Suurin osa lääkäreidensä painoa arvostavista lääkäreistä on yhtä mieltä siitä, että pitämällä tasapainoista ruokavaliota, johtamalla aktiivista elämäntapaa ja ajoittamalla säännöllisiä tarkistuksia olet oikealla tiellä terveyden suhteen. Mutta totuus on, että terveellisellä elämisellä voi tehdä vain niin paljon - seuraava paras vaihtoehto on tuntea kehomme hyvin ja tunnistaa, kun jokin ei ole oikein. Valitettavasti se on helpompaa sanoa kuin tehdä - koska varhaisissa vaiheissa, kun interventio on tyypillisesti menestynein, vakavien terveysongelmien merkit ovat myös kaikkein hienoimmat.
Huomasitpa mielialan, nukkumistapojen, painon tai jopa käsikirjoituksen muutoksia, näiden melkein hiljaisten oireiden tunnistaminen ajoissa voi johtaa sinut mahdollisesti vakaviin sairauksiin. Itse asiassa tällainen toiminta voi jopa pelastaa henkesi.
1 kutiava iho
Shutterstock
Kutiava iho on yleensä melko suoraviivainen, johtuen usein reaktiosta ulkoisiin ärsyttäjiin, kuiviin tai jopa vähäisiin auringonpolttamiin. Joissakin tapauksissa kutiava iho viittaa kuitenkin syvempiin systeemisiin sairauksiin, jotka liittyvät munuaisiisi ja maksaasi. Tämän British Journal of General Practice -julkaisun 2015 tutkimuksen mukaan kutiava iho voi viitata munuaisten vajaatoimintaan, verisairauksiin, mukaan lukien lymfooma ja leukemia, sekä maksasairauksiin, kuten primaariseen sappisirroosiin.
2 kylkiluukipu
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan joka kolmas ihmisestä kehittää vyöruusu elinaikanaan, ja Amerikassa todetaan vuosittain arviolta miljoona vyöruusu tapausta. Mutta yleisyydestään huolimatta yksi sen tärkeimmistä oireista jää usein huomiotta: kylkiluukipu.
"Usein potilaat luulevat loukkaantuneensa kylkiluun tai munuaistartunnan, koska heillä on kipua alueella, vaikka itse asiassa se on vyöruusujen varhainen vaihe", selittää tohtori Kristine Arthur, MD, MemorialCare Orange Coastin hallituksen hyväksymä internisti. Lääketieteellinen keskus Fountain Valleyssä, Kalifornia.
3 Kaulan jäykkyys
Shutterstock
Vaikka niskan jäykkyys voi johtua niin kaikkialla levinneistä vaivoista kuin stressi, huono ryhti tai yksinkertainen lihasjännitys, se voi olla myös jotain paljon vahingollisempaa. Nykyisessä artikkelissa Current Review in Musculoskeletal Medicine julkaistun vuoden 2011 tutkimuksen mukaan niskajäykkyys voi myös osoittaa rappeuttavaa kohdunkaulan selkärangan häiriötä, joka koskee jopa kahta kolmasosaa väestöstä elinaikanaan.
Hoitamatta jättäminen voi johtaa pysyviin hermovaurioihin, selkäytimen puristukseen, halvaantumiseen ja harvoissa tapauksissa kuolemaan. Joten jos niskakipu ei katoa, hanki ammattilainen tarkistaa se.
4 muutosta persoonallisuudessasi
Shutterstock
Voit tietysti odottaa mielialan vaihtelua päivästä toiseen riippuen siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, mutta jos sinä tai ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat äkillisiä persoonallisuusmuutoksia, joita ei edeltää suuri elämänmuutos, se voi olla lääketieteellisestä syystä.
Merck-käsikirjan mukaan lääkäri voi auttaa sinua arvioimaan, onko syyllinen mielenterveysongelma, lääkityksen sivuvaikutus, neurologisen terveysongelman sivutuote vai seuraus muusta kehonlaajuisesta terveysongelmasta, kuten alhainen veri sokeri, kilpirauhasen ongelma tai jopa lupus.
5 nivelkipu
Shutterstock
Monet meistä katsovat, että nivelkipu on vain luonnollinen osa ikääntymisprosessia, ja tästä syystä meillä on taipumus laiminlyödä soittamista lääkärille, kun tämä oire ilmenee. Mutta nivelkipu voi rajoittaa liikkuvuutta ja yleistä terveyttä vakavasti - Geriatric Nursing -lehden vuoden 2018 raportti ehdottaa, että "liikkuvuuden korkeampi taso liittyi vahvasti kielteisiin terveysvaikutuksiin". Toisin sanoen, liikkuvuuden ylläpitäminen on syystä riippumatta avain terveytesi ja hyvinvointisi kannalta.
