Vanhetessasi terveyskysymykset ilmestyvät varmasti täällä ja siellä. Yleensä sellaiset asiat eivät ole liian huolestuttavia: satunnainen päänsärky täällä, satunnainen vatsakramppi siellä - se on elämä. Mutta vaikka jotkut oireet eivät vaikuta hyvinvointiisi pitkällä aikavälillä, huonosta terveydestä on muita merkkejä, joita ei tule koskaan, koskaan huomioida.
"Krooniset ja joskus hienovaraiset oireet voivat olla tärkeimpiä huomioida tulevan terveyden suojelemisessa", sanoo tulehduksen vastainen terveysvalmentaja Jenny Carr. "Valitettavasti nämä suolaiset, jatkuvat krooniset sairaudet vaikuttavat yli 40 prosenttiin Yhdysvaltojen väestöstä." Tässä on 50 merkkiä, jotka auttavat sinua välttämään tilastoista tulemista.
1 Elät hyvin istuttavaa elämäntapaa.
Shutterstock
Et ehkä usko, että liikkumisen puute päivittäin on niin iso asia. Fysioterapeutin ja ortopedisen kliinisen asiantuntijan Danielle Weisin, PT, DPT, OCS, mukaan se on yksi suurimmista heikon terveyden merkkeistä.
"Istuva elämäntapa on osoitus huonosta terveydestä, ja se asettaa ihmiset pysymään huonon terveyden kierrossa tulevaisuudessa", Weis sanoo. "Joku istuva eikä osallistu mihinkään harjoitteluun voi kehittää lihas- / nivelkipuja; nivelten kulumista, jäykkyyttä ja kireyttä; heikko kestävyys; heikko biomekaniikka; toiminnallisten liikkeiden vaikeudet ja muut asiat."
2 Saat täynnä syömisen jälkeen pienen määrän ruokaa.
Shutterstock
Syömisen jälkeen kokonaisen ruuanlaatan täyteyden tunne on annettu. Mutta jos koet tuon tunteen syömisen jälkeen jopa pienen määrän ruokaa, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle jotain. Mayon klinikan mukaan varhainen kylläisyys voi johtua gastroösofagealisesta refluksitautista (GERD) ja mahahaavoista, tai se voi olla merkki jostakin vakavammasta, kuten haimasyöpä.
3 Sinulla on tavallista enemmän hiustenlähtöä.
Shutterstock
Normaalien enemmän hiusten menetys voi olla järkyttävä. Ja Mayon klinikan mukaan hiustenlähtöä voivat aiheuttaa myös hormonaaliset muutokset (raskaudesta, synnytyksestä ja vaihdevuodet), tietyt lääkkeet ja lisäravinteet sekä stressi. Onneksi useimmat tapaukset eivät ole pysyviä - saatat joutua puhumaan lääkärisi kanssa keinoista, joilla voit auttaa sen torjunnassa.
4 Tai sinulla on epätoivottujen hiusten liikakasvu.
5 Jaksoosi on ollut erilainen kuin normaali.
Shutterstock
Jakso voi käydä läpi muutoksia koko elämäsi ajan, mutta on tiettyjä asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota ja jotka saattavat todella vaikuttaa terveyteesi.
"Jos kuukautiskierrossi on tulossa pidemmälle kuin se oli aikaisemmin, se voi olla merkki hormonalisista muutoksista. Suurimmalla osalla naisista esiintyy vaihdevuodet 45–55-vuotiaina, mutta jos syklisi muuttuu tätä aikaisemmin, se voi olla merkki PCOS: n kaltainen tila ", sanoo Nate Favini, MD, pääterveydenhuollon johtava yritys Forward. "PCOS liittyy insuliiniresistenssiin ja lisää diabeteksen riskiä tulevaisuudessa. Jos sinulla on verenvuotojaksojen välillä tai tavallista raskaampi verenvuoto, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa."
