On selvää: Huolimatta siitä, mitä rom-comit ja yllä oleva otsikko voivat merkitä, romanssi ei ole yksinkertaista. Itse asiassa ei ole kaavaa, korjausta tai varmaa muutosta, joka tekisi sinusta automaattisesti Luther Vandross-lyyrian arvoinen. Tämä johtuu siitä, että romantiikka riippuu niin monista tekijöistä - suhteistasi (oletko oikein mieluinen tai miellyttävä?) Aina muihin sisäisiin asioihin, jotka tuodaan suhteeseen, tapaamiseen tai mihin tahansa hetkeen. Ja siihen ei sisälly edes sellaisia tekijöitä kuin itsetunto ja luottamus, jotka vaikuttavat siihen, miten annamme ja vastaanamme romanttisia eleitä koko elämämme ajan.
Romanssin monimutkaisuudesta huolimatta se ei tarkoita, ettet voi parantaa vihaista arsenaalia kumppanisi kanssa. Loppujen lopuksi, eikö olekaan se asia, että tanssit rakkaasi kanssa elämässäsi synkronoituna, lähellä toisiaan, ja ehkä edes hieman hikinen? Joten lue ja oppi nostamaan romantiikan tasoa katon läpi. Ja saat lisää uskomattomia vinkkejä tiedä, mitä välttää 40 suhteellisuussuhjeella, jotka ovat todella kamala.
1 halaa kuin koira
Halauksilla ja suudelmilla tulisi olla energiaa, kertoo @SexWithDrJess Podcastin isäntä tri Jessica O'Reilly. "Käytä koiran energiaa ja innostusta inspiraationa", hän sanoo. "Kun koira tervehtii sinua heiluttamalla häntä ja hellyyttä, se rauhoittaa hermoja ja saa sinut tuntemaan rakkautensa."
2 Kirjoita hymiö tekstiin ilman syytä
Shutterstock
Ammu hänelle vanhat "sydämen silmät" keskellä päivää.
3 Anna tämä lahjaksi "Vain siksi"
Kaikkien teidän suosikki Instagram-viesti, painettu ja kehystetty.
4 Sitoudu minuuttiin
Ota 60 sekuntia joka päivä tehdä jotain, joka saa kumppanisi tuntemaan olevan tärkeä, O'Reilly sanoo. Se voi olla mitä tahansa heidän teensa tekemisestä auton lämmittämiseen kannettavan tietokoneen näytön puhdistamiseen. "Pienet suositukset paketoivat valtavan lyönnin yhteyden ylläpitämiseksi", hän sanoo. "Kun saat heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi, he hyötyvät serotoniinin lisäyksestä, joka voi auttaa sinua sytyttämään intohimon suhteissa." Ja jos olet edelleen markkinoilla, tutustu 40 parhaaseen treffivihjeeseen yli 40-vuotiaille miehille.
5 Pienistä asioista kiittäminen merkitsee paljon
Shutterstock
Sano kiitos asioista, joita pidät itsestäänselvyytenä, kuten päivittäistavaroiden ostokset tai kaikenlaiset tehdastehtävät, O'Reilly sanoo. Se vähentää kaunaa ja lisää harmoniaa, hän sanoo.
6 Et voi koskaan mennä pieleen erityisen tarkkaavaisesti
Kaulaan.
7 lämpimät voitot
Tervehdy kumppanisi poistumassa suihkusta pyyheliinalla, jonka otit juuri kuivaimesta.
8 Muista kukka relatiivisuuden laki
Kukkien saaminen <tietäminen, mitkä kukat saadaan <Yllättävä kukista ilman syytä.
9 Muista kotimaisen suhteellisuuden laki
Shutterstock
Askareiden tekeminen <kumppanin askareiden tekeminen <wc / lakanoiden / pyyhkeiden puhdistaminen ennen puhdistusta.
10 Muista sosiaalisen median suhteellisuussääntö
Lähetetään <kommentoi <pitää itsesi.