Tutkimus selittää, että yli 30 prosentilla kypsistä aikuisista luokitellaan "rajoitetun liikkuvuuden", joka kasvattaa väestöryhmän putoamisriskiä, huonoa psykologista terveyttä ja liikalihavuutta, mikä puolestaan lisää heidän diabeteksen, sydänsairauksien ja tietyntyyppisten syöpien riskiä., ja joukko muita vakavia terveysongelmia. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi nivelkipustasi, ennen kuin se vaikuttaa verkon yleiseen terveyteen.
6 Unohtuminen
Shutterstock
Jokainen on unohtunut. Mutta tohtori Verna R. Porter, neurologi ja Alzheimerin tautiohjelman johtaja Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monicassa, Kalifornia, selittää, että ihmisten tulisi olla tietoisia siitä, milloin tämä unohdettavuus voi olla merkki dementiasta.
Porter ehdottaa, että kahden älykkyyden - kuten kielen, abstraktin päättelyn, arvioinnin tai muistin - väheneminen voi olla merkki dementiasta. Joten varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos nämä oireet vaikuttavat päivittäiseen elämääsi.
7 käsialan muutokset
Shutterstock
Itse asiassa monia viimeisiä tahtoja ja testamentteja on onnistuneesti riitautettu käsialan perusteella - kun osapuoli väittää, että allekirjoitusmuodon muutos osoittaa, että kuollut ei ollut enää järkevä kirjoittaessaan asiakirjan ehtoja.
8 Oikea alareuna vatsakipu
Shutterstock
Yleisin selitys vatsakipuun on ruuansulatukselliset ongelmat, mutta jos kipu sisältyy oikeaan alaosaan, saatat katsoa jotain paljon vakavampaa: umpilisäke.
Kanadan kiropraktiikkayhdistyksen lehdessä julkaistun vuoden 2015 tutkimuksen mukaan umpilisäke voi usein lentää tutkan alla joidenkin potilaiden kivutason hienoisuuden vuoksi; Yksi edellä mainitun tutkimuksen potilas kuvaili kipuaan 2/10: lla ennen kuin hän kiirehti sairaalaan hätäapupektoomia varten! Jos huomaat tämän oireen, on aika kutsua lääkäri - vaikka kipu tuntuu hallittavalta tällä hetkellä.
9 Kouristukset kuumalla säällä tai harjoituksen aikana
Shutterstock
"Yksinkertaisesti sanottuna, kuumasairaus syntyy, kun kehon sisälämpötila nousee toimivan kynnyksen yli eikä pysty jäähtymään, " selittää tohtori Bert Mandelbaum, urheilulääketieteen asiantuntija ja ortopedinen kirurgi ja The Win Within: Kaappauksen kirjoittaja. Sinun voitollinen henkesi .
"Harjoituksen aikana kehomme lämpötila nousee, ja se on saatettava takaisin normaaliksi, ja kehon tekee se luonnollisesti hikoilemalla. Mutta kun lisäät erittäin kuumalla säällä, kosteudella ja rasittavalla liikunnalla, siitä tulee paljon vaikeampaa. hiki haihtuu ja kehon lämpötila voi alkaa nousta normaalien rajojen yli. " Vaikka kouristukset eivät välttämättä edellytä lääkärin soittamista yksinään, se muistuttaa, että sinun pitäisi hidastaa ennen kuin työnnät itsesi lämpöhalvauksen pisteeseen.
10 jatkuva lantion kipu tai paine
Shutterstock
"Valitettava totuus on, että munasarjasyöpään ei ole erityisiä" varhaisia "oireita tai merkkejä", selittää tri Steve Vasilev, John Wayne syöpäinstituutin lääketieteellinen johtaja John Wayne syöpäinstituutissa Santa Monica, Kalifornia. Silti tapauksissa, joissa naisilla diagnosoidaan myöhemmin hengenvaarallinen sairaus, lantion kipu on kärjessä yleisimpien koettujen oireiden luettelossa.
"Paras neuvo on kehosi tunteminen ja hienovaraisten muutosten arvostaminen", Vasilev sanoo. "Palaa uudelleenarviointiin, jos oireet jatkuvat, tai ota toinen mielipide."
11 kivulias turvotusta
Shutterstock
Joskus turvotusta aiheuttaa jotain niin yksinkertaista kuin PMS, raskaat ateriat tai jopa ruokamyrkytykset. Mutta jos olet nainen, jolla kokee säännöllinen, tuskallinen turvotus kuukautiskierron ulkopuolella, sinulla saattaa olla endometrioosin oire, kivulias tila, joka voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.
