E-vitamiini on antioksidanttinen ravintoaine, joka voi auttaa estämään solujen vaurioita kehossasi. E-vitamiinin muita rooleja ovat immuunijärjestelmän ja erilaisten aineenvaihduntaprosessien auttaminen. Ruoat kuten mantelit, pinaatti ja mango sisältävät E-vitamiinia, mutta lääkäri voi suositella E-vitamiinilisä. Eräänlainen lisäaine on E-vitamiiniöljy. Jos jotkut öljystä joutuvat kosketuksiin silmäsi kanssa, sinun on tiedettävä mahdolliset reaktiot.
Päivän video
Ärsytys
E-vitamiiniöljy silmässä ei saa aiheuttaa epämukavuutta, mutta jotkut ihmiset saattavat havaita ärsytystä. Saatat huomata punoitusta, epämukavuutta ja liiallista kastelua, sairautta, joka tunnetaan nimellä allerginen sidekalvotulehdus. Vaikeat reaktiot voivat myös johtaa kudosten tulehdukseen silmän ympärillä, silmäluomasi mukaan lukien.
Vision
Vaikka et voisikaan epämukavuutta, joka liittyy E-vitamiiniöljyyn silmässäsi, saatat nähdä muutoksia. Monet E-vitamiinin nestemäiset muodot ovat öljymäisiä, ja öljy voi peittää sarveiskalvon, silmäsi etuikkunan. Tämä voi johtaa hämärtymiseen. Luonnollinen repäisykarutiisi voi vähitellen pestä E-vitamiiniöljyä, mutta kunnes öljy haihtuu, saatat jatkaa näön muutoksia. Kun sinulla ei enää ole jälkiä öljystä, visio todennäköisesti palaa normaaliksi.
Toimenpide
Jos E-vitamiini laskee koskettamaan silmäsi pintaa, sinun ei ehkä tarvitse ryhtyä toimenpiteisiin. Pudot hämärtävät näköäsi, mutta ne eivät todennäköisesti aiheuta merkittävää epämukavuutta. Jos sinulla on kuitenkin reaktio E-vitamiinipisaroihin, sinun on huuhdeltava silmiäsi vedellä. Voit tehdä sen vesijohtovedellä tai voit käyttää suolaliuosta tai keinotekoisia kyyneleitä poistamaan E-vitamiini silmästäsi. Kun olet pese öljy silmästäsi, ota yhteyttä lääkäriin arvioitavaksi. Hän voi määrätä silmätippa tai muu hoito tulehduksen tai ärsytyksen estämiseksi.
Huomioitavaa
E-vitamiini on hyödyllinen ravinto terveydellesi, ja se voi estää tiettyjä silmän oireita, kuten makularappeja ja kaihi-eteitä. Vältä E-vitamiinien pudottamista silmään, koska se voi aiheuttaa reaktioita ja vääristää näkemystä. Lääkärisi voi suositella ruokavaliota, joka sisältää runsaasti E-vitamiinia tai päivittäistä lisäravintoa. Lääkäri ilmoittaa sinulle E-vitamiinin määrän terveydellesi ja silmäsairauden ehkäisystä.
