Liian monilla meistä on ollut yksi: kiusaajapomo helvetistä. Se, joka ei pidä sinua näkyvissä. Se, joka alkaa kaikesta makeudesta ja valosta ja alkaa sitten heikentää sinua. Se, joka työntää stressitasot stratosfääriin. Joku, jolla ei ole mitään ongelmaa huijata sinua muiden ihmisten edessä tai sellaista rantaa kuin Howard Beale met. Hyvä uutinen: Olet liian vanha sietämään sitä. "Älä rationalisoi sitä", sanoo työpaikkakiusaamisen instituutin perustaja, tohtori Gary Namie. "Kiusaaminen ei ole järkevä prosessi."
Mutta on olemassa vaiheita, joita voit toteuttaa hyökätäksesi ongelmaan, joka ei sisällä sen ottamista tai poistumistielle ajamista (ainakaan ei aluksi). Namie käveli meiden läpi. Ja meillä on täällä vielä enemmän neuvoja siitä, miten käsitellä huonoa pomoa.
1 Opi ero vaikea pomo ja kiusaaja välillä
Meneillään on syrjivä prosessi. Kiusaa yksittäisiä ihmisiä kurjuuden vuoksi. Muilla ihmisillä on aikaa korjata virheitä, ja heille annetaan anteeksi pienet rikkomukset. Mutta tavoitteeseen kohdistuva sosiaalinen kurjuus heitetään suhteettomasti heihin. Reilu ja johdonmukainen pomo asettaa vaatimuksia kaikille. Lisäksi kun hankala aika on ohi ja projekti on valmis, he voivat sammuttaa sen ja juhlia. Mutta kiusaamispomilla ei ole mitään juhlallista päättymisvaihetta. Vuoden 2014 kyselyssämme 56% amerikkalaisten työpaikkojen kiusaajista on pomoja. Nyt, jos pomo on saanut sinut stressiin, tutustu näihin työpaikan stressinpurkajiin.
2 Tiedä oletko tyypillinen kohde
Shutterstock
Olemme tehneet tästä 49 tutkimusta. Se on yleensä teknisesti taitava, erittäin pätevä henkilö. He ovat ihania ihmisiä, mutta he eivät voi puolustaa itseään. Tavoitteet ovat hyvin itsepäisiä - he haluavat "todistaa ne väärin" ja "ei anna heidän voittaa" sen vääryyden vuoksi. He lopulta päättyvät. Varmista myös, että et ole paha pomo tekemällä testi.
3 Tee sitten itsestäsi kiusaamaton
Shutterstock
Itsepyyntö on kohdennettujen ihmisten luonnollinen taipumus. Jos et pääse ulos urasta, sinulla on vaikeuksia toipua. Kiusaamista kestävä henkilö tietää, että hän on hyvä. Hän voi puolustaa itseään. Kiusaamista kestävät ihmiset ovat poliittisia - he näkevät sen tulevan ja räjäyttävät sen. Ja heitä ei pelotella - he ajautuvat taaksepäin. Kiusaajat rakastavat aggressiivisia ihmisiä, koska se on heidän persoonallisuutensa. Saat lisätietoja siitä, kuinka selviytyä toimistossa, joten varmista, että tiedät kuinka palonkestävä urasi.
4 Kerää työtovereidesi tuki
Shutterstock
Sinun on tunnustettava kiusaaminen varhain ja saatava työtovereidesi tuki, joten sinun ei tarvitse toimia yksin kertoaksesi työnantajalle, että tämä on väärin. Ja saadaksesi lisää hienoja uranneuvontaohjeita, kuinka älykkäimmät miehet pääsevät eteenpäin työssä.
5 Paljasta hänen huono puoli
Shutterstock
Soita heti muille ihmisille tarkkailla sitä. Avaa ovi. Ajatus tehdä asioita suljettujen ovien takana on niin, että niillä on uskottava heikentyvyys. Sinun on kirjaimellisesti sanottava: "Kuuletko tämän? Tarvitsen apuasi täällä." Rally työtovereiden tuki tai muuten menee alas.
6 Älä mene HR: hen
Shutterstock
Olemme sanoneet, että vuosia. Älä mene HR: n ajatteluun, että saat tukea. HR on johdon tukitoiminto, ja he tietävät sen. Tämä on kuin menisit lukion saliin näytölle valittamaan kiusaamisesta. Loppujen lopuksi se vain suitsuttaa antagonistiasi.
7 Sen sijaan valita ylöspäin
Etsi korkeamman tason johtaja ja vedota kiusaajan käyttäytymisen taloudellisiin vaikutuksiin. Sano, katso, kuinka tämä henkilö on vastuussa vaihtuvuudesta, rekrytointivaikeuksista ja poissaolokuluista. Sitten, jos yritys ei voi tehdä sinua turvassa, on aika siirtyä eteenpäin.
8 Hanki tunnetukea, jotta voit lopettaa
Tietysti kukaan meistä ei voi varaa menettää toimeentulosi. Sinulla on asuntolainoja ja velvoitteita. Mutta kukaan ei ansaitse sydän- ja verisuonisairauksia pirun palkan vuoksi. Ei ole väliä kuinka suuri palkka on. Hanki emotionaalista tukea perheen ja ystävien kautta. Niiden pitäminen salassa ei ole hyvä mielenterveydellesi. Tarvitset usein jonkun sanovan: "Bob on idiootti, hanki uusi työ." Älä eristä.
Minulla on toivoa tulevaisuudesta. Tämä hieman sukupolven. Millennials eivät ota tällaista paskaa. Minusta se on hienoa. He sanovat: "Puhutko minua? Olen kasvanut kuullessani, ettet voi kiusata minua." Ja he tekevät muutoksen.
