Sinä olet se, jonka kanssa ympäröit itsesi. Se on totta, puhutteko uran menestyksestä, keskustelutaitoa tai tyyliä. Jos vietät aikaa älykkäiden ihmisten kanssa, sinulla on hyvät mahdollisuudet oppia muutamia asioita, ja jos vietät aikaa miljonäärien kanssa, saat todennäköisesti joitain taloudellisia vinkkejä. Mutta päinvastoin on totta: roikkua ihmisten ympärillä, jotka eivät välitä itsestään, ja saatat alkaa tehdä samoin. Asu kaupungissa, jossa huonot tottumukset ovat tavanomaisia, ja voit odottaa aloittavan joitain niistä.
Ottaen huomioon tämän, olemme etsineet käytettävissä olevia tietoja yksittäisten kaupunkien terveydestä, vetämällä tietoja Yhdysvaltojen väestönlaskennasta, WalletHub-listasta ja muualta määrittääksemme, millä suurkaupunkialueilla on huonoimpia tapoja, mukaan lukien fyysisen toimettomuuden ilmoittaminen, liiallinen juominen, tupakointi ja liikalihavuus. Katsokaa 50 rasvinta kaupunkia Amerikassa - jos asut yhdessä niistä, saattaa olla aika tehdä joitain elämäntapojen muutoksia. Ja kolikon toisella puolella, muista tutustua Amerikan 50 vaikeinta kaupunkia.
50 Worcester, Yhdysvallat
Väkiluku: 182, 669
Tupakointi: 17
Lihavuus: 27
Fyysinen toimimattomuus: 21
Juominen: 21
WalletHub-pisteet: 66, 57
Fat City -pisteet: 38, 14
49 San Antonio, Teksas
Väkiluku: 1 382 951
Tupakointi: 13
Lihavuus: 27
Fyysinen toimimattomuus: 21
Juominen: 17
WalletHub-pisteet: 75, 8
Fat City -pistemäärä: 38.45
Muista myös pitää mielesi terävänä 10 parhaan ruoan kanssa yli 40-aivoille.
48 Charleston, SC
Väkiluku: 125 583
Tupakointi: 17
Lihavuus: 25
Fysikaalinen toimimattomuus: 20
Juominen: 21
WalletHub-pistemäärä: 71.44
Fat City -pisteet: 38, 61
Jos treenaaminen on ristiriidassa hyvin tekemisen kanssa, muista hallita 20 tapaa, joilla työntekijät pitävät viileänä paineen alla.
47 Houston, Teksas
Väkiluku: 2 160 821
Tupakointi: 14
Lihavuus: 27
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 17
WalletHub-pisteet: 75, 05
Fat City -pistemäärä: 38.76
Hyvä lepo on välttämätöntä hyvälle liikunnalle, joten kokeile näitä 11 lääkärin hyväksymää salaisuutta nukkuaksesi nopeammin - tänään.
46 Allentown, PA
Väkiluku: 118, 974
Tupakointi: 17
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 68, 88
Fat City -pisteet: 38, 97
Luuletko, että sinulla ei ole aikaa käyttää? Ajattele uudelleen: Tämä on paras pikaharjoitus, jonka voit tehdä missä tahansa - myös kylpyhuoneessa.
45 El Paso, Teksas
Väkiluku: 672, 538
Tupakointi: 15
Lihavuus: 28
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 17
WalletHub-pisteet: 74, 13
Fat City -pisteet: 39, 28
Jos et ole varma mistä aloittaa, saamme sinut suojaamaan: Kokeile paras harjoitus tehdä ensin aamulla.
44 Grand Rapids, MI
Väkiluku: 190, 411
Tupakointi: 17
Lihavuus: 29
Fysikaalinen toimimattomuus: 20
Juominen: 22
WalletHub-pistemäärä: 69.54
Fat City -pisteet: 39, 39
Tässä on 5 helppoa tapaa aamuharjoittelulaitteeksi, jotta saadaan lisää vinkkejä aamurutiinin aloittamiseen.
