Kun kävelet ensimmäistä kertaa käytävällä, tonnia ihmisiä antaa sinulle avioliittovinkkejä, kuten "älä koskaan mene sänkyyn vihaisena" ja "muista, että olet samassa joukkueessa". Tietenkin, kuherruskuukauden aikana, ne neuvot pitkään menestyvästä avioliitosta eivät vaikuta liian kiireellisiltä. Mutta kun yli 50 pariskuntien lukumäärää kutsutaan siitä, se lopettaa - nämä "harmaat avioerot", kuten heitä kutsutaan, muodostavat nyt 25 prosenttia halkeamisista - näyttää vaikeammalta kuin koskaan saada avioliitto todella kestämään kuolemaan asti.
Joten, mitä ne parit, jotka onnistuvat saamaan ammattiliitonsa kestämään vuosikymmenien ajan, tietävät rakkaudesta, jota muut meistä eivät tunne? Pienistä eleistä, jotka pitävät romanssin elävänä, aina vinkkejä useimpien parien kohtaamien haasteiden voittamiseen, olemme keränneet parhaat avioliittovinkit niiltä, jotka ovat jättäneet sen puoli vuosisataa. Nämä ovat avaimet avioliiton menestykseen.
1 Kerro kumppanillesi, että ajattelet heitä koko päivän.
2 Ja anna heidän ensin ilmaista tunteensa.
iStock
Sen sijaan, että kerroit kumppanillesi tarkalleen miltä sinusta tuntuu ensin, anna tilaa heille ilmaista itseään ennen kuin aloitat jakamisen. "Ymmärrä kumppanisi näkökulmasta ja kerro kumppanillesi tästä", Palmer sanoo. "Sen jälkeen voit ilmaista omasi."
3 Hyväksy kumppanisi siitä, kuka he ovat.
iStock
Talot ovat kiinnittimiä, mutta puolisosi katsominen tällä tavalla on resepti katastrofille. "Hyväksy kumppanisi vain siitä, kuka he ovat. Älä yritä muuttaa heitä", Palmer suosittelee. Ihmiset voivat muuttua vain halutessaan. "Hyväksy vain heidän vahvuutensa ja heikkoutensa, jotka tekevät heistä ainutlaatuisia ja että rakastat heitä siitä."
4 Kuvittele, mikä elämäsi todella olisi ilman heitä.
Shutterstock
Vain siksi, että parisuhteesi muuttuu aika ajoin kiviseksi, ei tarkoita sitä, että puolisosi eivät ole hyvä ottelu - yritä vain kuvitella elämä ilman heitä ja huomaat kuinka tärkeitä he ovat sinulle.
"Joskus kun minulla on pari neuvonnassa, jotka ovat joko vastakkaisia toisiaan kohtaan tai apaattisia, sanon heille:" Ajattele, että sinulla ei ehkä ole huomenna rakastamasi kanssa ", Palmer sanoo. "" Mitä haluaisit sanoa tai tehdä tänään, mikä olisi vaikuttanut asialle? ""
5 Opi kompromisseihin.
iStock
Kuule, kaikki parit taistelevat. Mutta puoli avioliiton taistelua on tietää, mitkä taistelut valita ja mitkä sinun tulee tavata puolisosi puolivälissä. "Olemme kompromisseja", sanoo Anna Pallante, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Aniellon kanssa 58 vuotta. "Kun rakastat toisianne, sitoudut tekemään elämän kohoavan tien sujuvammaksi yhdessä. Kun teet niin joka päivä, asetat rakkauden ja toisensa etusijalle itsesi sijaan. Se pitää asiat rauhallisena."
6 Ole fyysisesti hellä toisiinsa.
Shutterstock
Puolisosi tunteminen rakastetuksi tarkoittaa joskus enemmän kuin vain heidän toiveidensa ja tarpeidensa kuuntelemista - myös fyysinen kiintymys on tärkeä. " Halaaminen ja suudelma menevät pitkälle", sanoo taiteilija Sheilah Rechtshaffer, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Bertin kanssa 56 vuotta.
