On luultavasti noin tuhat asiaa, jotka sinun pitäisi mieluummin tehdä kuin käydä lääkärillä, etenkin jos olet mies. Cleveland Clinicin aiemman tutkimuksen mukaan yli 40 prosenttia miehistä ei saa vuosittaisia tarkastuksia - ja on sanomattakin selvää, että se ei ole aivan hyödyllistä terveydellesi.
Toki, on räikeitä oireita, jotka sanovat päivältä selvästi: " Mene lääkärin puoleen! ", Mutta on myös runsaasti merkkejä huonosta terveydestä, jotka yleensä lentävät tutkan alla huolimatta vaikeista olosuhteista, joita ne voivat ilmoittaa. Tässä on 50, joista sinun tulee aina olla varovainen.
1 Sinulla on yskä, joka pahenee yöllä.
Shutterstock
Jos yskäsi on juuttunut kaukana tyypillisen kylmän pituudesta - kolmen tai neljän viikon alueelle -, se voi olla merkki jotain vakavammasta. Harvard Medical Schoolin mukaan yleinen oire potilaille, joilla on pitkälle edennyt sydänsairaus, voi olla krooninen yskä, joka pahenee yöllä, kun makaat tasaisena keuhkojen nesteiden kerääntymisen vuoksi.
2 Sinulla on yskä ja närästys.
Shutterstock
Harvard Health sanoo myös, että yksi nagging-yskän pääasiallisista syistä on maha-ruokatorven refluksitauti, tunnetaan paremmin nimellä GERD. Mahasta roiskuva happo voi ärsyttää alarauhashermoja, mikä voi aiheuttaa yskää. Ja saat tämän: nagging yskä voi ilmetä ilman närästys, minkä vuoksi monet ihmiset eivät ymmärrä, että se johtuu ensisijaisesti GERD.
3 Sinulla on rintakipua aina, kun teet mitään fyysistä.
"Jos ihminen kokee rasitusta rinnassa, joka on aiheutunut rasituksesta ja poistuu levosta muutamassa minuutissa, hänen on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Tätä oirea kutsumme anginaksi, ja se osoittaa usein, että valtimoa tarjoava valtimo on kaventunut. sydänlihakseen ", sanoo kardiologi Barbara Roberts , MD. "Harvemmin tämä oire voi johtua kapenevasta aortan venttiilistä - venttiilistä, joka johtaa verta vasemmasta kammiosta, sydämen pää pumppauskammiosta aorttaan."
Hyvä uutinen, hän lisää, on, että "anginahoito voi mahdollistaa monen vuoden terveen elämän".
4 Iho on aina kutiava.
9nong / ikkunaluukut
Jatkuva kutinava iho ei ole aina merkki siitä, että sinun tulisi käyttää enemmän kosteusvoidetta. Se voi olla osoitus edistyneestä maksasairaudesta, Cleveland Clinic sanoo. Yksi maksakirroosin oireista on kutina tai ihon vaikea kutina. Jos epäilet, että maksaongelma voi johtua naarmuuntumisestasi, ajoi tapaaminen lääkärisi kanssa.
5 Vyötärösi on laajentunut.
Shutterstock
Toki, monet ihmiset saavat jonkin verran painoa puolivälissä noin ikääntyessään. Mutta jos annat vyötärösi linjan kasvaa, saatat olla valmistautumassa terveysongelmiin.
"Useimmat ihmiset tietävät, että ylipaino vaikuttaa kielteisesti heidän terveyttään, mutta eivät tiedä, että vatsan rasva voi olla vaarallista, vaikka niiden paino olisi normaaleja", sanoo Nate Favini, MD, johtava lääketieteellinen johtaja perusterveydenhuollon yrityksessä Eteenpäin. "Sisä Rasva lisää jopa sellaisten tilojen, kuten sydänsairauksien ja diabeteksen, riskiä kuin ylipaino."