11 Valmista lisää aterioita yhdessä
Shutterstock
Neuroloveologian kirjoittanut Ava Cadell, joka on tietoisen rakkauden ja seksin voima, suosittelee hedelmäsalaattia ruokia. "Tiedän, että se kuulostaa yksinkertaiselta", hän sanoo, "mutta kun seisot vierelläsi ja viipaloit mehukkaita mangoja, persikoita, appelsiineja, luumuja ja aprikooseja, se ei kestä kauan, ennen kuin ruokit toisillesi meheviä hedelmiä. " Ja myös: Tiedä 17 pahinta asiaa, jonka mies voi sanoa naiselle.
12 Back Off Joskus
Shutterstock
Tukahduttaminen voi toimia voin, kastikkeen ja marinaran kanssa, mutta ei suhteiden suhteen. Pelkästään aika tekee paremmasta ajasta yhdessä.
13 Sano nämä lauseet useammin
"Sinä näytät…"
"Ikävöin sinua."
"Haluatko tanssia?"
14 Sano nämä lauseet paljon vähemmän
Shutterstock
"Haluatko?"
"Mielestäni."
"Dilly dilly."
15 Uusi ei koskaan vanhene
Pitkäaikaisten parien päiväyöhön tulisi käyttää lyhytaikaisten parien strategioita: Kokeile jotain uutta joka kerta. Tutkimukset osoittavat, että uutuus on hyvä romanssille. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin ajaminen läpi kaupungin illalliselle päästäksesi eroon rutiinipaikoista tai yksityiskohtaisemmista retkistä, kuten tekemällä jonkinlaista viikonloppupakoa, joka keskittyy esimerkiksi ruoanlaittoon tai joogaan. Saat lisää inspiraatiota tarkistamalla 40 parasta päivämääränideaa, jos olet yli 40-vuotias.
16 Ota käännökset lataamisesta
Menee päätöksentekoon, aterioiden tekoon, rakkaudentekoon.
17 Sokeria tarvitaan suolaa voittamaan
Tutkimus osoittaa, että kommunikoidessasi kumppanin kanssa sinun on tehtävä viisi positiivista kommenttia jokaisesta negatiivisesta, sanoo romanttisia suhteita tutkivan korkeakoulun apulaisprofessori Sadie Leder Elder.
18 Tosielämässä on parempi kuin hymiössä
Katsaus on tehokas vain, jos se tulee säästeliäästi ja valikoivasti.
19 Vapaaehtoinen yhdessä
Tutkimukset osoittavat, että niillä, jotka tekevät jotain altruistista suhteen ulkopuolella, on parempi yhteys.
20 Kirjoita lisää
Rakkaus muistiinpanot ovat hyviä. Olen pahoillani, että muistiinpanot ovat parempia.
21 Kippis!
Käsittele kumppanisi hyviä uutisia urheilutapahtuman tapaan. Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todettiin parempaa suhtautumista tyytyväisyyteen, kun henkilö oli erittäin innostunut kumppaninsa hyvistä uutisista. Ja saat lisää uskomattomia vinkkejä oppimalla kuinka 50 kuuluisaa miestä huijasi unelmiensa naisia.
22 Pelaa
Shutterstock
Pöytätennis.
23 Untether kun olet yhdessä.
Baylorin yliopiston tutkimuksessa havaittiin alhaisempi tyytyväisyys suhteisiin, kun parit pitivät kumppaneitaan valitsemassa puhelimensa heidän päällään.
24 Älä yritä liian kovaa
Kliise, joka ei tule yhtä kuin: Viini, pizza ja elokuva. Kliši, joka tekee: Nelijalkaiset täytetyt eläimet.
25 Jaa
Jälkiruoka. Kaukosäädin. Kierrosta.
26 Älä jaa
Hammasharjat. Toimistoissa. Aliki twiitit suhteestasi.
27 Aikataulu Stealth Convo Time
Jos logistisesti mahdollista, carpoolia niin usein. Se on mahdollisuus kiinni ja hidastua muuten kiireisessä aikataulussa.
28 Päästä pois
Vaeltaa vähän lisää. Hustle vähän vähemmän.
29 Harmonikka tavalla, jolla kosketat toisiaan
Vaihtele niin-niin-niin-niin kevyestä rakastaa-rakastaa-sinä tiukka.