6 Tai sinulla on verenvuoto kuukausien välillä.
Shutterstock
Epänormaalin verenvuodon tai tiputuksen esiintyminen kuukausien välillä on aina syytä ottaa yhteyttä lääkäriisi. Michiganin yliopiston mukaan sen voi aiheuttaa PCOS, lantion tulehduksellinen sairaus (PID), lantion elinten infektio tai tietyt lääkkeet.
7 Nukut kauheasti.
Shutterstock
Kun huono yöunet, koko seuraava päivä pilaantuu. Olet groggy, surkea ja olet yleensä laskemassa tunteja, kunnes voit indeksoida takaisin sänkyyn. Mutta syy suljettujen silmien puuttumiseesi voi olla vakavampi kuin luulet.
"Useimmille ihmisille univaikeudet johtuvat päivittäisen fyysisen toiminnan puutteesta tai liikaa kofeiinista, mutta se voi olla merkki siitä, että asia on enemmän", Favini sanoo. "Masennus, ahdistus ja kilpirauhasen ongelmat voivat kaikki vaikuttaa uneen. Jos sinulla on pitkäaikainen unihäiriö, keskustele asiasta lääkärisi kanssa."
8 Olet väsynyt koko ajan.
Shutterstock
Sinun väsymykseesi voidaan syyttää miljoona asiaa. Mutta jos sinut tyhjenee jatkuvasti riippumatta siitä, mitä teet, tulehdus voi olla syyllinen.
"Oireista tulee huomattavasti tärkeämpiä kiinnittää huomiota ajan myötä, kun tulehdus kasvaa ja voi muuttua vakaviksi - tai jopa hengenvaarallisiksi - tiloiksi, kuten syöpä, dementia ja Parkinsonin sairaus", Carr sanoo.
9 Kuorsat.
Shutterstock
Jos olet niin uninen päivällä, että nukut kirjaimellisesti pöydälläsi tai, mikä vielä pahempaa, autossasi, se voi johtua obstruktiivisesta uniapneasta, jossa jatkuvasti aloitat ja lopetat hengityksen koko yön ja kuorsat. äänekkäästi. National Sleep -säätiön mukaan sen hoitamatta jättäminen voi johtaa sydän- ja verisuonivaikeuksiin ja painonnousuun.
10 Sinulla on krooninen yöhikoilu.
Shutterstock
Heräätkö koskaan keskellä yötä liotettuna hikeä? Se ei ehkä ole lohduttaja. Mayon klinikan mukaan krooninen yöhikoilu voi tapahtua ahdistuneisuushäiriöiden, kilpirauhasen ongelmien ja jopa tietyntyyppisten syöpien takia, joten on tärkeää saattaa se lääkärin puoleen.
11 Muistisi ongelmat häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.
Shutterstock
Jotkut unohdukset ikääntyessäsi ovat normaalia. Mutta jos muistiongelmat alkavat häiritä jokapäiväistä elämääsi, silloin se on ongelma. Cleveland Clinicin mukaan unohtaa lasinne laittamisen normaaliin osaan ikääntymistä, mikä ei ole normaalia, unohtaa sen, mihin silmälasisi käytetään. Se voi olla merkki lievästä kognitiivisesta vajaatoiminnasta tai dementiasta.
12 Rintasi sattuu ja syke on nopea.
Shutterstock
Jos sinulla on rintakipua, nopeaa sykettä, käsien, hartioiden tai leuan kipua ja / tai hengenahdistusta, se voi johtua spontaanista sepelvaltimoleikkauksesta (SCAD).
"SCAD - tai sepelvaltimoiden spontaani leikkaus - sydänlihakseen toimittavat valtimoiden - on harvinaista, voi vaikuttaa nuoriin ja esiintyy useammin naisilla kuin miehillä", Roberts sanoo. "Raskauteen liittyvä SCAD on harvinainen, mutta mahdollisesti kuolemaan johtava tila. On arvioitu, että yksi 16 000 raskaudesta on monimutkainen akuutilla sydänkohtauksella ja jopa yksi neljäsosa näistä johtuu SCAD: sta."