Dr. Sherry Ross, MD, OB / GYN ja naisten terveysasiantuntija Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa, selittää, että turvotusta koettelevien naisten tulisi olla etsimässä myös muita oireita, jotka voivat auttaa tunnistamaan endometrioosia, mukaan lukien kivulias suolisto- tai virtsatieongelmat, kipu alaraajat, rintakipu ja hedelmöitysvaikeudet.
12 Verenvuoto kausien välillä
Shutterstock
Jaksojen välistä lievää verenvuotoa, jota kutsutaan myös tiputteluksi, pidetään normaalia (joskin melko harvinaista) osaa ovulaatiosta, ja sen voidaan ottaa huomioon estrogeenitasojen vaihtelusta. Mutta Rossin mukaan kuukautisten välinen raskaampi verenvuoto voi olla merkki myös polykystisen munasarjojen oireyhtymästä (PCOS), tilasta, joka vaikuttaa 5-10 prosenttiin naisista ja voi aiheuttaa hedelmättömyyttä ja kipuvaa kipua. "Jaksot voivat tulla kahden viikon välein, kolmesta kuuteen kuukauteen tai kerran vuodessa", hän selittää. Ross suosittelee matkaa lääkärin puoleen, jos kuukautiset saapuvat useammin kuin joka 21. päivä tai jos menet yli 45 päivää niiden välillä.
13 Liiallinen mustelma
Shutterstock
Kun iho ohuempaa iän myötä ja rasvavarastot loppuvat, ei ole epätavallista huomata, että mustelmat ovat helpompia kuin ennen. Mutta Mayon klinikan mukaan tämä voi viitata myös suurempaan ongelmaan, jos huomaat, että mustelmat ovat suuria, tapahtuvat usein ilman tunnettuja vammoja tai ovat ilmenneet yhtäkkiä. Näissä tapauksissa musta ja sininen voivat osoittaa hemofiliaa tai veren kyvyttömyyttä hyytyä.
Tämä voi johtua epänormaaleista verihiutaleista tai ongelmasta joukossa proteiineja, joita kutsutaan "hyytymistekijöiksi". Ihmisten, joilla on ollut liiallisia mustelmia tai verenvuotoja, tulisi puhua siitä lääkärin kanssa, tai muuten heillä on vaarallinen sisäinen verenvuoto.
14 Kipu vasikoissa, käsivarsissa tai lantiossa
Shutterstock
Syvän laskimotromboosin (DVT) on vaarallinen, joskus hengenvaarallinen tila - ja se, joka usein menee diagnosoimattomaan, sanoo Yhdysvaltain terveysministeriö. DVT tapahtuu, kun potilaalla on veritulppa syvässä laskimossa - useimmiten henkilön vasikoilla (tosin se voi tapahtua myös käsivarsissa tai lantiossa). Se voi johtaa keuhkoemboliaan, jos se kulkee verenkierron läpi ja aiheuttaa tukos keuhkoihin. Siksi sinun tulee aina ottaa se vakavasti, jos huomaat arkuutta, turvotusta, punoitusta tai kipua alueilla, joilla DVT yleensä iskee.
15 kuivat silmät
Shutterstock
Silmien kuivuminen voi joskus olla seurausta ikääntymisestä, lääkityksen sivuvaikutuksesta tai liittyä säämuutokseen. Mutta Kaliforniassa toimiva kirurginen neuro-silmälääkäri tohtori Howard R. Krauss varoittaa, että se voi olla myös merkki makulan rappeutumisesta, mikä on yli 60-vuotiaiden ihmisten peruuttamattoman näköhäiriön suurin syy. Vaikka tällä hetkellä ei ole hoitoa, joka voisi palauttaa kokonaan silmän rappeutumisen näkökyvystä, on lääkkeitä, jotka voivat hidastaa prosessia ja estää lisää näön menetystä.
16 Näkemyksen muutokset ja lisääntynyt kömpelyys
Shutterstock
Näönmuutokset voivat olla normaali osa ikääntymistä tai liian suuren näyttöajan kuluminen tekniikkariippuvaisella aikakaudella. Mutta näköongelmat voivat myös osoittaa kasvainten vakavia, mutta hienovaraisia neurologisia vaikutuksia, sanoo neuro-onkologin, neurotieteilijän ja John Wayne Cancer Institute -säätiön translatiivisten neurotieteiden ja neuroterapeuttisten osaston johtajan tohtori Santosh Kesarin mukaan. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota epäselvyyteen tai näkyvästi heikentyneeseen näkökykyyn, mutta myös lisääntyneeseen kömpelyyteen tai onnettomuuksiin, jotka saattavat viitata näön heikosti toimintakykyyn.
"Potilaat saattavat olla tietoisia aivokasvainten näköhäviöistä", hän selittää. "Ne voivat törmätä asioihin ruumiin puolella, jotka liittyvät näköhäiriöihin, ja / tai he voivat toistaa auto-onnettomuuksia menetyksen puolella."