6 Sinulla on ongelmia makuuhuoneessa.
Shutterstock
Älä laske itsesi alas, koska et pysty saavuttamaan tai pitämään erektiota. Sen sijaan tarkista terveytesi. Harvard Medical Schoolin mukaan erektiohäiriöt voivat olla merkki sydänsairauksista tai muista verenkiertoon liittyvistä ongelmista. Aivan kuten sydänsairauksissa tai aivohalvauksissa, verisuonten rasvan ja kolesterolin kertyminen voi rajoittaa jäsenesi verenvirtausta, mikä aiheuttaa seurauksia makuuhuoneessa.
7 Elät yleensä enimmäkseen istuvaa elämäntapaa.
Alamy
"Kun et liiku tai osallistu mihinkään liikuntaan - edes vain kävelyohjelmaan -, keho heikkenee asteittain", Weis sanoo. "Lihakset ja nivelet lakkaavat kunnolla vakauttamasta vartaloaan, ja jäykkyys- ja liikuntarajoitteiset alueet asettuvat sisään. Usein nämä rajoitukset johtavat kipuun, joka jatkaa edelleen istumistaan. Upea uutinen on, että melkein kaikki ihmiset voivat aloittaa jonkinlaisen harjoitteluohjelman., riippumatta siitä kuinka istuvat he ovat."
8 Nivelet alkavat turvontua tai jäykiksi.
Shutterstock
Saatat ajatella, että jäykien tai turvonneiden nivelten kokeminen johtuu kaikesta ylimääräisestä pihatyöstä, mutta se voi myös olla osoitus suuremmista ongelmista.
"Yksi asia, jota ei tule koskaan sivuuttaa, on nivelten turvotus ja niveljäykkyys. Tätä voi esiintyä kaikkialla kehossa, olipa kädet ja jalat tai polvet", sanoo Adam Kreitenberg, MD, hallituksen varmentama reumatologi terveysalustalle 1MD. "Nämä merkit tai oireet voivat olla merkki heikentyvästä terveydentilasta. Usein se voi olla hyvänlaatuisen rappeuttavan niveltulehduksen tai nivelrikon alku, mutta se voi olla jotain vakavampaa tai haitallista. Se voi olla autoimmuunisen niveltulehduksen, kuten nivelreuman, varhaiset merkit. niveltulehdus tai psoriaattinen niveltulehdus, immuunijärjestelmän epätasapaino, hormonaalinen epätasapaino, väärä ravitsemus tai fyysinen "kuntoutus"."
9 Olet lisännyt herkkyyttä kylmille lämpötiloille.
Shutterstock
Jos olet aina kylmä riippumatta siitä, kuinka monta vilttiä sinä kimppuisi, Harvard Medical Schoolin mukaan sinulla voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta. Jos päällään useita kerroksia vaatteita samassa ympäristössä kuin muilla, jotka ovat täysin mukavia sans-turkkia, on aika tarkistaa kilpirauhastasosi.
10 Sinulla on useita kroonisia oireita.
Shutterstock
Kun käsittelet tiettyjä oireita joka päivä, ei ole harvinaista, että harjaat ne pois ja unohdat. Valitettavasti, jos haluat pysyä terveenä tulevina vuosina, se on yksi huonoimmista mahdollisista liikkeistä.
"Hieman hienovaraiset oireet, kuten väsymys, alhainen testosteroni, hitaampi aineenvaihdunta, ruuansulatushäiriöt, nivel- ja kehon kipu sekä iho-olosuhteet ovat yleisiä kroonisen tulehduksen takia", sanoo tulehduksenvastainen terveysvalmentaja Jenny Carr. "Niistä tulee huomattavasti tärkeämpiä kiinnittää huomiota ajan myötä, kun tulehdus kasvaa ja voi muuttua vakaviksi - tai jopa hengenvaarallisiksi - tiloiksi", mukaan lukien syöpä, dementia ja Parkinsonin sairaudet.