7 Lopeta yö positiivisella nuotilla.
Shutterstock / ProStockStudio
Ennen kuin siirryt iltaan, varmista, että olet puolisosi kanssa samalla sivulla erimielisyyksistä, joita sinulla oli aiemmin päivällä. "Älä mene nukkumaan vihaisena", Bert sanoo.
8 Nauti toisten seurassa.
iStock
Kun työ, sosiaaliset sitoumukset ja muut perheenjäsenet kilpailevat ajastasi, voi olla vaikeaa jakaa yhtä aikaa puolison kanssa. Mutta tekemällä kohta siihen ja nauttimalla siitä, voit vahvistaa suhteitasi pitkällä tähtäimellä. "Yksi tärkeimmistä asioista on nauttia yhdessä tekemisestä", sanoo Tom Wilbur, joka on ollut naimisissa 49 vuotta.
9 Pidä ystävyys suhteissasi.
iStock
Parisuhteesi edetessä älä unohda ylläpitää ystävyyttäsi suhteesi romanttisen puolen kanssa. "Olemme aina pystyneet viettämään paljon aikaa yhdessä ja todellinen ystävyys syntyi helposti", sanoo Barbara Adoff, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Billin kanssa 47 vuotta. "Parhaat ystävät ovat olemassa toisilleen, tukevat toisiaan ja haluavat pitää hauskaa yhdessä. Sanon usein miehelleni, että minusta tuntuu, että meillä on yksi erittäin pitkä nukkuminen."
10 Elä hetkessä.
iStock
Muuttamalla tylsät aktiviteetit pieniksi romanttisiksi mahdollisuuksiksi voivat pitää intohimon hengissä riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut yhdessä. "Yksinkertainen pysähtyminen Wawan kahvilta tapaamme suorittaa asioita tekee siitä erityisen", Barbara sanoo. "Meillä on usein aikaa tehdä asioista hauskaa tai nauttia hetkestä. Jos kotona tulee hyvä kappale, lopetamme ja tanssimme, käymme elokuvissa ja kävelyretkillä."
11 Purista yhdessä.
iStock
Itsehoito on tärkeää - ja näiden korjaavien tekojen tekeminen kumppanisi kanssa voi usein tehdä suhteistasi vahvemman matkan varrella. "Onnistuimme pääsemään kylpytynnyriimme useimpina päivinä ja tämä rentouttava lepoaika on hemmottelu", Barbara sanoo. "Herkut ovat hyviä itsellesi ja toisillesi."
12 Tee kaikesta päivämäärä.
iStock
Haluatko pitää avioliitto vahvana? Käytä tilaisuutta viettää aikaa yhdessä. "Vain yhdessä ruokakauppaan menemistä tulisi kohdella päivämääränä", sanoo Barbaran aviomies Bill.
13 Varmista, että sinulla on samat taloudelliset prioriteetit.
iStock
Vaikka säästäjät ja kuluttajat voivat onnellisina rinnalla, on tärkeää nähdä silmämääräisesti pidemmän aikavälin taloudelliset tavoitteesi, jotta avioliitto pysyisi vakaana. "Suurin ongelma pitkäaikaisilla pariskunnilla on talous", Bill sanoo. "Päästä samalla sivulle heti. Älä anna rahaa tielle."
14 Tuntekaa huumorintaju itsestäsi ja suhteistanne.
iStock
Joskus asiat eivät toimi suunnitellulla tavalla. Sen sijaan, että ottaisit taistelua puolisosi kanssa tai pääset alas, yritä nauraa asioista. "Naura itsellesi ja toisillesi", ehdottaa Barbara. "Naura keskenään. Huumori on tapa nauttia avioliitosta ja kasvattaa lapsia."
15 Älä pelkää antaa toisilleen tilaa.
iStock
Avaruuden ei tarvitse olla huono asia. Vain siksi, että haluat viettää aikaa pois kumppanistasi, ei tarkoita, että rakastat tai vaalia heitä vähemmän.
"Uskon, että olen naimisissa suuressa talossa asumisesta", Maureen McEwan, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Tomin kanssa yli 50 vuotta, kertoi Good Housekeepingille . "Tarvitsen tilaa. Minun on tiedettävä, että voin olla yksin ja taiteellinen."
