Henkilön elämässä on vain muutamia virstanpylväitä, jotka tuntuvat yhtä tärkeiltä kuin 50-vuotiaana saavuttaminen. Kun puoli vuosisataa vyölläsi, sinulla on kokemusta ja viisautta tietää, kuinka tärkeää on hyödyntää jäljelläsi olevaa aikaa. Ja sitä on paljon!
"40 - 60-vuotiaita käymme läpi generatiivisuuden vaiheen stagnaation", sanoo terapeutin Erika Miley, KTM, LMHC. "Tänä elämänaikana olemme havainneet tunteen osallistua maailmaan."
Se on elämäsi ajanjakso, joka tunnetaan tunnetusti keski-ikäisten kriisien kanssa, mutta se on todella valtava tilaisuus selvittää, mikä sinulle todella merkitsee. "Monet ihmiset muuttavat prioriteetteja perustuen tunteisiinsa epävarmuudesta tarkoituksestaan", Miley sanoo.
Tätä silmällä pitäen olemme pyöristäneet tärkeimmät tavat, joilla elämäsi muuttuu ikuisesti vanhempina vuosina, asiantuntijoiden neuvoilla siitä, mitä odottaa.
1 Olet vähemmän keskittynyt lapsiisi.
Ensimmäisen kerran vanhempien keski-ikä nousee edelleen Yhdysvalloissa, mutta suurin osa lapsista päättävistä ihmisistä ylittää lapsen ja taaperoikäisen vaiheen 50-vuotiaana saavuttaessaan. Monilla on teini-ikäisiä tai jopa aikuisia lapsia 50 mennessä. kiertää, mikä tarkoittaa, että vanhemmat voivat usein vapaasti alkaa keskittyä itseensä uudelleen.
"Painopisteiden muutos siirtyy keskittymisestä lasten kasvattamiseen" tyhjän pesän täyttämisen oppimiseen "", sanoo tohtori Jaime Kulaga, LMHC. "50-vuotiaiden ihmiset saattavat huomata, että heidän huomionsa on vähemmän lasten kasvattamisessa ja enemmän oppimisessa kuka he ovat."
2 Löydät uudelleen suhteesi.
Shutterstock
Kun lapsesi ovat vähemmän riippuvaisia sinusta kaikessa, 50-vuotiaat ovat hyvä aika aloittaa suhteesi priorisointi uudelleen.
"Kun lapset ovat poissa kotoa, pariskunnat ja yksilöt löytävät yleensä enemmän aikaa voidakseen antaa itselleen", Kulaga sanoo. "Käytä tätä aikaa tutkia uusia harrastuksia, löytää lisää pariskunnan aktiviteetteja ja tutkia kaikkia niitä asioita, jotka olet aina sanonut:" Minulla ei ole aikaa siihen. ""
3 Ajattelet eläkkeelle siirtymistä.
Se on saattanut tuntua kerran olevan vuosikymmenien päässä, mutta kun olet 50-vuotias, eläkkeelle siirtyminen ei ole enää niin kaukana. Monille ihmisille se tarkoittaa, että tulevista kunniallisista tulevista vuosista poissa toimistosta on ensisijainen tavoite.
"50-vuotiaana suurin osa ihmisistä suhtautuu eläkkeelle ajatteluun erittäin vakavasti", Kulaga sanoo. "Joko he alkavat säästää ensimmäistä kertaa, säästävät enemmän kuin ennen tai alkavat luoda suunnitelman rahalla, joka heillä on eläkkeelle siirtymiseen."
4 Alat tehdä asioita, jotka tuovat sinulle iloa.
Shutterstock
Siihen mennessä, kun saavut 50-vuotiaana, ne ihmisille miellyttävät taipumukset, joihin olet kiinnittynyt aikaisempina vuosina, ovat kaatuneet tien varrella.
50-vuotiaana ihmiset alkavat ymmärtää, että "elämässä tärkeintä on heidän onnellisuutensa ja onnellisuutensa, jonka he tuovat rakastamilleen ja hoitamilleen", Kulaga sanoo. "Muutos siirtyy huolellisuudesta siitä, mitä muut ajattelevat, keskittymiseen siihen, mikä tuo heille iloa ja tyydytystä."