11 Sinulla on muistiongelmia.
Shutterstock
Jokainen unohtaa sen, mihin laittaa auton avaimet ja kaukosäätimen silloin tällöin - se on normaali osa ikääntymisprosessia. Yksi asia, joka ei kuitenkaan ole normaalia, on unohtaa, mihin kaukosäätimeesi tai auton avaimiin käytetään. Clevelandin klinikan mukaan nuo muistihäiriöt voivat olla merkki lievästä kognitiivisesta vajaatoiminnasta tai dementiasta.
12 Rintasi sattuu paljon .
Shutterstock
Aina kun sinulla on vaikea rintakipu, älä ota sitä kevyesti. Robertsin mukaan se on aina lääketieteellinen hätäapu, ja minkä tahansa miehen, jonka se kokee, tulisi soittaa heti 911.
"Jos syynä on sydänkohtaus tai aortan leikkaus, nopea interventio voi olla hengenpelastus", hän sanoo. "Sydänkohtauksen aiheuttaa sydänlihaksen verenvirtauksen äkillinen lopettaminen, yleensä hyytymä valtimoon, jossa on jonkin verran plakkia. Jos verenvirtaus palautetaan viipymättä, sydänlihas voi pelastua. Samoin aortan korjaus leikkauksen yhteydessä voi pelastaa hengen ja estää aivohalvauksen."
13 Menetät paljon painoa yrittämättä…
Shutterstock / Dragon Images
Painonpudotus voi olla uskomattoman vaikea, joten jos se tapahtuu, panostat yleensä keittiöön ja kuntosaliin. Joten jos menetät kiloa etkä ole varma miksi, se saattaa olla huolestuttava. Mayon klinikan mukaan yli 10 punnan (tai 5 prosentin painon painon) menettäminen kuudessa kuukaudessa vuodessa voi olla merkki pitkästä luettelosta terveysongelmia, kuten diabetes, liikatoiminta, syöpä ja maksasairaus.
14… ja suolistossasi on muutos.
Shutterstock
Sinun tulisi olla erityisen huolestunut, jos kaikkien näiden puntien menettäminen liittyy käsi kädessä muutoksiin kylpyhuoneesi tottumuksissa. "Selittämätön laihtuminen ja muutokset suolistottumuksissa voivat viitata huonoon terveyteen", Roberts sanoo. "Ne voivat osoittaa suolisyöpää, ja varhainen havaitseminen ja hoito pelastaa ihmishenkiä."
15 Olet ummetus.
Shutterstock
Joillakin ihmisillä on melko tasainen kylpyhuoneohjelma. Jos se ei todellakaan pidä paikkaansa sinua, Favini sanoo, että se voi olla indikaattori siitä, että saatat joutua tekemään joitain muutoksia ruokavalioon.
"Ummetus on usein merkki siitä, että sinulla ei ole tarpeeksi kuitua ruokavaliossasi. Lisäämällä kuidun määrääsi syömällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, kylpyhuoneen meneminen helpottaa, mutta auttaa myös vähentämään kolesterolitasoa ja suojaamaan sydäntäsi ", hän selittää.
16 Jakkara on musta.
Shutterstock
Jos näet wc: ssä mustan jakkaran kylpyhuoneeseen mennessä, se voi olla hieman häiritsevää. Clinical Methods -lehden mukaan mustan tervaisen ulosteen tai meleenan esiintyminen voi olla merkki ruuansulatuskanavan ylävuodosta, joka on arvioitava nopeasti.
17 Tai se on kirkkaan punainen.
Shutterstock
Kirkkaan punaisen jakkaran ohittaminen on jotain, mikä sinun tulee tuoda lääkärillesi välittömästi. Myös kliinisten menetelmien mukaan punaiseen ulosteeseen liittyy verenvuoto ala-maha-suolikanavassa - yleensä paksusuolessa. Vaikka sen voi aiheuttaa jotain niin hyvänlaatuista kuin peräpukamia, se voi olla myös merkki jostakin enemmän hengenvaarallisesta, kuten kolorektaalisyövä.