17 keltaiset silmät
18 Tahaton laihtuminen
Shutterstock / Dragon Images
Teoriassa paljon ihmisiä siellä olisi innoissaan nähdä näiden asteikkojen laskevan ilman vaivaa - mutta jos painonlaskuasi ei voida selittää ruokavalion tai liikuntaohjelman muutoksilla, tämä oire voi viitata koko isäntään taustalla olevista terveysongelmista. Mayon klinikan mukaan äkillinen, selittämätön laihtuminen voi tarkoittaa syöpää, sydämen vajaatoimintaa, HIV: tä, Parkinsonin tautia, tuberkuloosia, diabetesta ja paljon muuta. Mistä syystä tahansa, haluat päästä sen pohjaan lääkärin avulla.
19 äkillinen painonnousu
Shutterstock / Nina Buday
Samoin nopea painonnousu muuttamatta syömis- tai liikuntatottumuksiasi voi olla huolestuttava. Kyllä, suurin osa painonnoususta voidaan selittää kalorien määrän lisääntymisellä, päivittäisen rutiinin vähentyneellä fyysisellä aktiivisuudella tai ihmisen aineenvaihdunnan normaalilla hidastumisella, joka tapahtuu iän myötä - ei välttämättä vakavammalla sairaudella. Mutta se voi liittyä myös kilpirauhasen vajaatoimintaan, polysystisiin munasarjojen oireyhtymään tai ruoansulatuskanavan ongelmiin, Harvard Medical Schoolin mukaan.
20 Täysin nopeasti
21 Hengityspula syömisen jälkeen
Shutterstock
Hengityksen tulee aina olla punainen lippu. Mutta jos koet tämän erityisen oireen syömisen jälkeen, sinulla on todennäköisesti yksi kahdesta asiasta: ruoka-allergia tai hiatal tyrä. Ruokaallergiaan tulee suhtautua heti, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kohtaamasi uutta ruokaa, koska asioilla on mahdollisuus laajentua nopeasti anafylaksiatapauksissa.
Hiatal hernia on usein huomaamaton tila, jossa vatsa herniates kalvon läpi. "Joissakin erittäin suurissa paraesofagealisissa hernioissa mahalaukut voivat työntää pallean tai puristaa keuhkoja edistäen hengenahdistusta", Wisconsinin lääketieteellisen korkeakoulun mukaan. Se tosiseikka, että koet oireita lainkaan, tarkoittaa interventiota, todennäköisesti jopa leikkausta.
22 Yöhikoilu
23 Äkillinen kuorsaus
Shutterstock
Jos et ole koskaan ollut erityisen taipuvainen kuorsaukseen, mutta sinä (tai kumppanisi) olet huomannut muutoksen, saatat näyttää uniapnean varhaisia merkkejä. Uniapnea on tila, jossa hengitys toistuvasti pysähtyy ja alkaa unen aikana, jolloin olet alttiina väsymykselle, korkealle verenpaineelle, sydänsairauksille, tyypin 2 diabetelle ja muulle. Jos huomaat, että kuorsat äänekkäästi, heräät yhtäkkiä, tuuletan hengitystä herääessäsi, tunnet olevansa väsynyt jopa normaalin lukumäärän nukkumisen jälkeen tai sinulla on erittäin kuiva suu aamuisin, nämä kaikki voivat olla merkkejä siitä, että on aika keskustele lääkärin kanssa.
24 Uupumus
Shutterstock
Uran, perhesitoumusten, ystävyyssuhteiden ja muiden vastuiden välillä monet meistä ovat nykyään liian ohuita. Siksi on niin vaikeaa erottaa toisistaan tehtaan loppuvaiheen ja jotain paljon vakavampaa. Lääketieteellisen instituutin vuoden 2015 raportin mukaan arviolta 836 000–2, 5 miljoonaa amerikkalaista kärsii kroonisesta väsymysoireyhtymästä (tunnetaan myös nimellä myalginen enkefalomyeliitti), mutta heitä ei ole diagnosoitu. Jos epäilet, että uupumus on enemmän kuin vain muutaman liian myöhään illan seurausta, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin oireesi pahenevat.
25 Unihäiriöt
Unihäiriöitä voi tapahtua monista syistä: stressi, ahdistus tai fyysiset vaivat voivat laukaista ei-toivotun herätyskyvyn jopa parhaimmilla nukkuvilla. Mutta joskus unettomat yöt viittaavat vakavampiin ongelmiin - ja mahdolliset syyt johtavat vaihteluvälin hengitysvaikeuksista kilpirauhasen sairauksiin Parkinsonin tauteihin. Jos nukkumistapojen muutokset vaikeuttavat päivän läpi kulkemista, lääkäri voi auttaa sinua selvittämään syyn.