30 Osta hajuja
Kynttilät voivat tuoda erilaisia tuoksuja kotiisi, mutta voit tehdä tuoksista entistä henkilökohtaisempia tekemällä matkan mauste- tai yrttimarkkinoille ja valitsemalla molemmat pidät, Cadell sanoo. Yhdistä ne ja tee räätälöity hajuastia makuuhuoneeseen.
31 Kutsu sisäinen etsiväsi
Huomaa jotain, jota ei koskaan huomaa.
32 Anna
Shutterstock
Sinun ei tarvitse voittaa kaikkia erimielisyyksiä. Halukkuus uhrata on iso komponentti suhteiden lisääntymisessä, vanhin sanoo.
33 Harjoittele kärsivällisyyttä
Riisu itsesi hitaasti ja hiljaa, Cadell ehdottaa. Katsella. Kuunnella. Odota.
34 Hyvät korvat eivät koskaan anna sinun alas
Viritä syntymäpäivälahjavihjeitä alkaen 180 päivästä, ei 180 minuutista.
35 Teksti enemmän kuin logistiikka
Sanapeli on esipeli.
36 Jälkipelaaminen on yhtä tärkeää
Eräs äskettäinen tutkimus osoitti, että sekä suhde että seksuaalinen tyytyväisyys lisääntyivät, kun seksin jälkeen vietettiin yhtä paljon aikaa läheisyyteen kuin ennen.
37 Mukauta jokaista paahtoleipää
Kun rypistät laseja, sano jotain lyhyttä, sano jotain tarkkaa, sano jotain sneaky. "Koska tytärmme auttoi historiaprojektissaan, " lyö "Kippis".
38 Volley, Volley, Volley
Shutterstock
Kysy enemmän kuin vastaat.
39 Lisää tämä ostoslistaan
Yksi Cadellin suosituimmista tavoista makeuttaa seksi on peli, jossa käytetään hunajaa, vartaloasi ja silmät.
40 Käytä kylpyhuoneesi paremmin
Ajaa hänen jalat. Ajelkaa hänen kasvonsa. Kuuma vesi, vaahto, höyry, iho ja terävät esineet tekevät luottamuksen ja aistillisuuden cocktailin.
40 Pidä silmäsi auki seoksen aikana
Varsinkin haavoittuvimmassa tilanteessa, Cadell sanoo. "Seksuaalisempi kuin nähdä on todella tuntea kuin sinut nähdään", hän sanoo.
41 Päästä eroon
Lomat, jopa yhdeksi yöksi, voivat aloittaa haudan. Lomat, jos niihin sisältyy uimapukuja ja vesistöjä, nostavat lämpötilan kiehuvaksi.
42 Lue tämän koko kappaleen tärkein lause
Shutterstock
Eniten aliarvioitu oman kielen käyttö: Puree sitä.
43 Yllätys lisää
Hääpäivän muistaminen on annettu. Salaisemman vuosipäivän - ensimmäisen päivämäärän, ensi silmäyksen - muistaminen on kultaista.
44 Anteeksi virheet helpommin
Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, ilmoittavat olevansa korkeammalla yhteydellä, vanhin sanoo. Osa siitä tulee ehdottoman rakkauden tunteista - sellaisista, jotka vanhemmat antavat lapsille, hän sanoo. Se ei tarkoita, että sinulla ei voi olla konflikteja, mutta anteeksianto osoittaa, että suhteet ovat vähemmän hauraita.
45 Jaa sisältö
Lähetä sopiva kumppanillesi tarina-linkki otsikolle "muistutti minua sinusta".
46 Kävele koiraa yhdessä
Ja ei urakka. Se on aika sitoutua, aika keskustella ja aika - kirjaimellisesti ja metaforisesti - osoittaa, että olet valmis puhdistamaan paska.
47 Sitoudu 15 minuuttiin
Shutterstock
Auta yhtä yötä viikossa venymään ennen nukkumaanmenoa.
48 Ole kiltti
Kumppanisi muille piireille - ystäville, perheenjäsenille, työtovereille - vaikka sekoittaisit toisiinsa, kuten OJ ja hammastahna.
49 Komplimentti
Shutterstock
Saavutuksia yhtä paljon kuin - ellei enemmän kuin - esiintymisiä.
50 Pidä kädet
Kun kukaan ei katso. Kun kaikki katsovat.