18 Virtsaasi on tummankeltainen.
Shutterstock
Jos virtsa on aina tummankeltaista, se on todennäköisesti merkki siitä, että et juo tarpeeksi vettä päivällä. Hyödyntämällä yksinkertaisesti määrää, jonka avulla voit parantaa terveyttäsi monin eri tavoin. "Juominen jopa gallonaan vettä päivässä on nopein tapa sulattaa tulehdukset kehosta, saada energiaa, vakauttaa verensokeritasot ja voidella nivelet", Carr sanoo.
19 Alat mennä kylpyhuoneeseen useammin.
Shutterstock
Usein käynti kylpyhuoneessa voi tarkoittaa, että saat nämä kahdeksan lasillista vettä päivässä, mutta se voi myös olla merkki diabetestä. Kun munuaiset eivät pysty käsittelemään kaikkia ylimääräisiä glukoosiarvoja veressä, ne eroavat siitä virtsaasi, sanoo Mayon klinikka. Koska prosessi saa sinut kuivumaan, se saa sinut suihkuttelemaan enemmän vettä ja pissamaan useammin.
20 Sinulla on turvonneet jalat tai nilkat.
Jalkojen, jalkojen ja / tai nilkkojen turvonneita ei pidä ottaa kevyesti. Harvard Medical School sanoo, että se voi johtua liiallisen suolaisen ruoan syömisestä, mutta se voi olla merkki myös sydämen vajaatoiminnasta, munuaissairauksista, maksan vajaatoiminnasta tai tehottomasta verenvirtauksesta jalkoihisi.
21 Sinulla on selittämätön hengenahdistus.
Shutterstock
Odotit, että tuulettaa ilmaa, kun olet siirtänyt huonekaluja tai ottanut portaita. Mutta jos suuri hengenahdistus ilmaantuu äkillisesti vähäisestä rasituksesta tai ilman rasitusta, Mayon klinikan mukaan se voi johtua kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta tai jotain sellaista, kuten keuhkoputkentulehdus, astma tai keuhkokuume.
22… Ja siihen liittyy jalka- tai selkäkipuja.
Shutterstock
"Äkillisen hengenahdistuksen tulee aiheuttaa huolta. Sitä voi aiheuttaa jalkaveen hyytymä, joka hajoaa ja kulkee keuhkoihin, jota kutsumme keuhkoemboliksi", Roberts sanoo. "Massiivinen keuhkoveritulppa voi olla tappava, mutta nopea diagnoosi ja hoito voivat olla hengenpelastavia. Pitkät lentokoneet eivät ole harvinaisia, mikä voi lisätä hyytymisen riskiä." Joten jos sinulla on hengenahdistusta selkä- tai jalkakipuineen - etenkin lentämisen aikana - muista heti hakeutua lääkärin hoitoon.
23 Sinulla on kehon kipuja harjoituksen aikana.
Shutterstock
Kipeä harjoituksen jälkeen on yksi asia. Mutta jos sinulla on kipuja käsissä, selässä, harteissa, leuassa tai vatsassa harjoituksen aikana, joka lievitetään levossa, ole varovainen: Harvard Medical School sanoo, että se voi olla osoitus sydänsairauksista. "Kaikki oireet, jotka näyttävät provosoivan rasituksen ja lievittävän lepoa, voivat olla sydämeen liittyviä", sanoo tohtori Randall Zusman, Massachusettsin yleissairaalan kardiologi.
24 Yskät verta.
Shutterstock
Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan keuhkosyövällä ei yleensä ole aluksi oireita - vasta, kun se leviää. Jos sanotaan, että yskät verta, on parasta hankkia se heti. Tällä tavalla, jos se on syöpä, voit saada diagnoosin mahdollisimman varhain.