26 alaselän kipu toisella puolella
Shutterstock
"Kipu syntyy, kun kivi liikkuu munuaisista virtsajohtimeen, pieneen putkeen, joka kuljettaa virtsaa munuaisesta virtsarakoon", selittää tohtori S. Adam Ramin, urologinen kirurgi ja Los Angelesin urologisen syövän asiantuntijoiden lääketieteellinen johtaja., Kalifornia. "Jos kivi estää virtsan kulkemisen yhdessä tai molemmissa näistä putkista, virtsa alkaa takaisin virtsarakkoon, aiheuttaen turvotusta ja kipua, johon voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua, terävää, kouristuvaa kipua selän alaosa ja vatsa - joka tulee yleensä aaltoina, kun ruumis yrittää päästä eroon kivestä - ja voimakas virtsaaminen."
27 Useita päänsärkyjä
Shutterstock
Päänsärkyä voi tapahtua monista syistä ja ne eivät aina aiheuta hälytystä, mutta ne voivat olla myös merkki kasvaimesta. "Päänsärkyä on hyvin yleistä ja vaikea yhdistää kasvaimeen, mutta päänsärkyn tiheyden, tyypin tai voimakkuuden muutosten pitäisi saada aikaan neurologinen arviointi", Kesari selittää. "Päänsärky johtuu tyypillisesti tuumorin koosta ja kasvunopeudesta. Joten suuret kasvaimet ja nopeammin kasvavat kasvaimet aiheuttavat aivojen paineen nousua, mikä aktivoi aivojen päällysten kipureseptoreita, mikä johtaa päänsärkyyn."
28 Huimaus
Shutterstock
Ihmisillä on taipumus yhdistää kevyt päänsärky ja huimaus samaan luokkaan ja käyttää sanoja keskenään, mutta nämä kaksi samanlaista tunnetta voivat viitata täysin erilaisiin perusedellytyksiin. Vaikka huimaus tarkoittaa tyypillisesti dehydratoitumista, nälkäisyyttä, ylenmääräistä tai lääkityksen epämiellyttävää sivuvaikutusta, huimaus liittyy usein vakavampiin huolenaiheisiin, kuten huimaus, kasvaimet, aivohalvaukset ja sisäkorvan tulehdukset tai sairaudet.
Neurology Clinical Practice -lehdessä julkaistun vuoden 2011 tutkimuksen mukaan yksi keskeisimmistä oireista lääkärit etsivät eroa näiden välillä on okulomotorinen poikkeavuus. Toisin sanoen heilauta sormesi edessäsi. Näyttää siltä, että sinulla on enemmän kuin viisi sormea kädessäsi? Jos näin on, älä ohita tätä oiretta - on aika kutsua lääkäri täydelliseen arviointiin.
29 Rintapaine
Shutterstock
"Useimmat ihmiset uskovat virheellisesti, että sydänkohtauksiin liittyy aina vakavia rintakipuja. Tämä ei ole totta", sanoo Kaliforniassa toimiva kardiologi tohtori Richard Wright. "Vaikka sydänvamman aikana on mahdollista saada vakavia rintakipuja, oireet ovat yleensä hienovaraisempia."
Joten mitä ihmiset yleensä kokevat sen sijaan? "Masentava epämukavuus ja raskas tunne, että he eivät kutsu" kipua ", useimmiten sijaitsevat rinnan keskellä", Wright selittää. Soita välittömästi lääkärille, jos tunnet painetta rinnassa, tai hätäpuhelimeen, jos epäilet sydänkohtausta.
30 Epäsäännöllinen syke
Shutterstock
"American Heart Association arvioi, että tällä hetkellä lähes 3 miljoonalla amerikkalaisella on eteisvärinä", Doshi sanoo. "Yleisesti ottaen yleisiä oireita ovat väsymys, nopean tai epäsäännöllisen sydämen toiminnan oireet, sydämentykytys, huimaus ja hengenahdistus, vain muutamia mainitakseni."
31 Verenvuoto, kun hammaslankaa
32 Kuivat silmät ja suu
Shutterstock
Älä sivuuta oireita, jos sinulla on silmien ja suun kuivuminen. Vaikka kukin näistä oireista on itsessään melko vaarattomia, näiden parien yhdistäminen voi olla merkki Sjögrenin oireyhtymästä, joka on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa limakalvoihin ja rauhasiin. Sjögrenin oireet seuraavat yleensä vakavampia tiloja, kuten lupus ja nivelreuma, joten muista kertoa lääkärillesi, jos käsittelet näitä oireita.