16 Tiedä, että ruoho ei ole aina vihreämpää.
iStock
Monet ihmiset joutuvat onnettomuuteen avioliitossaan, koska he ihmettelevät: "Entä jos siellä on jonkun parempaa minua varten?" tai "Entä jos tämä ei ole oikea tie minulle?" Mutta useimmiten vastaukset näihin kysymyksiin ovat: "Ei ole" ja "Se on".
"Lastenlapseni eivät asettu, koska he ajattelevat, että ruoho on vihreämpää", Sheldon Y., joka on ollut naimisissa 50 vuotta, kertoi Elite Daily: lle . "Tapasin vaimoni ja pyysin häntä menemään naimisiin minua kolme päivää myöhemmin. Kun tiedät, että joku on sinulle sopiva, astu heidän kanssaan äläkä anna heidän mennä. Nurmikko ei ole koskaan vihreämpi kuin rakkaus, jota vaalit monien vuosien ajan."
17 Älä pelkää hakea ammatillista apua.
iStock
Ulkopuolisen avun etsiminen on edelleen hieman tabu joissakin piireissä, joissa avioliitto-neuvonnan uskotaan olevan heikko. Tosiasiassa on kuitenkin päinvastoin.
"En ole Cinderella eikä hän ole prinssi viehättävä", Sherri Sugarman, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Charlie'n kanssa yli 50 vuotta, kertoi Good Housekeepingille . "Häiriöt matkalla ovat normaalia, koska on vaikeata elää yhdessä kaikkia näitä vuosia. Menimme yhdessä vaiheessa avioliitto-ohjaajaan, koska menimme eri suuntiin ja tarvitsi ammatillista apua. Sinun on aina jatkettava työskentelyä suhteen parissa."
18 Huomaa, että taistelet.
iStock
Joskus ihmisillä on idoliutunut näkemys avioliitosta ja he ajattelevat, että yksi taistelu tarkoittaa loppua lähellä. Mutta totuus on, että kaikki parit taistelevat - jopa onnelliset.
"Se ei ole kaikki ollut helppoa vuotta. Nuoret sanovat:" Voi, et koskaan taistele. " Me sanomme: "Ei, au contraire, taistelemme koko ajan". "" Jim Owen, joka on ollut naimisissa vaimonsa Stanjan kanssa 50 vuotta, kertoi Isälle . "Voit, mutta se vie paljon työtä. Se ei ole vain jotain, mitä voit hoitaa hänet elämän ajan."
19 Älä aina elä tulevaisuudessa.
iStock
Vaikka voi olla mukavaa kuvitella tulevaisuuttasi jonkun kanssa, jos keskityt aina tulevaisuuteen, et oikeastaan arvosta kumppaniasi nyt - mikä johtaa ongelmiin tulevaisuudessa.
"Olen aina yllättynyt siitä, että kaksi viikkoa käyvät nuoret sanovat:" Luulen tavanneeni vihdoin yhden, jonka kanssa haluan viettää elämäni! " Se on melkein kuin he visualisoivat seuraavat 5, 10 tai 20 vuotta. En usko, että olemme koskaan tehneet niin ", Owen kertoi isälle . "Emme elä tulevaisuudessa. Emme usko, että" tulee olemaan niin paljon parempi, kun tämä tai tuo tapahtuma tapahtuu. ""
20 Tiedä, ettei mikään avioliitto ole täydellinen.
Shutterstock
Avioliiton perustaminen jonkun muun avioliitosta voi olla resepti katastrofille. Ainoat ihmiset, jotka sinun täytyy todistaa avioliittoasi, olet sinä ja kumppanisi, ei maailma.
"Mielestäni yksi nuorten kohtaamista asioista on se, että he katsovat sosiaalista mediaa, kuuntelevat julkkisjuttuja ja ajattelevat, että jossain taivaassa on mahdollista solmia avioliitot taivaassa, joissa ei ole aiheita. Kuten jotkut ihmiset on täydellinen avioliitto. Ja se ei yksinkertaisesti ole totta. Jokaisella perheellä on ongelmia ", Owen selitti isälliselle .