43 Jacksonville, Florida
Shutterstock
Väkiluku: 836 507
Tupakointi: 17
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 16
WalletHub-pisteet: 69, 91
Fat City -pistemäärä: 39.48
Päivittäisen aikataulun terveellinen uudelleenmuokkaaminen voi tehdä ihmeitä menestyksellesi: Lisää nämä 15 tapaa kolminkertaistaa tuottavuus joka päivä.
42 Akron, OH
Väkiluku: 198, 549
Tupakointi: 20
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 17
WalletHub-pisteet: 66.11
Fat City -pistemäärä: 39.53
Jos olet huolissasi siitä, että treenaaminen saattaa aiheuttaa tarpeetonta rasitusta sydämellesi, poista sydänkohtauksen riski tällä asiantuntijatestillä.
41 Kansas City, MO
Väkiluku: 464, 310
Tupakointi: 20
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 66, 2
Fat City -pistemäärä: 39.55
Varmista myös, että sisällytät sydämesi suurimman HIIT-rutiinin harjoituksiin.
40 Richmond, VA
Väkiluku: 210 309
Tupakointi: 20
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 21
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 69, 22
Fat City -pistemäärä: 39.56
Tuntuuko kuin todellinen soturi? Varasta Tšingis-khaanin sotureiden muinainen harjoittelu.
39 Greenville, SC
Shutterstock
Väkiluku: 67 453
Tupakointi: 15
Lihavuus: 28
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 17
WalletHub-pistemäärä: 76, 34
Fat City -pistemäärä: 39.59
Jos löydät itsesi paljon tieltä, kokeile parhainta tieharjoitteluharjoittelua.
38 Dallas, Teksas
Väkiluku: 1 241 162
Tupakointi: 16
Lihavuus: 28
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 73, 7
Fat City -pisteet: 39, 68
On todennäköistä, että lennät jossain vaiheessa Dallasiin, joten varmista, että tiedät parhaan istuimen istuutua mihin tahansa lentokoneeseen.
37 Philadelphia, PA
Shutterstock
Väkiluku: 1 547 607
Tupakointi: 20
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 26
Juominen: 19
WalletHub-pistemäärä: 63, 72
Fat City -pisteet: 39, 68
Mikään ei voita Phillyn "rakkauden" -merkkiä. Opi pieni apu omassa rakkausosastossasi, ja ota yksi ainoa paras apuväline Viagralle.
36 Lexington, KY
Väkiluku: 310 573
Tupakointi: 20
Lihavuus: 27
Fyysinen toimimattomuus: 21
Juominen: 19
WalletHub-pistemäärä: 72, 19
Fat City -pisteet: 39, 80
Nykyään West Sixth Brewing, joka on jokaisen Yhdysvaltain osavaltion 50 parhaasta käsityölästä, sijaitsee Lexingtonissa.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Väkiluku: 598 916
Tupakointi: 20
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 21
WalletHub-pistemäärä: 63.36
Fat City -pisteet: 39, 84
Jos tunnet hitaasti treenataksesi, todennäköisesti siksi, että olet alttiina näille 7 tavalliselle jokapäiväiselle liikuntaadelle.
34 Huntsville, AL
Väkiluku: 183, 739
Tupakointi: 17
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 73, 43
Fat City -pistemäärä: 39.86
Nuoruuden käytöksesi pitäminen ei ole mahdotonta, kunhan kokeilet näitä 25 salaisuutta pysyäksesi nuorena ikuisesti.
33 Dayton, OH
Shutterstock
Väkiluku: 141 359
Tupakointi: 19
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 67, 58
Fat City -pisteet: 39, 90
Ja kun olet siinä, muista oppia 30 tapaa, joilla liikunta lisää seksielämääsi stratosfäärissä.
32 Scranton, PA
Väkiluku: 77, 291
Tupakointi: 19
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 67, 86
Fat City -pistemäärä: 39, 97
Sisällytä yksi revitty abs, josta olet aina haaveillut, sisällytä yksi ydinharjoitus, joka pilkkoo koko vatsasi rutiinisi.