33 muutosta maku- ja tuoksutunteesi
Shutterstock
Vuoden 2017 tutkimuksessa lehdessä Neurogastroenterology and Motility vahvistettiin se, mitä gastroesofageaalinen refluksi (GERD) sairastavat tietävät jo - kun kärsit GERD: stä, ruoka ei yksinkertaisesti maistu tai haise samaa. Monet, joilla on GERD, ovat vähentäneet nautintoa syömisen aikana, ja kokemusten muutos korreloi heidän tilansa vakavuuden kanssa. Jos huomaat, että kokeilut ja tosi kulinaariset niitit alkavat maistua hiukan pois tai maut ovat varjo siitä mitä muistat niiden olevan, älä ohita tätä oiretta.
34 Äkillinen heikkous
Shutterstock
Vaikka fyysinen heikkous voi olla seurauksena hermovaurioista, lihaksen tai luuston rappeutumisesta tai hermo-lihassairaudesta, Kesari varoittaa, että joissain tapauksissa se voi olla myös kasvaimen seuraus.
"Jos aivokasvain on eturintaman motorisessa aivokuoressa tai vaikuttaa motorisiin kuituihin - nämä ovat neuroneja ja polkuja, jotka hallitsevat lihaksia -, potilailla voi olla raajojen heikkous", hän selittää. "Tämä osoittaa yleensä myös kasvaimen sijainnin." Ota yhteyttä lääkäriin selvittääksesi, onko fyysinen heikkoutesi tämä pahimmassa tilanteessa vai ei, äkillisestä voimasi muutoksestasi.
35 tyydyttämätön jano
Shutterstock
Diabetesoireet ovat usein hienovaraisia, minkä vuoksi asiantuntijoiden arvioiden mukaan Amerikassa on miljoonia havaitsemattomia diabetestapauksia. Tyypin 2 diabetes on erityisen vaikea tunnistaa johtuen oireiden asteittaisesta asteittaisuudesta, minkä vuoksi on tärkeää kiinnittää itseäsi kehoon ja olla pienten muutosten mukainen. Mayon klinikan mahdollisten diabeteksen oireiden luettelon kärjessä on voimakas jano ja tiheä virtsaaminen, etenkin jos niihin liittyy muita oireita, kuten väsymys, painonpudotus, näön hämärtyminen, turvonneet ikenet, hitaasti paranevat haavat tai lisääntynyt nälkä.
36 klumput rintakudoksessa
Shutterstock
Paperilla rinnan palamisen löytäminen voi tuntua ilmeiseltä punaiselta lipulta. Mutta tosiasia on, että useimmissa naisissa rintakudos on luonnollisesti massiivista, mikä voi tehdä poikkeavuuksista huomattavasti vaikeamman havaita kuin ihmiset ymmärtävät. Tohtori Richard Reitherman, MemorialCare-rintakeskuksen rintakuvauksen lääketieteellinen johtaja Orange Coastin lääketieteellisessä keskuksessa Fountain Valleyssä, Kalifornia, huomauttaa, että "löydökset voivat olla havaittavissa vain yhdessä asennossa", eikä sinun tarvitse etsiä yhtä asiaa..
"Massa voi tuntua kovalta marmorilta ja olla liikkuva tai olla vähemmän määritelty ja ei-liikkuva tai kiinteä", hän sanoo. Tärkeintä on tehdä kotitutkimuksia usein, ajoittaa vuosittaiset mammografiat ja ottaa heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat jotain uutta.
37 kohoumia kainaloalueella
Shutterstock
Tohtori Janie Grumley, rintakirurginen onkologi, Providence Saint John's Centerin Margie Petersen -rintakeskuksen johtaja ja John Wayne Cancer Institute -kirurgian apulaisprofessori, sanoo, että naisten tulisi myös olla etsimässä kainalossa olevia hienoja kohoumia.. Jopa pienet, kivuttomat palamat voivat olla merkki siitä, että syöpä on vaikuttanut imusolmukkeisiin.
38 Rintojen arkuus
Shutterstock / 9nong
Kuukautisiin tai raskauteen liittyvät hormonaaliset muutokset aiheuttavat usein rintojen arkuutta, Reitherman selittää, että naisten tulisi seurata kiinnostuneena tätä oiretta, etenkin jos siihen liittyy muutoksia nänneihin, mukaan lukien väri tai rakenne. Älä pelkää kertoa lääkärillesi, että kokemasi ei ole sinulle normaalia. Reitherman sanoo, että on tärkeää päästä oireidesi juureen "seurantatutkintotutkimuksilla ja lääkärivierailulla tai biopsianeuvottelulla asiantuntijan kanssa".