"Elämässä ei ole enää kyse parhaan selfien ottamisesta ja joukon tykkäämisestä, vaan pikemminkin parhaan itsesi luomisesta ja itsesi pitämisestä", hän lisää.
5 priorisoit ihmisiä asioihin nähden.
Shutterstock
"Ihmisen prioriteetit muuttuvat 50 vuoden jälkeen, koska heidän vertaisryhmänsä, tarpeet ja haluavat sekä ymmärtävät, että aika ei enää ole heidän puolellaan, kaikki astuvat peliin", sanoo tohtori Cali Estes, perustaja. Riippuvuusvalmentaja.
Mitä tämä tarkoittaa prioriteettien suhteen? "Alat ymmärtää, että rakkaus ja ihmiset ovat tärkeämpiä kuin uusi auto tai valtava talo."
6 Urasi saattaa viedä takapenkin henkilökohtaiseen elämääsi.
Shutterstock
Lähes kolmen vuosikymmenen työvoiman jälkeen ymmärrät, että isomman toimiston tai paremman työtehtävän hankkiminen ei ole ainoa asia, jonka saavuttamista kannattaa.
"Siihen mennessä, kun saavutat 50: tä, asiat, kuten uran eteneminen, eivät ole yhtä tärkeitä kuin aika, joka sinun on vietettävä rakkaiden kanssa", Estes sanoo.
7 Tiedät, että ystävällisyys on avain.
Shutterstock
Kunnianhimo on paikkansa, mutta 50-vuotiaana tiedät, että hyvä ihminen on yhtä tärkeätä kuin ollasi pelin huipulla. Tässä iässä ymmärrät todella, että jos haluat kohdella kauniisti, se kannattaa olla mukava.
"Kultaisen säännön mukaan eläminen on nyt eturintamassa tässä keskipisteessä - ja avain elääkseen parhainta elämäänsä ei ole energian tuhlaaminen väitteille", sanoo Lanada Williams, lisensoitu psykoterapeutti, joka sijaitsee Washington DC: ssä.
8 Keskityt enemmän fyysiseen hyvinvointisi.
Rahoitussalkusi terveys ei ole ainoa sellainen hyvinvointitapa, johon haluat investoida, kun käännät suuren 5-0.
"Sen varmistaminen, että elämäntyyli, tottumukset ja asenteet ovat yhdenmukaisia henkilökohtaisen terveytesi ja hyvinvointisi ylläpitämisen kanssa, on ensiarvoisen tärkeää, jotta tulevina vuosina voimme tuntea palkkion kaikesta kovasta työstäsi", toteaa tohtori Tina B. Tessina.., LMFT.
9 Alat nähdä lapsesi ikätovereina.
Shutterstock
Et ehkä ole ensisijainen tukilähde ja mukavuus lapsillesi, kun saavut 50-vuotiaana, mutta olet todennäköisesti ottamassa uuden roolin. Monille vanhemmille tämä tarkoittaa sitä, että se on enemmän vertaista ja ystävää nyt aikuisille lapsilleen.
10 Löydät itsesi etsimään uutta suuntaa.
Shutterstock
Ne tavoitteettomuuden tunteet, jotka sinulla olivat 20-vuotiaillasi, ovat kostovat siihen mennessä, kun 50 kiertää, mikä saattaa johtaa dramaattisiin muutoksiin prioriteetteissasi matkan varrella.
"Monien vuosien ajan olleen vastuullinen, ahkera aikuinen ja (useimmiten) keskittynyt huolehtimaan muista kotona, työssä ja perhesuhteissa, monet ihmiset huomaavat, etteivät tiedä mitä haluavat itselleen", sanoo. Tessina.
11 Alat oppia, mikä todella tekee elämästä arvokkaan sinulle.
Shutterstock
Tähän tavoitteettomuuteen on kuitenkin positiivinen tulos: Saat selville mitä todella haluat. "On aika oppia tekemään päätöksiä, jotka luovat rikastetun, tyydyttävän kokemuksen, jonka aina toivoit elämäsi olevan", Tessina sanoo. "On aika selvittää, mitä tyytyväisyys merkitsee sinulle, ja kuinka suunnata elämäsi uudelleen luomaan sitä enemmän." Ja lisää tapoja parantaa elämääsi, katso nämä 75 Genius-temppua hetkessä onnelliseksi.
