiinnostuksenkohteita yrittäessäsi ymmärtää elämäsi eronneena ihmisenä. Sanomme vain, että älä mene täydelliseen persoonallisuuden muokkaamiseen. Älä tule henkilöksi, joka puhuu yhtäkkiä keinotekoisella brittiläisellä aksentilla ja kuuntelee vain vinyylilevyjä ("Se kuulostaa vain paremmalta, tiedätkö?"). Jos arvelet, että on hyvä idea vaihtaa nimesi Daedalusiksi ja aloittaa askotien käyttäminen, voit yrittää hiukan liian kovasti löytää toisen identiteetin.
32 Älä enää ole optimistinen tulevaisuuden suhteen
Shutterstock
Jos talosi etuoven matto, joka kerran lukee "Tervetuloa onnelliseen kotiimme", voidaan korvata matolla, jonka lukema on "Hylkää kaikki te, jotka tulitte tänne", sinulla on optimismi-ongelma. Et ehkä ole avoimesti fatalistinen, mutta et todennäköisesti katso tulevaisuuteen jollain toivottavalla jännityksellä. Se ei ehkä tunnu olevan iso asia, mutta joidenkin tutkimusten mukaan optimismia ei ole liitetty vain onnellisuuteen, vaan pidempään ja terveellisempään elämään. Sinun on löydettävä syy olla utelias ja innostunut siitä, mihin olet elämässä. Jos ei tunnu siltä, että sinulla olisi jotain odotettavissa, syystä itsellesi pitäisi tulla prioriteettisi numero yksi.
33 Perfektionismi halvaantunut
Shutterstock
Joten se on ensimmäinen lomasi yksin ja ehkä yksinhuoltajana. Olet aina rakastanut sisustamista, mutta tämä voi olla vuosi, jolloin otat asiat liian kauas, peittämällä jokainen ylimääräinen tuuma hopeakengillä ja valkoisilla valoilla ja ylimääräisillä kukoistuksilla, joten kotisi näyttää kuin joulukabaree-show Las Vegasissa., koska se ei riitä vain jonkin lomahengen näyttämiseen, sinun on oltava kaikkein jouluisinta henkilöä , joka ikinä eläi . Tämä liian suurien korvausten tarve on melko tyypillinen äskettäin eronneille. Koska he pelkäävät, että avioliiton epäonnistuminen on tarttunut kipeään peukaloon, heidän on tehtävä elämästään kaikki muut näkökohdat paremmin kuin koskaan, onnellisempia ja virheetöntä ja täydellisiä kaikin tavoin. Et huijaa ketään. Lopeta.
34 Tutustu ex
Tunteet ovat hankalia asioita, ja heillä on tapoja pintakäsittelyyn, kun niitä vähiten odotamme. On hyvä olla kiusallinen ja muistaa, miksi sinä ja entiset tosivat näyttämään niin hyvältä idealta. Mutta siellä sen ajatuksen pitäisi pysyä, päässäsi. Jos toimit sen perusteella ja päädyt arkkien väliin aiemmin puolisonaan tunnetun henkilön kanssa, se vain monimutkaistaa molemmat elämäsi. Kukaan ei herätä, tajuaa olevansa sängyssä exin kanssa ja ajattelee: "Voi hienoa, nyt se, että parisuhteemme on päättynyt, ei kiristä niin paljon."
35 Tappaminen katkeruudesta
Shutterstock
Jos sinulla on henkinen luettelo kaikista tavoista, joille olet avioeron jälkeen loukannut entisiä, entisiä ystäviäsi, aviolakimiehiä, entisiä lakiasi, ihmisiä, jotka sanoivat, että sinulla on selkäsi, mutta se näytti kuten heillä olisi entinen selkäsi enemmän kuin sinun, ja kuivapesuri, joka ei enää anna perheelle alennusta, sinun on lopetettava. Tuo lista on arvoton, ja se vain punnitsee sinua. Murskaa se ja heitä se pois. Älä koskaan ajattele sitä enää.