21 Suutele aina toisiaan hyvää yötä.
iStock
Maailma on täynnä yllätyksiä, eivätkä kaikki niistä hyviä, joten ota kaikki irti hetkestä kumppanisi kanssa - etenkin päivän päätteeksi. " Suutele aina toisiaan hyvää yötä, koska et koskaan tiedä mitä huomenna saattaa tuoda", Joyce Smith Speares, joka on ollut naimisissa Benny DeWittin kanssa yli 60 vuotta, kertoi Southern Livingille .
22 Ymmärrä, että kärsivällisyys on hyve.
iStock
Se on totta. Jos toivot mitä tahansa puolisostasi, toivota kärsivällisyyttä. "Kärsivällisyys on tehnyt avioliitostamme joustavan, ja se on ollut yksi tärkeimmistä syistä, miksi elämme edelleen onnellisina ikuisesti, nauttivat kultavuosistamme ", kertoi Ann Yedowitz, joka on ollut naimisissa aviomiehensä Joen kanssa yli 50 vuotta. Etelä Living .
23 Ja tiedä, että olet joukkue, ei väliä mitä.
iStock
Onnellisen, rakastavan avioliiton salaisuus? Tietäen, että olet siinä yhdessä joukkueena, riippumatta siitä, kumpi teistä kohtaa yksilöllisesti. Kun olet naimisissa, kaiken pitäisi olla yhdessä.
"Tiedän, että Alan on minua varten", Evelyn Brier kertoi Good Housekeepingille yli 50-vuotisesta aviomiehestään. "Sairasin rintasyöpää vuosia sitten, ja hän oli siellä. Oli tärkeätä ja tyydyttävää tietää, että siellä on joku, joka välittää aidosti hyvinvointini. Se mitä rakkaus tekee."
24 Keskity ystävyyteen, ei vain himoon.
iStock
Ystävyysottelu ennen romanttisen suhteen syntymistä voi auttaa lujittamaan siteitäsi vuosikymmeninä. "Olimme ystäviä useita vuosia ennen kuin aloimme viralliset treffit", selittää kirjailija ja puhuja Silvana Clark, joka on ollut naimisissa 42 vuotta. "Tämä antoi meille aikaa tuntea toisiamme ja saada realistinen käsitys persoonallisuuksistamme, vahvuuksistamme ja heikkouksistamme."
25 Sano "kyllä" uusille kokemuksille.
26 Päätä, mikä on sopimusrikko, ennen kuin solmit solmun.
iStock
Puolisosi ei todennäköisesti muutu pelkästään siksi, että menit naimisiin, joten on tärkeää tietää, millaiset sopimusrikkomuksesi ovat, ennen kuin kävelet käytävällä. "Tietysti meillä kaikilla on ongelmia, mutta jos ajattelet mennä naimisiin jonkun kanssa, joka juo runsaasti juuttunutan järkyttyneenä, on tuuleikas ja raivokohtainen, pysy poissa!" sanoo Clark. "Nuo piirteet eivät katoa, kun avioituit. Jopa avioliitto jonkun kanssa, joka on kotikappale, kun rakastat matkustaa, voi olla tekijä stressin aiheuttamisessa avioliitossa."
27 Muista, miksi rakastuit ensin.
Shutterstock
Intohimo toisiinsa saattaa vahautua ja heikentyä vuosien varrella, mutta muistaminen, miksi rakastuit ensin, voi auttaa sinua vetäytymään takaisin sisään, kun sinusta tuntuu, että olet ajautumassa pois toisistaan.
"Pidä mielessäsi joitain polttavia muistoja rakkauden ensimmäisistä kiireistä - kun tiesit, ettet ole koskaan halunnut olla kaukana tästä henkilöstä, kun sydämesi tunsi fyysisen hypyn heidän silmiensä edessä", sanovat Lewis ja Marsha McGehee, jotka ovat olleet naimisissa 44 vuotta. "Päivittäiset esteet selvitetään, jos päättäväisyys pitää kiinni rakkaustaristastasi on vahva."