31 Wichita, KS
Väkiluku: 389, 902
Tupakointi: 18
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 72, 87
Fat City -pistemäärä: 39, 97
Kun olet kuntosalilla, varmista, ettet jätä huomioimatta viittä lihasta, jotka ihmiset eivät koskaan huomioi kuntoillaan.
30 Greensboro, NC
Väkiluku: 277, 080
Tupakointi: 18
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 16
WalletHub-pistemäärä: 73, 31
Fat City -pisteet: 40, 08
Ja jos tarvitset apua itsesi treenaamiseen, opi 11 tapaa, joilla älykkäät ihmiset motivoivat itseään menemään kuntosalille.
29 Fort Wayne, Yhdysvallat
Väkiluku: 254 555
Tupakointi: 18
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 23
Juominen: 19
WalletHub-pisteet: 71, 58
Fat City -pisteet: 40, 40
28 Tulsa, OK
Väkiluku: 393 987
Tupakointi: 19
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 27
Juominen: 13
WalletHub-pistemäärä: 73, 74
Fat City -pisteet: 40, 69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Väkiluku: 624, 496
Tupakointi: 20
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 73, 94
Fat City -pisteet: 40, 74
Punnan menettämisen - mutta ei maun - vuoksi liuskaa 10 parasta hiilihydraattia kuuden pakkauksesi pitämiseksi ruokavaliossasi.
26 Fayetteville, AR
Väkiluku: 202, 103
Tupakointi: 21
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 71, 71
Fat City -pisteet: 40, 93
25 Oklahoma City, OK
Väkiluku: 638, 367
Tupakointi: 18
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 26
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 74, 83
Fat City -pisteet: 40, 96
24 Columbia, SC
Väkiluku: 131 686
Tupakointi: 16
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 21
Juominen: 18
WalletHub-pistemäärä: 76, 54
Fat City -pistemäärä: 41.14
Nopeiden kuntotulosten saavuttamiseksi kokeile parasta harjoittelua rasvan polttamiseen.
23 Youngstown, OH
Väkiluku: 64, 312
Tupakointi: 21
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 28
Juominen: 16
WalletHub-pistemäärä: 68, 73
Fat City -pisteet: 41, 18
22 Columbus, OH
Väkiluku: 809, 798
Tupakointi: 20
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 22
Juominen: 20
WalletHub-pisteet: 73
Fat City -pisteet: 41, 25
21 Myrtle Beach, SC
Väkiluku: 32, 240
Tupakointi: 18
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 75, 2
Fat City -pisteet: 41.30
Aina liikkeellä? Opi ainoa paras tapa saada hotellihuoneesi hienosti iltaa varten.
20 Knoxville, TN
Väkiluku: 182, 200
Tupakointi: 19
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 27
Juominen: 13
WalletHub-pistemäärä: 76, 73
Fat City -pistemäärä: 41.43
19 Winston, NC
Väkiluku: 242, 203
Tupakointi: 19
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 76, 74
Fat City -pistemäärä: 41.44
18 Canton, OH
Väkiluku: 71, 323
Tupakointi: 19
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 72, 89
Fat City -pistemäärä: 41.47
Jos etsit jotain erikoisempaa kuin urheilujuhlia Ohiossa, tässä on 6 eeppistä seikkailua, jotka löydät täältä Amerikasta.