39 Rintojen kudoksen kasvu miehillä
Shutterstock / PRASAN MAKSAEN
Gynekomastia tai miesten rintakudoksen kasvu voi olla seurausta normaaleista hormonimuutoksista, eikä se tyypillisesti ole yksin synnyttävää hälytystä. Joissakin tapauksissa miehet kokevat tämän kehon muutoksen muiden sairauksien seurauksena, minkä vuoksi se on mainitsemisen arvoinen lääkärillesi - varsinkin jos olet huomannut muita muutoksia kehossasi. Mayon klinikan mukaan laajentunut rintakudos voi olla seurausta hypogonadismista (luokiteltu mihin tahansa tilaan, joka häiritsee testosteronin tuotantoa), lisämunuaisen tai aivolisäkkeen kasvaimiin, kilpirauhasen vajaatoimintaan, munuaisten vajaatoimintaan tai maksan vajaatoimintaan.
40 Kipu oikeassa yläkerroksessa
Shutterstock
Vaikka vatsakipu voi olla vakava tila, oikean yläosan neljänneksen (RUQ) kipu tulee aina kutsua lääkäriin, koska se voi viitata mihinkään maksapaiseesta hepatiittiin C.
RadioGraphics- lehdessä julkaistun vuoden 2018 tutkimuksen mukaan kolmasosa potilaista, joilla oli alun perin diagnosoitu akuutti koleysiitti (RUQ-kivun yleisin syyllinen), löysi myöhemmin toisen syyn heidän epämukavuuteensa. Tämä on jälleen yksi syy, miksi sinun tulee aina soittaa lääkärille sen sijaan, että jättäisit huomiotta tämän oireen tai yrittäisit hallita kipua itse.
41 Kipu olkaterien välillä
Shutterstock
Tyypillisesti sappikivet tunnistetaan, kun potilaat valittavat pistävästä kipusta ylävatsassa. Mutta gastroenterologi tohtori Rudolph Bedford varoittaa, että ihmisten tulisi myös olla tietoisia siitä, että toisinaan vaivat saattavat olla vielä korkeampia, lapaluiden välissä.
"Sappikivet ovat kolesterolin ja sapen tuotetta, ja tämä voi johtaa infektioihin, ärsytykseen ja tulehdukseen", hän selittää. "Sappirakon poisto on yksi yleisimmistä leikkauksista Yhdysvalloissa ja se on pääasiallinen hoito sappikivien poistamiseen." Valitettavasti aivan liian usein tämä oire johtuu väärin selkävammasta, mikä johtaa hoidon viivästymiseen ja tarpeettoman pitkäaikaiseen kipuun.
42 Röyhtäily
Shutterstock / Nicoleta Ionescu
Bedfordin mukaan paitsi, että röyhtäily on epämiellyttävää sinulle ja lähialueillesi, se voi myös olla merkki merkittävästä ruuansulatusongelmasta. Suunnittele lääkärin neuvoa, jos sinulla on oksentelua, kurkkukipua, närästymistä, kouristelua tai suolisto-ongelmia. Bedfordin mukaan ruoansulatuskanavan yleisimpiä syitä ovat GERD, ärtyvän suolen oireyhtymä, keliakia, divertikuliitti, sappikivet ja haavainen paksusuolitulehdus - nämä kaikki edellyttävät lääketieteellistä hoitoa.
43 Pee kun nauraa tai aivastaa
Shutterstock
Hyvät uutiset? Se ei tarkoita, että päädyt aikuisten vaipoihin. Raminin mukaan tekemällä tiettyjä ruokavalion ja elämäntavan muutoksia, voit palauttaa virtsarakon hallinnan, jonka olit aiemmin menettänyt - mutta ensimmäinen askel on kutsua lääkäri.
44 Pahoinvointi ja vatsakipu
Shutterstock
Vaikka pahoinvointi yksinään voi olla oire kaikelle ruokamyrkytyksestä raskauteen, pahoinvointia yhdessä vatsakipujen kanssa - erityisesti kipua, joka pahenee syömisen jälkeen - ei tulisi koskaan sivuuttaa. Sinulla saattaa olla haimatulehdus, jota esiintyy, kun haimasi tulehtuvat ruuansulatusentsyymeistä. Muita oireita ovat odottamaton laihtuminen, arkuus vatsassa ja muutokset suoliston liikkeissä. Valitettavasti hoitamaton haimatulehdus voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, mukaan lukien infektiot, munuaisten vajaatoiminta ja hengitysvaikeudet. Sitä pidetään myös haimasyövän riskitekijänä, joten täysi lääkärin tekemä työ on järkevää.
45 Tunne käsissäsi tai jaloissa
Shutterstock
Voi olla houkutusta sivuuttaa käsien ja jalkojen pistely tai tunnottomuus - se ei todellakaan satuta. Mutta tämä oire voi viitata moniin asioihin, joista osa on vakava, ja ainoa tapa sulkea ne pois on lääkärin avulla. Jos olet onnekas, pistely voi olla seurausta vitamiinipuutoksesta - johon sinun pitäisi voida helposti puuttua ruokavalion muutoksilla tai lisäravinteilla.