12 Et enää ota asioita niin vakavasti.
Shutterstock
Nuo hämmennykset, valitukset ja asiat, jotka olet ottanut erittäin vakavasti aikaisemmassa elämässäsi, lopettaa näyttävän siltä, että olisi niin iso asia siihen lisättyyn näkökulmaan, jonka olet saanut 50-vuotiaana.
"Mahdollisuutesi nauttia elämästä, " keventyä "ja löytää hauskaa yksinkertaisella hetkellä ovat saattaneet heikentyä vuosien varrella", Tessina sanoo. "Joillekin ihmisille yhteydenpito kevyeen sydämeensä voi yksinkertaisesti vaatia asenteen muutosta; toisille se vaatii suuria päätöksiä tavoitteiden yksinkertaistamiseksi ja muuttamiseksi." Missä tahansa oletkin, hän sanoo, "on aika oppia tekemään päätöksiä, jotka vapauttavat sinut pitämään hauskempaa."
13 Keskitytäänsi muuttamaan merkki maailmaan.
Shutterstock
"50-vuotiaana haluan jättää jälkeni enemmän kuin ennen", kertoo Ph.D. Talya Miron-Shatz, Buddy & Soul: n toimitusjohtaja. "Tavallaan se on kuin olen rakentanut itseni tänne, ja nyt minun on tehtävä siitä jotain."
14 Haluat muuttaa.
Shutterstock
Merkitys ei ole vain merkinnän tekeminen; eron tekemisestä tulee tärkeä prioriteetti myös 50-vuotiaillasi. "Minulla on enemmän energiaa - henkistä ja fyysistä - antaa maailmalle", sanoo Miron-Shatz 50-vuotiaista. "Katselu kääntyy kuitenkin ylöspäin, ei vain ulospäin. En etsi hyväksyntää ja" tykkää "; odotan saada aikaan muutoksen."
15 Palaat kauhat-luetteloon uudelleen.
Shutterstock
Vaikka sinulla on vielä vuosikymmeniä odotettavissa, kun täytät 50 vuotta, monien ihmisten kohdalla nämä kauhaluettelon kohteet alkavat olla prioriteettina tänä aikana.
"Ihmiset alkavat viettää enemmän aikaa ajatellessaan perintöään ja mitä ovat tärkeimpiä tehtäviä, joita he haluavat suorittaa", sanoo terapeutti Vanessa Watson, LCSW. "Kun ihmiset saavuttavat 50, he etsivät suurempaa merkitystä ja tarkoitusta elämän toisella puoliskolla"
16 Sinulla voi olla seksuaalinen herääminen.
Seksi voi olla parempi kuin koskaan 50-vuotiaana. "Erityisesti 50-vuotiaiden naisten kehossa on mukavammat ja he kokevat seksuaalisen heräämisen, koska he ovat vapaita tahattoman raskauden huolestumisesta", Watson sanoo.
17 Lopulta päädyt harjoittamaan niitä asioita, joista olet aina halunnut nauttia.
Shutterstock
Tyhjänä pesättynä on joitain vakavia etuja, etenkin siinä mielessä, että onnellisuus asetetaan etusijalle muiden tarpeisiin.
"50-vuotiaiden ihmisillä on vähemmän huollettavia lastenhoidon huolenaiheita ja heillä on enemmän käytettävissä olevia tuloja matkustaa ja harjoittaa toimintaa, jolla heillä ei ollut aikaa tai taloudellisia keinoja nauttia", Watson sanoo.
18 Sinua ei rajoita huoli kehostasi.
Shutterstock
Vaikka 50-vuotiaana kääntyminen ei todellakaan tarkoita sitä, että lopetat huolehtimisen houkuttelevuudesta, luottamuksesi on kasvanut vuosien varrella, etkä enää vie hätää siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta.
"Yli 50 naista tietää ja luottaa siihen, mikä heille sopii, mitä he haluavat ja kuinka miellyttää itseään - ja mahdollisesti myös kumppaniaan. Tämä luottamus on rentouttavaa", sanoo tri Gail Saltz, kliininen apulaisprofessori. psykiatria Weill-Cornell Medical Collegessa New Yorkissa.
