Laktoosi-intoleranssi - kyvyttömyys sietää maitotuotteita - on yksi yleisimmistä perinnöllisistä olosuhteista maailmassa, vaikka tarkka esiintyvyys on tuntematon ja luultavasti yliarvioitu "Best Practice Journalin" mukaan. Imeväisille melko harvinainen, mutta vähitellen kehittyvä laktoosi-intoleranssi, jota kutsutaan myöhään alkavaksi tai aikuispotilaan laktoosi-intoleranssiksi, on yleinen aikuisilla. Ruoansulatuskanavan häiriöt voivat myös aiheuttaa tilapäistä tai pysyvää laktoosi-intoleranssia. Laktoosi-intoleranssin oireita ovat kaasu, ripuli ja vatsakipu 30 minuuttia - 2 tuntia maitotuotteiden syömisen jälkeen.
Päivän video
Late-onset-laktoosi-intoleranssi
Maito- ja maitotuotevalmisteiden kypsyttäminen laktoosilla vaatii laktaasin kutsuttua entsyymiä. Vatsavaipan vuorauksessa solut tuottavat laktaasi rikkoo laktoosia alas niiden sokereihin, jotka voidaan imeytyä verenkiertoon.
Laktoasituotanto vähenee, alkaa ikävuodesta 2 alkaen ja jatkuu murrosiässä. Laskeminen on syvällisempi joissakin etnisissä ryhmissä kuin toisissa, "Lapsen ravitsemus käsikirja" kertoo. Laktoosi-intoleranssi vaikuttaa afrikkalais-amerikkalaisten, aasialaisten, islamilaisten ja latinalaisamerikkalaisten ihmisten ihmisiin useammin kuin eurooppalaiset. Laktoosi-intoleranssi on suhteellista, pieniä määriä laktoosia ei yleensä aiheuta oireita. Useimmat ihmiset voivat sietää enintään 12 grammaa laktoosia - noin 1-kuppipitoisen maidon annosta - kerrallaan ilman oireita.
Sekundaarinen laktoosi-intoleranssi
Hankittuja tai geneettisiä sairauksia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää, Crohnin tautia ja HIV-infektiota, voivat aiheuttaa toissijaista laktoosien intoleranssia aikuisilla. Solut, jotka tuottavat laktaasia, vahingoittaa ohutsuolen vuorausta, aiheuttavat laktoosi-intoleranssia näiden olosuhteiden kanssa. Tietyt huumausaineet, kuten antibioottinen tetrasykliini, voivat myös vähentää laktaasin tuotantoa haittaavalla tavalla ohutsuolen vuoraukseen, Best Practice Journal -raporttien lokakuun 2007 kysymys. Alkoholi voi myös estää laktaasituotantoa ja aiheuttaa toissijaista laktoosi-intoleranssia aikuisilla.
Akuutti Ruoansulatuselinten sairaudet
Laktoosi-intoleranssi voi aiheuttaa tilapäisiä ongelmia, jos sinulla on virus- tai bakteeri-infektio maha-suolikanavassa. Näissä tapauksissa infektio häiritsee tilapäisesti laktaasia tuottavien solujen toimintaa. Laktoosi on ensimmäinen vaikuttava entsyymi ja viimeinen palaa normaaliin tuotantoon vuoden 2010 kliinisten arvioiden mukaan. Saatat huomata, että et voi syödä meijeriä ilman laktoosi-intoleranssin oireita lyhyeksi ajaksi.
Säteily ja kemoterapia tuhoavat nopeasti kasvavia soluja pyrkiäkseen poistamaan nopeasti kasvavia syöpäsoluja.Jos sinulla on säteilyä suolistossa tai tehdään kemoterapiaa, saatat kehittää tilapäistä laktoosi-intoleranssia vaurioittaen nopeasti kasvavia suoliston soluja. Väliaikaisen laktoosi-intoleranssin tapahtuessa ruokavalion maitotuotemäärän asteittainen kasvattaminen auttaa ehkäisemään oireita.
Vanhemmat aikuiset
Monille iäkkäille aikuisille laktaasin tuotanto voi laskea iän myötä, mikä lisää laktoosi-intoleranssin lisääntymistä myös ihmisillä, joilla ei ole aiemmin ollut ongelmia laktoosin pilkkomisessa. Laktoosi-intoleranssi on yleisempi yksilöissä, jotka ovat iältään 74-vuotiaita ja alle 65-vuotiaita, oppikirja Geriatric Gastroenterology. Kuitenkin National Institutes of Health korostaa, että vähäiset todisteet osoittavat laktoosituotannon vähenemisen ihmisten ikäisenä. Tarvitaan lisää tutkimusta aiheesta.