17 Baton Rouge, LA
Väkiluku: 230 058
Tupakointi: 16
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 18
WalletHub-pistemäärä: 74, 33
Fat City -pistemäärä: 41.58
16 Baltimore, MD
Väkiluku: 621, 342
Tupakointi: 24
Lihavuus: 34
Fyysinen toimimattomuus: 27
Juominen: 17
WalletHub-pisteet: 65, 05
Fat City -pisteet: 41, 76
15 McAllen, Teksas
Väkiluku: 134 719
Tupakointi: 14
Lihavuus: 34
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 13
WalletHub-pisteet: 82, 1
Fat City -pisteet: 41, 78
14 Detroit, MI
Väkiluku: 701, 475
Tupakointi: 19
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 30
Juominen: 15
WalletHub-pistemäärä: 73, 17
Fat City -pisteet: 41, 79
13. Augusta, GA
Väkiluku: 197, 872
Tupakointi: 20
Lihavuus: 34
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 74, 48
Fat City -pistemäärä: 41.87
Hyppää uuteen kuntoilujärjestelmääsi saada inspiraatiota viimeisimmän muistin kymmenestä upeimmasta fyysisen kunto-ohjauksen näytöstä.
12 Lafayette, LA
Väkiluku: 122 761
Tupakointi: 17
Lihavuus: 31
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 77, 03
Fat City -pisteet: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Väkiluku: 212, 038
Tupakointi: 19
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 26
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 76, 03
Fat City -pisteet: 42.01
10 New Orleans, LA
Väkiluku: 391, 495
Tupakointi: 22
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 24
Juominen: 19
WalletHub-pisteet: 71, 22
Fat City -pistemäärä: 42.06
New Orleansin hiekkakuori voi olla suorastaan maaginen, mutta lopulliset määränpääsi tulisi valita 20 kaupungista, joihin sinun on ehdottomasti tehtävä käydä ennen kuolemaa.
9 Chattanooga, TN
Väkiluku: 171, 279
Tupakointi: 21
Lihavuus: 30
Fyysinen toimimattomuus: 27
Juominen: 12
WalletHub-pisteet: 79, 23
Fat City -pisteet: 42, 31
8 Indianapolis, Yhdysvallat
Shutterstock
Väkiluku: 834 852
Tupakointi: 21
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 26
Juominen: 18
WalletHub-pisteet: 74, 14
Fat City -pisteet: 42, 79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Väkiluku: 284, 012
Tupakointi: 20
Lihavuus: 34
Fyysinen toimimattomuus: 27
Juominen: 17
WalletHub-pistemäärä: 73.44
Fat City -pisteet: 42, 86
Maksimoidaksesi kehosi fyysiset potentiaalit, tutustu MMA-rutiiniin, joka tekee sinusta yhtä laiha ja vahva kuin kehässä olevat kaverit.
6 Little Rock, Yhdysvallat
Väkiluku: 196, 537
Tupakointi: 18
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 26
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 82, 12
Fat City -pisteet: 43, 28
5 Louisville, KY
Väkiluku: 253 128
Tupakointi: 22
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 25
Juominen: 19
WalletHub-pisteet: 75, 57
Fat City -pistemäärä: 43.39
4 Jackson, MS
Väkiluku: 175, 437
Tupakointi: 16
Lihavuus: 32
Fyysinen toimimattomuus: 29
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 84, 93
Fat City -pisteet: 43, 98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Väkiluku: 655 155
Tupakointi: 20
Lihavuus: 33
Fyysinen toimimattomuus: 28
Juominen: 14
WalletHub-pisteet: 82, 78
Fat City -pistemäärä: 44.45
Memphiksestä puhuttaessa muista tarkistaa jokaisen Yhdysvaltain osavaltion paras BBQ-nivel.
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Väkiluku: 201, 867
Tupakointi: 21
Lihavuus: 34
Fyysinen toimimattomuus: 28
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 81, 82
Fat City -pisteet: 44, 96
1 matkapuhelin, AL
Shutterstock
Väkiluku: 194, 822
Tupakointi: 22
Lihavuus: 37
Fyysinen toimimattomuus: 28
Juominen: 15
WalletHub-pisteet: 78, 86
Fat City -pisteet: 45, 22
Ja nyt, katso nyt 100 tapaa olla terveellisempi henkilö.
Seuraa meitä Facebookissa nyt lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi asumiseksi, paremmiksi näyttämiseksi ja nuoremmaksi tuntemiseen !