19 Olet enemmän valmis kompromissiin.
Shutterstock
Noudattaessasi nopeaa suhteellisuutta koskevaa sääntöäsi, jonka aikana asut, ei tunnu olevan yhtä tärkeätä 50-vuotiaana saavuttamisessasi.
"Jos sinulla on pitkäaikaisia suhteita, olet oppinut kommunikoimaan, neuvottelemaan, kompromissiin ja kunnioittamaan yksilöllisiä eroja", kertoo uravalmentaja ja lisensoitu neuvonantaja Kerin Groves Dallas-Fort Worthin alueella.
20 Tiedät kuinka valita taistelut.
Siihen mennessä, kun saavut 50, se toimistodraama, jonka kerran annoit itsellesi uppoutua, ei enää tunnu aikasi kannattavalta käytöltä.
"Työpaikalla olet navigoinut komentoketjussa ja selvittänyt, mitkä taistelut ovat taistelun arvoisia", Groves selittää.
21 Teidän rooli vanhempana on muuttunut.
Shutterstock
"Olet nyt taannut aikuisten suhteet lastenne kanssa ja valtataistelut ovat laantuneet", Groves sanoo.
22 Alat korvata menetettyä aikaa.
Shutterstock
50-vuotiaana "fyysinen kehosi saattaa menettää maata, mutta tunnet olosi sisällä nuoremmaksi kuin näytät", toteaa Groves. "Olet huomannut, että kello tikittää, ja se on sinun elämäsi tehdä!" Tarkoittaako tämä konsertin lyömistä keskiviikkona keskiyöllä tai liittymistä Tinderiin avioeron jälkeen, sinun on tehtäväsi.
23 Seksillä on uusi osa elämääsi.
"Sukupuolen rooli muuttuu", sanoo kirjailija David Johnson, avioliitto- ja perheterapeutti. "Se siirtyy 'Minun täytyy seksiä' tilaan 'Haluan seksiä.'
Johnsonin mukaan tämä johtuu parista eri tekijästä. "Ensimmäinen syy on itsestään ja hormonien vapautumisesta, joka johtuu orgasmista, kun taas toinen syy on nautinnosta, joka saadaan nautinnon tarjoamisesta heidän pariskunnalleen", hän sanoo. "Kuten yksi mies sanoi, " en ehkä aina pääse maaliin, mutta olen todella varma, että nautin juoksemisesta radan ympäri. ""
24 Olet enemmän huolissasi perheesi taloudellisesta tulevaisuudesta, kun olet poissa.
Shutterstock
Siihen mennessä, kun olet 50-vuotias, etsit hyvää tulevaisuutta talouden suhteen. Joissakin tapauksissa se tarkoittaa, että alkaa ajatella paitsi eläkkeelle siirtymistä, myös sitä, kuinka perheesi voi maksaa, kun olet poissa. Se on aika, jolloin aloitat maksaa vanhuuseläketilisi, maksat velat ja varmistat, että tahtosi on kunnossa, jos sinulle tapahtuu jotain.
25 Olet enemmän kiitollinen siitä, mikä sinulla on kuin kateellinen siitä, mitä et.
Shutterstock
Pieni kiitollisuus voi mennä pitkälle missä tahansa elämän vaiheessa, mutta jos haluat innostaa 50-vuotiaasta, se on välttämätöntä. Onneksi monet ihmiset huomaavat, että tullessaan tähän ajanjaksoon elämässään he eivät enää priorisoi haluamiaan asioita. Sen sijaan 50-vuotiaidensa ihmiset ovat kokenut kiitollisuutta siitä runsaudesta, jonka elämä on jo antanut heille.
26 Haluat päästää irti pahoista tavoista.
Shutterstock
Vaikka niiden myöhään iltaisin, ylimääräisten cocktaileiden tai satunnaisten savukkeiden, joita olet polttanut muutama vuosikymmen aiemmin, vaikutuksia on saattanut olla helppo jättää huomioimatta, 50-vuotiaana 50-vuotiaana terveytesi saattaa painaa mieltäsi voimakkaasti. Seurauksena näillä pahoilla on taipumus menettää vetoomus, jonka he olivat jättäneet.