28 Saa kumppanisi tuntemaan haluavansa.
Shutterstock / Apinan yrityskuvat
Tietäminen (ja säännöllinen kuuleminen) siitä, että puolisosi rakastaa sinua, on tärkeää, mutta koska he tietävät, että he haluavat sinun, avioliitto voi kestää koko elämän. "Olla houkutteleva… tarkoittaa tehdä pieniä asioita toisilleen ja tuntea olevansa tarpeellinen ja haluttu", Lewis sanoo. "Haluan, että puolisoni haluaa minut."
29 Ylläpitä elämää suhteesi ulkopuolella.
iStock
Suhteellisuus riippuu nopeasti kaikista suhteista - ja henkilökohtaisten etujesi ylläpitäminen avioliiton ulkopuolella saattaa olla vain avain vankan liiton nauttimiseen. "Haluan, että puolisoni harjoittaa tuottavaa elämää ja välittää itsestään", Lewis sanoo.
30 Ole ylpeä ulkonäöstäsi.
iStock
"Mielestäni fyysisen houkuttelevuuden ylläpitäminen on myös tärkeää", Lewis lisää. "En tarkoita vain pinnallisella tavalla. Puolisollesi houkutteleminen merkitsee useita asioita, kuten yrittämistä pysyä kunnossa treenaamalla. Tämän lisäetuna on mielenterveyden pitäminen vahvana ja positiivisena."
31 Älä etsi tekosyitä asioiden lopettamiseen.
Shutterstock
D-sanan heittäminen väitteisiin - tai jopa ajattelu, että tämä taistelu saattaa olla viimeinen - aiheuttaa väistämättä jännitteitä avioliitossa, joita et ehkä pysty korjaamaan. "Älä koskaan mene väitteeseen ajatellen, että se voisi olla suhteen loppu", McGehees neuvoo. "Tämä tarkoittaa sitä, että puhut mielesi, mutta et sano tai tee mitään, mitä ei voida hyödyntää. Terveet avioliitot eivät ole aina sujuvia, mutta niiden tulee aina olla kunnioittavia."
32 Juhli toisiaan vain siksi.
iStock
Sinun ei pitäisi odottaa lomia tai vuosipäiviä juhlimaan kaikkia hienoja asioita, joita rakastat puolisostasi.
"Olen aina viettänyt syntymäpäiviä, vuosipäiviä, ja se on yksinkertaisesti keskiviikko siitä, mikä alkoi hulluksi työviikkona", sanoo Random Notes (About Life, "Stuff" ja lopulta Learning Exhale) -kirjailija, kirjoittanut Carol Gee. naimisissa 47 vuotta. "Juhli tilaisuuksia, suuria ja pieniä. Näiden juhlien ei tarvitse olla suuria kauppoja - kakku ja kahvi syntymäpäivän kunniaksi tai koska on perjantai ja rakastat yksinkertaisesti olla yhdessä."
33 Pidä puolisosi arvaamassa.
Shutterstock
Pidä puolisosi varpaalla voi mennä pitkälle. "Eräänä päivänä kysyin aviomieheltäni, mitä hän piti avioliittoamme salaisuutena", Gee sanoo. "Hiljainen pienten sanojen mies, hän sanoi:" En koskaan tiedä mitä aiot tehdä minuutista toiseen, ja mielestäni pidän siitä. ""
34 Tee läheisyydestä etusija makuuhuoneen ulkopuolella.
Shutterstock
Uskomattoman seksielämän pitäminen voi pitää molemmat kumppanit kiinnostuneina, mutta läheisyyden tutkiminen makuuhuoneen rajojen ulkopuolella on yhtä tärkeää. "Intiimi on enemmän kuin seksiä", Gee sanoo. "Se on kätensä pitäminen, se on suudella toisiaan hyvää huomenta ja hyvästi. Se viettää aikaa yhdessä ilman ulkoisia häiriöitä, matkapuhelimia, televisioita, sellaista."
35 Suorita säännöllisesti pieniä ystävällisyyttä.
Shuttertock
Ajan myötä monet ihmiset tottuvat siihen, että heidän kumppaninsa ovat lähellä, joten he eivät enää tunne tarvetta suorittaa niitä pieniä ystävällisyyttä, kuten vetää tuolia, pitää sateenvarjoa toisilleen tai puuttua askareeseen, joten heidän merkittävä muukaan ei Ei tarvitse. "Riippumatta siitä, kuinka kauan olemme olleet naimisissa, mieheni, jotka pitävät ovia minulle, saavat minut tuntemaan olonsa erityiseksi", Gee sanoo.