25 Saat täynnä todella nopeasti syödessäsi.
Shutterstock / Creatista
Ennen kuin voit syödä rekkakuorma-arvon ruokaa ennen kuin kyllästyt. Nyt tarvitaan vain muutama purema. Jos koet aikaista kylläisyyttä, Mayon klinikan mukaan se voi johtua GERD: stä ja mahahaavoista tai haimasyövästä.
26 Sinulla on yhtäkkiä vaikeuksia puhua.
Shutterstock
Kun et yhtäkkiä pysty puhumaan, tiedät, että jokin on pois päältä. "Äkillinen puhuminen vaikeuksista puhua voi aivohalvauksen puhkeamisen", Roberts sanoo. "Nopea diagnoosi ja hoito voivat estää kuoleman tai vamman." Jos joudut tilanteeseen, jossa näin tapahtuu, älä odota saada apua.
27 Kehosi toinen puoli tuntuu yhtäkkiä heikolta.
Shutterstock
Yhtäkkiä puhumisvaikeudet ovat yksi ilmaisin merkki aivohalvauksen alkamisesta, mutta Robertsin mukaan toinen yleinen oire on heikkouden havaitseminen kehon yhdeltä puolelta. Jos joudut tilanteeseen, tärkein asia, jonka voit tehdä, on saada välitöntä lääketieteellistä apua.
28 Ihosi alkaa muuttaa värejä.
Shutterstock
Favinin mukaan ihosi tummeneminen voi johtua Addisonin taudista. Häiriö syntyy, kun lisämunuaiset eivät tuota tarpeeksi kortisolia ja aldosteronia. Koska oireet kehittyvät hitaasti ajan myötä - mukaan lukien voimakas väsymys, painonpudotus ja vähentynyt ruokahalu -, on tärkeää mennä heti lääkärisi puoleen, koska se voi olla hengenvaarallinen.
29 Käyttäytymisesi muuttuu tyhjästä.
Shutterstock
Joskus on syytä, että persoonallisuuttasi tai käytöksesi muuttuu, mutta toisinaan vähemmän. Siirry lääkärin puoleen riippumatta siitä, huomaatko sen ensin tai ystäväsi kertovat sinulle, että jokin näyttää epäonnistuneelta. Mayon klinikan mukaan persoonallisuuden muutos voi merkitä kaikkea infektiosta ja huonosta ravinnosta mielenterveystilaan.
30 Olet aina janoinen.
31 Sinulla on teräviä, repimättä selkäkipuja.
Shutterstock
Selkäkipu on yksi yleisimmistä vaivoista Amerikassa, mutta Cleveland Clinicin mukaan selkärangan voimakas, terävä kipu voi johtua aortan leikkauksesta. Tämä on hengenvaarallinen tapahtuma, ja ensiapua tarvitaan heti.
32 Sinulla on lyömätön halitoosi.
Shutterstock
Huolimatta siitä kuinka monta rahapajaa popsat suuhusi, huono hengenveto ei katoa. Joten mikä ongelma? American Dental Associationin mukaan jatkuvasti huono hengenveto, jota kutsutaan halitoosiksi tai jolla on jatkuva huono maku suussasi, voi olla varoitusmerkki pitkälle edenneelle ikenen sairaudelle.
33 Heräät ja pissut aina yöllä.
34 Siirryt helposti.
Shutterstock
Tuntuuko sinulta erittäin hengähdyttäväksi tekemällä yksinkertaisia asioita koko päivän ajan? Ota sitä, kun kehosi yrittää kertoa sinulle joitain elämäntapojen muutoksia on tehtävä, jotta elät pitkää, terveellistä elämää.
"Jos huomaat, että saat helposti tuulen, kun kävelet portaita ylös tai suoritat päivittäistä toimintaa, tämä saattaa olla merkki sydämen tai hengityselinten kehittyvistä ongelmista, mutta todennäköisesti se tarkoittaa, että sinun on vietävä enemmän liikuntaa ", Favini sanoo. "Tarkista lääkäriltäsi, mene sitten ulos ja tee aerobinen hoito."