27 Alat ottaa näitä lääkärivierailuja vakavasti.
Shutterstock
Verenpainelukema, joka on hiukan normaalia korkeampi? Muutama kiloa saatu? Et ehkä ole pitänyt näitä vakavan huolen aiheita 20–30-vuotiailla, mutta 50-vuotiaana tiedät kuinka vaikeaa on palata takaisin terveelle radalla, kun olet poistunut. Tämä on aika, jolloin aloitat neuvon, jonka lääkäri antaa sinulle sydämesi.
28 Et enää tee asioita vain tehdäkseen vaikutuksen muille.
Kuolitko saadaksesi auton, koska todella haluat sitä tai koska uskot naapureidesi vaikuttuneen? Kun olet 50-vuotias, tiedät eron. Tässä iässä on helpompi tunnistaa haluamasi asiat verrattuna asioihin, joita sinä painostat haluavasi ystävien, perheenjäsenten, työtovereiden tai koko yhteiskunnan keskuudessa.
29 Haluat enemmän näyttää hyvältä kuin näyttää nuorelta .
Shutterstock
30-vuotiaana sinulla oli ehkä eksistentiaalinen kriisi, kun ihmiset lopettivat henkilöllisyystodistuksen pyytämisen baareissa. 50-vuotiaana tiedät, että nuoren näköinen ei ole kaikkea - ja alat näyttää hyvältä (eikä vain ikäsi mukaan) etusijalla.
30 Et enää anna yksinäisyyden vaikuttaa päätöksiisi.
Shutterstock
Pelkän ajan välttäminen on yleensä tärkeä prioriteetti monille murrosikäisille ja nuorille aikuisille. Siihen mennessä, kun olet saavuttanut puolen vuosisadan rajan, ajatus mennä juhliin, jossa et tunne ketään, tai mennä baariin, kun olet uupunut, tuntuu ajanhukastasi. Tiedät nyt, että yksinäisyys ei ole maailman loppua, ja kiinnität huomiota sosiaaliseen toimintaan, koska nautit niistä todellakin, ei vain siksi, että he tarkoittavat, että sinulla on ihmisiä.
31 Et ole huolissasi tylsyydestä.
Vaikka saatat olla lopettanut työpaikat tai lopettanut suhteet, kun asiat menivät liian mukavaksi 20-vuotiaana, 50-vuotiaana, huomaat, että "jännittävä" ei aina ole synonyymi "paremmalle". 50-vuotiaana sinulla on mukavampaa pysyä suhteessa, joka on onnellinen, ellei aina täynnä ilotulitusta, tai pysyä uralla, joka tarjoaa vakautta, vaikka se ei olekaan täysin räikeä.
32 Et välitä niin paljon siitä, mitä muut ihmiset sinusta ajattelevat.
Shutterstock
50-vuotiaana et enää aseta muiden mielipiteitä omallesi. Se voi johtaa joidenkin itseluottamusten lisäämiseen, ja toisten kannalta se voi tarkoittaa jotain villiä ja epätavallista - esimerkiksi nenän lävistäminen ehkä - ja välittämättä siitä, miten se tulee muille.
33 Ymmärrät, että mielenterveesi on yhtä tärkeä kuin fyysinen terveytesi.
Shutterstock
Vaikka fyysinen terveytesi on ehkä ollut prioriteettiluettelosi kärjessä nuoremman elämäsi aikana, 50-vuotiaana, huomaat, että mielenterveytesi on yhtä arvokas. Onneksi niille, jotka haluavat keskittyä enemmän henkiseen hyvinvointiinsa, leima psykologisen hoidon hakemista vastaan on vähentynyt vuosien ajan. American Psychological Associationin (APA) tekemän tutkimuksen mukaan vain 30 prosenttia kyselyyn vastanneista ilmoitti olevansa huolissaan siitä, että muut saattavat tietää saavansa mielenterveyshoitoa. Ja jos haluat parantaa omaa henkistä terveyttäsi, aloita 25 parhaalta hetkellisen mielialan tehostajalta.