36 Sisäänkirjautuminen päivittäin ateriaa.
Shutterstock
Ainakin yhden päivittäisen laiteettoman aterian jakamisella voi olla suuri merkitys suhteesi terveydelle. "Olemme aina yrittäneet syödä ainakin yhden aterian yhdessä päivittäin", Gee sanoo. "Työparina (ennen kuin molemmat jäävät eläkkeelle), jolla on erilaiset työajat, se on tyypillisesti illallinen. Me emme vain nautti ateriasta yhdessä, vaan käytämme myös tätä aikaa puhuakseen päivästämme."
37 Ja tee illallinen kotona erityinen tilaisuus.
iStock
Vaikka lämmität vain viime yön jäämiä, voit tehdä aterioita puolisosi kanssa tuntemaan erityisen tilaisuuden joka viikon ilta. Sytytä kynttilät, avaa pullo hyvää viiniä tai laita romanttinen soittolista mielialan säätämiseksi. "Jauhoja tarjoillaan useimmiten ruokasalissamme hyvällä kiinalla", Gee sanoo.
38 Pidä romanssi elävänä.
iStock
Muiden merkittävien muiden pyyhkiminen jalkojensa takia voi pitää nämä palot syttyinä myös sen jälkeen, kun olet ollut yhdessä vuosikymmenien ajan. "Suunnittelen matkoja, joissa hänen on vain pakattava laukku", Gee sanoo. "Toisaalta hän yllättää minut tuomalla kotiin illallisen tai ostamalla arvokkaat arpajaiset ja piilottamalla heidät mistä löysin ne. Epätavalliset paikat - kuten kaapin astioissa tai piilotettu sänkyyn - näytä hänen ajatuksensa vain siksi, että se kutittaa minua, kun löydän heidät."
39 Opi mitä haluat sängyssä - älä pelkää kertoa kumppanillesi.
iStock
"Olemme oppineet herättämään toisiamme ja miellyttämään toisiamme", sanoo Beverly Solomon, luova johtaja, joka on ollut naimisissa 44 vuotta. "Kun rakkautesi kasvaa, samoin myös seksuaalisen läheisyytesi laatu. Vanhetessasi arvostat todella todellisen rakkauden yhteisiä nautintoja."
40 Näytä kiitollisuus.
Shutterstock
Kiitos voi auttaa asioita asettamaan näkökulmaan, pitäen sinut ja puolisosi spiraalista epätoivoon vain siksi, että asiat eivät kulje odotetulla tavalla. "Kiitos päivittäin siunauksista, joita meillä on ja tulevista siunauksista", Salomon sanoo.
41 Pidä yritystä positiivisten ihmisten kanssa.
Shutterstock
Haluatko nähdä suhteesi rosier-objektiivin kautta? Kokeile viettää aikaa ystävien kanssa, jotka jakavat positiivisen näkemyksen elämästä. "Vältämme negatiivisia ihmisiä ja kielteisiä tilanteita", Salomon toteaa. "Negatiivisten ihmisten ympärillä oleminen voi myrkyttää elämääsi."
42 Ota aikaa jäähtyä, jos asiat ovat liian kuumia.
Shutterstock
"Meillä on erimielisyyksiä - kuten kaikki paritkin tekevät", Salomon sanoo. Mutta hän lisää, "jos jompikumpi tai molemmat tuntevat olevansa liian järkyttyneitä keskustelemaan aiheesta järkevällä ja kunnioittavalla tavalla, annamme itsellemme jonkin aikaa jäähtyä".
43 Ja älä anna väitteidesi levitä muihin suhteisiin.
Shutterstock
Vaikka tuulettaminen ystävillesi puolisosi näennäisestä kyvyttömyydestä poimia heidän sukkansa voi olla katartaista, vuotojen inhimillisten yksityiskohtien vuotaminen avioliittoasi joka kerta, kun sinä ja kumppanisi ovat eri mieltä, voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. "Emme koskaan huijaa toisiamme toisillemme", Salomon sanoo.
