Olennaista osa kehon imukudosta, maksa on vastuussa veren puhdistamisesta ja hormonituotannosta. Maksa käsittelee toksiinien alkoholia, ympäristön saastumista, kotitalouskemikaaleja, torjunta-aineita, jalostettuja elintarvikkeita ja huonoa ilman laatua. Krooninen akne voi johtua hormonivaihteluista tai myrkyllisestä ylikuormituksesta stressaantuneessa tai ylityöllistetyssä maksassa.
Päivän video
Merkitys
Koska maksa voidaan täyttää haitallisilla aineilla, kuten raskasmetalleilla, ympäristölle haitallisilla aineilla ja muilla myrkyillä, jotka johtuvat nykyaikaisesta elämästä, voi olla vaikeampaa lisäaineita, kuten sokereita, rasvoja, alkoholeja ja valmistettuja elintarvikkeita. Kun maksa on stressaantunut, se on vähemmän tehokas hormonisäätelyssä, joka voi johtaa vaikeisiin iho-olosuhteisiin.
Vaikutukset
Naturopatian lääkäri Robert Ullmanin mukaan stressaantunut maksassa voi olla merkkejä myrkyllisestä kertymisestä ihon läpi. Keho voi yrittää vapauttaa varastoituneita myrkkyjä ylimääräisen jätteen kautta huokoset, joissa tukkeumat ja viat voivat kroonisesti purkautua. Vaikka ihokysymykset herättävät huomiota, se on taustalla oleva heikentynyt maksa, joka on todellinen huolenaihe. Jos ylipainotettu maksa kasvaa aknea, keskustele maksan terveydentilasta terveydenhuollon tarjoajan kanssa tuen, ohjauksen ja mahdollisesti pitkäikäisyyden kasvaessa.
Aikaväli
Maksan puhdistus kestää tyypillisesti 3 - 30 päivää sen mukaan, kuinka kauan sinä tai terveydenhuollon tarjoaja tuntuu tarpeelliselta. Tuoreet, jalostamattomat luonnolliset elintarvikkeet ja liikunta tukevat kehon kykyä tehokkaasti saavuttaa maksan detox. Älä yritä maksanpoistoa ilman lääkärin hyväksyntää.
Vaikutukset
Ravitsemusterapeutin ja psykologin Carla Wills-Brandonin mukaan on yleistä, että maksa-detoksiini aiheuttaa aluksi aknen ja ihon ongelmien lisääntymistä, kun toksiinit poistetaan maksasta. Lisäksi henkilö, joka hyödyntää maksan detox-järjestelmän eduista, voi kokea päänsärkyä, sairautta ja yleistä huonovointisuutta. Kun detox on valmis, odotettu tulos on lisääntynyt energia, tehokkaampi immuunijärjestelmä ja terveempi iho.
Huomioitavaa
Kasviperäiset lisäravinteet voivat tukea maksan toimintaa ja kehon ja ihon puhdistusta detoxin aikana. Burdock root, maitoskampa, voikukka ja punainen apila on käytetty tuhansia vuosia puhdistaakseen maksan ja parantamaan terveyttä. Tutustu herbalistin täydelliseen luetteloon turvallisista yrtteistä maksan ja ihon terveydelle.
Expert Insight
Herbalistin ja kirjoittajan Rosemary Gladstarin mukaan juominen 8-10 kupillista vettä, johon on lisätty sitruunamehua, sekä viikoittainen ruokavalion sisällyttäminen ruokavalioon, tukee maksan ja ihon terveyttä ennakoivaan maksa-detoxiin säännöllisesti.Elinten hoito jatkuvaan toimintaan tuo mukanaan enemmän etuja kuin valita vain muutaman vuoden välein epäterveellinen elämäntapa.