34 Alat budjetoida sairauskuluja.
Shutterstock
Säästäminen eläkkeelle ei ole ainoa tapa, jolla taloudelliset painopisteesi muuttuvat 50 vuoden jälkeen. Kansallisen ikääntymisneuvoston mukaan 80 prosentilla vanhemmista aikuisista on ainakin yksi krooninen sairaus ja 77 prosentilla kaksi tai useampi. Tämä tarkoittaa, että hätärahaston rakentamisen pitäisi olla tehtäväluettelossasi siihen mennessä, kun 50 kiertää.
35 Arvioit läheisyyttä.
Shutterstock
Tonnin ihmisten pitäminen koko ajan ei todennäköisesti ole tärkeä prioriteetti siihen aikaan, kun saavutat 50. Sen sijaan, että sinulla on läheisiä yhteyksiä ihmisiin, joiden kanssa vietät aikaa sisäisten vitsien, romanssien tai vain tarkoituksenmukaisen kumppanuuden muodossa, on taipumus jatkuvasti muiden ympäröimänä.
36 Olet altruistisempi.
Shutterstock
50-vuotiaana taloutesi ja suhteesi ovat todennäköisesti vakaampia kuin muutama vuosikymmen sitten, mikä tarkoittaa, että on helpompi priorisoida muiden tekemistä hyvistä teoista, ei vain oman elämäsi parantamista. Itse asiassa Baycrest Geriatric Care Center -keskuksessa tehty tutkimus paljastaa, että vapaaehtoistyöhön viettävät vanhemmat aikuiset ovat terveellisempiä - sekä henkisesti että fyysisesti - ja myös onnellisempia. Jos haluat antaa takaisin, aloita näistä 33 hyväntekeväisyysmahdollisuudesta osallistua lomakauteen.
37 Leikkaat myrkylliset suhteet elämästäsi.
Shutterstock
50-vuotiaana tiedät eron frenemian, jonka uskollisuutta aina kyseenalaistat, ja todellisen ystävän, sellaisen, jolla on aina selkänsä ja astuu tasolle aina kun tarvitset heitä. Kun alat priorisoida jälkimmäistä suhdetta 50-vuotiaillasi, on helpompaa heittää pois ne myrkylliset suhteet, kuten ne, jotka moooping ystäviä tai rakkauden etuja, jotka eivät koskaan aivan vastaavat tunteitasi.
38 Arvioit ihmisiä, jotka ovat olleet siellä aikaisemmin.
Shutterstock
Samoin alat myös tunnistaa ja arvostaa positiivisia asioita elämässä, kuten ystäviä, jotka ovat olleet kanssasi vuosia. 50-vuotiaat ovat täydellinen aika yhdistää uudelleen tai viettää enemmän aikaa niiden kanssa, joita arvostat eniten.
39 Olet uudenlainen talonmies.
"Monet ihmiset kokevat, että aivan kuin heidät vapautetaan joihinkin vastuista lapsistaan, he ottavat vastuun ikääntyvien vanhempien tai isovanhempien hoitamisesta", Tessina sanoo. "Nämä tekijät vaikuttavat perheen päätöksiin ja henkilökohtaiseen elämääsi perusteellisella tavalla." Joillekin yli 50-vuotiaille tämä voi tarkoittaa yhteydenpitoa perheenjäsenten kanssa, joista olet menettänyt yhteyden vuosien varrella, tai muutoksen tekemistä muiden kanssa, joiden kanssa olet pudonnut.
40 Olet keskittynyt omavaraisuuteen.
Koska takana on 50 vuoden kokemus elämästäsi, päivät, joissa luottaa toisiin toiveihisi ja tarpeisiisi, ovat varmasti taustapeilissä. Sen sijaan priorisoit omaa omavaraisuuttasi, etenkin kun näet ystävien ja perheenjäsenten vaikeuttavan huolta rakkaista. Nyt on täydellinen aika oppia tekemään noita kodinkorjauksia, maksamaan vanhuuseläketilisi ja valmistamaan se ruokalaji, jolla väitit vain muita merkittäviä taitojasi.
41 Teet rauhaa menneisyytesi ihmisten kanssa.
Shutterstock
Katsaus kiinni on haitallista sekä henkisesti että fyysisesti - se voi tosiasiassa lisätä kehosi tuottaman stressihormonin kortisolin määrää. Kuitenkin kun kuljette nurkkaa 50-vuotiaihisi, on helpompaa kuin koskaan pudottaa nuo surut hyvään tapaan. Muutaman vuosikymmenen aikuisuuteen lisätty näkökulma helpottaa rauhan valintaa vihasta.