13 Sinulla on turvonnut kaula.
Shutterstock
Tuntuuko niskastasi hieman turvonnut? Älä vain kirjoita sitä - varsinkin jos se ei johdu jostakin kylmästä. Favinin mukaan se voi johtua vakavista terveysongelmista.
"Kaulan etuosa on täynnä imusolmukkeita ja kilpirauhanen", hän selittää. "Turvotus voi olla merkki tartunnasta, lymfoomasta, kilpirauhan turvotuksesta tai kilpirauhanen massasta. Imusolmukkeiden turvotus on yleinen kylmän tai kurkkukipun kanssa, mutta jos se jatkuu tai ilmenee, kun et ole sairas, sinulla on lääkärisi tarkisti sen."
14 Käyttäytymisesi muuttuu yhtäkkiä.
Shutterstock
Kaverisi voivat huomata muutoksen käyttäytymisessäsi tai persoonallisuudessasi ennen kuin edes teet. Jos kyseessä on yhtäkkiä, Mayon klinikka sanoo, että se voi olla merkki huonosta terveydestä, olipa kyseessä infektio, huono ravitsemus, mielenterveyden tila tai käyttämäsi lääkityksen tulos.
15 Sinulla on yhtäkkiä näön hämärtymistä.
Shutterstock
Näkösi voi hämärtyä vanhetessasi, mutta jos sinulla on yhtäkkiä vaikeuksia nähdä tai sinulla on näön hämärtyminen toisessa tai molemmissa silmissä, se voi olla merkki aivohalvauksesta, sanoo American Heart Association. Sen sijaan, että näkisit sitä, jos se katoaa yksin, hakeudu heti lääkärin hoitoon.
16 Näet valon välähdyksiä.
Shutterstock / Syda Productions
Migreeni tuo esiin monia omituisia oireita, kuten vilkkuvien valojen ja jopa värikkäiden aurinkojen näkeminen. Yksi asia, jota monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, on, että se voi tarkoittaa myös sitä, että verkkokalvo on repeytynyt tai irronnut, sanoo American Academy of Ophthalmology. Jos ongelmaa ei ratkaista nopeasti, se voi johtaa sokeuteen.
17 Olet lyhentymässä.
18 Stressisi ja ahdistuksen tasosi ovat katon läpi.
Shutterstock
Jokainen käy läpi korkeampia stressi- ja ahdistusjaksoja, mutta sinun tulee tehdä kaikkensa huolehtiaksesi siitä.
"Kaikilla meillä on stressiä, mutta jos huomaat, että stressisi tai ahdistuksen tasosi on kasvussa tai siitä on vaikea kärsiä, tämä voi olla huolissaan", Favini sanoo. "Varmista, että huolehdit mielenterveydestäsi ja haet apua lääkäriltäsi tai muulta ammattilaiselta, jos stressi tai ahdistus on tulossa päivittäiseen elämääsi."
19 Virtsasi on tummankeltainen.
Shutterstock
Kun virtsaasi on melko kirkasta, tiedät, että olet tehnyt hyvää työtä vedenotollasi. Jos se on tummankeltainen, se on tyypillisesti osoitus siitä, että et juo tarpeeksi polttaaksesi kehoasi. Ja tapojen muuttaminen voi parantaa yleistä terveyttäsi enemmän kuin luulet.
"Juota enemmän vettä! Jopa litra vettä päivässä on yksi nopeimmista tavoista sulattaa tulehdukset kehosta, vakauttaa verensokeritasot, saada energiaa ja voidella nivelet", Carr sanoo.