Tunnottomuus ja pistely liittyvät usein myös diabetekseen ja tiettyihin munuaistiloihin, ja nämä oireet voivat jopa johtua tietyntyyppisistä syöpistä, mukaan lukien selkäytimen kasvaimet, myelooma, eturauhassyöpä, akuutti lymfosyyttinen leukemia ja pitkälle edenneen keuhkosyöpä..
46 Libidon menetys
Shutterstock
Skotlannin NHS: n mukaan libidon menetys koskee viittä miestä ja paljon enemmän naisia elämänsä aikana. Se voi olla seurausta monista sairauksista, hormonaalisista muutoksista, psykologisista ja tunne-tekijöistä sekä suhteellisuudesta. Mikä tahansa syy matalampaan sukupuolen asemasi, se ansaitsee huomioni, jos se vaikuttaa elämääsi.
47 Vaikeusaste
Shutterstock / Neil Hsu
Vaiheesi eteneminen on melkein kuin kehosi allekirjoitus, minkä vuoksi kävelyvaikeudet ja muutokset voivat johtaa lääkäreihin neurologisiin ongelmiin. Kesarin mukaan muutokset kävelytavoissa tai kyvyissä "liittyvät yleensä eturintalaan tai pikkuaivoihin". Hän selittää, että jos kyseessä on kasvain, ihmisillä saattaa olla epätasapaino tai epäsäännöllinen kävelykäytäntö. Haluat kysyä lääkäriltä täydellistä neurologista seulontaa, jos huomaat tämän oireen.
48 vapina
Shutterstock
Vapinaa aiheuttavilla potilailla diagnosoidaan usein hermohäiriö, jota kutsutaan välttämättömäksi vapinaksi (ET). Mayon klinikka osoittaa, että välttämätöntä vapinaa "ei yleensä pidetä vaarallisena tilanna", vaikka oireilla on taipumus pahentua ja vaikeammin hallita ajan myötä. Mutta vuoden 2006 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin American Medical Associationin (JAMA) lehdessä , 37 prosentilla tutkimuksen osallistujista - kaikilla, joilla oli diagnosoitu ET - diagnosoitiin tosiasiallisesti väärin, ja myöhemmin todettiin, että heillä oli joko Parkinsonin tai dystonia (tahaton lihaksen liikuntahäiriö). Siksi vapina aiheuttaa paitsi lääkärin soittamisen myös tarpeeksi syytä kysyä toista mielipidettä.
49 Epätasainen asento
Shutterstock
Ortopedisen kirurgian professorin ja selkärangan traumaattorin johtajan tohtori Neel Anandin mukaan Cedars-Sinain selkärankakeskuksessa, Los Angeles, Kalifornia, epätasainen asento - tarkoittaen epätasaisia olkapäitä, epätasaista lonkkaa, selän epäsymmetriaa tai päätäsi lepäämässä - keskus - osoittaa todennäköisesti skolioosiin. "Skolioosi vaikuttaa jokaiseen 40: stä ihmisestä, ja kaikki ikäryhmät ovat vaarassa", hän selittää. "Vaikka ikää ei ole leikattu, oireita ja oireita esiintyy yleisimmin juuri ennen murrosiästä, kun vartalo kokee kasvupurten." Hän vaatii, että jos selkärangan kaarevuus on yli 25 astetta tai jos potilaalla on jokapäiväistä vaivaa, hoito on todennäköisesti välttämätöntä.
50 epäsäännöllisesti muotoiltua moolia
Shutterstock
Jos ihosi on alttiita pisamille tai hyvänlaatuisille moolille, etsien epäsäännöllisyyden merkkejä, jotka osoittavat melanooman, voi tuntua etsimästä neulaa heinäsuovasta. Siksi CDC on hajonut sen mahdollisimman yksinkertaisesti: sinun on vain muistettava ABCD-E: nne: epäsymmetria, reunus, väri, halkaisija ja muuttuva.
Jokainen mooli, jolla on rosoinen reuna tai epäsäännöllisyys, epätasainen väri, on suurempi kuin herne tai on muuttumassa, se kannattaa tarkistaa. Ja yleisesti ottaen kaikkia havaittavissa olevia ihon muutoksia ei tulisi koskaan jättää huomioimatta, joten ota yhteys lääkäriisi täydelliseen seulontaan, jos näet epäilyttävän pisteen yhtäkkiä rapistuneen. Ja vähentääksesi riskiäsi, että täplä muuttuu vakavaksi, tutustu näihin 20 tapaan, jotka lisäävät ihosyövän riskiä.