42 Et anna periksi sosiaaliselle paineelle.
Shutterstock
Entä jos sinun "pitäisi" mennä naimisiin ja saada lapsia? Entä jos et halua mennä sen suuren kampanjan jälkeen? 50-vuotiaana tiedät, mitkä ovat prioriteettisi, etkä uskalla myöntää, kun tietyt asiat eivät vain tee leikkausta.
43 Et ole niin huolissasi valtavien tavoitteiden asettamisesta.
Vaikka sinulla on vielä paljon aikaa jäljellä asioiden suorittamiseen, ne itsellesi kerran asettamat korkeat tavoitteet eivät tunnu niin arvokkailta harrastuksilta elämäsi toisella puoliskolla. Sen sijaan etusijalle saavutettavissa olevia tavoitteita, antamalla itsellesi hyötyä hyvin ansaitusta tyytyväisyydestä, kun saavutat ne.
44 Arvioit kykyäsi puolustaa itseäsi.
Jatkamalla kutistuvan violetin soittoa, jotta vältetään varpaisiin astuminen, lakkaa kuulostamasta oikealta liikkeeltä 50-vuotiaana. Sen sijaan tiedät, että äänesi on yhtä arvokas kuin kenenkään muun, etkä hävetä antaa sen kuulla, riippumatta siitä kuinka monta höyhenä voi rypätä prosessissa.
45 Tunnustat, että olet väärässä.
Shutterstock
50-vuotiaan kääntäminen tarkoittaa, että olet tarpeeksi vanha tunnustamaan, kun olet väärässä jostakin. Viiden vuosikymmenen aikana olet oppinut, että tunnustat olet erehtynyt jostakin, on nopein tapa siirtyä virheestäsi.
46 Muuta mieltäsi mukavasti.
Shutterstock
Vain siksi, että olet yli 50-vuotias, ei tarkoita, että kaikki mielipiteesi on rakennettava kiveen. Itse asiassa näet kykysi ja tahtosi muuttaa - riippumatta politiikasta, suhteista tai vain olohuoneen huonekaluista - positiivisena ominaisuutena, ei negatiivisena.
47 Opit, että tasapaino on avain.
Shutterstock
Vaikka et ole ehkä ajatellut mitään työskentelevän 12 tunnin päivinä 25, 50-luvulla, tiedät, että on ehdottomasti sellainen asia, että teet liikaa. Tätä silmällä pitäen on tärkeämpää kuin koskaan työskennellä kohti vaikeaa tasapainoa elämässä, punnitsemalla henkilökohtainen hyvinvointisi, harrastukset, ura ja suhteet tavalla, joka toimii sinulle ja rakastamillesi ihmisille.
48 Ideasi menestyksestä muuttuu.
Shutterstock
Sinulla oli ennen selkeä kuva siitä, miltä menestys näytti: näyttävä työ, iso talo, kallis auto, houkutteleva puoliso ja hyvätapaiset lapset. 50-vuotiaana ymmärrät kuitenkin, että menestysideasi ei tarvitse edes etäisesti muistuttaa kenenkään omaa. Jos tuntuu hyvältä itsestäsi ja saat tehdä asioita, joita rakastat, on oma versio, niin olkoon!
49 Lopetat asioiden tekemisen pelosta.
Shutterstock
Yksi mukavimmista asioista 50-vuotiaana olemisessa? Ei enää FOMO: pelko kadota. Et enää anna pelon olla ratkaiseva tekijä siinä, mitä joko teet tai ei tee aikasi kanssa.
50 Ymmärrät, että onnellisuus on kannattava harjoittelu.
Shutterstock
50-vuotiaana tiedät, että onnellinen oleminen ei ole vain mukavaa bonusta - se on kannattava harjoittelu yksinään. Ymmärrät, että tyytyväisyys, ylpeys itsestäsi ja yleensä tyytyväisyys - ei vain jatkuvasti pyrkiminen parempaan - voi muuttaa pysyvästi elämääsi. Ja jos haluat nyt onnellisemmaksi, aloita harjoittamalla näitä 20 terapeuttien suosittua tippu onnellisuuden löytämiseen.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