44 Opi virittämään melu.
Shutterstock
Oppiminen antamaan muiden mielipiteiden ja neuvojen tunkeutuvan avioliittoosi pitää sinut ja puolisosi synkronoituna ajan myötä. "Kun olimme ensimmäisen kerran naimisissa, vanhempiemme asettivat meille monia odotuksia", sanoo Dana Kichen, kiinteistönvälittäjä, joka on ollut naimisissa 42 vuotta. "Neljän vuoden hinauksen jälkeen muutimme tilasta ja opimme luottamaan toisiinsa täysin. Tämä on jatkunut koko avioliittoamme."
45 Puhu "I" -lauseilla väittäessasi.
Shutterstock
Sen sijaan, että lueteltaisit monia tapoja, joilla parisi on järkyttynyt, esittele nämä kysymykset näkökulmastasi käyttämällä "minä" -lauseita, kuten "Tunnen loukkaantuneisuutta, kun olet puhelimessa, kun puhun kanssasi".
"Tämä sallii keskustelun asettamatta toista puolustajaan ja estää siksi väitteen kärjistymisen", Kichen selittää.
46 Opi todella anteeksi.
Shutterstock
Pyydä kumppaniltasi anteeksi, jotta avioliitto pysyisi vahvana ja terveenä vuosien varrella, mutta se ei aina tarkoita myönnytystä suuren taistelun jälkeen. "Sanomalla" olen pahoillani "ei tarvitse tarkoittaa" olin väärässä ", " Kichen huomauttaa. "Se voi tarkoittaa pahoillani tunteiden vahingoittamista, huutamista - mitä tahansa. Tämän avulla voit laittaa loukkaantuneet tunteet syrjään ja jatkaa ilman, että yksi henkilö on oikeassa ja toinen väärin."
47 Sano ei häiriötekijöille, kun olet yhteydessä toisiinsa.
Shutterstock
Kun sinulla on sydäntäsi puolisosi kanssa, on tärkeää varmistaa, että he ovat etusijalla etkä televisiossa, ei kuivaajassa olevissa pyykeissä ja puhelimessasi.
"Mikä tekee meidän parisuhteestamme toimimisen yrittää olla monista tehtävistä, kun olemme yhteydessä toisiinsa", sanoo kirjailija Bracha Goetz, joka on ollut naimisissa 40 vuotta. "Ja kun yritämme keskittyä täysin toisiinsa kommunikoidessaan, se on kuin olisimme keskellä ensimmäistä jännittävää päivämäärää ikuisesti."
48 Älä tuo työtä suhteeseen.
Shutterstock
Kun työstressi leviää parisuhteeseesi tai parisuhdestressi leviää työelämään, se on resepti katastrofille. "Me molemmat teimme omaa asiaa", sanoo elämänvalmentaja Gayle Carson, joka oli naimisissa 45 vuotta ennen miehensä kuolemaa. "Minulla oli oma yritys ja lopulta miehelläni oli oma. Emme häirinneet toisiamme ja kun tulimme yhteen, se oli loistava."
49 Suorita samoja etuja.
Shutterstock
Muutaman rakastamasi aktiviteetti voi merkitä eroa avioliiton autuuden vuosikymmenien ja näennäisesti loputtoman riidan välillä. "Meillä oli yhteisiä kiinnostuksen kohteita viihteen suhteen", Carson sanoo. "Joka viikonloppu vietti vesihiihtoa, uintia ja veneessä käyntiä. Rakastimme käydä elokuvissa, syödä ulkona ja katsella televisiota."
50 Mutta muista, että vastakohdat houkuttelevat.
Shutterstock
Vaikka nautit samoista asioista, on varmasti helpompaa viettää aikaa yhdessä, älä toimi sillä oletuksella, että joudut jakamaan persoonallisuuden jakamaan onnellisesti yhdessä elämää. "Vaikka olin extrovertti ja hän introvertti, se toimi, koska emme työntäneet toisiamme kumpaankaan suuntaan", Carson sanoo.