36 Häviä itsesi työssä
Shutterstock
Avioeron jälkeen työsi saattaa tuntua pelastuslautalta. Se on asia, joka pitää sinut pinnalla, joka säästää sinua hukkumasta itsensä säätelyn ja lakimieslaskujen valtamereen. Mutta älä anna sen tulla kaikesta. Jos vastaat työhön liittyviin sähköposteihin ympäri vuorokauden, etkä muista viimeisen viikonlopun taukoa, annat uran määritellä sinut. Tee jonkin aikaa vain sinulle, ystävillesi ja perheellesi sekä ihmisille, joita et ole vielä tavannut, joista voi tulla seuraava syy, jonka vuoksi et voi odottaa poistumistasi töistä ja palata kotiin.
37 Keskity kaikkiin kamalaan asumiseen yksin asumisesta
Yksin eläminen voi olla yksinäistä, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta se ei ole ainoa tunne, joka liittyy yksin elämiseen. Se olisi kuin summaamalla yhteen kokemus astronautista olemisesta: "Kosketuspöydässä on aika kylmä." Siinä on paljon enemmän. Yksin eläminen voi todella haastaa kykysi nähdä valoisa puoli ja löytää parempi vastaus iankaikkiseen kysymykseen: "Onko lasisi puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä?" Jos yksin eläminen on ainoa vaihtoehtosi (toistaiseksi), sinun on selvitettävä, mikä siitä on hauskaa, mikä on tyydyttävää ja iloista ja typerää. Ei mikä tekee sinusta surullista.
38 Päivästä entisten ystävien kanssa
Ei. Älä anna edes ajatuksen tulla mieleesi. Lopeta vain. Ei. Ehdottomasti ei. Oletko ahmatti rangaistukseen? Treffit entisten ystävien kanssa on kuin hoitaa raaputettu polvi lyömällä itseäsi toistuvasti kasvonsa edessä. Sillä on täsmälleen sama merkitys.
39 Vältä kyynikkoja - ja toivottomia romantiikoita
Shutterstock
Ihmisjoukossa, joka kehottaa antamaan sinulle neuvoja siitä, kuinka voit erota onnellisesti, älä kiinnitä liikaa huomiota ilmeisiin kyyneihin, jotka yrittävät täyttää aivosi paranoisilla harhailla avioliiton turhuudesta ja kuinka sinun pitäisi " olet tehnyt tämän kauan sitten, ja blah blah blah . Heidän kyynisyys on puolustusmekanismi, ja heillä ei todellakaan ole aavistustakaan siitä, mistä he puhuvat. Samoin pysy poissa spektrin toisesta päästä, toivottomat romanttiset, jotka haluavat muistuttaa, että todellinen rakkautesi odottaa sinua nurkan takana, äläkä anna periksi toivoa parisuhteen autuudessa ja blah blah blah . Paikka, jossa sinun täytyy asua nyt, on jossain keskellä: Vain kyyninen kyllä suojataksesi sydäntäsi ja tarpeeksi toiveikas, että huomaat valon välähdyksen tunnelin lopussa.
40 Älä anna anteeksi
Shutterstock
Avioero tuo joskus esiin pahimman kaikissa, myös sinun. Mutta se voi myös opettaa sinulle nöyryyden voimaa ja kuinka paljon voidaan saavuttaa tunnustamalla, että me kaikki teemme virheitä ja olemme anteeksiannon arvoisia. Hyvä paikka aloittaa on antaa itsellesi anteeksi. Olemme aivan liian innokkaita rationalisoimaan ja tekemään tekosyitä käyttäytymisellemme sen sijaan, että tunnustamme vain, kun olemme olleet väärässä. Kun pystyt tunnistamaan virheesi ja antamaan itsellesi anteeksi heille, olet avoimempi tekemään samoin muille.