20 Virtsasi haisee outolta.
Shutterstock
Virtsan hajujen muutoksen havaitseminen voi olla osoitus siitä, että jokin on terveytesi mukaista. Vaikka tietyt asiat, jotka muuttavat hajua, kuten paljon parsan syöminen tai B-6-lisäravinteiden ottaminen, Clevelandin klinikan mukaan se voi johtua myös virtsarakon tulehduksesta, munuaisinfektiosta, maksan vajaatoiminnasta ja aineenvaihduntahäiriöistä.
21 Sinulla on toistuva ripuli.
Shutterstock
Yleensä ripulin takia vartalo yrittää päästä eroon jostakin, mikä ei pidä. Penn Medicine: n mukaan löysä ja vetinen uloste syntyy usein viruksista, ruoka-intoleransseista tai bakteereista tai loisista, jotka pääsivät kehoosi ruuan tai veden kautta. Se voi johtua myös tietyistä sairauksista, kuten Chronin taudista, paksusuolen ongelmista tai käyttämästäsi lääkkeestä. Päästä irti ulosteesi pohjaan nostamalla se lääkärisi kanssa.
22 Et käy kylpyhuoneessa kovin usein.
23 Iho näyttää hieman siniseltä.
Älä huoli - et muuttu smurfiksi. Teksti sydämessä, jonka huulilla, sormilla ja / tai varpailla on sininen sävy, voi johtua syanoosista, tilasta, jossa verisi kiertää epänormaalisti ja kehossa on riittämätön veren happea, sanoo Texas Heart Institute. Ota lääkäri tarkistaa kysymys niin pian kuin mahdollista, koska se voi olla merkki sepelvaltimo- ja kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta.
24 Hautojen paraneminen vie todella kauan.
Shutterstock
Jos haavojen paraneminen kestää kuukausia - tai et todellakaan koskaan parannu kokonaan -, se voi johtua diabeetikasta. Korkea verensokeri voi sekoittaa kehosi verenkiertoon ja aiheuttaa hermovaurioita, ja se voi vaikeuttaa kehon kykyä parantaa haavoja kunnolla, sanoo American Dermatology Academy.
25 Huomaat epänormaalin rintakehän.
Shutterstock / 9nong
Se voi yllättää, kun tiedät, että minkään tyylin rinnan tunne ei yleensä ole hätää. (Rintakudoksella on luonnollisesti kova kuvio.) Silti on tiettyjä oireita, jotka tulee aina tuoda esiin lääkärillesi.
"Useimmat naiset huomaavat muutoksen rinnassaan, joka menee kuukautiskierron mukana", Favini sanoo. "Mutta jos huomaat palautuman, joka tarttuu ympärilleen, joka kasvaa, tuntuu kiinnittyneen rintaan, muuttaa rinnan kokoa tai muuttaa rinnan ihon ulkonäköä, hakeudu lääkäriin. Nämä voivat olla merkkejä rinnasta. syöpä."
26 Menetät painoa yrittämättä.
27 Tunnet yhtäkkiä pahoinvointia, huimausta ja / tai väsymystä.
Shutterstock
Aina, kun koet yhdistelmän hengenahdistusta, pahoinvointia, rinnassa tai vastapaineessa, huimausta ja voimakasta väsymystä, Favinin mukaan sinun tulee suhtautua siihen erittäin vakavasti.
"Naiset voivat varmasti kokea klassisia sydänkohtauksia, kuten vaikea rintakipu, mutta heillä on myös todennäköisempi sydänkohtaus, jolla on epätyypillinen muoto", hän sanoo. "Naisten tulisi kiinnittää huomiota näihin oireisiin ja harkita sydänkohtausta mahdolliseksi syyksi, etenkin jos heillä on sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, diabetes, korkea kolesteroli, tupakointihistoria tai sydänsairauksien perheen historia."
