'80S Exercise Music

Oikea soittoluettelo voi ohjata teitä harjoittelun kautta ja motivoida sinut työskentelemään kovemmin. Musiikkiin käyttävät pyöräilijät käyttivät 7 prosenttia vähemmän happea kuin ne, jotka eivät olleet liikunnan aikana New York Timesin mukaan. Musiikin voitot kannustavat kehoa pitämään samaa vauhtia - jos musiikki on nopeaa, voit nopeuttaa harjoitustasi. Hidas musiikki puolestaan ​​auttaa hidastamaan sykettäsi pitkän harjoittelun jälkeen. Jos olet 1980-luvun musiikin fani, on olemassa lukuisia vaihtoehtoja hitaasta nopeasti, mikä voi parantaa harjoittelutietojasi.

Paras yleisnesteen kappaleet

Fitness-lehden julkaisi 100 parhaan soittoluettelonsa ja ylitettäessä kaavioita oli paljon 80-luvun osumia. Lehti sisälsi myös lyöntien määrän minuutissa - tunnetaan myös BPM: nä -, jotka voivat auttaa sinua ylläpitämään harjoittelun tahtiasi. Mitä enemmän BPM: t, sitä nopeampi kappaleesi ja voimakkaampi harjoittelu voi olla. Ne sisältävät Rolling Stonesin "Rock and a Hard Place", joka tulee 129 BPM: ssä. Billy Idolin "Tanssii itseni", on jopa nopeampi 176 BPM: ssä. Survivorin "Eye of the Tiger", jota käytettiin Rocky III -elokuvan teemana, on hitaampi 109 BPM: ssä. Soittoluettelosta suosittujen 1980-luvun taiteilijoiden osumia ovat Michael Jacksonin "Beat It" ja Madonna "Burning Up".

Paras 80-luvun remixes

Ladies Home Journal -lehti julkaisi luettelon 80-luvun parhaista kappaleista kierroksella - musiikkia oli muutettu tai sekoitettu sisältämään uusia levyjä tai lisäyksiä Disc Jockeysista. Kappaleiden lauluja ovat mm. Cabin Crewin "Star to Fall (Radio Edit)", "DJ Manianin" Heat of the Moment (Club Mix) "teki myös listan" Take Me Home Tonight (Original Edit) rosvoja. Hitaampia kappaleita 80-luvun soittoluettelosta, jota voidaan käyttää viileämpiin osiin, kuuluu Elastik Bandin Running Up That Hill (Club Mix) ja DJ Chris Chris Alainin "Mad World".

->

One Hit Hitlerit

Vaikka taiteilijoilla oli vain yksi osuma, 1980-luvun kappaleet tekivät musiikkikanavien kanavan VH1: n "100 suurimman hiton ihmeitä 80-luvun" luettelosta. Useat ovat ihanteellisia harjoituksellesi, mukaan lukien nopeatempoiset hittiä, kuten Toni Basil "Mickey" ja Bow Wow Wow "I Want Candy". Hidastelevampia, mutta voimakkaita painonnousuihin sopivia sävellyksiä ovat Michael Sembello "Maniac" ja Club Nouveau "Lean on Me". Hitaampia kappaleita venyttelyyn ja jäähdytykseen ovat "St. Elmos Fire (Man in Motion) "John Parr ja Chris DeBurgh" Lady in Red ".

Hip-Hop-kappaleet

1980-luvun hip-hop-teokset auttoivat muotoilemaan musiikkia, ja Rolling Stone -lehti julkaisi 80-luvun parhaimmat lukija-äänestetyt hip-hop-kappaleet, jotka sopivat juuri sinun soittoluetteloosi.Näihin kuuluvat Run-DMC: n "Walk This Way" ja "It's Tricky". "Beastie Boys teki listan myös useilla kappaleilla, kuten" No Sleep Till Brooklyn "ja" Brass Monkey ". "Muita huippulauluja olivat LL Cool J: n" I'm Bad "ja Grandmaster Flashin" Message. ”