35 Sinulla on kiinteä kivesi tai sen lähellä.
Shutterstock
Kaikkien näiden vuosien jälkeen olet tuntenut kehosi melko hyvin. Tämä tarkoittaa, että jos huomaat jotain - etenkin nivusi alueella -, sinun on vietävä se lääkärillesi. "Jos löydät kivespussistasi palaman - jopa pienen -, se voi olla merkki kivessyövästä ja se tulisi arvioida ASAP: n mukaan", Favini sanoo.
36 Kivessi ovat kivulias tai turvonneet.
Shutterstock
Vaikka kiveksen kertakäyttö on selkein kivessyövän indikaattori, American Cancer Society sanoo, että sinulla voi myös olla tuskallinen raskauden tunne tai kipeä tunne alavatsassa yhdessä yhden kiveksen turvotuksen kanssa. Jos et pysty selvittämään, onko kivesi turvonnut vai vain suurempi kuin toinen - mikä on täysin normaalia - kysy lääkäriltäsi varmuutta.
37 Käsikirjoituksesi pienenee.
Shutterstock
Yksi varhaisimmista ja havaittavissa olevista Parkinsonin taudin oireista on käsialan poikkeavuuksia. Erityisesti mikrokuva, joka on epänormaalin pieni kirjainkoko, Liikehäiriöt-kliinisen käytännön lehden mukaan. Jos sinä tai joku läheinen huomaa, että käsialasi pienenee, ota yhteyttä lääkäriisi.
38 Olet kova kuorsaaja.
Shutterstock
Kuorsaus ei vain pidä kumppaniasi hereillä. Harvard Medical Schoolin mukaan kuorsaus voi olla myös merkki obstruktiivisesta uniapneasta, jossa ylemmät hengitysteesi tukkeutuvat kokonaan tai osittain nukkumisen aikana. Jos uniapnea jätetään hoitamatta, se voi johtaa vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin, mukaan lukien keuhkoverenpaine. Jos se pääsee siihen pisteeseen, se voi aiheuttaa tarpeeksi rasitusta sydämellesi aiheuttaaksesi sydänkohtauksen.
39 Olet aina väsynyt.
Shutterstock
Tietysti uupuminen pitkän päivän jälkeen. Ongelmia syntyy, kun tunnet väsymystä koko ajan riippumatta siitä, kuinka paljon lautasellasi on.
"Työn, perheen ja muiden vastuiden välillä monet ihmiset ovat väsyneitä", Favini sanoo. "Mutta jatkuva väsymys, jossa et koskaan tunne, että sinulla olisi tarvitsemasi energiaa, voi olla merkki kilpirauhasen, vitamiinitasojen tai immuunijärjestelmän ongelmista. On syytä keskustella asiasta lääkärisi kanssa."
40 Nukut päivällä.
Shutterstock
Jos nukahdat tekeessäsi päivittäisiä tehtäviä (tai vielä pahempaa, ajaessasi), se voi olla obstruktiivisen uniapnean oire, joka saa sinut tuntemaan uskomattoman väsymystä päivällä, sanoo National Sleep Foundation. Jos annat uniapnean olla hoitamatta, saatat joutua asettamaan itsesi tulevaisuuden terveysongelmiin ja onnettomuuksiin.
41 Näet pieniä täpliä.
Shutterstock
Oletko koskaan huomannut pieniä pilkkuja tai pilviä liikkuvan näkökentän alueella? Michiganin yliopiston Kelloggin silmäkeskus sanoo, että se johtuu todennäköisesti kellujista - silmän sisäpuolella kelluvista pienistä geelimäkeistä tai soluista. Jos ne ilmaantuvat yhtäkkiä, ota heti yhteys lääkäriisi. Vaikka ne voivat olla normaali osa ikääntymisprosessia, ne voivat myös merkitä verkkokalvon repeytymistä, mikä voi johtaa verkkokalvon irronemiseen ja näköhäiriöihin.