28 Sinulla on tummennettu iho kainaloissa ja kaulassa.
Shutterstock
Jos olet huomannut, että kainaloiden ja kaulan iho on alkanut tummua, se voi olla merkki prediabetesta, sanoo American Dermatology Academy. Nuo tummat laastarit ovat yleensä osoitus siitä, että veressäsi on liian paljon insuliinia, ja ne tuntuvat tyypillisesti samettiselta koskettamalla.
29 Ihollasi on rapea, hilseilevä kasvu.
30 Moli on muuttanut kokoa, muotoa tai väriä.
Shutterstock
Ei tarvitse viedä paljon aurinkoa vaihtamaan mooli huonompaan suuntaan. Tästä syystä kaikki fyysiset muutokset mooloissa tulisi huomioida - varsinkin jos sinulla on ollut parkitus tai et ole käyttänyt aurinkovoidetta. Harvard Medical Schoolin mukaan tämä tarkoittaa olemassa olevien moolien koon, muodon tai värin muutosten tarkkailua ja uusien mahdollisesti esiintyvien kohtien tarkkailua. Tällä tavoin, jos se on ihosyöpä, voit puuttua siihen välittömästi.
31 Iholla on punertavia laikkuja.
On monia syitä, miksi saatat huomata punertavia laikkuja, jotka ilmestyvät ihollesi, allergisesta reaktiosta ihottumaan. Yksi syy, joka voi olla merkittävä huonon terveyden indikaattori, on tyypin 2 diabetes. Amerikkalaisen dermatologiaakatemian mukaan punertavat laastarit, jotka alkavat pieninä, nousevat kiinteiksi kohoumiksi, jotka näyttävät näppylöiltä ja lopulta kovat ja turvoksissa, voivat olla necrobiosis lipoidica - tauti, joka on yleinen diabeteksen indikaattori. Laastarit voivat olla myös keltaisia tai ruskeita ja ovat yleensä kutiavia ja kivuliaita. Diabeetikon lisäksi tauti liittyy myös nivelreumaan ja tulehdukselliseen suolistosairauteen.
32 Sinulla on paljon iho-tunnisteita.
Shutterstock
Joskus iho-tunnisteet nousevat esiin sellaisilla alueilla kuin niska, kainalot, rinnat ja nivus, koska ne kantavat ylimääräistä painoa. Mutta nämä pienet haitat ovat indikaattori myös muille terveyskysymyksille.
"Ne liittyvät krooniseen kitkaan, minkä vuoksi ne ovat yleisempiä ylipainoisilla tai liikalihavilla henkilöillä", sanoo Allyson Sorensen, PA-C, Utah Universityn dermatologipalveluista. "Korkeammat kasvutekijät (kuten raskauden aikana), insuliiniresistenssi (yleisempää diabeetikoilla) ja mahdollisesti myös geneettinen komponentti voivat myös kaikki olla mukana."
33 Sinulla on kova, pakseneva iho.
34 Sinulla on usein hengenahdistusta.
Shutterstock
Joskus hengenahdistus ei tarkoita mitään, ja toisinaan se on jotain, josta sinun pitäisi saada apua heti. "Naisilla voi olla hengenahdistusta rasituksesta, kun heidän sydämensä lihaksesta ei saada riittävästi verenkiertoa, eikä heillä ole ollenkaan rintakipua", Roberts sanoo. "Lisäksi naisilla on todennäköisemmin kuin miehillä ns." Hiljaiset sydänkohtaukset ", joiden aikana heillä voi olla vain hengenahdistus, pahoinvointi tai voimakas väsymys - ei rintakipu."
35 Tai sinulla on yleensä hengenahdistusta ilman näkyvää syytä.
Shutterstock
Hengenahdistus tapahtuu. Joskus se johtuu siitä, että otat portaat hissin sijasta (rekvisiittaa sinulle!), Mutta toisinaan se voi olla merkki terveysongelmasta. Mayon klinikan mukaan selittämätön hengenahdistus voi johtua monista eri aiheista, mukaan lukien keuhkoputkentulehdus, astma, keuhkokuume, keuhkojen verihyytymä ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus. Jos joudut usein hengittämään ja et ole varma miksi, tuo se esiin seuraavalla tapaamisella.
36 Sinusta tuntuu aina olevan sairas.
Aina sairas? Et ole epäonninen - immuunijärjestelmäsi vain kamppailee. MD Darcy McConnellin mukaan yleiset syyt, miksi ihmiset yleensä sairastuvat useammin, johtuvat liian stressaantumisesta, riittämättömästä unesta, syömättömyydestä, riittämättömästä aktiivisuudesta, käsien pesusta tai huonosta suolesta.
37 Kädet ja jalat ovat aina jääkylmiä.
Shutterstock
Jääkylmien kädet ja jalat, joita ylisuuri sumea viltti ei voi korjata, voi olla merkki terveysongelmista. Clevelandin klinikan mukaan pahin tapaus on, että se voi olla merkki ääreisvaltimoiden taudista, sklerodermasta, lupuksesta, nivelreumasta tai vajaatoiminnasta kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Mutta se voi myös olla vain Raynaudin tauti - tila, joka on tyypillisesti hyvänlaatuinen ja joka vaikuttaa sormien ja varpaiden verenvirtaukseen. Ota yhteys lääkäriisi, joka tapauksessa.
38 Sinulla on lisääntynyt herkkyys kylmille lämpötiloille.
Shutterstock
Jos tartat jatkuvasti villapaitaan lämmetämään, kun kaikki ympärilläsi näyttävät olevan kunnossa, lisääntynyt herkkyys kylmille lämpötiloille voi liittyä kilpirauhasen ongelmiin, Harvard Medical School sanoo. Ihmiset, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, löytyvät yleensä käytettävästä useita kerroksia vaatteita, koska he tuntevat aina kylmänsä. Muita oireita, joihin on kiinnitettävä huomiota, ovat mm. Väsymys, ummetus, turvonnut kasvot ja masennus.
39 Tai olet lisännyt herkkyyttä kuumille lämpötiloille.
Paljon ihmisiä tulee todella epämukavaksi kuumissa lämpötiloissa. Jos et ole koskaan mukava ja tunnet usein ylikuumenemisen, se voi johtua kilpirauhasen liikatoiminnasta. Harvard Medical Schoolin mukaan lämmön suvaitsemattomuus on tärkein oire niille, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta.
40 Sinulla on jatkuva kuume.
Shutterstock
Joskus kuumetta voi olla jotain vähäistä, kuten kehosi torjuu virtsateiden tulehduksia. Jos sinulla on jatkuva kuume, se on toinen tarina. Mayon klinikka sanoo, että se voi johtua syöpäsairauksista, kuten lymfoomista, joten älä odota saavasi lääkärin tarkastusta.
41 Sukupyöräsi on pudonnut kalliolta.
Shutterstock
Vaikka sukupuolensi voi muuttua vuosien varrella, sen puute voi myös merkitä terveysongelmia. Mayon klinikan mukaan matala sukupuolen ajaminen voi osoittaa ahdistusta tai masennusta, stressiä, huonoja elämäntapoja (kuten tupakointi, joka voi vähentää verenkiertoa ja tehdä sinusta vähemmän herätetyn), väsymystä ja uupumusta sekä terveysongelmia, kuten diabetes, korkea verenpaine., sepelvaltimotauti ja neurologiset sairaudet.
42 Huulet kulmat aina halkeilevat.
Huulten kulmien halkeaminen koko ajan voi olla uskomattoman tuskallinen. Kanadalaisen perheen lääkärilehden mukaan tilaa kutsutaan perlekeksi tai kulmakeiliitiksi, ja se johtuu usein vitamiinipuutoksista - erityisesti B-vitamiineista ja raudan puutteesta.