42 Koet äkillisiä näönmuutoksia.
Shutterstock
Mahdolliset äkilliset näkökyvyn muutokset - kuten kaksinkertainen näkö, näön hämärtyminen tai täydellinen näköhäiriö - voivat johtua aivohalvauksesta, Cleveland Clinic sanoo. Mitä kauemmin aivot kulkevat ilman raikasta happea, sitä pienemmät ovat selviytymis- ja toipumismahdollisuudet. Jos sinulla on jokin näistä visuaalisista oireista, muista hakeutua ensiapuun heti.
43 Silmät alkavat keltuata.
Shutterstock
Silmien valkoisuuden muuttuminen keltaiseksi on selvä osoitus siitä, että maksasi ei välttämättä ole parhaassa kunnossa. "Nämä voivat olla merkki vakavista maksaongelmista, ja lääkärin tulisi arvioida ne", Favini sanoo. Koska alkoholi voi aiheuttaa maksavaurioita, hän sanoo pitävänsä juomista, kunnes sinulle sanotaan, että se on kunnossa.
44 Silmäsi alkavat kehittää keltaisia kuoppia.
45 Sinulla on yöhikoilu.
Shutterstock
Ei, et voi aina syyttää lohduttajaasi tai kumppaniasi aiheuttaaksesi ylikuumenemisen ja heräämisen keskellä yötä liotettuna hikeään. Jos se tapahtuu usein, American Osteopathic Association sanoo, että se voi johtua monista erilaisista sairauksista, mukaan lukien erityyppiset syövät, hormonihäiriöt, infektiot tai ahdistus.
46 Sinulla on kylmä hikoilu.
47 Sinulla näyttää aina olevan kuume.
Shutterstock
Jotkut ihmiset kylmästä; muut, kuuma. Vaikka kuume voi tarkoittaa vain sitä, että kehosi yrittää torjua tartuntaa, pysyvän tartunnan saaminen voi olla merkki siitä, että jotain on vialla terveydessäsi. Mayon klinikan mukaan se voi johtua syöpäsairauksista, joten on tärkeää saada lääkärisi ASAP tarkistaaksesi ne.
48 Olet aina erittäin kuuma.
49 Sinulla on kerhottu kynnet.
Shutterstock
Katsokaa kynnet. Jos kärjet näyttävät ylösalaisin käytetyn lusikan pyöreältä osalta, se voi olla kynsien tarttuminen, joka yleensä liittyy sydän- ja keuhkosairauksiin, Mayon klinikka sanoo. Koska kynsien tarttumisen yleisin syy on keuhkosyöpä, kysy lääkäriltäsi katsoa niin pian kuin mahdollista.
50 Kehosi muuttuu merkittävästi tyhjästä.
Shutterstock
Jos olet huomannut, että vartaloosi tapahtuu joitain merkittäviä muutoksia, se ei todennäköisesti ole jotain, jota voidaan jättää huomiotta. Sen sijaan työskentele lääkärisi kanssa päästäksesi asian pohjalle.
Miesten ei tulisi "koskaan sivuuttaa merkittäviä muutoksia kehossaan, kuten äkillisiä painon, energian, nukkumistapojen tai voimakkuuden muutoksia", sanoo Brian Greenberg, MD, hallituksen hyväksymä allergologi-immunologi 1MD: lle. "Keholla on poikkeuksellinen kyky ylläpitää tasapainoaan. Elektrolyytimme, pH-tasapainomme ja lämpötilamme ylläpidetään melkein täydellisesti koko elämämme, ellei siinä ole jotain vakavasti vialla." Ja lisää terveellisestä elämästä, katso 101 helppoa tapaa olla (paljon) terveempi mies.