43 Verenvuoto vaihdevuosien jälkeen.
Shutterstock
Ennen vaihdevuosia kuukautiset olivat normaalit. Jos koet verenvuotoa tosiasian jälkeen, tarkista se heti. "Verenvuoto vaihdevuosien jälkeen on mahdollisesti erittäin huolestuttavaa, ja lääkärin tulee arvioida se mahdollisimman pian", Favini sanoo. Se voi johtua kohdun, kohdunkaulan tai emättimen syövästä, kohdun fibroideista, kohdun limakalvon tulehduksesta tai muista ongelmista.
44 Huomaat verisen nännivajeen.
Shutterstock
Nännivapaus ei johdu vain raskaudesta tai imetyksestä. Se voi johtua muun muassa ehkäisypillereistä, rintavahinkoista ja hormonitoiminnasta. Jos huomaat koskaan verta nännivajeistasi, mene lääkärille: Se on usein merkki rintasyövästä, sanoo Mayon klinikka.
45 Saat paljon hiivainfektioita tai UTI-infektioita.
Shutterstock
Usein esiintyvät hiiva-infektiot ja virtsatieinfektiot voivat johtua diabeetikasta. Kun verensokeriarvot ovat korkeat, sinulla on suurempi riski molemmille ongelmille, sanoo tautien valvonnan ja ehkäisyn keskus (CDC). Siksi on aina tärkeää tuoda kaikki terveyskysymykset lääkärisi puoleen.
46 Sinulla on paljon vatsarasvaa.
Shutterstock
On aivan liian helppoa saada painoa puolivälissäsi, mutta terveyden vuoksi sinun on tehtävä kaikki voitava pitääksesi se pois. American Heart Associationin lehdessä julkaistun vuoden 2018 tutkimuksen mukaan naisilla, joilla oli enemmän vatsarasvaa, oli 10 - 20 prosenttia suurempi riski saada sydänkohtaus kuin naisilla, joilla ei ollut.
47 Silmien ympärillä on keltaisia kuoppia.
Shutterstock
Keltaisten kolhujen esiintyminen silmien ympärillä voi olla huolestuttavaa. Onneksi he eivät ole syöpää aiheuttavia - mutta Harvard Medical Schoolin mukaan he ovat merkki siitä, että et ehkä ole niin terve kuin luulet olevanasi. Ksantelasmaksi kutsutut, kellertävät kolesteroliesiintymät ilmestyvät useammin naisilla kuin miehillä. Ne ovat merkki hyperlipidemiasta - tilasta, jossa veressäsi on paljon kolesterolia ja triglyseridejä.
48 Kadotat hajuaistosi.
Etkö voi haistaa juuri leivottuja suklaa-sirupeksejäsi niin hyvin kuin aiemmin? Columbian yliopiston mukaan yksi ensimmäisistä Alzheimerin taudin merkkeistä on hajuaistosi menettäminen, koska hajuhermosto - joka prosessoi hajuhermoja - on yksi ensimmäisistä aivojen vaurioituneista alueista.
49 Sinulla on kerhottu kynnet.
Shutterstock
Jos sormiesi kärjet näyttävät ylösalaisin käytetyn lusikan pyöreältä osalta, se voi johtua kynsien tarttumisesta. Mayon klinikan mukaan se liittyy yleensä sydän- ja keuhkosairauksiin, mutta yleisin kynsien tarttumisen syy on keuhkosyöpä.
50 Käsikirjoituksesi on vähentynyt.
Shutterstock
Jos käsialasi on saanut erittäin pienen, se voi olla oire Parkinsonin taudista. Liikehäiriöiden kliinistä käytäntöä käsittelevässä lehdessä 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan mikrokuvaukset - tai epänormaalisti pienet kirjaimet - ovat usein yksi ensimmäisistä oireista, joita Parkinsonin potilaat huomaavat. Ja älä unohda näitä 100 helppoa tapaa olla (paljon) terveempi nainen vinkkejä siitä, kuinka elää terveellisempää elämää.
